Pytania pacjentów (363)

Czy można leczyć nerwice lękową bez tabletek ? jak nauczyć się żyć z tym jak unikać ataków paniki???

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, można leczyć nerwicę lękowa bez tabletek, choć są sytuacje w których leki mogą być bardzo pomocne. To wszystko jest sprawą bardzo indywidualną. Pozdrawiam

Jak odbudować poczucie własnej wartości i chęć do życia po toksycznym wyniszczającym związku? Co robić by trzymać się zasady zero kontaktu? Czy terapia w tym może pomóc?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, terapia na pewno będzie pomocna : może pomóc wyrazić emocje związane z tą relacją, pomóc zareagować, obronić siebie przed sytuacjami które są dla nas krzywdzące, zadbać bardziej o siebie... Więcej

Dzień dobry. Mam 34 lata i od ponad 20 lat nie mam poczucia własnej wartości, w szkole podstawowej trochę się ze mnie naśmiewano, a ja nie umiałem się bronić, zawsze byłem bardzo chudy i fizycznie słabszy od kolegów i tak jest do dziś. Sport nie wchodził w grę ze względów zdrowotnych. Najpierw kompleksy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Sytuacja na pewno jest bardzo delikatna i pewnie dużo czasu potrzeba, by pomóc Panu otworzyć się na terapeutę - ale tak czasem bywa i warto zdawać sobie z tego sprawę. Ja jako terapeutka nie... Więcej

Witam serdecznie.
Polecono mi psychoterapię z powodu dręczących mnie od dłuższego czasu lęków. Jestem mężczyzną ze skłonnościami homoseksualnymi, choć nie z ich powodu idę na terapię. Przypuszczam jednak, że ze względu na naturę moich lęków będzie trzeba poruszyć i ten temat, zresztą wcale nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Myślę, że w Pana sytuacji płeć terapeuty będzie mieć znaczenie. Jednak sytuacja, w której zaczynamy mieć osobisty stosunek do terapeuty, żywić do niego jakieś uczucia itp. nie jest czymś... Więcej

Witam
Czytając różne artykuły zdiagnozowalem u siebie zespół niezaspokojenia emocjonalnego oraz niskie poczucie własnej wartości.
Chcialbym o pomoc w odnalezieniu terapeuty który ma doświadczenia w tym zakresie i jego podejście do pracy głównie skupia się na niesieniu pomocy i odczuwania…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam ja jestem z Rzeszowa, nie pomogę Panu. Pozdrawiam Justyna Wojciechowska

Witam Mazywam sie Jerzy ,mam taki ogromny problem ,otoz ostatnio bardzo skrzywdzilem zone ,oczywiscie wszystko przez alkochol.Podpisalem krucjate antyalkocholowa ale nie wiem ,co dalej robic ,podjac jakas terapie psychologiczna,czy moze cos innego.Bardzo prosze o jakas porade bo nie chce zeby moje malzenstwo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, tak jak najbardziej potrzebuje Pan terapii. Jeśli Pan ma problem z kontrolowaniem spożywania alkoholu, potrzebuje Pan terapii uzależnień, by móc przestać pić. Poza tym psychoterapia pomogłaby... Więcej

Mam problem z niekontrolowanym jedzeniem . Znam zasady żywienia bylam u dietetyka wiele na ten temat czytałam. Nie potrafię zastosowac tego w praktyce . Jestem otyła, mam z tego powodu kompleksy, unikam ludzi. Coraz trudniej mi sobie z tym radzić. Co robić.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Problemy z odżywianiem mają często podłoże emocjonalne, myślę że najlepiej będzie udać się do psychoterapeuty żeby zbadać głębsze źródło Pani problemu. Pozdrawiam Justyna Wojciechowska

Witam,
Odkąd skończyłam 13 lat mam problemy z depresja. Obecnie mam 20 lat, nigdy się nie leczyłam. Od długiego czasu miewam napady paniki, a od jeszcze dłuższego czasu mam zachwianie emocjonalne, które jest bardzo uciążliwe ( szybko się denerwuje, albo płaczę bez powodu, często też jest tak że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, tak jak najbardziej potrzebuje Pan terapii. Jeśli Pan ma problem z kontrolowaniem spożywania alkoholu, potrzebuje Pan terapii uzależnień, by móc przestać pić. Poza tym psychoterapia pomogłaby... Więcej

Chciałabym bardzo otrzymać na moją pocztę zestawy ćwiczeń usprawniających pamięć dla osoby w średnim wieku. W grę nie wchodzi żadna choroba

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ja się tym nie zajmuję więc niestety nie mogę pomóc. Pozdrawiam

Dzień dobry. Czy jest psychoterapeuta w Bydgoszczy, który leczy zaburzenia osobowości, a dokładnie osobowość chwiejną emocjonalnie - borderline? Ma doświadczenie w leczeniu takiej osobowości. Zadałam już podobne pytanie, ale zgłosili się terapeuci spoza Bydgoszczy. Czy naprawdę nikt w Bydgoszczy nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, ja pracuję na Podkarpaciu więc nie pomogę Pani. Pozdrawiam, Justyna Wojciechowska

Dzień Dobry
Mam następujący problem od 10 lat kaszle przez ten czas szukałem przyczyny tej dolegliwości robiąc szereg możliwych badań , które nie wykazały przyczyny kaszlu. Zasugerowano mi natomiast że może to być kaszel psychogenny ponieważ nie występuje on u mnie jedynie podczas snu. Po tej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Symptomy w ciele zwykle są powiązane z naszą psychiką, tak może być i w tym przypadku. Można więc próbować psychoterapii aby zrozumieć źródło Pani problemu. Polecam Psychologię Zorientowaną... Więcej

Witam!
Opiszę krótko jak się zachowuje mój chłopak, bo jego zachowanie coraz bardziej psuje nasz związek. Mówi on, że nie czuje żadnych emocji, nie ma uczuć. Na początku naszej znajomości powiedział mi, że mnie kocha. Kilka miesięcy później powiedział, że on to mówi, bo wie, że ja od niego tego…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. rozumiem że jest Pani bardzo trudno w tej relacji. niestety, nie można za bardzo oczekiwać że partner się zmieni, jedyne co można zrobić, to zastanowić się, co ja mogę zrobić w tej sytuacji?... Więcej

Kilka miesięcy temu uległam zauroczeniu w pewnym chłopaku. Od tamtego czasu nie mogę sobie poradzić z myślami o nim. Nie zdążyłam go nawet dobrze poznać. Nie mamy ze sobą kontaktu, a ja wciąż chciałabym się z nim spotkać i chciałabym, żeby nasza znajomość mogła się rozwijać. On jest fizjoterapeutą, byłam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W Pani sytuacji warto zastanowić się, skąd bierze się tak silne zauroczenie tą osobą. Jakie mechanizmy, procesy emocjonalne sprawiają, że Pani tak mocno się w to zaangażowała. Proponuję psychoterapię.
Pozdrawiam... Więcej

Pytanie dotyczące Lęk

Błagam pomocy boje się ludzi i rozmowy z nimi,przy każdej rozmowie bardzo się stresuje. Dlaczego tak jest?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Przepraszam za późną odpowiedź, z opóźnieniem dostaję te wiadomości. Trudno mi coś powiedzieć o przyczynie Pani / Pana problemu, gdyż nie znam całego kontekstu. Najlepiej będzie umówić się... Więcej

Witam, czy osoba niepełnoletnia musi przyjść na wizytę z osobą dorosłą?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Nie. Nie ma takiego obowiązku. Pozdrawiam. Justyna Wojciechowska

Pytanie dotyczące lęki

Dzień Dobry,
Chciałam spytać się o swoje lęki, i ogólnie zdenerwowanie. Mam 30 lat i odkąd pamiętam to cały czas się martwię tym czy coś dobrze zrobiłam, czy nikogo nie uraziłam , boję się podjąć nową pracę bo z góry zakładam że poprostu nie dam rady, a od jakiegoś czasu jak dziecko się urodziło…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zdecydowanie polecam udać się o pomoc do psychoterapeuty, być może też konieczne okaże się wizyta u psychiatry i leczenie lekami. Z tego co Pani mówi, nerwica lękowa, którą Pani ma, jest... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia seksualne

Dzień dobry,
mam poważny problem. Bliska mi osoba wyznała, że ma skłonności pedofilskie. Chciałabym temu komuś pomóc, ten ktoś zdaje sobie sprawę z tego problemu i chce coś z tym zrobić. Osoba ta popadła w depresję, nienawidzi siebie i stroni od dzieci... Ponoć nie ma bestialskich myśli ani nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Myślę że w tym przypadku potrzebna będzie na pewno konsultacja z seksuologiem oraz psychoterapia, żeby zrozumieć mechanizmy z których bierze się ten problem. Na pewno wymaga to dłuższej terapii,... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Mam dwoje dzieci w tym jedno malutkie 7 miesięczne. Mąż mówi, że jestem piękna idealną żoną,ze tryskam seksapilem jak nigdy dotąd, że jestem najważniejsza kobieta w jego życiu i zawsze będę, że kocha mnie i zawsze będzie kochał ale jako matkę moich dzieci. Jesteśmy po dwóch duźych kryzysach gdzie mąż…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry Pani,
Przepraszam za późną odpowiedź, dostaję te wiadomości z opóźnieniem. Za bardzo nie wiem czego Pani potrzebuje? Rozumiem że to ciężki moment, jednakże każdy kryzys w związku coś nam pokazuje... Więcej

Dzień dobry. Moja dziewczyna się bardzo stresuje. Np. przed weselem znajomych się zaczęła stresować. Podczas imprezy nie mogła jeść, żołądek ściśnięty. Niestety, sama nie wie dlaczego tak jest. Stara się myśleć o tym pozytywnie, jednak samo z siebie wychodzi że nie może jeść, wymioty, biegunka. Podejrzewa,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
w takiej sytuacji ważne jest, by Pan w żaden sposób nie naciskał na dziewczynę, tak żeby czuła się akceptowana taka, jaka na ten moment jest. Jeśli jakieś wydarzenie jest dla niej zbyt stresujące,... Więcej

Witam. Mam 32 lata i od jakichś 4-5 lat strasznie się wszystkim przejmuje, z czego jakieś 80% tych tematów nie jest tego warte. Przejmuje się pracą, ludźmi w pracy, co mnie myślą, czuję się ciągle nieakceptowana bądź za słabo akceptowana przez otoczenie. Szukam ciągłej pochwały, akceptacji, przyjaźni…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Z tego co Pani pisze, może to być depresja, albo też nerwica lękowa (albo obie rzeczy naraz). Czasem tak się dzieje, że mimo iż pozornie wszystko nam się dobrze układa, gdzieś wewnętrznie... Więcej

Autor

mgr Justyna Wojciechowska

Psychoterapeuta

Popularne pytania

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem w pracy?

Trudności ze snem oraz ucisk w klatce piersiowej mogą być wynikiem nagromadzonego…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.