Jestem dyplomowaną psychodietetyczką i dietetyczką. Pracuję w oparciu o Dialog Motywujący, jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.
Pomagam osobom, które:
chcą zmienić nawyki żywieniowe w sposób realny do utrzymania (bez presji i „wszystko albo nic”),
doświadczają napadów objadania się, podjadania i utraty kontroli nad jedzeniem,
są w trakcie farmakoterapii (w tym GLP-1) i potrzebują uporządkowania jedzenia: regularności, sytości, bezpieczeństwa i dobrych nawyków.
W gabinecie łączę edukację żywieniową z psychodietetycznym podejściem — przyglądamy się nie tylko „co jeść”, ale też dlaczego jedzenie wchodzi w rolę radzenia sobie z emocjami, stresem czy zmęczeniem. Pracujemy krok po kroku, tak aby zmiany były trwałe i wspierały samopoczucie oraz równowagę.
Regularnie uczestniczę w krajowych i międzynarodowych szkoleniach, konferencjach i webinarach, pracując w oparciu o aktualną wiedzę i sprawdzone metody.
W pracy psychodietetycznej łączę wiedzę o żywieniu z uważnym przyglądaniem się temu, co wpływa na sposób jedzenia. Interesuje mnie nie tylko to, co jesz, ale również kiedy, w jakich sytuacjach i z jakiego powodu sięgasz po jedzenie.
Podczas spotkań analizuję razem z Tobą codzienne nawyki, emocje, poziom stresu, zmęczenie, sposób myślenia o jedzeniu oraz sytuacje, w których pojawia się podjadanie, jedzenie bez głodu czy poczucie utraty kontroli. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, co stoi za konkretnymi zachowaniami, zamiast skupiać się wyłącznie na ich ograniczaniu.
Sposób pracy dopasowuję do Twojej sytuacji, potrzeb i możliwości. Ustalamy konkretne obszary, nad którymi warto pracować, i stopniowo wprowadzamy zmiany. Na kolejnych spotkaniach sprawdzamy, co pomaga, co jest trudne i co warto zmodyfikować.
Ważnym elementem mojej pracy jest również edukacja żywieniowa. Wyjaśniam, jak budować posiłki i podejmować codzienne decyzje dotyczące jedzenia w sposób, który wspiera zdrowie, sytość i dobre samopoczucie.
Pracuję bez oceniania i zawstydzania. Trudniejsze momenty traktuję jako ważną informację o tym, czego potrzebujesz i co może wymagać dodatkowego wsparcia. Zależy mi na tym, aby zmiana była możliwa do zastosowania w codziennym życiu i uwzględniała nie tylko wiedzę o żywieniu, ale też Twoje emocje, potrzeby i dotychczasowe doświadczenia.
dietetyk
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
Jeśli to nasza pierwsza konsultacja, wybierz opcję „Pierwsza konsultacja” — potrwa ona 70 minut, byśmy mieli czas dogłębnie poznać Twoją historię, cele i potrzeby.
Dowiedz się więcej14/10/2025
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
Jeśli to nasza pierwsza konsultacja, wybierz opcję „Pierwsza konsultacja” — potrwa ona 70 minut, byśmy mieli czas dogłębnie poznać Twoją historię, cele i potrzeby.
14/10/2025
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
14 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Bardzo udana wizyta, dobrze się pracuje z Panią doktor
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Dziękuję za opinię! Cieszę, że wizyta była dla Pani wartościowa. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu.
Na wizytach czuję że pani doktor stara się mnie zrozumieć i wyjaśnić mi metody podejścia do zdrowej diety w sposób dostosowany do mojej historii
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że sposób pracy podczas naszych spotkań odpowiada Pani potrzebom.
Od samego początku wizyty odbywają się w spokojnej i komfortowej atmosferze. Po każdym spotkaniu wychodzę z nowymi wnioskami i uczę się czegoś nowego o sobie oraz mechanizmach, które wpływają na moje zachowania. P.Magda zadaje bardzo wnikliwe pytania, jest niezwykle empatyczna i ani razu nie poczułam się oceniana. Niczego nie narzuca, a jedynie proponuje różne rozwiązania, dzięki czemu mam poczucie naprawdę indywidualnego podejścia, a nie działania według utartego schematu. Jest autentycznie zaangażowana w swoich pacjentów i w razie potrzeby odpowiada również na wiadomości poza godzinami wizyt. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam na taką specjalistkę. Czuję, że z jej pomocą jestem na dobrej drodze do świadomego budowania zdrowych nawyków, które zostaną ze mną na całe życie.
