Powiększ obraz: Rafał Szczęch, fizjoterapeuta Rzeszów

mgr Rafał Szczęch

Fizjoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Rzeszów 1 adres

Nr PWZ: 92249

10 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom zarówno z przewlekłymi przeciążeniowymi jak i ostrymi pourazowymi dolegliwościami bólowymi narządu ruchu. Plan terapii opieram na dokładnej diagnostyce a następnie dobieram do niej odpowiednie interwencje w postaci terapii manualnej jak i ćwiczeń. 

W czym mogę ci pomóc ? 

  • bóle kręgosłupa: dolegliwości odcinka szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowego, dyskopatie, rwa kulszowa, rwa ramienna, bóle przeciążeniowe i napięciowe 

  • świeże urazy i stany ostre: naciągnięcia i naderwania mięśniowe, stany po zwichnięciach, skręceniach stawowych, powrót do sprawności po kontuzjach sportowych i wypadkach 

  • problemy ze stawem barkowym: zespół cieśni podbarkowej, uszkodzenia stożka rotatorów, zamrożony bark, ograniczenia zakresów ruchomości oraz stabilności 

  • dolegliwości ze stawu kolanowego: bóle rzepkowo-udowe, uszkodzenia łąkotek i więzadeł, stany przeciążeniowe (kolano biegacza, kolano skoczka) 

  • bóle pochodzące z innych stawów obwodowych: staw skokowy, biodro, łokieć (golfisty, tenisisty)

  • rehabilitacja przed- i pooperacyjna 

Dlaczego wizyta u mnie ? 

  • Mój cel: usamodzielnienie pacjenta - wyposażę Cię w niezbędne narzędzia, zrozumienie Twojego problemu oraz sprawność dzięki, której odzyskasz pełną samodzielność.

  • Terapia manualna jako dodatek do terapii a nie jej główny cel - terapia manualna świetnie sprawdza się w przypadku przywrócenia ciała do "ustawień fabrycznych" i zmniejszenie dolegliwości bólowych ale to co daje długotrwałą poprawę to odpowiednio dobrane ćwiczenia. W mojej praktyce łączę techniki manualne z celowaną terapią ruchową przez co budujemy odporność tkanek na codzienne i sportowe obciążenia. 

  • Edukacja pacjenta jako priorytet terapii - w pracy z pacjentem kieruję się zasadą, aby w jak najbardziej przystępny dla Ciebie sposób wytłumaczyć dlaczego twoje dolegliwości pojawiły się oraz jak możesz temu zapobiec w przyszłości. 

Jeśli chcesz powrócić do sprawności sprzed urazu zapraszam na wizytę, chętnie Ci w tym pomogę. 

więcej O mnie

O mnie

Pomagam osobom zarówno z przewlekłymi przeciążeniowymi jak i ostrymi pourazowymi dolegliwościami bólowymi narządu ruchu. Plan terapii opieram na dokładnej diagnostyce a następnie dobieram do niej odpowiednie interwencje w postaci terapii manualnej jak i ćwiczeń. 

W czym mogę ci pomóc ? 

  • bóle kręgosłupa: dolegliwości odcinka szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowego, dyskopatie, rwa kulszowa, rwa ramienna, bóle przeciążeniowe i napięciowe 

  • świeże urazy i stany ostre: naciągnięcia i naderwania mięśniowe, stany po zwichnięciach, skręceniach stawowych, powrót do sprawności po kontuzjach sportowych i wypadkach 

  • problemy ze stawem barkowym: zespół cieśni podbarkowej, uszkodzenia stożka rotatorów, zamrożony bark, ograniczenia zakresów ruchomości oraz stabilności 

  • dolegliwości ze stawu kolanowego: bóle rzepkowo-udowe, uszkodzenia łąkotek i więzadeł, stany przeciążeniowe (kolano biegacza, kolano skoczka) 

  • bóle pochodzące z innych stawów obwodowych: staw skokowy, biodro, łokieć (golfisty, tenisisty)

  • rehabilitacja przed- i pooperacyjna 

Dlaczego wizyta u mnie ? 

  • Mój cel: usamodzielnienie pacjenta - wyposażę Cię w niezbędne narzędzia, zrozumienie Twojego problemu oraz sprawność dzięki, której odzyskasz pełną samodzielność.

  • Terapia manualna jako dodatek do terapii a nie jej główny cel - terapia manualna świetnie sprawdza się w przypadku przywrócenia ciała do "ustawień fabrycznych" i zmniejszenie dolegliwości bólowych ale to co daje długotrwałą poprawę to odpowiednio dobrane ćwiczenia. W mojej praktyce łączę techniki manualne z celowaną terapią ruchową przez co budujemy odporność tkanek na codzienne i sportowe obciążenia. 

  • Edukacja pacjenta jako priorytet terapii - w pracy z pacjentem kieruję się zasadą, aby w jak najbardziej przystępny dla Ciebie sposób wytłumaczyć dlaczego twoje dolegliwości pojawiły się oraz jak możesz temu zapobiec w przyszłości. 

