Pytania pacjentów (35)

Dzień dobry, od pewnego czasu dopadają mnie dziwne stany wspomnień. Nagle przypomina mi się jakieś zdarzenie, czasami zapach przywołuje wspomnienie i nagle jest mi słabo, boli mnie głowa i jest mi strasznie niedobrze. Raz wezmę tabletkę od bólu i przechodzi lecz rzadko. Ciężko mi opisać ten stan ponieważ…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Jeśli jest to jedno wspomnienie, które domaga się uwagi, być może dobrze byłoby się nim zająć. Na razie próbuje je Pani wpychać trochę jak piłkę pod wodę - piłka cały czas będzie wypływać... Więcej

Dzień dobry. Mam pytanie. Mam 40 lat dziecko i żonę. Odkąd pamiętam cierpię na silne stany depresyjne które w rezultacie doprowadziły do 2 prób samobójczych. Jako dziecko byłem ofiarą przemocy fizycznej i psychicznej ze strony obu rodziców. W rezultacie byłem pozostawiony sam sobie ze wszystkimi traumami…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Tak, można mieć podobne historie życiowe, a różnić się reakcją na nie, ponieważ środowisko to tylko jeden z czynników są jeszcze m.in.: Pana biologia, temperament, Pana sposób postrzegania... Więcej

Witam jestem dorosła mam ponad 30l pochodzę z toksycznej rodziny nie radzę sobie w kontaktach społecznych nie potrafię rozmawiać z innymi czuje się nie akceptowana, odrzucona i wyśmiewana przez to jaka jestem nie potrafię się utrzymać w pracy zawsze byłam izolowana i w domu i w środowisku rówieśniczym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Dobrze byłoby przeanalizować co powoduje, że nie radzi sobie Pani w kontaktach, a potem wiedząc jak wygląda schemat można sprawdzić czy któryś z elementów jest do zmiany i eksperymentować.... Więcej

Dzień dobry,

Jestem na miesiąc przed ślubem. Od 2 miesięcy mój narzeczony jest w fatalnym stanie, ma wątpliwości co do mnie i ślubu, podjął psychoterapię ale na razie nie ma poprawy. Doszło do momentu że musi zgłosić się do psychiatry po leki bo psychoterapia pokazała mu nie tylko wątpliwości…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jeśli chciałabym Pani mieć informację jak pomóc partnerowi, który ma trudności i jak pomóc sobie w tej sytuacji, myślę, że dobrym rozwiązaniem byłoby porozmawianie ze specjalistą, żeby ustalić... Więcej

Witam w tym roku będę miał 18 lat i mam taki problem ze kiedyś chciało mi się wszystkiego byłem odważny nic mnie nie interesowało a teraz przed jakąś sytuacją myślę ciągle martwię się nic mi się nie chce nie mam chęci nie wierze w siebie ale kiedy coś zrobię dobrego spełnię obowiązki to od razu mi lepiej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Zalecam na początek badania podstawowe u lekarza, bo może jest to wynik uboczny kwestii medycznych - witamy czy hormony. Jeśli lekarz wykluczy medyczne podstawy, zalecam konsultację psychiatryczną... Więcej

Witam,
Niedługo skończę 20lat. Od paru miesięcy mam problemy związane z nastrojem. Bardzo łatwo wytrącić mnie z równowagi, co najczęściej objawia się nagłą zmianą zachowania lub płaczem (zdarza mi sie w miejscach publicznych). Ciężko mi utrzymywać kontakty ze znajomymi, a w rozmowach w grupach,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Proszę na początek zbadać swój organizm: badanie krwi i hormony - czy jest wszystko ok. Jeśli zdrowotnie jest wszystko dobrze - zalecam psychoterapię. Przy obniżonym nastrój dobrze jest działać... Więcej

Ciężko przedstawić swoją historię w kilku słowach choć wiem, że pilnej pomocy potrzebuję. Mam (prawie) 30 lat, jestem kruchą i empatyczną dziewczyną, która kiedyś miała ogromne marzenia. Dopadła mnie dorosłość (a nie widzę tego pojęcia w moim słowniku) i bagaż przeżyć, z którym przyszło się zmagać. Idealne…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli chce Pani pomocy w rozplątaniu "nitek", które się poplątały i powołują cierpienie, to zapraszam do wizyty online. Możemy wspólnie poszukać narzędzi, które pomogą zrobić coś inaczej, żeby miała Pani... Więcej

