mgr
Urszula Izdebska (Dzień)
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Zapraszam do mojego gabinetu, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Pracuje w podejściu humanistycznym i psychodynamicznym, włączając doświadczenie innych szkół terapeutycznych.Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, zwiększając w ten sposób swoje zasoby.
W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych będę towarzyszyć Ci w procesie odkrywania „całości siebie”, koncentrując się na tym, co czujesz, co myślisz, co się dzieje z Twoim ciałem oraz jakie procesy wokół Ciebie zachodzą.
Będziesz mieć możliwość poszukiwania i autentycznego wyrażania siebie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Będziemy przyglądać się pojedynczym wydarzeniom z Twojego życia, przyjmując, jako punkt wyjścia perspektywę „tu-i-teraz”.
Wspólnie zastanowimy się, jak to, co przeżywasz i czego doświadczasz wpływa na Twój wzrost i rozwój oraz czego potrzebujesz, aby funkcjonować lepiej. Zwrócimy także uwagę na to, jakie bariery czy przeszkody powodują, że nie wykorzystujesz w pełni swojego życiowego potencjału.
Mam doświadczenie pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków) lub korzystających z tych substancji w sposób ryzykowny. Jak również z osobami doświadczających konsekwencji uzależnienia osób bliskich (współuzależnienie, DDA) Uzależnionym behawioralne (hazard, seks, praca)
Zarówno podczas pracy psychoterapeutycznej jak i w innych momentach mojego życia bardzo bliskie są mi poniższe słowa:
1. Żyj w „teraz”
2. Żyj „tu”, w aktualnej sytuacji
3. Akceptuj siebie takim, jakim jesteś
4. Zobacz swoje środowisko takim, jakie ono jest. Z takim, jakie ono jest nawiązuj - kontakt, a nie z takim, jakim chciałbyś, by było
5. Bądź uczciwy wobec samego siebie
6. Wyrażaj siebie, mówiąc, co chcesz, co myślisz, co czujesz. Nie manipuluj sobą i innymi poprzez racjonalizacje, oczekiwania, osądy i zniekształcenia
7. Doświadczaj w pełni całej gamy emocji, tak przyjemnych jak i tych niemiłych
8. Nie akceptuj żadnych zewnętrznych żądań, które są sprzeczne z Twoją wiedzą o sobie samym
9. Bądź gotów do eksperymentowania, by napotkać nowe sytuacje
10. Bądź otwarty na zmianę i rozwój.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Urszula Izdebska (Dzień)
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital - MSB i II Kliniki Psychiatrii W.U.M. - Oddział Dzienny Psychiatryczny ( Warszawa )
- Szpital - Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Wspóluzależnienia ( Pruszków)
- Szpital - Oddział XVIII Terapii Uzależnienia od Alkoholu ( Warszawa )
- Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia ( Warszawa )
Edukacja
- Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie
- Ukończyłam Szkołę Specjalistów Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzależnień w Broku
- Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
- Ukończyłam trzyletni Kurs CORE ISTDP -Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Nerwica
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Uzależnienia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
240 zł -
-
Psychoterapia
240 zł -
-
Interwencja kryzysowa
240 zł -
-
Psychoedukacja
240 zł -
-
Psychoterapia depresji
240 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Stefana Żeromskiego 1/8, 01-887 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
14 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Ewa
Z całego serca polecam terapię u Pani Psycholog. Przez niemal trzy lata wspierała mnie w odkrywaniu siebie i przechodzeniu ważnej życiowej przemiany. Towarzyszyła mi z ogromnym profesjonalizmem, a jednocześnie czułam jej autentyczne zaangażowanie, empatię i uważność. Dzięki naszej wspólnej pracy lepiej poznałam siebie i odzyskałam sprawczosc i nauczyłam się patrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Jestem bardzo wdzięczna za ten czas, wsparcie i pomoc. Szczerze polecam każdemu, kto szuka mądrego i życzliwego terapeuty.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuję :)
-
P
Proces terapeutyczny przez który przeszłam z Ulą pozwolił mi wrócić do siebie, droga nie była łatwa, ale to ona i jej zaangażowanie oraz ciepło którym mnie otaczała na sesjach było swego rodzaju motywacją by tej drogi nie przerywać, chociaż wątpliwości było dużo. Dawno nie spotkałam kogoś kto z takim profesjonalizmem i empatią otaczał swoich pacjentów. Jeśli kiedyś przyjdzie taki moment, że będę chciała coś przepracować lub coś omówić na pewno wrócę.
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Psychoterapia •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuję
-
D
Daniel
Pani konkretna nie marnuje czasu sesji w ciągu dwóch spotkań dowiedziałem się jak działać ze swoimi przypadłościami ;)
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje :)
-
M
Jestem po pierwszej konsultacji online i jestem wdzięczna za zaangażowanie, profesjonalizm i cudowną atmosferę rozmowy. Pani Urszula uważnie wysłuchała tego, czym chcę się podzielić i zapaliła we mnie iskrę nadziei.
• Konsultacje online • •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
-
A
A.
Bardzo kompetentna i zaangażowana terapeutka. Po rozmowie z panią Urszulą miałam poczucie, że trafiłam do właściwej osoby.
• Konsultacje online • •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
-
K
Jeżeli ktoś szuka Profesjonalisty, który przyjmuje pacjenta w całości to miejsce u Pani Urszuli to dobry adres. Podczas wizyt podobał mi się konkret, rzeczowa informacja "jak co działa" i to że zostałam przyjęta w całości, bez cienia oceny, a podczas wizyty mogłam opowiedzieć o swoich wątpliwościach. Dodatkowo Pani Urszula zapewniła, że nie zostawi mnie jeżeli będę potrzebowała pomocy częściej niż raz w tygodniu, szybko zidentyfikowała obszary do pracy, dając nadzieję na zmianę i zapewniając, że jest to możliwe. W moim odczuciu to terapeuta, który chce pomóc, chce zrozumieć pacjenta więc jak ktoś jest zdecydowany do pracy to polecam.
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje :)
-
EG
Dzięki pani Urszuli mogłam inaczej spojrzeć na sprawy osobiste które bardzo mnie przytłoczyly
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
-
E.
Przyszłam do Uli z głównie z problem kompulsywnego jedzenia. Profesjonalizm i empatia Uli sprawiły, że nauczyłam się być w kontakcie ze sobą, rozpoznawać swoje emocje, rozładowywać napięcie wykorzystując sposoby, który nie są dla mnie destruktywne. Po półtora roku potrafię kontrolować napady na jedzenie, a jednocześnie odkryłam kilka innych prawd o sobie, które pozwalają mi łatwiej zrozumieć siebie, decydować o samej sobie i być szczęśliwszą.
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuję.
-
A
A.D
Trafiłem do Urszuli wiele lat temu w bardzo trudnym momencie swojego życia. Mogę śmiało powiedzieć, że skutecznie poradziłem sobie z poważnymi, życiowymi problemami dzięki skutecznej terapii. Polecam z całego serca i z pełną odpowiedzialnością.
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Psychoterapia •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuję.
-
W
WA
Po pierwszej wizycie mam bardzo pozytywne odczucia. Pani psycholog okazała się ciepła, empatyczna, po prostu dobry psycholog.
• Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Urszula Izdebska (Dzień)?Urszula Izdebska (Dzień) to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Urszula Izdebska (Dzień) oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia depresji, konsultacja psychoterapeutyczna, terapia uzależnień, psychoedukacja, interwencja kryzysowa, psychoterapia humanistyczna, psychoterapia psychodynamiczna, terapia zaburzeń lękowych.
-
Gdzie Urszula Izdebska (Dzień) ma swój gabinet?Urszula Izdebska (Dzień) przyjmuje pod adresem:
- Stefana Żeromskiego 1/8 Warszawa
-
Czy Urszula Izdebska (Dzień) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Urszula Izdebska (Dzień) oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Urszula Izdebska (Dzień)?Metody płatności, które akceptuje Urszula Izdebska (Dzień) to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Urszula Izdebska (Dzień)?Języki, których używa Urszula Izdebska (Dzień) to polski.
-
Jak Urszula Izdebska (Dzień) umawia wizyty?Urszula Izdebska (Dzień) używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Urszula Izdebska (Dzień)?Urszula Izdebska (Dzień) może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Urszula Izdebska (Dzień): co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Urszula Izdebska (Dzień) ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Urszula Izdebska (Dzień)?Urszula Izdebska (Dzień) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: