Najważniejsze dla mnie jako psychoterapeuty, jest to abyś poczuł/a się bezpiecznie - wolny/a od ocen, przyjęty/a z akceptacją niezależnie od Twoich przekonań, doświadczeń czy tożsamości.
Z uwagą i troską podchodzę do Twojej indywidualnej historii, wspierając Cię w odnajdywaniu własnych zasobów - tego co w Tobie mocne, a być może już zapomniane. Pomagam Ci dotrzeć do Twojego sensu i wewnętrznej równowagi.
W swojej pracy opieram się na chrześcijańskiej wizji człowieka widząc go jako jedność ciała, psychiki i ducha, obdarzoną niezbywalną godnością i zdolnością do rozwoju. Jednocześnie pozostaję otwarta na różnorodne drogi duchowe i systemy wartości - pracuję z osobami zarówno wierzącymi (różnych wyznań), jak i tymi które określają swoją duchowość inaczej lub są w trakcie poszukiwań.
Praca z młodzieżą daje mi dużo satysfakcji i radości, jest swego rodzaju pomostem pomiędzy dorosłością, która niesie ze sobą wiele wątpliwości, pytań i często zmagań. Dlatego cenię sobie doświadczenie pracy zarówno z dorosłymi jak i z młodzieżą. Mam silne wrażenie, że obie grupy mają ze sobą wiele wspólnego, wszak w każdym z nas, mawiają, ukryte jest wewnętrzne dziecko.
Pracuję w nurcie integratywnym łącząc ze sobą różne modalności, pomaga to dobrać odpowiednie metody pracy z indywidualnymi potrzebami osoby, z którą pracuję.
Nurt poznawczo-behawioralny (CBT): pozwala nam wspólnie przyjrzeć się Twoim schematom myślowym i zachowaniom, które mogą Cię ograniczać, oraz wypracować konkretne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami „tu i teraz”.
Podejście systemowe: pomaga zrozumieć Twoje funkcjonowanie w kontekście relacji z bliskimi, rodziną i środowiskiem, dostrzegając wpływ tych powiązań na Twoje życie.
Nurt psychodynamiczny: umożliwia głębsze przyjrzenie się nieuświadomionym mechanizmom i doświadczeniom z przeszłości, które ukształtowały Twoją obecną strukturę osobowości.
Zapraszam Cię do siebie, jeśli czujesz przytłoczenie, mierzysz się z lękiem lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do zmiany, ale czasem droga do niej bywa zbyt trudna, żeby iść samemu - jestem tutaj, aby Ci towarzyszyć. Wspólnie bez oceniania i pośpiechu przyjrzymy się Twoim trudnościom i poszukamy rozwiązań, które przywrócą spokój i równowagę.