Od jakiegoś czasu zmagam się z dużym przygnębieniem, smutkiem. Staram się nie poddawać temu uczuciu. Pozdróżuję, wychodzę na spotkania z przyjaciółmi itd. jednak mam wrażenie, że to zaklejanie tego uczucia plastrem, a ono wraca ze zdwojoną siłą. Nie mam żadnego powodu, żeby być nieszczęśliwa, jestem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Jeśli stan, który Pani przeżywa obecnie nie jest dla Pani typowy i jeśli powoduje, że Pani cierpi - zalecam psychoterapię, żeby skrócić czas cierpienia, ale też, żeby mózg nie uczył się tego... Więcej

Dzień dobry,
Od zawsze miałam ogromne problemy z akceptacją siebie, swojego ciała, jednak nigdy nie wpływało to na moje życie tak bardzo żebym myślała że potrzebuję pomocy. Aktualnie jednak jestem w moim drugim poważnym związku i ostatnio usłyszałam od mojego chłopaka że zbyt często rozmawiamy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Jeśli się Pani wstydzi i to uczucie przeszkadza Pani w życiu na tyle, że chciałaby Pani nad tym popracować - może Pani skorzystać z psychoterapii. Jeśli coś wywołuje cierpienie to jest jak... Więcej

Witam, jestem w związku od 10lat , od około 5lat nie układa nam się za dobrze, z mojej strony wygląda to tak, że jestem z nim ze względu na dzieci. Ciągłe poniżanie mnie przy dzieciach, wyzwanie od najgorszych. ( suka,kurwa,szmata,maciora jebana itp.)
Zarzucanie mi ,że dzieci są nie jego bo się…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Możecie Państwo skorzystać z terapii online dla par albo Pani skorzysta sama z terapii online albo mąż popracuje nad swoim zachowaniem online indywidualnie. Może Pani też sprawdzić czy na... Więcej

Witam, od pewnego czasu mam problem z przełykaniem napojów i pokarmów. Stało się to stopniowo, najpierw był problem z przełykaniem picia, teraz dzieje się to z pokarmem. Dodam, że nic mnie przy tym nie boli, nie oczuwam żadnego fizycznego problemu, wydaje mi się, że jest to kwestia na tle nerwicy. Od…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, dobrze byłoby równolegle sprawdzić wszelkie przyczyny biologiczne, a jeśli one zostaną wykluczone - polecam terapię dot. lęku, szczególnie jeśli zauważa Pani u siebie "nerwicę lękową". Lęk... Więcej

Witam. Szukam kogoś w Częstochowie kto skutecznie leczy arachnofobie. Lęk ostatnio nie pozwala mi się skupić. Miewam przez to napady agresji i po części cierpią na tym moi bliscy. Proszę o pomoc.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Arachnofobia dość łatwo się leczy, można nad nią pracować też sesjami online, więc jeśli nie znajdzie Pani nikogo na miejscu - proszę rozważyć sesje online. Potrzebuje Pani do tego mieć około... Więcej

Dzień dobry mam bardzo duży problem w małżeństwie. Mój mąż od zawsze miał trudny charakter, przy kłótniach poniżał mnie wyzwiskami odkąd pamiętam. Jesteśmy ze sobą prawie 20 lat. Na zewnątrz również dla otoczenia często jest niemiły i potrafi obcą osobę w ten sposób wyzwać. Nie mówię nikomu o tym wstydzę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Duży ciężar nosi Pani na sobie. Próbuje Pani scalać rodzinę, ale nie wszystko zależy od Pani, a kiedy się nie udaje się, zaczyna Pani szukać winy w sobie. Dba Pani o dzieci i m.in. o ich wsparcie psychologiczne,... Więcej

Nie umiem się dogadac z mężem mąż jest starszy odemnie jesteśmy 8 lat po ślubie. Ale problemy pojawiły się dopiero jak zrobiła ogromny dług mąż wtedy mi pomógł i od tego wszytko się zaczęło wypominanie że mi pomógł,że ja nic nie robię w domu dodam że to ja pracuję na 24 h a on siedzi na rencie.
Zaczeły…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo dobrze, że zadbała Pani o siebie i zaczęła działać - umówiła się do psychologa. Jest to Pani pierwszy krok do uzyskania pomocy. Zapewne razem z drugą osobą będzie Pani łatwiej wyjść z tej trudnej... Więcej

Witam. Nie wiem co mam zrobić, partner planuje mnie zostawić, dowiedziałam się o tym wczoraj, wyprowadzkę planuje za kilka dni,nie wiem gdzie, nie chce się podzielić żadnymi szczegółami. Załamało mnie to kompletnie, mówi że mam minimalna szanse jednak bardziej chciałby się wyprowadzić. W przypadku przeprowadzki…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Widać, że jest Pani zaskoczona decyzją partnera, a w takiej sytuacji pojawia się dużo emocji i ciężko na myśleć racjonalnie - to naturalne. Proszę skorzystać ze wsparcia koleżanek / znajomych / rodziny... Więcej

