Pytania pacjentów (7)

  • zabużenia odżywiania

    Witam! Na imię mam Kasia (26 lat, 65kg,163cm wzrostu). Mieszkam obecnie za granicą i planuję krótką wizytę w Polsce dlatego chciałam się poradzić do jakiego specjalisty sie udać i jakie badania wykonać.
    Moje problemy są takie jak: uzależnienie od słodyczy, obniżenie nastroju, brak chęci do życia… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dzień dobry,
    proponuję wykonać kilka badań podstawowych morfologia, glukoza, lipidogram. Pani objawy mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy, niedobory żelaza, a także problemy z gospodarką glukozowo-… Więcej

  • Anemia a wegetarianizm

    Szanowni Państwo! Czy dieta wegetariańska zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia anemii? Jak często, przy diecie wegetariańskiej, powinno wykonywac się badania krwi i co dokładnie powinno się badać (poza morfologią ogólną)? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dzień dobry,
    głównym problemem w diecie wegańskiej, w której nie znajdują się zasnę produkty odzwierzęce (nawet jaja, czy nabiał) jest niedobór witaminy B12, co może wiązać się z anemia z niedoboru… Więcej

  • co powinnam jeść? gdzie szukać odpowiedzi/?

    Witam

    Dowiedziałam się właśnie że moje zasypianie i ciagłe zmeczenie wynika z hiperinsulinemii oraz nieprawidłowej tolerancji glukozy...Nie wiem tez zupełnie jak mam sie odzywiać równiez przy stwardnieniu...bardzo prosze o pomoc

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dieta musi być dobrana indywidualnie, biorąc pod uwagę wyniki. Niestety nie ma złotej recepty dla wszystkich, oprócz diety niezbędne jest wprowadzenie właściwej suplementacji witaminowe i mineralnej oraz… Więcej

  • Nagłe tycie - poszukiwana natychmiastowa pomoc!

    Witam serdecznie, od ok. 3-4 miesięcy borykam się z problemem niekontrolowanego przyrostu wagi. Mam 30 lat i od co najmniej 12 lat moja waga pozostawała w granicach 50kg (mam 160cm wzrostu). W tej chwili, pomimo, że nie zmieniłam nawyków żywieniowych (od 15 lat pozostaję na diecie wegetariańskiej, nie… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dzień dobry,
    przede wszystkim powinna Pani wykonać podstawowe badania tj. morfologia, poziom żelaza i ferrytyny oraz B12 (ze względu na dietę wegetriańską), dodatkowo proponuję wykonać TSH, ft3,… Więcej

  • Tłuszcze potrzebne dla rozwoju masy mięsniowej

    Witam

    Mam zamiar przybrac troche masy miesniowej,zauwazyłem ze trzeba zwiekszyć podaż tłuszczy czy moge pić tak oleje:
    1 posiłek łyżka olej lniany+ weglowodany i białka
    2 posiłek łyżka olej lniany + weglowodany i białka
    3 posiłek łyzka oliwy z oliwek + weglowodany… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dzień dobry,
    aby zwiększyć poziom masy mięśniowej niezbędny jest odpowiedni trening oraz odpowiednie rozplanowanie makroskładników, szczególnie okołotreningowo. Niezbędna jest odpowiednia podaż oraz… Więcej

  • PRZYTYŁAM 50 KG I DALEJ TYJĘ

    Ważę 114 kg przy 1,70 wzrostu. Przytyłam w ciąży 50 kg.
    Po porodzie schudłam kilka kg, ale na krótko bo co zrzucę od razu wraca. Korzystałam z diet pudełkowych, które dawały efekt jedynie w pierwszych 2 tyg stosowania a potem waga nagle rosła. Takie diety miałam 3, 60-cio dniowe każda. Nie mogę… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dzień dobry,
    z pewnością należałoby wykonać szereg badań z pewnością w kierunku diagnostyki tarczycy (TSH, ft3, ft4, antyTPO, antyTG) być może konieczne byłoby wykonanie krzywej glukozowa-insulinowej.… Więcej

  • Problem z odchudzaniem

    Niestety wiem że bez wysiłku fizycznego odchudzanie to syzyfowa praca a ja niestety nie mogę biegać (kolano do "wymiany") nie mogę też nic podnosić a pompki to zapomniana dyscyplina gdyż bardzo bolą mnie nadgarstki (specyfika pracy ) nie wiem już co robić .Czy ktoś jeszcze ma tego typu problemy… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agnieszka Płóciniak

    Niestety nie wiem jak rozwiązać Pana/Pani problem. Wysiłek fizyczny bez odpowiedniej diety na nic się zda. W mojej opinii należy zacząć właśnie od odpowiedniego odżywiania. Niestety nie znając przypadku… Więcej