mgr
Karolina Zawrotniak
Psycholog
·
Seksuolog
Psychotraumatolog
Więcej
O specjalizacjach
Poznań 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i z pasją wspieram zarówno dorosłych, jak i dzieci w rozwoju emocjonalnym i radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a swoją wiedzę stale poszerzam, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach. Jestem dyplomowanym praktykiem metody Kids’ Skills, trenerką umiejętności społecznych (TUS), a także ukończyłam certyfikowane szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania, MBCT (terapii opartej na uważności w leczeniu depresji) oraz szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej zorientowanej na traumę w leczeniu PTSD. Ponadto, z wynikiem bardzo dobrym ukończyłam pierwszy stopień czteroletnich, dwustopniowych studiów podyplomowych w psychoterapii poznawczo - behawioralnej w akredytowanej szkolne terapii CBT Uniwersytetu SWPS. Od lat regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych związanych z psychologią i psychoterapią, co pozwala mi stale rozwijać swoje kompetencje terapeutyczne. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia podyplomowego z zakresu seksuologii klinicznej i psychotraumatologii. W pracy z klientami stawiam na indywidualne podejście, szacunek i współpracę. Razem z moimi klientami ustalamy cele terapeutyczne i wspólnie dążymy do ich realizacji, dbając o to, aby sesje odbywały się w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia. Jestem również współzałożycielką Centrum Psychologicznego dla Dzieci i Rodzin Oddech. To miejsce stworzone z myślą o rodzinach, które szukają wsparcia, zrozumienia i... wytchnienia. W Oddechu pomagamy dzieciom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, wspieramy rodziców w wychowywaniu szczęśliwych dzieci, a także towarzyszymy przyszłym rodzicom i dziadkom, którzy pragną lepiej zrozumieć potrzeby swoich dzieci i wnuków. Oferujemy wiele form wsparcia zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej (m.in. trening umiejętności społecznych TUS, warsztaty dla rodziców i przyszłych rodziców). Jestem z tego miejsca niezmiernie dumna, ponieważ jako mama dwójki małych dzieci wiem, jak bardzo potrzebne są takie miejsca na mapie miasta. Znając obie perspektywy- profesjonalisty i rodzica, zadbałam, aby miejsce było w pełni dostosowane do potrzeb rodzin. Zapraszam serdecznie na konsultacje- razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i spokoju.
Uwaga! Wizyty odwołane krócej niż 24h przed planowanym spotkaniem należy uregulować według cennika.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- +33 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychotraumatologiczna
250 zł -
-
Terapia krótkoterminowa RTZ
250 zł -
-
Psychoterapia par
300 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Hawelańska 23/19, Stare Miasto, 61-625 Poznań
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
- Gotówka
- Revolut
Abrahama 18, Stare Miasto, 61-615 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
86 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Milo sie rozmawiało na pierwszej sesji.Bardzo sympatyczna.
• Centrum Psychologiczne Oddech • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Adam
Mimo wstydliwego dla mnie problemu rozmowa była bardzo komfortowa. Dostałem dużo konkretnych technik. Już czuję, że te spotkania dużo mi dadzą. Bardzo się cieszę, że znalazłem Panią Karolinę.
• Centrum Psychologiczne Oddech • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Zawrotniak
Bardzo się cieszę, że podczas naszego spotkania czuł się Pan komfortowo :) to dla mnie bardzo ważne. Mam nadzieję, że nasze kolejne sesje, będą dla Pana równie satysfakcjonujące! Do zobaczenia niebawem ;)
-
A
Amelia
Na początku terapii wydawało mi się, że do mnie trudno będzie dotrzeć. Tym bardziej cieszy mnie, jak wiele zmieniło się podczas tych spotkań. Otrzymuję od Pani Karoliny konkretne, pomocne techniki, z których korzystam na co dzień. Widzę ogromny progres w swojej asertywności — coraz lepiej rozpoznaję, kiedy ktoś przekracza moje granice, i potrafię na to reagować. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że terapia to nie jest dla mnie „czcze gadanie”, tylko realna praca, która przynosi efekty. Polecam każdemu zrobić coś dla siebie i dać sobie szansę na taką zmianę.
• W innym miejscu • Inny •
-
Z
Zosia
Pracuje razem już dłuższy czas i szczerze, czuję się niesamowicie zaopiekowana! Potrzebuje regularnej pracy terapeutycznej oraz wsparcia, a Karolina robi to na szóstkę z plusem. Niezależnie od sytuacji w moim życiu mogę liczyć na kompleksowe działanie, nastawione w stu procentach na klienta, nigdy nie miałam chociażby problemów z terminami czy zmianami w planach, Karolina trzyma rękę na pulsie za każdym razem < 3
• Centrum Psychologiczne Oddech • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Karolina Zawrotniak
Zosiu, jak mi miło! Dziękuję za tyle miłych słów. Działamy dalej! :)
-
M
Marek
zgłosiłem się na diagnoze ADHD i jestem bardzo zadowolony, Pani mocno zaangażowana, opis był szczegółowy i wiele wyjaśniał, teraz czekam na wizyte u psychiatry. pozdrawiam.
• Centrum Psychologiczne Oddech • •
mgr Karolina Zawrotniak
Bardzo się cieszę, że proces diagnostyczny spełnił Pana oczekiwania. Dziękuję za miłe słowa i życzę wszystkiego dobrego! :)
-
A
Aneta
Trafiliśmy z mezem do Pani Karoliny w momencie, kiedy coraz trudniej było nam się dogadać i wiele rozmów kończyło się kłótnią. Już po kilku spotkaniach zaczęliśmy lepiej rozumieć swoje reakcje i zobaczyliśmy, że można inaczej rozmawiać o trudnych rzeczach. Bardzo doceniamy to, że na spotkaniach oboje czujemy się wysłuchani i nie mamy poczucia, że ktoś jest oceniany albo że Pani Karolina staje po którejś stronie. Spotkania dają nam dużo do myślenia, ale też konkretne rzeczy, które możemy później próbować stosować w domu. Widzimy dużą zmianę w naszej komunikacji i zdecydowanie polecamy. :)
• Centrum Psychologiczne Oddech • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Zawrotniak
Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania pomagają Państwu lepiej się słyszeć i rozumieć w trudniejszych momentach. Trzymam kciuki za dalszą wspólną pracę i kolejne dobre zmiany. :)
-
P
Paulina
Chciałabym bardzo podziękować za pomoc i wsparcie, które otrzymuję.
To dla mnie ważny czas i ogromna praca nad sobą, która się jeszcze nie skończyła, ale dzięki Pani pomocy udaje mi się lepiej zrozumieć siebie.
Dziś czuję się dobrze sama ze sobą. Jest we mnie więcej spokoju, pewności siebie i akceptacji. Potrafię spojrzeć na siebie z większą wyrozumiałością.
Jestem bardzo wdzięczna za każdą rozmowę, za wsparcie, uważność i za to, że pomogła mi Pani przejść przez ten proces. Cieszę się, że wtedy kiedy zaczynałam, mimo wielkiego strachu i obaw zdecydowałam się zrobić ten pierwszy krok.
To była jedna z lepszych decyzji, jakie mogłam podjąć. Z całego serca dziękuję• Centrum Psychologiczne Oddech • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Zawrotniak
Pani Paulino, bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. Ogromnie się cieszę, że dziś może Pani patrzeć na siebie z większą wyrozumiałością, spokojem i akceptacją. To Pani odwaga, zaangażowanie i gotowość do pracy nad sobą są najważniejszą częścią tego procesu. Dziękuję za zaufanie i za to, że mogę Pani w nim towarzyszyć. Mam nadzieję, że przed Panią jeszcze wiele takich momentów, w których będzie Pani mogła spojrzeć na siebie z dumą i dostrzec, jak wiele już Pani zrobiła. Życzę Pani dużo spokoju, łagodności dla siebie i dalszych dobrych zmian. :)
-
A
A.C.
Trafiliśmy z córką do Pani Psycholog w jednym z najtrudniejszych momentów naszego życia. Już od pierwszego spotkania czuliśmy, że jesteśmy we właściwych rękach. Pani Karolina stworzyła cudowną ,pełną ciepła i życzliwości atmosferę. Z każdą wizytą widzieliśmy jak wraca córce uśmiech, siła i motywacja do działania. Jako rodzice jesteśmy ogromnie wdzięczni za wsparcie, zrozumienie i serce jakie włożyła Pani w pracę z naszą córką. Dziękujemy z całego serca!!!
• Oddech. Centrum psychologiczne dla dzieci i rodzin • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Zawrotniak
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania okazały się pomocne i że mogli Państwo obserwować tak pozytywne zmiany u córki. Z mojej strony również bardzo dziękuję za zaufanie, otwartość i zaangażowanie z Państwa strony – miały one ogromne znaczenie w całym procesie. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Państwa córce i całej Państwa rodzinie w tym ważnym, ale jednocześnie niezwykle trudnym i wymagającym czasie. Z całego serca życzę Państwu wszystkiego, co najlepsze, dużo spokoju oraz dalszych dobrych zmian.
-
M
Marta
Zgłosiłam się z depresją i niską samooceną. Już po kilku miesiącach terapii zauważyłam, że dużo rzadziej krytykuję samą siebie i łatwiej radzę sobie z trudnymi emocjami. Pani Karolina daje dużo konkretnych narzędzi do pracy i wszystko spokojnie tłumaczy. Czuję, że terapia naprawdę pomaga mi odzyskać poczucie własnej wartości. Polecam każdemu, kto szuka empatycznego i zaangażowanego psychologa.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Zawrotniak
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. Ogromnie się cieszę, że dostrzega Pani zmiany i że nasza wspólna praca pomaga Pani z większą życzliwością patrzeć na siebie i lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. Takie słowa są dla mnie bardzo ważne i dają ogromną satysfakcję z pracy. Dziękuję również za Pani zaufanie, otwartość i zaangażowanie w cały proces: to właśnie Pani praca i gotowość do wprowadzania zmian mają w nim tak duże znaczenie. Życzę Pani dalszego budowania dobrej, wspierającej relacji ze sobą i wszystkiego, co najlepsze na kolejnych etapach tej drogi.
-
W
WB
Bardzo dugo zastanawiałem się, czy moje trduności z koncentracją i organizacją mogą wynikać z ADHD. Pani Karolina przeprowadziła diagnozę bardzo profesjonalnie, wszystko dokładnie wyjaśniając i odpowiadając na moje pytania. Dzięki temu lepiej rozumiem swoje funkcjonowanie i wiem, nad czym pracować. Jeśli ktoś szuka psychologa zajmującego się diagonzą ADHD u dorosłych, zdecydowanie polecam.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Zawrotniak
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że proces diagnostyczny spełnił Pana oczekiwania i pozwolił lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie. Dziękuję za zaufanie i życzę wszystkiego dobrego!
Odpowiedzi na pytania
9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Opiszę krótko moje problemy związane z macierzyństwem nie rozdrabniając się a trochę si
Dzień dobry. Opiszę krótko moje problemy związane z macierzyństwem nie rozdrabniając się a trochę się tego nazbierało. Szukam jakiejś pomocy i wskazówki bo czuję, że niedługo oszaleję.
- wieczne zamartwianie się pod kątem tego co dziecko zje i ile zje;
- moja zwiększona nerwowość i poczucie niemocy, jakbym była w klatce, czasem odechciewa mi się już wszystkiego
- poczucie, że nie nadaje się na mamę, uczucie przytłoczenia, tęsknota za dawnym życiem
- często płacze kiedy jestem sama, mam straszne doły i czuję, że będzie jeszcze gorzej
- mam problem wyjść z dzieckiem na zakupy, boję się jechać z nim razem w komunikacji miejskiej, nie mówiąc już o wyjściu na plac zabaw, z pozoru banalne rzeczy ale chce w ten sposób uniknąć jakiś głupich komentarzy i spojrzeń innych ludzi, jestem osobą nieśmiałą, mam blokadę;
- boję się, że moje dziecko będzie przeze mnie nieszczęśliwe choć staram, żeby tak nie było
- brak motywacji do czegokolwiek
- czepianie się o pierdoły, kiedyś taka nie byłam...
Przepraszam za takie chaotyczne pisanie ale chciałam po prostu wyrzucić z siebie swój problem.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. To, co Pani opisuje, brzmi jak duże przeciążenie, samotność i narastające napięcie. Nie wygląda to na „przesadzanie” ani „słabość”, tylko na realne trudności, z którymi warto sięgnąć po pomoc.
To, że pojawia się przytłoczenie, płacz, poczucie, że sobie Pani nie radzi, zamartwianie się o dziecko, unikanie wyjść i lęk przed oceną, może towarzyszyć trudnościom emocjonalnym po porodzie i w macierzyństwie. To są stany, które można i warto leczyć- nie musi Pani zostawać z tym sama.
Najważniejsze byłoby teraz zgłosić się na konsultację do psychologa lub psychiatry, żeby spokojnie ocenić, z czym dokładnie Pani się mierzy i jak najlepiej Pani pomóc. Im wcześniej taka pomoc się pojawi, tym lepiej. Jeśli miałaby Pani myśli, że mogłaby zrobić krzywdę sobie albo dziecku, albo czuła, że sytuacja wymyka się spod kontroli, wtedy proszę szukać pomocy pilnie, bez czekania.
Jeśli Pani chce, zapraszam na wizytę- stacjonarnie lub online. W bezpiecznej atmosferze można to wspólnie uporządkować i poszukać sposobu, żeby było Pani choć trochę lżej krok po kroku.
Mam 17 lat, niedługo 18. Mam problemy ze stresem i nie potrafię kontrolować swoich emocji, największ
Mam 17 lat, niedługo 18. Mam problemy ze stresem i nie potrafię kontrolować swoich emocji, największym problemem są niekontrolowane wybuchy płaczu. Stresuję mnie każda najmniejsza rzecz w szkole, do niedawna byłam uczennicą z najwyższą średnią. W tym roku jednak gorzej idzie mi z przedmiotów rozszerzonych i z tego powodu czuję się bardzo źle. Po każdym sprawdzianie, który gorzej mi pójdzie obwiniam się, uważam, że jestem głupia i potrafię niekontrolowanie płakać nawet do kilku godzin po. Nie wiem co mam zrobić, czuję się przytłoczona i wiem, że moje emocje są niezdrowe. Wiem, że nie powinnam być dla siebie tak surowa, ale będąc otoczona taką ilością zdolnych osób czuję się beznadziejna. Od lutego do maja uczęszczałam do psychologa, ale wtedy jeszcze nie miałam takiego problemu z ocenami i stresem szkolnym. Rozważałam już nawet branie leków, bo aktualnie czuję takie wykończenie psychiczne, ze nie widzę dla siebie innego wyjścia
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dziękuję, że o tym napisałaś. To, co opisujesz, brzmi jak bardzo duże przeciążenie i naprawdę sporo cierpienia. Nie wygląda to na „przesadę” ani „słabość”, tylko na trudność, z którą warto jak najszybciej dostać wsparcie.
To, że tak mocno przeżywasz gorsze wyniki, obwiniasz się, płaczesz przez długi czas i czujesz psychiczne wykończenie, może się wiązać z nasilonym stresem, lękiem albo obniżonym nastrojem. To da się leczyć i naprawdę nie musisz zostać z tym sama.
Najważniejsze byłoby teraz wrócić po pomoc i powiedzieć wprost, że jest Ci gorzej niż wcześniej. Dobrze też, żeby wiedział o tym ktoś dorosły, komu ufasz- rodzic, opiekun, psycholog szkolny, pedagog albo inna bliska osoba. Nie musisz tego wszystkiego dźwigać sama.
To, że teraz jest Ci tak ciężko, nie znaczy, że tak już będzie. Takie stany naprawdę mogą się poprawić, kiedy dostaje się odpowiednie wsparcie. Czasem pomaga psychoterapia, czasem potrzebna jest też konsultacja psychiatryczna, ale to nie oznacza, że „coś jest z Tobą nie tak”- tylko że zasługujesz na pomoc.
Jeśli chcesz, zapraszam też na rozmowę stacjonarnie albo online. Można to spokojnie poukładać krok po kroku i poszukać sposobu, żeby było Ci lżej.
Jeśli to, że „nie widzisz innego wyjścia”, oznacza myśli o zrobieniu sobie krzywdy albo poczucie, że możesz stracić kontrolę, powiedz o tym natychmiast komuś dorosłemu i od razu szukaj pilnej pomocy.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Zawrotniak?Karolina Zawrotniak to psycholog, seksuolog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Zawrotniak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, Diagnoza ADHD test diva 5.0, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychologiczna dzieci, psychoterapia par, ADHD Diagnostic test in english, poradnictwo dla rodziców, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Karolina Zawrotniak ma swój gabinet?Karolina Zawrotniak przyjmuje pod adresem:
- Abrahama 18 Poznań
- Hawelańska 23/19 Poznań
-
Czy Karolina Zawrotniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Zawrotniak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Karolina Zawrotniak?Metody płatności, które akceptuje Karolina Zawrotniak to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Zawrotniak?Języki, których używa Karolina Zawrotniak to angielski.
-
Jak Karolina Zawrotniak umawia wizyty?Karolina Zawrotniak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Zawrotniak?Karolina Zawrotniak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Zawrotniak: co mówią pacjenci?86 osób dodało swoją opinię. Karolina Zawrotniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Zawrotniak?Karolina Zawrotniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.