Drodzy Państwo ,
Nie mam już siły dalej żyć. Nagle straciłam tatę nieszczęśliwy upadek wskutek krwotoku mózgu zmarł. Nie mogę się z tym pogodzić ze zawiozłam go do szpitala tomograf nic nie wykazał i wróciliśmy do domu ciesząc się że jest ok,a na drugi dzień w stanie ciężkim zabrała go karetka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Doświadczyła Pani dużo strat i to naturalne, że ma Pani obniżony nastrój. Nie jest Pani skazana na cierpienie do końca życia. Proces żałoby jest bardzo indywidualny. Polecam lektury / filmy dotyczące żałoby... Więcej

Problemy wychowawcze z 18-latką
Mam córkę, która niedawno skończyła 18 lat, uważa się za dorosłą, której nie mozna nic powiedzieć zarzucić, bo tylko caly czas z mężem się jej czepiamy, Wszystkie problemy zaczely sie odkąd poznała chłopaka (rok starszy). Na poczatku wydawał się ok spokojny i w…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Widać, że martwi się Pani o córkę i czuje bezradność, a chciałaby Pani coś zrobić. Ma Pani pewne możliwości towarzyszenia córce w jej procesie dojrzewania. Czasem samodzielnie trudno zobaczyć co jest w... Więcej

Jak reagować na krytykę ? Chodzi mi o złośliwą krytykę, np. Mój brat komentuje za każdym razem piegi u mojego syna ; Ale cię wysypało ma on 9 lat i nie jest dla niego to jakiś super tekst zamiast z nim porozmawiać to zaraz atakuje jego wygląd jakby było to czymś złym i od razu dopowiada do mnie ty też…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zauważyła Pani ważne kwestie: jakie zachowanie Pan pokazuje synowi, czyli czego Pani uczy swoim przykładem. Zauważa Pani, że brak stawania w swojej obronie może wpływać na samoocenę. Rozumiem, że chciałaby... Więcej

Jak wygląda przebieg terapii CBT?
Mam mamę z nasilającymi się stanami lękowymi, leki od psychiatry i pobyt w szpitalu nie przyniosły efektów, rozważam poważnie ten typ terapii.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. CBT polega na ustaleniu co wywołuje lęk, jakie myśli się pojawiają, jak czujemy lęk w ciele, co robimy wtedy czyli jak się zachowujemy. Potem staramy się wpłynąć na elementy takie jak: myśli, zachowanie, wyciszanie reakcji lęki - zależy od tego, czego dotyczy lęk. Poza rozmową i zrozumieniem mechanizmu lęku, stosuje się też obserwację, psychoedukację i eksperymenty, czyli testujemy nasze myśli. Polecam - CBT na lęki, ponieważ ma dużą skuteczność. Miłego dnia

Dzień dobry, już od czasów szkoły podstawowej miałem straszny opór przed nauką przez co ledwo zdawałem w gimnazjum i myślałem, że to z czasem przejdzie albo z tego wyrosnę ale w szkole średniej było coraz gorzej i zauważyłem że im starszy jestem tym bardziej zaczyna mi to rujnować życie i zdrowie bo nawet mam problem z zabraniem się do regularnych ćwiczeń. Koledzy i znajomi na studiach psychologicznych sugerują, że to może być adhd mówiąc że czasem nawet "wyłączam się z rozmowy" albo "nie słucham co się do mnie mówi" oraz ruszam nogami albo się wiercę co u dorosłego nie jest naturalne. Nie jestem prawie wcale zestresowany ani nie biorę żadnych leków. Jestem strasznie zapominalski nawet jeżeli chodzi o wzięcie dokumentów, kluczy czy nawet zamknięcia drzwi do domu ale to raczej przez multum myśli na raz.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Rozumiem, że ten temat Pana na tyle ciekawi, że chciałaby Pan znać odpowiedź czy to ADHD? żeby na to pytanie odpowiedzieć należy zrobić diagnozę - zgłosić się do ośrodka, który je robi. Potem, mając tą wiedzę, może Pan zgłosić się na terapie, żeby pracować na tym co Pana najbardziej męczy, bo pisze Pan że "zaczyna to rujnować życie". Może Pan znaleźć kogoś do pomocy stacjonarnie, ale online też jest możliwe i efektywne - to zależy tylko od Pana preferencji. Miłego dnia

Autor

mgr Justyna Kasprzyca

Psycholog

Popularne pytania

Katar i ból głowy od miesiąca - co robić?

Takie objawy mogą świadczyć o zapaleniu zatok. Na początek wskazana wizyta u lekarza…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.