mgr
Małgorzata Pruś
Psycholog
·
Psycholog dziecięcy
Psychotraumatolog
Więcej
O specjalizacjach
Łużna 1 adres
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem z doświadczeniem zawodowym zdobywanym nieprzerwanie od 2006 roku w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Obecnie pracuję jako psycholog szkolny, prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz szkolenia. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ukończyłam m.in. studia podyplomowe z psychotraumatologii, treningu umiejętności społecznych TUS i terapii pedagogicznej oraz kurs terapii behawioralnej. Posiadam kwalifikacje do wykonywania zawodu psychotraumatologa i stale rozwijam swoje kompetencje poprzez specjalistyczne szkolenia.
Zakres usług:
Konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
Diagnoza psychologiczna z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi,
Diagnoza funkcjonalna i ocena funkcjonowania psychologicznego,
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT),
Konsultacje psychotraumatologiczne,
Trening Umiejętności Społecznych (TUS),
Terapia pedagogiczna,
Opinie i zaświadczenia psychologiczne.
Diagnoza psychologiczna
Konsultacja diagnostyczna
Konsultacja podsumowująca proces diagnostyczny wraz z opinią
Komputerowa ocena procesów uwagi MOXO
Ocena objawów ADHD i trudności współwystępujących Conners 3
Komputerowa ocena procesów uwagi MOXO + Conners 3
Wywiad diagnostyczny w kierunku ADHD u dorosłych DIVA-5
Wywiad diagnostyczny w kierunku ADHD u dzieci i młodzieży Young DIVA-5
Kwestionariuszowa ocena cech spektrum autyzmu ASRS
Pogłębiony wywiad diagnostyczny w kierunku spektrum autyzmu ADI-R
Badanie w kierunku oceny objawów depresyjnych u dzieci i młodzieży CDI 2
Ocena funkcjonowania psychospołecznego oraz trudności emocjonalnych i behawioralnych SENA
Ocena zachowań adaptacyjnych ABAS-3
Diagnoza w kierunku adhd dzieci i młodzież
Diagnoza w kierunku adhd osoby dorosłe
Diagnoza w kierunku spektrum autyzmu
Diagnoza w kierunku zaburzeń depresyjnych
Diagnoza w kierunku zaburzeń lękowych, w tym lęku społecznego
Diagnoza w kierunku zaburzenia opozycyjno-buntowniczego i innych problemów zachowania
Ocena funkcjonowania emocjonalnego i społecznego
Ocena trudności szkolnych, rodzinnych i w relacjach z rówieśnikami
Ocena trudności społecznych i komunikacyjnych
Diagnoza w kierunku trudności w regulacji emocji, kontroli złości, agresji
Diagnoza w kierunku problemów związanych z używaniem substancji i zachowaniami problemowymi
Diagnoza w kierunku zaburzeń odżywiania
Testy i kwestionariusze przesiewowe – mogą wspierać wstępne rozpoznanie objawów m.in. ADHD, spektrum autyzmu oraz trudności emocjonalnych, lękowych, depresyjnych i behawioralnyc.
Proces prowadzony w gabinecie ma charakter psychologicznej oceny diagnostycznej w kierunku określonych trudności lub zaburzeń i nie obejmuje klinicznej diagnozy psychiatrycznej ani konsultacji lekarskiej. Wyniki badania psychologicznego, opis funkcjonowania, rozpoznane objawy oraz wnioski z diagnozy różnicowej mogą stanowić istotną dokumentację psychologiczną podczas konsultacji z lekarzem psychiatrą. Proces psychologiczny może być również przeprowadzony na zlecenie lub zgodnie z zaleceniem lekarza, jako element szerszego postępowania diagnostycznego. Dobór narzędzi nie jest automatyczny. Zakres badania ustalany jest indywidualnie, a dodatkowe metody stosowane są wtedy, gdy wynikają ze wskazań diagnostycznych.
W gabinecie FOCUS szczególną uwagę poświęcam dzieciom i młodzieży, które zmagają się z trudnościami w relacjach społecznych, problemami z koncentracją uwagi, regulacją emocji, nadmiernym napięciem i stresem oraz wyzwaniami związanymi z nadmiernym korzystaniem z mediów i urządzeń ekranowych. Prowadzę indywidualne i grupowe treningi umiejętności społecznych, terapię pedagogiczną dla dzieci z trudnościami w uczeniu się oraz działania wspierające motywację i rozwijanie efektywnych strategii nauki. Realizuję także szkolenia i programy profilaktyczne, w tym zrealizowałam dwa programy własnego autorstwa w obszarze rozwijania empatii wśród dzieci i młodzieży oraz mediacji rówieśniczych.
