Czy powinnam iść na psychoterapię mimo że nie mam siły na pracę nad sobą przez depresję? Chciałam iś
3
odpowiedzi
Czy powinnam iść na psychoterapię mimo że nie mam siły na pracę nad sobą przez depresję? Chciałam iść do psychoterapeuty dopiero gdy będę na lekach które będą na mnie działały, ale zanim zaczną one działać minie być może kilka miesięcy, czy warto tyle czekać z rozpoczęciem psychoterapii?
Oczywiście, że nie. Bardzo często czekamy ns poprawę samopoczucia, żeby zrobić to, o czym od dawna myślimy. Leki niwelują złe samopoczucie, jednak nie załatwiają sprawy, nie docierają do przyczyny problemu, usuwają jedynie symptomy. Rozpoczęcie psychoterapii pozwoli na powolne dotarcie do istoty problemu i lepsze samopoczucie.
Myślę, że czekanie nie jest dobrym wyjściem. Farmakoterapię często łączy się z psychoterapią, jeśli zachodzi taka konieczność, a psychoterapeuta wie jak pracować z pacjentem depresyjnym, wie jak sobie radzić w sytuacjach obniżonego nastroju pacjenta i może być cennym wsparciem i pomocą w ustabilizowaniu stanu emocjonalnego. Zatem zachęcam do podjęcia psychoterapii, jeśli to tylko możliwe jak najszybciej. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Zastanawiam się, czemu miałoby służyć odłożenie psychoterapii w czasie aż do momentu, w którym leki zaczną działać?
Moim zdaniem nie ma takiej konieczności - psychoterapeuta jest osobą, która poza tym, że jest przeszkolona do tego, by pomagać pacjentowi we wprowadzaniu zmian w życiu, jest też kimś, kto wspiera - i umie to robić. Czas, kiedy leki przeciwdepresyjne jeszcze nie rozwinęły pełnego działania jest więc także momentem, w którym może Pani pracować terapeutycznie.
Pozdrawiam,
Małgorzata Iwańczyk
Gabinet Psychoterapii Dobra Przestrzeń w Katowicach i Gliwicach
Zastanawiam się, czemu miałoby służyć odłożenie psychoterapii w czasie aż do momentu, w którym leki zaczną działać?
Moim zdaniem nie ma takiej konieczności - psychoterapeuta jest osobą, która poza tym, że jest przeszkolona do tego, by pomagać pacjentowi we wprowadzaniu zmian w życiu, jest też kimś, kto wspiera - i umie to robić. Czas, kiedy leki przeciwdepresyjne jeszcze nie rozwinęły pełnego działania jest więc także momentem, w którym może Pani pracować terapeutycznie.
Pozdrawiam,
Małgorzata Iwańczyk
Gabinet Psychoterapii Dobra Przestrzeń w Katowicach i Gliwicach
Podobne pytania
- Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące co trzeba zrobić? Żeby było widać efekty po 1 tygodniu
- Jak długo ważne jest zwolnienie od dermatologa zwalniające z noszenia zarostu ? Jakieś przepisy lub akty prawne ?
- Czy Metafen Zatoki może uzależnić? W październiku laryngolog przepisał mi go na przewlekle zapalenie zatok. Miałam go brać do końca pierwszej opakowania. A biorę do teraz . Ja już chyba nie umiem przestać. Biorę coraz więcej i dzisiaj zdałam sobie sprawę, że w pracy też ciągle o tym myślę. Z jednej strony…
- Od jakiegos czasu mam bóle brzucha, mdłości, bulgotanie i przelewanie w jelitach, gniecenie i zwijaniw w okolicach żołądka, pulsuje mi też w brzuchu. Bylam dzisiaj na USG jamy brzusznej i wszystko jest w porządku. Jakia jest przyczyna, ?lekarz zasugerował podloze psychogenne.
- Dzień dobry 22.12 zrobiłam test z krwi Beta HCG wynik 21 27.12 86.79 Ostatnia miesiączka 24.11 owulacja 9.12 Czy możliwe, ze to ciąża pozamaciczna ? Wizytę mam 11.01 bardzo się martwię Proszę o odp
- Dzień dobry. Mam 25 lat i od jakiegoś czasu zmagam się z niedoczynnością tarczycy. Ostatnio byłam na USG tarczycy i chciałabym dowiedzieć się co znaczy opis badania i czy może wskazywać na chorobę Hashimoto. "Tarczyca położona typowo, dwupłatowca, niepowiększona, niejednorodna, z licznymi hypoechogenicznymi…
- Dzień dobry .3 dni temu robiłam test wyszedł pozytywny potem znów wyszedł pozytywny .Dziś nad ranem dostałam krwawienia ból podbrzusza i krew z skrzepami .Piersi przestały mnie boleć ? Czy oznaka że poroniłam Była to wczesną chyba ciąża bo kreski były blade
- Mój brat boi się bakteri, myje ręce co chwile, zmywa naczynia w zmywarce (bo tylko tam jest odpowiednia temeperatura aby zwalczyć zarazki) ale nie jest pewien czy to zrobił więc musi zrobić to jeszcze raz lub z świadkiem żeby się upewnić że to wykonał. Ciągle analizuje i znajduje nowe rzeczy i wymówki…
- Dzień dobry mam fobie na tle bolącego brzucha ostatnio schudłem przez to bo wolę mało jeść żeby mnie nie Bolał i nie musiał iść do toalety wydaje mi się że jest to też spowodowane moim brakiem pewności siebie stresują mnie sytuacje które z reguły cieszą ludzi takie jak wyjazd na wakacje czy wolny dom…
- Dzień dobry Mam 18 lat i zwracam się z zapytaniem dotyczącym lewej dłoni. Mianowicie kiedyś miałam podejrzenie cieśni nadgarstka właśnie dłoni lewej, lecz miałam rehabilitacje i wszystko(ból, wypadanie przedmiotów, ucisk itp) ustąpiło. Od pewnego czasu zauważyłam, że gdy się oprę na tej lewej dłoni…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.