Moje doświadczenie
W celu doskonalenia swojej wiedzy odbywam liczne staże naukowe, zarówno krajowe, jak i zagraniczne, uczestniczę w konferencjach naukowych oraz w kursach doszkalających z zakresu żywienia, dzięki czemu stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. Jestem autorką kilkunastu publikacji naukowych w czasopismach o zasięgu krajowym i międzynarodowym.
Moja praca zawodowa związana jest z obszarem chorób żywieniowo-zależnych, fascynują mnie szczególnie choroby przewodu pokarmowego oraz żywienie w zaburzeniach jelitowych, ponieważ jelita to drugi mózg człowieka, od którego zależy prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.
W swojej praktyce cenię sobie indywidualne podejście do pacjenta oraz dopasowanie dietoterapii do konkretnej jednostki chorobowej. W pracy z pacjentem bardzo ważny jest dla mnie aspekt psychologiczny, dlatego też pracuję w multidyscyplinarnym zespole wykwalifikowanych specjalistów, co umożliwia objęcie pacjenta opieką holistyczną. We współpracy z pacjentem skupiam się na przyczynach zaburzeń, ponieważ rozwiązanie ich u podstaw warunkuje odniesienie długotrwałych efektów zdrowotnych.
Prywatnie jestem miłośniczką aktywności fizycznej i spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Uwielbiam tańczyć, biegać, grać w tenisa ziemnego i jeździć konno.
Wykształcenie:
- Szkoła Doktorska Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Uniwersytet Jagielloński, Collegium Medicum, Wydział Farmaceutyczny (studia doktoranckie)
- Dietetyka studia II stopnia Uniwersytet Jagielloński, Collegium Medicum, Wydział Lekarski
Uzyskany tytuł: magister dietetyki (z wyróżnieniem)
- Dietetyka studia I stopnia Uniwersytet Rzeszowski, Wydział Nauk o Zdrowiu
Uzyskany tytuł: licencjat (z wyróżnieniem)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Choroby przewodu pokarmowego ,
- Zespół jelita drażliwego ,
- Refluks żołądkowo-przełykowy ,
- Choroba wrzodowa ,
- Zaparcia ,
- +7 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Sara Motyka
dietetyk
Choroby
- Choroby przewodu pokarmowego
- Zespół jelita drażliwego
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroba wrzodowa
- Zaparcia
- Otyłość
- Nadciśnienie tętnicze
- Niedoczynność tarczycy
- Anemia
- Dna moczanowa
- Sibo
- Choroby pasożytnicze
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
Doświadczenie
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie
Publikacje
- Motyka S, Kusznierewicz B, Ekiert H, Korona-Głowniak I,, Szopa A. Comparative analysis of metabolic variations, antioxidant profiles and antimicrobial activity of Salvia hispanica (Chia) seed, sprout, leaf, flower, root and herb extract. Molecules 2023, 28, 2728. https://doi.org/10.3390/molecules28062728
- Motyka S, Skała E, Ekiert H, Szopa A ,,Health-promoting approaches of the use of chia seeds”, Journal of Functional Foods, Elsivier, Volume 103, 2023, 105480, ISSN 1756-4646 https://doi.org/10.1016/j.jff .
- Motyka S, Ekiert H, Szopa A ,,Chia sprouts and microgreens as a new nutraceutical raw materials and their health-promoting impact in modern dietotherapy”, Journal: Current Issues In Pharmacy And Medical Sciences
- Motyka S, Jafernik K, Ekiert H, Sharifi-Rad J, Calina D, Al-Omari B, Szopa A, C. Cho W. Podophyllotoxin and its derivatives: potential anticancer agents of natural origin in cancer chemotherapy. Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 158, February 2023, 114145, DOI: 10.1016/j.biopha
- Motyka S, Ekiert H, Szopa A. Znaczenie Chia w dietetyce, profilaktyce chorób cywilizacyjnych i kosmetologii. Czasopismo Aptekarskie, nr 6-7, 2022
- Motyka S, Koc K, Ekiert H, Blicharska E, Czarnek K, Szopa A. The Current State of Knowledge on Salvia hispanica and Salviae hispanicae semen (Chia). Molecules, 27, 1207. DOI: 10.3390/m111cu11127041207.