Jeśli chcesz powrócić do sprawności sprzed urazu zapraszam na wizytę, chętnie Ci w tym pomogę. 

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Fizjoterapia
  • Rehabilitacja pourazowa
  • Kinezyterapia

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 7 lat

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Zdjęcia i filmy

  • Rafał Szczęch-0
  • Rafał Szczęch-1
  • Rafał Szczęch-2
  • Rafał Szczęch-3

Moje doświadczenie

Doctor
Rafał Szczęch

fizjoterapeuta

10 opinii

Doświadczenie

  • 07.25 - 07.26 Holismed Nisko
  • 01.24 - 07.25 Fizjostrefa Jarosław
  • 01.22 - 01.25 OrtoUSG Rzeszów

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie - Kolegium Medyczne - mgr. fizjoterapii
  • 2-letnia Szkoła Medyczna "Cosinus" - technik masażysta

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    220 zł

  • Fizjoterapia

    220 zł

  • Fizjoterapia przed- i pooperacyjna

    220 zł

  • Rehabilitacja – terapia indywidualna

    220 zł

  • Masaż tkanek głębokich

    220 zł

Adres

Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia
Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia

Aleja Generała Leopolda Okulickiego 20 Lokal b12, 35-222 Rzeszów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

887 73...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

887 738 310

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

887 73...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

887 738 311

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 7 lat
Szczegóły prawne

NIP: 5170432089

Adres firmy: Lubelska 43, Sokołów Małopolski

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

10 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Paulina

    Z całego serca polecam! Trafiłam do gabinetu w kryzysowej sytuacji z nagłą blokadą i silnym bólem szyi, przez który nie mogłam w ogóle ruszać głową. Pan Rafał przyjął mnie niezwykle sprawnie, zadziałał profesjonalnie i z wielką delikatnością. Już po pierwszej wizycie poczułam ogromną ulgę. Pełen profesjonalizm i świetne podejście do pacjenta w potrzebie!

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • fizjoterapia  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Cieszę się Pani Paulino, że mogłem pomóc Dziękuję za opinię!

  • P

    Przemysław D.

    Świetny kontakt, świetny specjalista i najważniejsze dolegliwości całkowicie minęły. Kiedy Główny problem został rozwiązany znaleźliśmy nawet czas na korekcje techniki przy całej masie ćwiczeń. Polecam i pozdrawiam.

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • fizjoterapia  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję bardzo za opinię. Pozdrawiam !

  • W

    Wojciech Wiącek

    Podjęcie współpracy z Rafałem to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w ostatnich latach w zakresie swojego zdrowia. Jego opieka jest naprawdę kompleksowa – nie działa według gotowego schematu, tylko skupia się na faktycznych potrzebach i dobiera terapię oraz ćwiczenia indywidualnie, jak plan skrojony na miarę. Zdecydowanie z całego serducha polecam Rafała każdemu, kto szuka specjalisty, który podchodzi do swojej pracy profesjonalnie, z dużym zaangażowaniem i patrzy na zdrowie pacjenta całościowo.

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • Trening medyczny  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Bardzo dziękuję za opinię ! Pozdrawiam :)

  • K

    Kacper

    Miła atmosfera, dostosowanie się do tempa pacjenta, polecam

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • fizjoterapia  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję bardzo za opinię, pozdrawiam !

  • K

    Klaudia

    Świetne podejście do klienta, wszystko dobrze i rzetelnie wytłumaczone i poprowadzone. Polecam serdecznie

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję bardzo za opinie, pozdrawiam !

  • A

    Arkadiusz

    Świetny rehabilitant. Dobrze zna się na tym, co robi. Gorąco polecam.

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • Rehabilitacja – terapia indywidualna  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję za opinię ! Pozdrawiam.

  • K

    Katarzyna

    Pan Rafał to świetny fizjoterapeuta. Rozwiązał mój problem z bólem kręgosłupa szyjnego. Bardzo wyrozumiały, cierpliwy i wszystko dokładnie wyjaśnia. Polecam serdecznie.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję serdecznie za opinię, pozdrawiam !

  • N

    N.S.

    Konkretny i profesjonalny. Wszystko jasno wyjaśnia, pokazuje i podpowiada. Polecam!

     • Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia • fizjoterapia  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję bardzo za opinię. Pozdrawiam !

  • A

    Adam

    Pan Rafał to bardzo kompetentny masażysta, zwięźle wyjaśnia problemy, bada i analizuje, w ciągu 1 wizyty przywrócił mi pełną mobilność w kolanach, za co bardzo dziękuje. Wizyty u Pana Rafała to zawsze czysta przyjemność, polecam każdemu!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam ! :)

  • K

    Karolina

    Serdecznie polecam. Profesjonalne podejście do pacjenta

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Rafał Szczęch

    Dziękuję serdecznie, pozdrawiam :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, 2 lata temu prawdopodobnie z powodu martwych ciągów ze zbyt dużym obciążeniem zaczęły b

