Pytania pacjentów (9)

Lęk przed oceną i trudności z otwarciem się na innych często mają swoje źródło w doświadczeniach w przeszłości, na przykład w sytuacjach, gdy ktoś czuł się niezrozumiały, odrzucony albo krytykowany. Takie... Więcej

Takie napięcie i brak komunikacji miedzy bliskimi mogą być bardzo bolesne, zwłaszcza gdy czuje się
Pani miedzy nimi rozdarta. Warto pamiętać że relacje rodzinne, szczególnie z nastolatkami bywają trudne... Więcej

Takie reakcje mogą mieć wiele przyczyn. Często lęk przed nowymi sytuacjami wynika z nadmiernej potrzeby kontroli albo z obawy przed nieznanym. Czasem może to być też związane z wcześniejszymi doświadczeniami,... Więcej

Zmiany w zachowaniu, takie jakie Pani podała są jak najbardziej możliwe i mogą wynikać z wielu czynników, takich jak stres, zmiany w życiu, doświadczenia, czy nawet pewne etapy rozwoju osobistego. Ważne... Więcej

To co Pani opisuje może wskazywać na cechy związane z nerwicą natręctw, Wydaje się ,że te zachowania mają na celu redukcję leku i przywrócenie poczucia kontroli. Myślę, że warto wrócić do terapii by lepiej... Więcej

Zastosowanie filtra światła niebieskiego parę godzin przed snem może rzeczywiście pomóc w regulacji zegara biologicznego i poprawić jakość snu. Niebieskie światło emitowane przez ekrany smartfonów, może... Więcej

Rozumiem, że to może być bardzo trudna i emocjonalnie skomplikowana sytuacja. Czasem smutek ,żal czy nieprzepracowane emocje mogą wpływać na nasze relacje i postrzeganie bliskich osób. Warto dać sobie... Więcej

Rozumiem, że sytuacja jest dla Pana bardzo trudna. Warto zastanowić się nad tym, jakie konkretnie krzywdy mogły wpłynąć na relację i czy istnieje przestrzeń do naprawy tych ran. Czasem szczera rozmowa... Więcej

Rozumiem że obecna sytuacja jest dla was trudna. Warto dać sobie czas i przestrzeń na szczery dialog. Może warto rozważyć wspólną terapię par, żeby lepiej zrozumieć swoje potrzeby i oczekiwania. Proszę... Więcej