Pytania pacjentów (36)

Medytacja i trening autogenny to świetne techniki wspierające radzenie sobie ze stresem – pomagają wyciszyć umysł i zrelaksować ciało. Dodatkowo warto włączyć:

Regularną aktywność fizyczną – np. spacery,... Więcej

Opisane przez Ciebie objawy mogą wskazywać na silne reakcje lękowe, np. ataki paniki, lub doświadczenie derealizacji i depersonalizacji, które czasem towarzyszą zaburzeniom lękowym lub przeciążeniu stresem.... Więcej

To, co opisujesz, może wskazywać na nawrót objawów związanych z lękiem i depresją, co jest możliwe po wcześniejszym leczeniu. Problemy z apetytem, snem, przemęczeniem i bóle psychosomatyczne mogą być tego... Więcej

Tak, "zaburzenie w obrębie obrazu ja" można leczyć, głównie poprzez psychoterapię, np. terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) lub terapię schematów. Pomagają one w lepszym zrozumieniu siebie, swoich... Więcej

Tak, jest to możliwe. W zaburzeniach depresyjnych objawy mogą być zróżnicowane, a nie u każdej osoby występują zaburzenia poznawcze w zakresie przekonań. U niektórych dominują głównie objawy fizyczne (np.... Więcej

To, czy pójście do pracy poprawi Twój stan, zależy od poziomu stresu, wsparcia w pracy i tego, jak radzisz sobie z objawami depresji. Jeśli myśl o pracy wywołuje silny lęk, może być pomocne stopniowe oswajanie... Więcej

Wysoki stres u osoby z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi nasila reakcję "walki lub ucieczki", co prowadzi do wzrostu poziomu kortyzolu. To może pogłębiać objawy, takie jak napięcie, drażliwość, zmęczenie... Więcej

Kod F52.9 w klasyfikacji ICD-10 odnosi się do nieokreślonej dysfunkcji seksualnej, która nie jest spowodowana zaburzeniami organicznymi ani inną chorobą, ale której dokładna natura nie pasuje do innych... Więcej

To, co opisujesz, może wskazywać na doświadczenie depersonalizacji lub derealizacji, które często wiążą się z poczuciem oderwania od siebie lub otaczającej rzeczywistości.

Ważne, żeby nie być z tym sam.... Więcej

Stłumiona agresja u osoby z zaburzeniami lękowymi może prowadzić do nasilonego napięcia wewnętrznego, drażliwości, somatyzacji (np. bóle głowy, problemy żołądkowe), a także zwiększenia lęku i poczucia... Więcej

Nadmierny popęd seksualny u mężczyzn, klasyfikowany w ICD-10 jako zaburzenie, może mieć różne psychologiczne przyczyny. Często jest związany z nadmiernym napięciem emocjonalnym, stresem, trudnościami w... Więcej

W zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) obsesje często dotyczą tematów, które są szczególnie ważne, budzące lęk lub sprzeczne z wartościami danej osoby. Treści seksualne pojawiają się często, ponieważ... Więcej

Fobia to zaburzenie lękowe, które wiąże się z intensywnym i nieproporcjonalnym lękiem wobec konkretnego bodźca lub sytuacji. Lęk pojawia się przede wszystkim w momencie kontaktu z tym bodźcem lub nawet... Więcej

Psychologicznymi przyczynami masturbacji instrumentalnej mogą być napięcie emocjonalne, stres, potrzeba redukcji lęku, samotność, trudności w nawiązywaniu relacji intymnych lub chęć regulacji emocji poprzez... Więcej

Nie, atak paniki w fobii społecznej, nawet z uczuciem duszenia się, nie prowadzi do uduszenia. Podczas ataku paniki ciało uruchamia reakcję „walki lub ucieczki”, przyspieszając oddech i tętno. Hiperwentylacja,... Więcej

Konflikt wewnętrzny to napięcie wynikające ze sprzecznych potrzeb lub wartości.
Dysonans poznawczy to dyskomfort związany z niezgodnością przekonań i działań.
Ambiwalencja przekonań, uczuć to jednoczesne... Więcej