Dzień dobry, chciałabym się poradzić do jakiego specjalisty najlepiej powinnam się zgłosić w moim pr

Dzień dobry,

to, co Pani opisuje, rzeczywiście może wskazywać na trudności, którym warto przyjrzeć się szerzej — szczególnie jeśli pojawiają się od wielu lat i wpływają nie tylko na naukę, ale też na koncentrację, organizację myśli, wypowiedzi ustne czy funkcjonowanie pod presją czasu.

Takie objawy mogą mieć różne podłoże. Czasami są związane z trudnościami neurorozwojowymi, takimi jak ADHD, czasami ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się, a czasami również z przewlekłym napięciem, stresem czy przeciążeniem psychicznym. Dlatego dobrze byłoby spojrzeć na całość spokojnie i bez pochopnego diagnozowania się samodzielnie.

Myślę, że dobrym pierwszym krokiem byłaby konsultacja z psychologiem zajmującym się diagnozą osób młodzieńczych i dorosłych — szczególnie w kierunku ADHD oraz trudności poznawczych i edukacyjnych. W zależności od wywiadu specjalista może zaproponować dalszą diagnozę psychologiczną lub psychiatryczną.

To ważne, że zaczyna Pani szukać odpowiedzi, zamiast zakładać, że „po prostu jest Pani słaba z nauki”. Wiele osób przez lata próbuje funkcjonować z poczuciem, że „za mało się stara”, podczas gdy trudność może mieć głębsze podłoże.

Jeśli będzie miała Pani potrzebę, zapraszam również na konsultację psychologiczną — online lub stacjonarnie — żeby spokojnie przyjrzeć się temu szerzej i zastanowić się, jaka forma diagnozy i wsparcia byłaby dla Pani najbardziej pomocna.

Pozdrawiam serdecznie,
Kornelia Cichoń
psycholożka

Dzień dobry, w takiej sytuacji najlepiej zgłosić się do Publicznej Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej, która biorąc pod uwagę Pani trudności zrobi całą diagnostykę w kierunku oceny zaburzeń poznawczych. Efektem badań może być wydanie opinii, która będzie zawierać wymagania dostosowań egzaminacyjnych np. wydłużony czas lub inne warunki egzaminu.

Dzień dobry

To, co Pani opisuje, brzmi przede wszystkim jak duże przeciążenie i trudność, z którą zmaga się Pani od bardzo dawna — a nie „lenistwo” czy „brak inteligencji”.

Problemy z koncentracją, organizacją myśli, łatwym rozpraszaniem się czy poczuciem chaosu podczas nauki rzeczywiście mogą mieć różne przyczyny i warto to spokojnie sprawdzić diagnostycznie. Dobrym pierwszym krokiem mogłaby być konsultacja z psychologiem zajmującym się diagnozą ADHD i/lub spektrum autyzmu u dorosłych albo z psychiatrą, który pracuje z osobami neuroróżnorodnymi.

Coraz więcej dorosłych osób odkrywa dziś, że ich wieloletnie trudności z koncentracją, organizacją czy przeciążeniem mogą mieć związek z neuroróżnorodnością — i że nie wynika to z „bycia gorszym” czy „leniwości”.

Bardzo ważne jest też to, że wiele osób przez lata słyszy o sobie, że są „niezorganizowane”, „niewystarczające” albo „za mało się starają”, podczas gdy ich układ nerwowy po prostu działa trochę inaczej i potrzebuje innych metod funkcjonowania.

To, że nie zdała Pani matury ustnej czy ma trudności z nauką, nie przekreśla Pani wartości ani przyszłości. Widzę raczej osobę zmęczoną ciągłym zmaganiem się ze sobą i próbą dopasowania do oczekiwań otoczenia.

Proszę spróbować potraktować siebie z większą łagodnością — i zamiast oceniać się, zacząć od spokojnego sprawdzenia, z czego te trudności mogą wynikać.

Życzę Pani dużo wsparcia i spokoju
I proszę pamiętać, że nie trzeba zostawać z tym samej.

Dzień dobry,
Na podstawie samego wpisu oczywiście nie można postawić diagnozy, ale opisane przez Panią trudności, takie jak problemy z koncentracją, organizacją myśli, rozpraszanie się czy trudności w nauce mimo wysiłku są symptomami, które są charakterystyczne dla ADHD. Warto więc przyjrzeć się temu dokładniej, zamiast zakładać, że to wyłącznie „brak zdolności” czy za mało pracy.
Najlepiej zacząć od konsultacji z psychologiem zajmującym się diagnozą ADHD u osób dorosłych lub diagnozą funkcji poznawczych. Taka diagnoza zwykle obejmuje szczegółowy wywiad dotyczący dzieciństwa i obecnych trudności, kwestionariusze, a czasem także testy uwagi, pamięci czy funkcji wykonawczych. Psychiatra natomiast stawia diagnozę medyczną, ale bardzo często przed jej postawieniem kieruje właśnie na taką diagnozę psychologiczną lub opiera się na jej wynikach.
Niezależnie od ostatecznej diagnozy, samo lepsze zrozumienie przyczyn tych trudności często przynosi dużą ulgę i pozwala dobrać skuteczniejsze sposoby nauki oraz funkcjonowania.
Pozdrawiam,