Dzień dobry, 2 lata temu prawdopodobnie z powodu martwych ciągów ze zbyt dużym obciążeniem zaczęły bardzo boleć mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Ból nie pojawił się przy wykonywaniu ćwiczeń tylko po nich. Przez 2-3tyg ból był bardzo ostry, największy przy siedzeniu, ale mocny również przy chodzeniu/leżeniu na miękkim, największą ulgę dawało mi leżenie na podłodze. Po zrobieniu prześwietlenia wyszła zwężona przestrzeń międzykręgowa czyli jak rozumiem ściśnięty dysk. Od bardzo dawna mam ,,dyskretną skoliozę” w odcinku lędźwiowym przez co w okresie dziecięcy miałam różne rehabilitacje, ale zupełnie nie połączyłam tego z siłownią. Pewien trener powiedział mi, że dysk mógł się ścisnąć nie przez złą technikę tylko przez tę skoliozę. Chciałam wrócić do treningu siłowego - zrobić rezonans i iść na jakąś rehabilitację, ale od lekarki usłyszałam że nie ma to sensu bo tego typu zmiany są niedowracalne i prześwietlenie jest niepotrzebne bo nic się tam nie zmieniło oraz że mogę uprawiać sport tylko nie siłowy ani nie bieganie, a na ewentualny ból dała mi karteczki z ćwiczeniami. Na co dzień kręgosłup mnie nie boli, tylko jak faktycznie muszę przenieść coś cięższego to już po zakończeniu czynności pojawia się ból, ale nie jest on tak silny jak po doznaniu wtedy kontuzji. Pytanie brzmi czy jest jakakolwiek możliwość i co muszę zrobić żeby wrócić do treningów? Próbowałam innych aktywności oraz nieobciążających kręgosłupa ćwiczeń na siłowni jednak nie mam do tego takiego zamiłowania jak właśnie do trójboju i innych ćwiczeń na wolnych ciężarach jak np RDL, wiosłowanie sztangą, military press itd, niestety ta dolegliwość bardzo mnie ogranicza, a siłownia to była moja największa pasja w życiu :( Niby słyszałam od lekarzy że nic się nie da zrobić ale być może znajdę jakąś inną odpowiedź, naprawdę ogromnie mi zależy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Rafał Szczęch

Dzień dobry,

Bardzo dużo zależy od tego jak duża jest u Pani występująca skolioza. W większości przypadków większość z nas może posiadać w obrębie swojego ciała różne asymetrie, także w obrębie kręgosłupa i w większości przypadków nie wpływają one w negatywny sposób na nasze codzienne funkcjonowanie, ze względu na możliwości adaptacyjne naszego organizmu.

Bez dokładnego badania funkcjonalnego ciężko powiedzieć, dlaczego bóle powracają po dźwiganiu, aczkolwiek jednym z powodów może być np. zła technika ćwiczeń czy też osłabione mięśnie po ostrym epizodzie bólowym, które nie podołują obciążeniom i część z nich przenosi się bezpośrednio na struktury kręgosłupa.

Odpowiednią opcją byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który dokładnie Pani zbada i oceni gdzie może leżeć w Pani przypadku problem i na podstawie tego dobrać odpowiedni plan powrotu do pełnej sprawności.

Dzień dobry. Jestem po artroskopii kolana w której wykonano czyszczenie chrząstki. Przez 4 miesiące

Dzień dobry.
Jestem po artroskopii kolana w której wykonano czyszczenie chrząstki. Przez 4 miesiące po zabiegu wszystko było dobrze, bóle i inne objawy zniknęły. Przeszedłem 3 rehabilitację w ciągu 9 miesięcy. Po tych 4 miesiącach bóle zaczęły wracać i się nasilać. Aktualnie bóle towarzyszą mi od samego rana do wieczora ( raz są mocniejsze, raz słabsze ) ale ciężko się z tym żyje. Tabletki nie pomagają. Jedynie okrojenie kolana taśmami trochę łagodzi ból. Wykonałem rezonans w którym stwierdzono między innymi :
- zmiany zwyrodnieniowe w obrebie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej
- ubytek chrząstki w tylnej części obciążanej powierzchni LTC z obecnością geod.
- wyższe ustawienie rzepki.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Rafał Szczęch

Dzień dobry,

Dużo zależy od tego w jaki sposób była prowadzona rehabilitacja zaraz po zabiegu operacyjnym oraz jak aktualnie wygląda Pana aktywność. Niestety zabieg nie daje nam długofalowej gwarancji, że z danym stawem nic się już nie będzie działo dlatego ważna jest po zabiegowa profilaktyka w postaci przede wszystkim ćwiczeń.
Same w sobie zmiany w obrazie MRI o których Pan wspomina nie koniecznie muszą powodować aktualne dolegliwości. Dużo też zależy od tego gdzie aktualnie objawy są odczuwalne, ewentualne czynności, które nasilają ból lub pozycje, które ten ból zmniejszają.
Najlepszym rozwiązaniem byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi dokładną diagnostykę a następnie stwierdzi czy należy Pana odesłać do lekarza ortopedy czy działać za pomocą ćwiczeń.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Rzeszowa
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Zrozum Ciało - Centrum Zdrowia

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać