Jestem doświadczonym psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz współzałożycielem Centrum Psychologicznego Perspektywy. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu, o specjalności psychoterapia zaburzeń psychicznych i psychologia zdrowia. Swoją drogę zawodową rozpocząłem jako psycholog w Punkcie Interwencji Kryzysowej w Poznaniu, gdzie pełniłem funkcję zastępcy kierownika, a w międzyczasie współpracowałem z rodzinami w pieczy zastępczej.
Od kilku lat pracuję klinicznie, prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną w prywatnych gabinetach. Poza pracą psychoterapeutyczną miałem także okazję prowadzić zajęcia z podstaw pomocy psychologicznej dla studentów Akademii Nauk Stosowanych im. Księcia Mieszka I w Poznaniu. To doświadczenie pozwoliło mi nie tylko dzielić się swoją wiedzą, ale także lepiej zrozumieć, jak przekazywać trudne tematy w sposób przystępny i angażujący.
W swojej pracy zawsze stawiam na autentyczną relację z pacjentem. Każda osoba, która trafia do mnie, ma swoją unikalną historię i perspektywę, którą szanuję i w której staram się odnaleźć klucz do skutecznej pomocy. Uważam, że kluczowym elementem pomocy psychologicznej i psychoterapii jest szczera i bezpieczna relacja, w której klient/pacjent może swobodnie pracować nad swoimi trudnościami. W dobieraniu metod pracy kieruję się zasadą użyteczności - sięgam po te techniki, które sprawdzają się w danym przypadku, a jeśli coś nie przynosi efektów, wspólnie z pacjentem szukam innych rozwiązań. Stosuję wyłącznie metody oparte na dowodach naukowych. Głównie sięgam po techniki terapii poznawczo-behawioralnej a szczególnie fascynuje mnie tak zwana "trzecia fala" terapii poznawczych, wśród których szczególną sympatią darzę: terapię schematu, terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapię dialektyczno-behawioralną (DBT). W ramach terapii schematu ukończyłem Całościowe Szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu Akredytowane przez ISST (International Society of Schema Therapy).
Zawsze dążę do poszerzania swojej wiedzy co jest jednocześnie moim przekleństwem i błogosławieństwem. Z jednej strony zawsze będę czuł pewien niedosyt, a z drugiej raczej nie grozi mi nuda.
Oferuję pomoc w wielu obszarach, takich jak:
trudności codziennego życia i związany z nimi stres
zaburzenia lękowe (fobie specyficzne, ataki paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna)
zaburzenia nastroju (depresja)
zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
trudności w zrozumieniu swoich emocji
kryzysy i trudności w relacjach interpersonalnych, życiu i pracy
niska samoocena
zaburzenia osobowości
doświadczenia traumy i jej następstwa, np. PTSD czy C-PTSD
ADHD
bezsenność
kłopoty z motywacją
To dla mnie niezmiernie ważne żeby każda terapia była dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, a nasza współpraca odbywała się w atmosferze zaufania i szacunku.