- Motyka S, Ekiert H, Szopa A ,,Nasiona chia – surowiec o wzrstającym znaczeniu spożywczym, farmaceutycznym i kosmetycznym”. Przemysł Farmaceutyczny 4/2022
- Motyka, S., Szopa, A. & Ochatt, SJ Rozróżnienie odmian chia in vivo i in vitro na podstawie cytometrii przepływowej i produkcji kwasu rozmarynowego. Appl Microbiol Biotechnol 108 , 337 (2024). https://doi.org/10.1007/s00253-024-13171-w
Edukacja
- Szkoła Doktorska Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu UJ CM, Wydział Farmaceutyczny (doktorat w trakcie realizacji)
- Uniwersytet Jagielloński, Collegium Medicum, Wydział Lekarski (studia II stopnia)
- Uniwersytet Rzeszowski, Wydział Nauk o Zdrowiu (studia I stopnia)
- Akademia Leczenia Żywieniowego POLSPEN
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda Dziekana Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum za najlepszą średnią ocen wśród absolwentów kierunku dietetyka 2020/21
- Nagroda Dziekana Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Rzeszowskiego za najlepszą średnią ocen wśród absolwentów kierunku dietetyka 2018/19
- Stypendium Rektora Uniwersytetu Rzeszowskiego dla najlepszych studentów, rok akademicki: 2016/17, 2017/18, 2018/19
- Laureatka międzynarodowego programu NAWA STER Mobility Grant w projekcie: Doctorate for the Future with the Jagiellonian University Doctoral Schools (FutureDoc), nr umowy o dofinansowanie PPI/STE/2020/1/00029/U/00001, 21.02.2022
- Laureatka wsparcia finansowego dla doktorantów realizowanego w ramach projektu NAWA PROM - Międzynarodowa wymiana stypendialna doktorantów i kadry akademickiej . Nr umowy o dofinansowanie PPI/PRO/2019/1/00033/U/00001
- Nagroda dla Najlepszego Doktoranta za osiągnięcia naukowe
Adres
31-028 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
230 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
260 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
190 zł -
Opinie
28 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Edyta
Z całego serca polecam P. Sarę! Trafiłam do niej w trudnym momencie zdrowotnym i już po pierwszej konsultacji poczułam ogromną ulgę - P. Sara spojrzała na mój problem całościowo i ze zrozumieniem, uwzględniając różne skomplikowane aspekty bieżącej sytuacji.
Zalecenia są bardzo jasne, konkretne i dopasowane do mojej sytuacji, dzięki czemu łatwo było mi wprowadzić zmiany w codziennym życiu. Bardzo doceniam też świetny kontakt - p. Sara szybko odpisuje, jest zaangażowana i naprawdę dba o swoich pacjentów.
Na wyróżnienie zasługuje też moim zdaniem wysoki poziom empatii, jakim p. Sara obdarza pacjentów oraz jej holistyczna wiedza okołozdrowotna.• W innym miejscu • Inny •
-
K
Katarzyna
Trafiłam do Pani Sary z polecenia i mogę śmiało powiedzieć, że to była jedna z najlepszych decyzji dotyczących mojego zdrowia. Pani Sara to nie tylko świetna specjalistka, ale też bardzo empatyczna i zaangażowana osoba, która naprawdę słucha pacjenta i podchodzi do każdej osoby indywidualnie.
Korzystałam z pakietu miesięcznej opieki u Pani Sary i jestem bardzo zadowolona. Pani Sara podchodzi do pacjenta indywidualnie, dokładnie analizuje wyniki badań i ustala plan postępowania. Miałam stały kontakt mailowy, dzięki czemu mogłam na bieżąco konsultować zmiany i otrzymywać wsparcie, co było dla mnie bardzo istotne w trakcie leczenia.