Dziękuję! :)
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za opinię, miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza współpraca jest dla Pani wartościowa.Do zobaczenia!
Bardzo miła osoba, kompetentna, rzeczowa.
Terapia NIE polega na stosowaniu konkretnej diety np liczeniu kalorii a na ustaleniu relacji z jedzeniem, komponowaniu składników, uważniści na emocje.
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za tak życzliwą i konkretną opinię. Cieszę się, że nasze spotkania pomagają Pani nie tylko lepiej komponować posiłki, ale przede wszystkim budować bardziej świadomą i spokojną relację z jedzeniem, z uwzględnieniem emocji i codziennych potrzeb. Dziękuję za zaufanie.
Serdecznie polecam wizyty u Pani Magdaleny. Bardzo doceniam szczere zaangażowanie oraz podsumowania moich wypowiedzi, których sama nie potrafiłabym wyrazić w tak skondensowany i trafny sposób jak Pani dietetyk.
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za tak miłą opinię. Cieszę się, że mogę Pani towarzyszyć i pomagać uporządkować to, co jest ważne.
Szczerze polecam. Współpraca z Magdą to czysta przyjemność. Na wizytach jest bardzo luźno i sympatycznie, zero oceniania, za to pełna przestrzeń na pytania i wątpliwości. Dostaje wsparcie i naukę nawyków, które zostaną ze mną na stałe. Jestem w trakcie procesu, ale już widzę, jak wszystko powoli układa się w dobrą całość. Cudowna specjalistka!
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię i zaufanie. Cieszę się, że podczas spotkań czujesz się swobodnie i bez oceniania. To dla mnie bardzo ważne, aby proces zmiany opierał się na wsparciu, zrozumieniu i budowaniu nawyków, które zostają na dłużej. Dziękuję, że mogę Ci w tym towarzyszyć.
Dziewczyny, jeśli nadal zastanawiacie się kogo wybrać do przygody ze zmianą siebie i swoich nawyków to Pani Magda jest idealną do tego osobą! Przyjazna atmosfera, szczegółowe wyjaśnienia i przede wszystkim zrozumienie- to rzeczy które sprawiły, że zostałam i będę kontynuować terapię. Bardzo polecam, wiem jakie to trudne ale gwarantuje, że oddacie się w dobre i bezpieczne ręce.
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogę Pani towarzyszyć w tym procesie.
Szczerze mogę polecić Magdę - wizyty u niej nie tylko pomogły mi zmienić nastawienie do swojej diety i samej siebie, ale też dawały przysłowiowego „powera”. Magda jest bardzo empatyczną osobą, umiejąca słuchać, a to dla mnie mega ważne :)
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za tak życzliwe słowa i zaufanie. Cieszy mnie, że nasze spotkania były dla Ciebie realnym wsparciem. Dziękuję, że podzieliłaś się swoją opinią.
Po każdej kolejnej wizycie wychodzę z większą świadomością, tego jak powinnam jeść i myśleć o sobie. Cieszę się, że w końcu trafiłam do kogoś, kto umie słuchać, rozumie problem i potrafi normalnie pogadać. W końcu czuję, że ktoś mnie prowadzi krok po kroku i widzę, że to ma sens. Fajnie widzieć efekty nie tylko na wadze, ale też w głowie. Polecam Panią Magdę z całego serca.
mgr Magdalena Saw-Bogacka
Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię.
Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania są dla Ciebie realnym wsparciem i że widzisz zmiany, które są ważne nie tylko „na zewnątrz”, ale też w środku.
Dziękuję za zaufanie i za to, że dzielisz się swoim doświadczeniem. Do zobaczenia na kolejnej wizycie
Pani Magda jest bardzo emotyczna i oczytaną osobą, która jest zawsze gotowa wysłuchać i dobrze doradzić w problemach. Stworzyła bezpieczna przestrzeń w której dobrze się komunikuje z pacjeten. Serdecznie polecam każdemu kto potrzebuje empatycznego wsparcia w swojej drodze do lepszych nawyków żywieniowych.
FIZJO FAMILIA | Fizjoterapeuta Poznań
Dziękuje za opinie :)
FIZJO FAMILIA | Fizjoterapeuta Poznań
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
FIZJO FAMILIA | Fizjoterapeuta Poznań
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
