Moje doświadczenie
Ukończyłem 5-letnie studia magisterskie z psychologii na KUL oraz 4-letnie, całościowe, szkolenie w psychoterapii organizowane przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego (CM UJ), atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, gdzie też finalizuję proces ubiegania się o certyfikat psychoterapeuty PTP. Swoją wiedzę miałem okazję poszerzać m. in. odbywając część studiów z psychologii na Univesity of Nicosia (Cypr). Doświadczenie zawodowe zdobywałem m. in. na OLZON oraz w Zakładzie Psychoterapii SU w Krakowie (por. niżej). Obecnie, przyjmuję prywatnie oraz na NFZ w ramach Poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży Euro-Medica. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP, minimum dwa razy w miesiącu. Jestem wpisany na Listę psychoterapeutów i superwizorów PTP.
Zasadniczo pracuję w nurcie psychodynamicznym/psychoanalitycznym, gdzie, w atmosferze akceptacji i zaciekawienia, skupiamy się na odkryciu mechanizmów działania psychiki, często nieświadomych, co, w dużym skrócie, umożliwia wyleczenie i rozwój. W swojej pracy korzystam także z dorobku innych szkół, w szczególności humanistycznej i poznawczo-behawioralnej. Pomagam osobom przeżywającym trudności w życiu rodzinnym, zawodowym i osobistym. Pracuję z pacjentami cierpiącymi na: depresję, zaburzenia lękowe, nerwicę (w tym religijną), niestabilność emocjonalną, silny stres, niskie poczucie własnej wartości, objawy utrzymujące się się pomimo dobrych wyników badań lekarskich.
Zasadniczą psychoterapię poprzedza kilka sesji diagnostyczno-konsultacyjnych, podczas których jest możliwość zastosowania testów psychologicznych. Przyjmuję pacjentów od 14 r. ż.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
- Psychosomatyka
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Rafał Borkowski
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- I Klinika Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji - Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych - staż zawodowy (Lublin, listopad - grudzień 2025)
- Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic (OLZON) Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie - staż zawodowy (Kraków, sierpień 2025)
- Stan Umysłu psychoterapia psychoanalityczna i psychodynamiczna (Lublin, 2023-2025)
- Zakład Psychoterapii SU - staż zawodowy (Kraków, sierpień 2023)
- Poradnia psychologiczno-psychoterapeutyczna dla dzieci i młodzieży Euro-Medica NFZ (Lublin, 2021- obecnie)
- Instytut Psychoterapii Mindmed (Lublin, 2018 - 2024)
- Poradnia Zdrowia KUL (Lublin, 2019-2021)
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński (2018-2022)
- Katolicki Uniwersytet Lubelski (2014-2019)
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Zmęczenie
- Bulimia
- Anoreksja
- Nadużycia emocjonalne
- Przemoc
- Problemy rodzinne
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Publikacje
- Borkowski, Rafal. (2022). Źródła humoru: jak ludzie o różnych stylach humoru oceniają postawy swoich rodziców i własne szczęście. Educational Psychology. 67. 28-41. 10.5604/01.3001.0016.2329.
- Borkowski, Rafal. (2020). Skala Subiektywnego Szczęścia (SHS) autorstwa Sonji Lyubomirsky, Heidi S. Lepper w tłumaczeniu na język polski Rafała Borkowskiego Subjective Happiness Scale (SHS) - Sonja Lyubomirsky, Heidi S. Lepper in polish translation by Rafal Borkowski.
- Borkowski, Rafal. (2018). Humor w ujęciu R. Martina. Międzyosobnicze zróżnicowanie i podmiotowe korelaty poczucia humoru.. 1. 176-183.
- Borkowski, Rafal. (2017). Rola ojca i matki w powstawaniu nieświadomych obrazów Boga. 1. 124-131.
Nagrody i wyróżnienia
- Stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego za wybitne osiągnięcia w roku akademickim 2017/2018 (Żródło: https://www.kul.pl/studenci-kul-wyr-nieni-stypendiami-za-wybitne-osi-gni-cia,art_78620.html)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
190 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna online
190 zł -
Adresy (3)
Magdaleny Brzeskiej 16/lok 2, 20-640 Lublin
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Garbarska 20, Parter, 20-340 Lublin
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci ubezpieczeni
Ubezpieczenia
Opinie
18 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M.
Pan Rafał to bardzo wnikliwy psychoterapeuta. Posiada obszerną wiedzę, którą wykorzystuje podczas terapii. Jego wskazówki niejednokrotnie pozwoliły mi przyjrzeć się moim długoletnim problemom w zupełnie nowy sposób. Dzięki terapii prowadzonej przez Pana Rafała poszerzyła się moja optyka, jak również sukcesywnie polepsza jakość życia.
• W innym miejscu • Inny •
-
S
S.U.
Bardzo polecam współpracę z Panem Rafałem. Atmosfera zaufania, pełen profesjonalizm i ogromna empatia. Terapia pomaga mi lepiej radzić sobie z trudnościami i spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Spotkania prowadzone są w spokojnej, bezpiecznej atmosferze.
• Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
J
J.D
Chodzę do pana Rafała już dłuższy czas i naprawdę widzę dużą poprawę. Pomaga mi lepiej zrozumieć siebie i swoje problemy, a jego wiedza i doświadczenie są bardzo odczuwalne podczas sesji. Spotkania przebiegają w swobodnej, bezpiecznej atmosferze. Zdecydowanie polecam.
• Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży Euro-Medica • Inny •
-
F
F.G
Cały proces psychoterapii z Panem mgr. Rafałem był dla mnie dobrym czasem który jest owocny nawet po zakończeniu psychoterapii.
Kompetentność, pomoc i zaangażowanie było czymś co czułem na każdej sesji.
• Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży Euro-Medica • Inny •
-
D
Daniel N
Rafał to wyjątkowy psychoterapeuta – profesjonalny, cierpliwy i pełen empatii. Dzięki naszym spotkaniom lepiej zrozumiałem siebie, swoje emocje i wzorce zachowań. Rafał stworzył bezpieczną i pełną zaufania atmosferę, w której mogłem szczerze pracować nad swoimi trudnościami. Jego merytoryczne podejście i trafne spostrzeżenia były dla mnie ogromnym wsparciem. Z czystym sumieniem polecam go każdemu, kto szuka wartościowej pomocy w rozwoju osobistym
• Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży Euro-Medica • Inny •
-
A
Aleksandra
Rozmowy z Panem Rafałem pomagają poczuć się lepiej, coraz bardziej poznawać siebie i skłaniają do wielu przemyśleń. Jest to osoba cierpliwa, wyrozumiała, posiadająca bardzo trafne spostrzeżenia. Sesje przebiegają w miłej i przyjaznej atmosferze, dzięki czemu łatwiej jest się otworzyć i rozmawiać szczerze o problemach.
• Stan Umysłu Psychoterapia psychoanalityczna i psychodynamiczna • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
Krzysztof
Dzięki panu Rafałowi jestem już krok od "powrotu do żywych". Nie sądziłem, że ktoś potrafi tak trafnie dotrzeć do tych najgłębiej schowanych emocji i je trafnie nazwać. Jest kompetentny, ma w sobie pozytywną energię, nie obiecuje gruszek na wierzbie, że po jednej sesji zaburzenia lękowe, z którymi się zmagam od lat, przejdą jak ręką odjął. Niczego nie narzuca, jest niezwykle cierpliwą i ciepłą osobą. Po każdej sesji wychodzi się lżejszy o kolejne złe emocje, i bogatszy o kolejne doświadczenia. Jeśli ktoś z Was cierpi np. na zaburzenia lękowe, ma problemy z emocjami - to nigdy samemu z tego kręgu nie wyjdzie. Żałuję tylko, że tak długo zwlekałem z pójściem na psychoterapię. A do jego gabinetu trafiłem zupełnie przypadkowo. Przekonały mnie opinie o nim na tym portalu. Polecam z pełnym przekonaniem pana Rafała!
A pomyśleć, że jeszcze nie tak dawno wyjścia do kina czy teatru było dla mnie tak trudne jak zdobycie Kilimandżaro:))• Stan Umysłu Psychoterapia psychoanalityczna i psychodynamiczna • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Pk
Chodziłem na terapię przez kilka miesięcy i nie polecam. Pan Rafał jest osobą bezkontaktową. Jeśli ktoś ma ochotę "się wygadać" to jak najbardziej. Ja osobiście odradzam.
• Stan Umysłu Psychoterapia psychoanalityczna i psychodynamiczna • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Piotr
Polecam Pana Rafała. Jest to dobry terapeutą pełen zaangażowania w pracy z pacjentem
• Gabinet Rogowskiego • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Marta F.
Dzięki terapii prowadzonej przez pana Rafała stałam się szczęśliwym człowiekiem, świadomym swoich zachowań, swojego dzieciństwa i jego wpływu na dorosłe życie.
Teraz umiem stawiać granice, zrozumiałam że jestem ważna, doceniłam siebie, dbam o siebie, unikam toksycznych relacji które mi nie służą.
Diagnoza postawiona przez Pana Rafała była trafna, spotkania w miłej atmosferze.
Każdemu kto zagubił się w życiu serdecznie polecam skorzystać z pomocy Pana Rafała bo jest profesjonalistąz• Gabinet Rogowskiego • konsultacja psychoterapeutyczna •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Wynik 86 w skali wisc-r jest niski czy przeciętny?
Wynik 86 w teście WISC-R mieści się w przedziale wyników przeciętnych. Jednak normy do tego testu są już przestarzałe, więc ten wynik jest najprawdopodobniej zawyżony (efekt Flynna). Lepiej jest stosować nowe testy, z aktualnymi normami (np. WISC-V).
Jeśli podczas psychoterapii psychodynamicznej na wczesnym jej etapie dochodzi do nieświadomego nadużycia i retraumatyzacji pacjenta , z częścią negatywnych skutków dla procesu, dodam, wieloletniego , psychoterapeuta może użyć formy interwencji paradoksalnej , by próbować pomoc wyrazić emocje związane z urazem , przez ponowne realne prawie roczne opuszczenie pacjenta , bez zakończenia i omówienia procesu leczenia.
Gdy w psychoterapii pojawiają się trudne uczucia lub gdy nasilają się objawy, warto o tym opowiedzieć na najbliższej sesji - jest wtedy szansa, na przepracowanie i zrobienie kolejnego kroku na drodze do zdrowia. "Opuszczenie pacjenta", bez zakończenia i omówienia procesu leczenia jest niedopuszczalne.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Rafał Borkowski?Rafał Borkowski to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Rafał Borkowski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna online.
-
Gdzie Rafał Borkowski ma swój gabinet?Rafał Borkowski przyjmuje pod adresem:
- Garbarska 20 Lublin
- Magdaleny Brzeskiej 16/lok 2 Lublin
-
Czy Rafał Borkowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Rafał Borkowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Rafał Borkowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Rafał Borkowski to: Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Rafał Borkowski?Języki, których używa Rafał Borkowski to angielski, francuski.
-
Jak Rafał Borkowski umawia wizyty?Rafał Borkowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Rafał Borkowski?Rafał Borkowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Rafał Borkowski: co mówią pacjenci?18 osób dodało swoją opinię. Rafał Borkowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Rafał Borkowski?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Rafał Borkowski: NFZ Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.
Informacja o cenie
Gabinet prywatny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: