Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Zapraszam do naszych gabinetów
Zapraszam do naszych gabinetów

Jestem psycholożką, konsultantką kryzysową oraz coachem. Obecnie szkolę się również w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które przeżywają kryzysy życiowe, trudności emocjonalne lub relacyjne, zmagają się z przeciążeniem, poczuciem zagubienia albo znalazły się w sytuacji, w której dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.

Zapraszam również osoby, które nie przeżywają konkretnego kryzysu, ale czują, że chciałyby lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i sposób budowania relacji, odzyskać równowagę albo po prostu poczuć się lepiej we własnym życiu.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i kryzysowe stacjonarnie oraz online, poradnictwo dla par i małżeństw, a także działania psychoedukacyjne i profilaktyczne w obszarze psychoseksuologii.

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Wspieram Klientów między innymi w sytuacjach związanych z:

  • kryzysem życiowym lub emocjonalnym – kiedy wydarzyło się coś trudnego albo pojawia się poczucie, że dotychczasowy sposób funkcjonowania przestał być wystarczający;

  • trudnościami w relacjach – partnerskich, małżeńskich, rodzinnych i innych bliskich relacjach;

  • problemami w komunikacji i stawianiu granic;

  • przeciążeniem emocjonalnym, napięciem i poczuciem utraty równowagi;

  • trudnościami dotyczącymi seksualności i relacji intymnych;

  • potrzebą lepszego rozumienia własnych emocji, potrzeb i powtarzających się sposobów reagowania;

  • ADHD u osób dorosłych i neuroróżnorodnością – szczególnie w obszarze lepszego rozumienia własnego funkcjonowania i codziennych trudności;

  • doświadczeniami, które wpływają na poczucie bezpieczeństwa, zaufanie do innych osób i budowanie bliskich relacji.

Mam również przygotowanie do pracy wspierającej osoby, które w dzieciństwie doświadczyły wykorzystania seksualnego. W tym obszarze szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, uważność na granice Klienta oraz poszanowanie jego indywidualnego tempa.

Jak pracuję?

W kontakcie z Klientem najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność i uważność na drugiego człowieka.

Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i doświadczenie bycia naprawdę wysłuchanym mogą stać się początkiem ważnej zmiany. Dlatego w gabinecie tworzę przestrzeń, w której można mówić także o sprawach trudnych, wstydliwych czy długo niewypowiadanych – bez lęku przed oceną i bez presji, aby zmieniać się szybciej, niż jest się na to gotowym.

Bliskie jest mi podejście oparte na szacunku dla indywidualnych potrzeb, emocji i historii każdej osoby.

Wspólnie z Klientem przyglądamy się temu, co aktualnie dzieje się w jego życiu, czego potrzebuje, jakie ma możliwości i zasoby oraz co może pomóc mu odzyskiwać większe poczucie sprawczości.

Ważne miejsce w mojej pracy zajmuje również rozwijanie łagodniejszej relacji z samym sobą – zwłaszcza wtedy, gdy wewnętrzny krytyk, wysokie wymagania wobec siebie albo przekonanie, że „muszę sobie radzić”, utrudniają proszenie o pomoc i zauważanie własnych potrzeb.

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

Jestem absolwentką psychologii w zakresie psychoterapii i terapii seksualnej na Uniwersytecie Vizja w Warszawie. Obecnie kontynuuję szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Ukończyłam również Szkołę Coachów Akademii SET, akredytowaną przez International Coaching Federation.

Kompetencje w zakresie interwencji kryzysowej rozwijałam w Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, certyfikowanej i akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego.

Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach dotyczących między innymi:

  • komunikacji NVC,

  • seksualności i psychoseksuologii,

  • pracy z parami i rodzinami,

  • zaburzeń psychosomatycznych,

  • wspierania osób po doświadczeniu wykorzystania seksualnego w dzieciństwie,

  • ADHD u osób dorosłych i neuroróżnorodności.

Ukończyłam także szkolenie z zakresu diagnozy ADHD u osób dorosłych, poszerzając swoje kompetencje dotyczące rozpoznawania i rozumienia specyfiki funkcjonowania osób z ADHD.

Zależy mi na tym, aby osoba, która przychodzi na konsultację, mogła poczuć się zauważona, wysłuchana i potraktowana z szacunkiem. Bo bardzo często właśnie od takiego spotkania zaczyna się możliwość zmiany.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    Od 250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    Od 240 zł

  • Poradnictwo psychologiczne dla rodziców

    380 zł

  • Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna

    Od 750 zł

Adresy (4)

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
  • Revolut

Telefon

695 77...
662 23...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

695 77...
662 23...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

695 77...
662 23...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

695 77...
662 23...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Anna

    Zgłosiłam się do Pani psycholog, wykazała się dużym profesjonalizmem, wnikliwością i empatią. Podczas spotkania czułam się bezpiecznie, to była moja pierwsza wizyta ale już wiem że będę je kontynuować. Polecam serdecznie.

     • Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. • Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania