Pytania pacjentów (15)

Jak poradzić sobie z wewnętrznym krytykiem/głosem, skoro to się zaczyna spełniać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, wewnętrzny krytyk jest najczęściej uwewnętrznionym głosem rodzica, wbudowanym w superego, które jest nadmiernie oceniające krytykujące, obwiniajace, zabraniające czy nakazujące. Dobrym sposobem... Więcej

Jak radzić sobie ze złością, z zamykaniem się na świat? W głębi duszy kocham i nie chcę ranić, a na zewnątrz odpycham najbliższe mi osoby od siebie, chcę być sama, robię się zła i niemiła. Potem płaczę w samotności, nienawidzę siebie za to.
Jak poradzić sobie z tą maską złości i udawania, że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, problemy, które Pani opisuje mogą mieć różne przyczyny. Myślę, że najlepiej byłby skonsultować się z psychologiem/psychoterapeutą, który pomoże zrozumieć,.skąd takie trudności, z czego wynikają,... Więcej

Od jakiegoś czasu nie mogę spać w nocy, wypada Mi dużo włosów znacznie więcej niż wcześniej, a od 3 dni mam bóle pod lewą pachą w okolicy piersi. Może te rzeczy nie mają ze sobą nic wspólnego, ale trochę zaczyna Mnie to martwić.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, opisane objawy mogą mieć wiele przyczyn, zarówno medyczne jak i psychologiczne. Może to być objaw stresu, a może choroby. Na początek należałoby wykonać podstawowe badania takie jak badanie krwi,... Więcej

Jak wyleczyc toksyczny wstyd? poczucie niskiej wartosci i poczucie ze jest sie nic nie wartym

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, chroniczny, toksyczny wstyd, może być bardo wyniszczający, odbiera radość życia. Najczęściej rodzi się on w znaczących, ważnych i bliskich relacjach. Warto spróbować psychoterapii, aby poznać mechanizm... Więcej

Witam serdecznie :)
Do kogo o pomoc musi się zwrócić osoba uzależniona od alkoholu i leków? czy to ma być psychoterapeuta? czy jakiś inny specjalista- jaki? dziękuje za odpowiedz :)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, w przypadku uzależnień należy zgłosić się do terapeuty uzależnień. Taki terapeuta jest przygotowany do pracy z uzależnieniami. W Polsce mamy dużo ośrodków leczenia uzależnień, do których... Więcej

Mam 23 lata I podejrzewam ze moge miec autyzm do jakiego specjalisty powinnam sie udac? Psychiatra, psychoterapeuta? Gdzie mozna uzyskac pełnoprawna diagnozę ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, można też szukać stowarzyszeń i fundacji takich, jak np. Synapsis, które zajmują się kompleksowo diagnozą, wsparciem oraz terapią osób z autyzmem.
Wszystkiego dobrego

Czy powinnam iść na psychoterapię mimo że nie mam siły na pracę nad sobą przez depresję? Chciałam iść do psychoterapeuty dopiero gdy będę na lekach które będą na mnie działały, ale zanim zaczną one działać minie być może kilka miesięcy, czy warto tyle czekać z rozpoczęciem psychoterapii?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Myślę, że czekanie nie jest dobrym wyjściem. Farmakoterapię często łączy się z psychoterapią, jeśli zachodzi taka konieczność, a psychoterapeuta wie jak pracować z pacjentem depresyjnym, wie jak sobie... Więcej

Mam problem z radzeniem sobie ze swoimi emocjami. Nie umiem poradzić sobie z czyims odmiennym zdaniem na jakiś temat, wpadam w złość kiedy ktoś nie umie mnie zrozumieć. Denerwuje się poprzez strach lub nerwy czg zlosc w sytuacjach, których powinnam być opanowana. Bardzo chciałabym być spokojna i już…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Trudności w przeżywaniu emocji, w radzeniu sobie z nimi czy podatność na złość czy lęk mogą i zwykle mają jakieś podłoże psychologiczne. Mogą wynikać z różnych Pani doświadczeń czy przeżyć. Odejście mamy... Więcej