Polecam z całego serca – profesjonalizm i holistyczne podejście :)• W innym miejscu • Inny •
-
M
O ile po pierwszej wizycie byłam bardzo usatysfakcjonowana: wyjaśnienia były bardzo szczegółowe, zalecona dieta pomogła, przesłane materiały były świetnie opracowane, a spotkanie było źródłem wiedzy. To niestety opcja "pakietu miesięcznego" była już poniżej oczekiwań w stosunku do ceny. Na ostatniego (czyli drugiego w danym miesiącu) maila z pytaniami w kluczowym momencie antybiotykoterapii nie dostałam żadnej odpowiedzi. Przy konieczności koordynowania leczenia i żywienia, przypominanie się dietetykowi, któremu się płaci jest po prostu nieprofesjonalne. Dokładnie ten sam efekt uzyskałabym przy jednorazowej wizycie.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sara Motyka
Szanowna Pani,
dziękuję za podzielenie się swoją opinią oraz za miłe słowa dotyczące pierwszej konsultacji. Cieszę się, że dieta przyniosła oczekiwane efekty, a przesłane materiały były dla Pani pomocne.
Jednocześnie bardzo mi przykro, że współpraca w ramach pakietu miesięcznego nie spełniła Pani oczekiwań. Odpowiadam na wszystkie wiadomości terminowo (często także poza standardowymi godzinami pracy). Proszę wziąć pod uwagę, że wiadomość mogła trafić do folderu SPAM lub do mnie nie dotrzeć, dlatego jeśli nie dostała Pani odpowiedzi w ciągu 2 dni roboczych, to zawsze warto potwierdzić jej dostarczenie.
-
A
AGNIESZKA
Jest po pierwszej wizycie u Pani Sary. Bardzo miło i sympatyczną osobą z dużą wiedzą. Cierpliwie wysłuchała, dokładnie przeanalizowała badania i dzienniczek żywienia. Bardzo skrupulatna i zaangażowana osoba. Dodatkowo skorzystałam z ułożenia jadłospisu -wszystko wygląda super. Jestem na początku swojej drogi po zdrowie ale już czuję się bardzo zaopiekowana. Polecam
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Pani Agnieszko,
Bardzo dziękuję za miłą opinię :)
Pozdrawiam serdecznie!
-
M
Magdalena
Serdecznie polecam wizytę u Pani Sary. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i zaangażowanie. Nigdy podczas wizyty u lekarzy nie czułam się tak zaopiekowana. Już na pierwszym spotkaniu poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Plan żywieniowy i suplementacyjny został idealnie dopasowany do mich dolegliwości, a efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam. Dostałam zalecenia wykonania wielu badań w celu diagnozy moich dolegliwości, jak się okazało były bardzo trafione. Wspaniała atmosfera i pełne wsparcie na każdym etapie!
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Pani Magdaleno, dziękuję za opinię, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc! :)
-
J
Justyna
To była moja pierwsza wizyta u Pani Sary i jestem pod dużym wrażeniem jej przebiegu. Pani Sara była bardzo zaangażowana, profesjonalna, życzliwa, empatyczna i pełna energii. Uzyskałam szczegółowe informacje na temat stanu mojego zdrowia, omówiono wyniki badań, otrzymałam jasne wytyczne co do dalszego sposobu postępowania. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, a ja jako Pacjentka byłam objęta troskliwą opieką. Bardzo polecam Panią Sarę.
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Pani Justyno, bardzo dziękuję za wystawioną opinię, jest mi bardzo miło :)
-
M
Monika
Serdecznie polecam współpracę z Panią Sarą! Od pierwszego spotkania widać było jej pełne zaangażowanie i profesjonalizm. Każda konsultacja była świetnie przygotowana – Pani Sara dokładnie analizowała postępy, odpowiadała na wszystkie pytania i dostosowywała plan działania do moich potrzeb.
Jest niesamowicie życzliwą i wspierającą osobą, a kontakt z nią jest zawsze szybki i bezproblemowy. Dzięki Pani Sarze zauważyłam realną poprawę zdrowia i samopoczucia. Pani Sara pomaga mi m.in. z SIBO, nietolerancjami pokarmowymi, endometriozą.
Cieszę się, że trafiłam właśnie na nią – pełen profesjonalizm, wiedza i ogromna empatia. Z całego serca polecam!
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Pani Moniko, ślicznie dziękuję za opinię i przemiłe słowa :)!
-
K
Katarzyna
Była to moja pierwsza konsultacja u Pani Sary i jestem bardzo mile zaskoczona, w jak wnikliwy i dogłębny sposób Pani Sara przeanalizowała mój konkretny przypadek. Otrzymałam bardzo szeroką dokumentację z wyjaśnieniami , zaleceniami oraz dalszym postępowaniem co do diagnozy. To, co przedstawiała Pani Sara wydaje mi się po prostu sensowne i logiczne , oczywiście czas wszystko pokaże, natomiast wydaje mi się na ten moment, że idzie to w dobrym kierunku. Przede wszystkim poczułam, że ktoś faktycznie porządnie przysiadł do mojej sprawy :)
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Pani Katarzyno, bardzo dziękuję za miłe słowa oraz za wystawioną opinię! Pozdrawiam serdecznie :)
-
P
Paweł
Z czystym sumieniem polecam Pani Sarę!
Od kilku lat zmagam się z problemami gastrologicznymi, przerobiłem już różne diety, specjalistów, gastrologów, badania i nadal nie mogłem sobie z nimi poradzić.
Dopiero Pani Sara podeszła do sprawy całościowo. Szczegółowo sprawdziła wyniki badań, nie bagatelizowała żadnych objawów, wysłuchała i zaproponowała rozwiązania, które zaczęły działać.
Dzięki jej dużej wiedzy, w końcu mam poczucie, że jestem w dobrych rękach. Dziękuję!
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Panie Pawle, serdecznie dziękuję za opinie :) Pozdrawiam serdecznie!
-
T
Tetiana
Bardzo serdecznie polecam Pani Sarę!
Niesamowite podejście do pacjenta, bardzo dokładny przegląd badań oraz szczegółowe wyjaśnienia co do dalszych postępowań.
Byłam już u tyle lekarzy, a dopiero u Pani Sary poczułam się dokładnie wysłuchana i zrozumiana, i te moje dolegliwości nie zostały zbagatelizowane, jak to niestety było u innych lekarzy.
Poza tym Pani Sara jest bardzo serdeczną i empatyczną osobą, zawsze się stara tak dopasować leczenie oraz zalecenia, żeby też pacjentowi to odpowiadało, biorąc pod uwagę inne problemy zdrowotne - patrząc całościowo, a nie tylko na 1 problem.
Dostałam od Pani Sary konkretne i jasne zalecenia co do leczenia, badań oraz suplementacji i to okazało się strzałem w dziesiątkę, jestem teraz w trakcie leczenia i już widzę pozytywne rezultaty. Dodatkowo zamówiłam u Pani Sary jadłospis na 7 dni - posiłki są bardzo smaczne, łatwe i szybko da się je ugotować.
• Prywatny gabinet • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sara Motyka
Pani Tetiano, bardzo dziękuję za opinię. Trzymam kciuki za powrót do zdrowia :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sara Motyka?Sara Motyka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sara Motyka oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy.
-
Gdzie Sara Motyka ma swój gabinet?Sara Motyka przyjmuje pod adresem:
- Kraków
-
Czy Sara Motyka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sara Motyka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sara Motyka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sara Motyka to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Sara Motyka?Języki, których używa Sara Motyka to angielski, niemiecki.
-
Jak Sara Motyka umawia wizyty?Pod tym adresem Sara Motyka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sara Motyka?Sara Motyka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sara Motyka: co mówią pacjenci?28 osób dodało swoją opinię. Sara Motyka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sara Motyka?Sara Motyka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.