Witam jestem dorosła mam ponad 30l pochodzę z toksycznej rodziny nie radzę sobie w kontaktach społec

Witam Serdecznie,
zauważyła Pani problem a to już pierwszy duży krok. Niestety nieprzepracowane problemy z dzieciństwa często wracają w dorosłym życiu. Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Sesje terapeutyczne z pewnością pomogą Pani poczuć się szczęśliwą i przepracować sytuacje z dzieciństwa. Pozdrawiam Serdecznie i życzę powodzenia

Dzień dobry. Problemy, które Pani u siebie dostrzega znacząco muszą wpływać na Pani codzienne funkcjonowanie, przynosząc cierpienie. Nic dziwnego, że chciałaby Pani poradzić sobie z nimi sama, lepiej nad sobą pracując. Można jednak założyć, że gdyby było to możliwe w pojedynkę, pewnie dawno by już to Pani zrobiła.
W tej sytuacji polecam udać się na konsultację psychoterapeutyczną, podczas której wspólnie ze specjalistą będzie miała Pani okazję do określenia swoich celów, opowiedzenia o sobie i do otrzymania informacji zwrotnej od terapeuty, który określi w czym i jak mógłby Pani pomóc.
Życzę powodzenia, pozdrawiam serdecznie

Witam. Izolacja społeczna jest problemem dotykającym sporej ilości osób. Uruchomiony w dzieciństwie mechanizm (zapoczątkowany najczęściej w rodzinie i/lub środowisku rówieśniczym) ma tendencję do utrzymywania się w dorosłości. Znacząco utrudnia on codzienne funkcjonowanie, ograniczając lub uniemożliwiając wchodzenie w satysfakcjonujące relacje, rozwój kariery zawodowej, zaniżając poczucie własnej wartości. Identyfikacja tych destrukcyjnych, nieświadomych mechanizmów i wypracowanie nowych, bardziej adaptacyjnych sposobów myślenia pomoże Pani w zwiększeniu wiary w siebie i zbudowaniu zaufania do świata. Zachęcam do konsultacji psychologicznej lub psychoterapeutycznej, gdzie razem ze specjalistą, w bezpiecznych warunkach będzie Pani mogła dogłębnie przyjrzeć się swojemu problemowi i uzyskać odpowiednie wsparcie w procesie zmiany. Trzymam kciuki.

Dzień dobry. Dobrze byłoby przeanalizować co powoduje, że nie radzi sobie Pani w kontaktach, a potem wiedząc jak wygląda schemat można sprawdzić czy któryś z elementów jest do zmiany i eksperymentować. Najlepiej jest to robić z kimś (psychoterapeutą), ponieważ sami nie mamy na tyle obiektywizmu do siebie. Tymczasem - miłego dnia :)