Czy psychoterapeuta może zdiagnozować pacjenta np. stwierdzając zaburzenie osobowości typu borderline (po 10-ciu miesiącach chodzenia na psychoterapię), bez wykonania specjalistycznego testu? Czy taka diagnoza bez wykonania testu jest wiarygodna?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, psychoterapeuta jak najbardziej może zdiagnozować zaburzenie bez korzystania ze specjalistycznych testów. Testy nie są jedynym narzędziem diagnostycznym, jest ich wiele, a diagnoza skonstruowana... Więcej

Czy jest może w Nowym Sączu psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, który jest katolikiem i pomaga z OCD/ skrupułami?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, w Polsce działa Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich, jest też Szkoła Psychoterapii Chrześcijańskiej, można więc śmialo szukać, pytać tam, mają swoje strony, kontakt. Pozdrawiam
Sylwia... Więcej

Witam! Mam 28 lat mam taki problem mój tata zmarł 18 lat temu, miałam wtedy 10 lat i moje życie stanęło, a ja nie potrafię sobie z tym poradzić..nie mam nikogo z kim mogłabym o tym porozmawiać codziennie chodzę do pracy tam sprawiają że się uśmiecham cały dzień ale gdy wracam do domu ciągle płacze za…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, utrata ojca jest ogromną stratą, może wywrórcić cały nasz świat. Jednak gdy ten nasz świat po pewnym czasie nie stabilizuje się, nie układa w sposób umożliwiający powrót do satysfakcjonującego... Więcej

Od półtora roku chodzę na terapię i leczę się psychiatrycznie.
Diagnoza - zaburzenia osobowości (unikająca), depresja (z myślami samobójczymi).
Rodzaj terapi - psychodynamiczna.
Leki na depresje - najpierw SSRI (sertralina, potem wortioksetyna), dokładka z SNRI (wenlafaksyna), kilka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, psychoterapia jest długim procesem, dotyczy.to w szczególności tzw. terapii wglądowych, a taką jest terapia psychodynamiczna. Półtora roku, to mało, zwłaszcza w terapii zaburzenia osobowości... Więcej

Witam. Mam 28 lat mój ojciec zmarł gdy miałam 10 lat nie radzę sobie z jego śmiercią. Ciągle płacze. Macie jakąś radę dla mnie jak się z tym pogodzić.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, utrata ojca, zwłaszcza w tak młodym wieku jest ogromną stratą i może się wiązać z dużym bólem. Żałoba po stracie rodzica jest czymś naturalnym, jednak jeśli trwa zbyt długo, powoduje przedłużające... Więcej

Dzień dobry, dostałam skierowanie do poradni psychologicznej na psychoterapię, jednak pani w recepcji powiedziała mi, że skierowanie jest złe, bo powinno być napisane do poradni psychoterapeutycznej. Czy faktycznie tak jest? Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, może dobrze byłoby wrócić do lekarza, który wystawił skierowanie i poprosić, aby poprawi jej wpisując w zaleceniach Psychoterapia lub skierowanie do psychoterapeuty. W poradni psychologicznej... Więcej

Mam w sobie jedną cechę, która bardzo mi przeszkadza w pracy. Za dużo mówię o sobie współpracownikom, za dużo rzeczy prywatnych. Często rozśmieszam innych swoim kosztem, umniejszając sobie. Robiąc nawet z siebie błazna czasami. Potem w domu bardzo tego żałuje, bo przez to mogę nie być traktowany poważnie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, takie zachowania mogą wynikać z wielu powodów, np. z niskiego poczucia wartości, lęku przed odrzuceniem. Dobrze byłoby skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże zdiagnozować... Więcej

Autor

mgr Sylwia Cano Dominguez

Psychoterapeuta, Psycholog, Psychotraumatolog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.