Przekonana jestem, że świadome zatrzymanie się i skupienie uwagi na tym, co naprawdę istotne, pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, emocje, myśli i zachowania, a także odnaleźć drogę do radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami. To właśnie dzięki temu możemy sfokusować się na tym, co w nas najważniejsze i co wymaga uważnej refleksji, akceptacji oraz zaopiekowania.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Trudności z kontrolą impulsów
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia zachowania
- +34 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Małgorzata Pruś
psycholog, psycholog dziecięcy, psychotraumatolog
Doświadczenie
- Szkoła Podstawowa - psycholog dzieci i młodzieży
- Zespół Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych - psycholog dzieci i młodzieży
- Wparcie i pomoc psychologiczna dla seniorów w Klubach Seniora+
- Centrum Profilaktyki i Reedukacji „Atelier”
- Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
- Zespół Szkolno-Przedszkolny - psycholog dzieci i młodzieży
- Podkarpackie Towarzystwo Edukacji Alternatywnej Wszechnica - wykładowca, trener szkoleń i warsztatów
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii WSB-NLU w Nowym Sączu
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Trudności z kontrolą impulsów
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia zachowania
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Dysgrafia
- Dyskalkulia
- Dysleksja
- Dysortografia
- Fobia społeczna
- Kryzys zawodowy
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Trauma
- Trudności szkolne
- Uzależnienia
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zachowania agresywne
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Doradztwo zawodowe
- Depresja
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Problemy wychowawcze
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
Publikacje
- Jak wspierać przedszkolaka, gdy w jego rodzinie pojawia się młodsze rodzeństwo? Self-Reg jako skuteczna metoda regulacji trudnych emocji dziecka ("Wychowanie w Przedszkolu", 2024))
- Jak skutecznie rozmawiać z rodzicami, kiedy nie zauważają oni problemów dzieci? ("Życie Szkoły", 2024)
- Jak podnieść skuteczność szkolnych programów wychowawczo-profilaktycznych we wzmacnianiu psychofizycznej kondycji uczniów i dzieci? ("Monitor Dyrektora Szkoły", 2022)
- Było, minęło, wszystko się jakoś ułoży. Co może pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stratą, rozłąką, przemijaniem? ("Monitor Dyrektora Przedszkola", 2024)
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda Rektora
Usługi i ceny
-
Zaświadczenie psychologiczne + opinia
Od 150 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
400 zł -
-
Konsultacja psychologiczna- zaburzenia odżywiania
1 000 zł -
-
Konsultacja psychologiczna rodzice
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dzieci (weekend)
Od 300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Łużna 924, parter, 38-322 Łużna
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
- Karta płatnicza
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
P.B
Konkretnie i z chęcią pomocy. Bardzo polecam, widać chęci pomocy i profesjonalizm !
• FOCUS ONLINE Diagnoza psychologiczna i psychoterapia • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Małgorzata Pruś
Dzięuję za życzliwą opinię. Polecam się na przyszłość. Pozdrawiam!
-
P
Pacjent
Polecam. Przyszedłem z konkretnym problemem i dostałem konkretną pomoc. To nie było tylko wysłuchanie, ale normalna rozmowa i wspólne szukanie rozwiązania. Pani psycholog zadawała trafne pytania, wyjaśniała różne kwestie i zwróciła uwagę na rzeczy, na które sam wcześniej nie patrzyłem. Podczas wizyty wypełniliśmy też kwestionariusz, który pomógł lepiej ocenić sytuację. Wyszedłem z poczuciem, że ten czas był dobrze wykorzystany i że wiem, co robić dalej. Pełen profesjonalizm i dobre podejście do pacjenta. Zdecydowanie polecam.
• FOCUS Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Małgorzata Pruś
Dziękuję za życzliwą opinię. Cieszę się, że nasze spotkanie okazało się dla Pana pomocne i że wspólnie udało nam się spojrzeć na trudność z innej perspektywy. Dziękuję za zaufanie i poświęcony czas na podzielenie się swoim doświadczeniem. Życzę Panu wszystkiego dobrego, a w razie potrzeby pozostaję do dyspozycji.
-
P
Pacjent
Rozmowa była konkretna i spokojna. Dostałem kilka pomocnych wskazówek dotyczących relacji z dziećmi i spojrzenia na codzienne sytuacje z innej strony. Uważam, że warto czasem porozmawiać ze specjalistą, kiedy pojawiają się trudności. Polecam konsultacje z Panią, są pomocne.
• FOCUS ONLINE Diagnoza psychologiczna i psychoterapia • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Małgorzata Pruś
Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że konsultacje były pomocne i że wspólne rozmowy okazały się wartościowe.
-
J
JBZ
Bardzo profesjonalna i empatyczna pani psycholog, która uważnie słucha, dzięki czemu łatwo się otworzyć i rozmawiać o trudnych sprawach. Spotkania były dla mnie ogromnym wsparciem i realnie pomogły mi uporządkować wiele spraw. Dziękuję i polecam Panią Małgorzatę”
• FOCUS Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Małgorzata Pruś
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że spotkania okazały się pomocne i wspierające. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze.
-
M
Bardzo polecam tego psychologa. Profesjonalne podejście, dużo empatii i świetna atmosfera podczas rozmowy.
• FOCUS Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Małgorzata Pruś
Dziękuję za opinię i podzielenie się swoimi doświadczeniami. Cieszę się, że konsultacje są pozytywnie odbierane i przebiegają w dobrej atmosferze.
Odpowiedzi na pytania
31 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam Moja 15 letnia corka nie chce ze mna rozmawiac, na pytania odpowiada krotko nie albo tak, a cz
Witam
Moja 15 letnia corka nie chce ze mna rozmawiac, na pytania odpowiada krotko nie albo tak, a czesto nie wiem.
Unika kontaktu i jakiejkolwiek comjnikacji z rodzicami, czesto jest smutna i zamyka sie w pokoju.
Chcialabym jej pomuc , ale za kazdym razem czoje się odzocona...
Nie wim jak moge do niej dotrzec jak sprawić zebysmy rozmawiały...
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
z Pani opisu wynika, że córka wyraźnie ograniczyła kontakt z rodzicami – odpowiada zdawkowo, unika rozmów, izoluje się w swoim pokoju i często jest smutna. Rozumiem, że może to budzić niepokój, bezradność i poczucie odrzucenia, szczególnie kiedy podejmowane próby rozmowy nie przynoszą efektu.
Warto przyjrzeć się również temu, jak Państwa relacja wyglądała wcześniej. Czy córka wcześniej chętnie rozmawiała i dzieliła się swoimi przeżyciami? Kiedy pojawiła się zmiana i czy można ją powiązać z jakimś wydarzeniem? Jak dotychczas reagowała na pytania, troskę, stawianie granic czy trudniejsze rozmowy? Czy wycofuje się przede wszystkim w relacji z rodzicami, czy podobna zmiana jest widoczna również w kontaktach z rówieśnikami i innymi osobami? To ważne informacje, ponieważ pozwalają lepiej zrozumieć, czy obserwowane zachowanie jest przede wszystkim zmianą w relacji, czy elementem szerszych trudności w funkcjonowaniu córki.
W okresie dorastania większa potrzeba prywatności i dystansowanie się od rodziców mogą być naturalnym elementem rozwoju. Jednak utrzymujące się obniżenie nastroju, wycofanie, izolowanie się, ograniczenie kontaktów czy utrata zainteresowania dotychczasowymi aktywnościami mogą również towarzyszyć m.in. trudnościom adaptacyjnym, problemom w relacjach rówieśniczych, zaburzeniom lękowym lub depresyjnym. Istotne jest, jak długo trwa ta zmiana, jak bardzo różni się od wcześniejszego funkcjonowania córki oraz czy pojawiły się również zmiany dotyczące snu, apetytu, nauki, relacji z rówieśnikami, zainteresowań czy codziennej aktywności.
Dlatego zachęcałabym do konsultacji psychologicznej. Rozmowa pozwoli dokładniej przyjrzeć się sytuacji, ocenić niepokojące sygnały i zastanowić się, w jaki sposób nawiązywać kontakt z córką bez zwiększania jej poczucia presji. Na początek ważna byłaby konsultacja samego rodzica – szczególnie jeśli córka nie jest jeszcze gotowa na spotkanie.
Warto spróbować zmniejszyć presję na rozmowę i dać córce sygnał, że jest przestrzeń na kontakt wtedy, kiedy będzie na niego gotowa. Czasami więcej daje spokojna obecność, wspólny posiłek, spacer czy zwykłe bycie obok niż kolejne pytania o to, co się dzieje. Można powiedzieć: „Widzę, że ostatnio jesteś smutna i potrzebujesz więcej przestrzeni. Nie chcę Cię naciskać, ale jestem obok i jeśli będziesz chciała porozmawiać albo będziesz potrzebowała pomocy, możesz do mnie przyjść”. Najważniejsze jest teraz zachowanie kontaktu – bez nacisku, ale z uważnością, spokojem i gotowością do wysłuchania.
Pozdrawiam, zapraszam do konsultacji online lub stacjonarnie, Małgorzata Pruś
Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l m
Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l ma już swoje życie. Mój mąż mnie olewa brak bliskości, brak seksu takiego jak ja bym chciała. Chciała bym żeby czasem o mnie zawalczył jak mu mówię o swoich potrzebach to je ignoruję mówi mi że mnie kocha ale nie ma tym polega miłość. Chciałabym spędzić z nim wieczór w domu zrobić kolację i spędzić miło czas. Zawsze ja wychodziłam z tą inicjatywą ale już nie chce. Chce by on zaplanował i pokazał że też mu na mnie zależy. Że ja jestem dla mojego ważna. Nawet od jakiegoś czasu nie dzwoni do mnie w ciągu dnia, by zapytać jak minął mi dzień. Czy wymagam za dużo?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
z Pani opisu wynika, że nie chodzi wyłącznie o brak wspólnej kolacji, telefonu w ciągu dnia czy satysfakcjonującej bliskości. Wybrzmiewa przede wszystkim potrzeba poczucia, że jest Pani dla męża ważna, zauważana i że również z jego strony pojawia się inicjatywa oraz zaangażowanie w Waszą relację. Po wielu próbach podejmowanych głównie przez Panią może pojawiać się zmęczenie, rozczarowanie i poczucie osamotnienia w związku.
Same potrzeby bliskości, zainteresowania, wspólnie spędzanego czasu czy wzajemnej inicjatywy nie są czymś nadmiernym. Warto jednak przyjrzeć się temu, czy oboje podobnie rozumiecie bliskość i okazywanie miłości oraz czy mąż rzeczywiście rozumie, czego Pani potrzebuje – nie tylko czego Pani nie chce.
Istotne byłoby również zastanowienie się, jak Wasza relacja wyglądała wcześniej, kiedy zaczęła się zmieniać i co działo się między Wami w ostatnich latach. Czy kiedyś było więcej bliskości i inicjatywy z jego strony? Czy oddalenie pojawiło się stopniowo, czy po konkretnym wydarzeniu? Jak obecnie wyglądają – i czy w ogóle mają miejsce – Wasze rozmowy
o potrzebach, seksie, wzajemnych oczekiwaniach i rozczarowaniach?
Warto też spojrzeć szerzej na to, co każde z Was wnosi obecnie do związku i jak wygląda Wasze życie poza nim. Co Pani robi dla siebie, co daje Pani przyjemność, poczucie spełnienia? Czy są przyjaźnie, zainteresowania, aktywności niezwiązane z rolą żony i mamy? A jak funkcjonuje mąż – czym żyje, jak spędza wolny czas, gdzie kieruje swoją energię i czy również ma przestrzeń dla siebie? Czasami po wielu latach związku partnerzy zaczynają funkcjonować przede wszystkim jako rodzice i osoby organizujące codzienność, a coraz mniej jako para.
Warto również zastanowić się, czy wydarzyło się coś, co mogło Was od siebie odsunąć. Mogły to być trudne doświadczenia rodzinne, konflikty, niewypowiedziane urazy, problemy zawodowe lub finansowe, długotrwały stres, przeciążenie obowiązkami, choroba któregoś z partnerów lub bliskiej osoby, problemy ze snem, obniżony nastrój czy inne zmiany wpływające na energię i libido. Spadek potrzeby bliskości seksualnej również może mieć wiele przyczyn – relacyjnych, psychologicznych i zdrowotnych – dlatego warto unikać automatycznego interpretowania go wyłącznie jako braku miłości czy zainteresowania partnerem.
Zamiast kolejnej rozmowy prowadzonej w momencie żalu warto spróbować spokojnie nazwać swoje potrzeby, emocje, obawy. Jeśli takie rozmowy kończą się wycofaniem, konfliktem lub nie prowadzą do żadnej zmiany, warto rozważyć konsultację psychologiczną lub terapię par. Pozwala ona przyjrzeć się nie tylko temu, czego brakuje jednej osobie, ale również temu, co dzieje się pomiędzy partnerami i dlaczego z czasem coraz trudniej jest im do siebie dotrzeć.
Pozdrawiam, zapraszam do konsultacji online lub stacjonarnie, Małgorzata Pruś
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Pruś?Małgorzata Pruś to psycholog, psycholog dziecięcy, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Pruś oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna rodzice, konsultacja psychologiczna dzieci (weekend), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta, weekend), Diagnoza, Diagnoza funkcjonalna, konsultacja diagnostyczna, zaświadczenie psychologiczne + opinia.
-
Gdzie Małgorzata Pruś ma swój gabinet?Małgorzata Pruś przyjmuje pod adresem:
- Łużna 924 Łużna
-
Czy Małgorzata Pruś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Pruś oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Małgorzata Pruś?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Pruś to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Pruś?Języki, których używa Małgorzata Pruś to angielski, niemiecki.
-
Jak Małgorzata Pruś umawia wizyty?Małgorzata Pruś używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Pruś?Małgorzata Pruś może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Pruś: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Pruś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Pruś?Małgorzata Pruś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
FOCUS Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
FOCUS ONLINE Diagnoza psychologiczna i psychoterapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: