Iwona Prusicka-Kozłowska
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Jestem psycholożką, dyplomowaną hipnoterapeutką oraz nauczycielką uważności dla dzieci i młodzieży.
Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii neurolingwistycznej w Polskim Instytucie Psychoterapii Neurolingwistycznej.
Z wykształcenia jestem także ekonomistką — i to połączenie psychologii i biznesu jest dla mnie i dla moich klientów oraz pacjentów bardzo ważne, wzbogaca moją pracę. Pozwala mi rozumieć zarówno człowieka w jego obszarze prywatnym, jak i realia, w których żyje zawodowo: presję, tempo, odpowiedzialność i przeciążenie.
Pracuję z osobami, które są zmęczone byciem w gotowości. Z tymi, którzy doświadczają lęku, obniżonego nastroju, bezsenności i natłoku myśli. Z tymi, którzy są w kryzysie — życiowym lub zawodowym — i czują, że „już dłużej tak się nie da". Potrzebują bezpiecznego miejsca, żeby złapać oddech i odzyskać jasność.
Od pierwszych minut zależy mi na tym, abyś czuł/a się bezpiecznie. Nie musisz nic udowadniać ani „dobrze opowiadać". Wystarczy, że jesteś.
Integruję w swojej pracy doświadczenia z wielu obszarów i nurtów. W zależności od potrzeb sięgam po psychoterapię, hipnoterapię, techniki wyobrażeniowe, pracę z oddechem i ciałem oraz narzędzia uważności.
Zależy mi, żebyś wychodził/a ze spotkań nie tylko z wglądem, ale też z konkretem — krokami i narzędziami, które możesz zastosować już następnego dnia. Przedmiotem naszej pracy może być zarówno życie prywatne, jak i zawodowe — a często jedno i drugie jednocześnie.
Przez lata pracowałam w środowisku korporacyjnym i międzynarodowym — w obszarze finansów oraz zarządzania projektami IT. Znam mechanizmy presji, odpowiedzialności i przeciążenia od środka. Dlatego chętnie pracuję również z właścicielami firm, menedżerami i specjalistami — gdy potrzebna jest równowaga i spokój w działaniu.
Zapraszam na psychoterapię indywidualną oraz na grupowe warsztaty osiągania spokoju, równowagi i odporności psychicznej.
Wykształcenie akademickie
Magister Psychologii 2010
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej (SWPS), Warszawa
Magister Zarządzania i Marketingu/Finance Management 2002
Wyższa Szkoła Biznesu – National-Louis University, Nowy Sącz
Licencjat Zarządzania i Marketingu/Entrepreneurship and Management 1998
Wyższa Szkoła Biznesu – National-Louis University, Nowy Sącz
Wykształcenie podyplomowe — Psychoterapia, Hipnoterapia, Coaching, Doradztwo
Psychoterapia neurolingwistyczna — 4-letnia szkoła psychoterapii, ukończona 2026
Instytut Psychoterapii Neurolingwistycznej IPNLP, Warszawa, w trakcie certyfikacji
Dwuletni Kurs Zaawansowanej Hipnozy Terapeutycznej i Klinicznej dla Profesjonalistów 2024 · 285 h
Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą GTH Polska, Kraków
Doradztwo zawodowe i zarządzanie talentami z elementami coachingu 2016 · 240 h
Akademia Finansów i Biznesu Vistula, Warszawa
International Coaching Certification — International Coach (ICC) 2008 · 110 h
International Coaching Community (ICC)
Zarządzanie Zasobami Ludzkimi — Menedżer Zasobów Ludzkich 2001
Agencja Rozwoju Gospodarczego ARG, Centrum Kształcenia Kadr Menedżerskich, Poznań
Mindfulness
Youth Mindfulness SOMA Programme — Teacher Training 2020 · 48 h
Youth Mindfulness (UK) / University of Westminster, Londyn
Youth Mindfulness Kids Programme — Teacher Training 2019 · 48 h
Youth Mindfulness (UK) / University of Westminster, Londyn
Akademia Mindfulness dla Młodzieży — szkolenie nauczycielskie 2019 · 24 h
Akademia Mindfulness, Warszawa
Praca z ciałem, ruchem i integracją sensoryczną
Kinezjologia Edukacyjna — Brain Gym® (metoda dr Paula Dennisona) 2024 · 32 h
Polskie Stowarzyszenie Kinezjologów (PSK), Warszawa
Warsztaty metodyczne dla instruktorów tańca w kręgu i tańca liniowego 2024 · 14 h
Rytm, Kraków (prow. Justyna Dragan)
Bal-A-Vis-X — samoregulacja i integracja pracy ciała i mózgu 2023 · 24 h
Nora Jaffa ImPuls Therapiezentrum, Düsseldorf · Jane Oliver (Trainer for Europe)
Bal-A-Vis-X — samoregulacja i integracja pracy ciała i mózgu 2022 · 24 h
Lernstudio Nowak, Pegnitz · Jane Oliver (Trainer for Europe)
Integracja Sensoryczna — szkolenie I stopień 2014 · 40 h
Polskie Towarzystwo Integracji Sensorycznej / SInet (prow. Małgorzata Karga)
Pozostałe szkolenia — Żałoba, Lęk, Wsparcie w chorobach
Seminarium: Trauma jako egzystencjalna rana — H.I.T.T.® 2023 · 18 h
Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej GTH Polska · Claudia Manzini-Egger
Od lęku i unikania po większe bezpieczeństwo — metody ericksonowskie 2021 · 16 h
Polski Instytut Ericksonowski · Susy Signer-Fischer (Szwajcaria)
Praca z osobą w żałobie: Nowe perspektywy 2021 · 12 h
Instytut Dobrej Śmierci, Warszawa · Anja Franczak
Żałoba traumatyczna — praca z klientem po traumatycznej stracie 2021 · 8 h
Fundacja NAGLE SAMI, Warszawa
Jak wspierać osoby po śmierci bliskich 2021 · 7 h
Fundacja NAGLE SAMI, Warszawa
WAY2Improve — test osobowości zawodowej IP121 2015 · 15 h
Way2Improve · Paweł Smółka
Muzykoterapia — trening relaksacyjny w profilaktyce i terapii 2015 · 10 h
Centrum Wspomagania Rozwoju Osobowości · Dr Maciej Kierył
Sesja terapeutyczna Programu Simontona 2009 · 50 h
Fundacja Simontonowski Instytut Zdrowia · Dr Mariusz Wirga
Szkolenie: Lęk i Depresja — Jeffrey K. Zeig, Ph.D. (USA) 2008 · 16 h
Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
Hipnoza i Hipnoterapia dla Profesjonalistów 2007 · 42 h
Polski Instytut NLP (PINLP), Warszawa
Ustawienia systemowe w poradnictwie i psychoterapii — kurs podstawowy 2007 · 78 h
Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych · Marek Wilkirski
Pracuję pod stałą superwizją i nieustannie poszerzam swoją wiedzę — uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Bezsenność
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- +3 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Iwona Prusicka-Kozłowska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Bezsenność
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Treningi relaksacyjne
250 zł -
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
43 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
C
Cecylia
Jestem pacjentką u Pani Psycholog od kilku lat i z całego serca polecam Panią Iwonę każdemu, kto szuka pełnego, opartego na atmosferze zaufania, ciepła i spokoju wsparcia. Obecnie, Pani Psycholog pomaga mi przejść przez niezwykle trudny czas w moim życiu, żałoby po stracie najbliższej osoby.
Pani Iwona prowadzi mnie przez cały ten proces, tłumaczy i pomaga uporządkować myśli, odczucia. A co najważniejsze dla mnie, przeżyć ten smutek i czas w moim tempie, bez nacisku czy pośpiechu.
Spotkania dostosowane są moich potrzeb, tego co w danym dniu jest najważniejsze do omówienia.
Również pomocne są stosowane przez Panią Psycholog wizualizacje. Są wsparciem w wyciszeniu lub znalezieniu myśli.
Po każdym spotkaniu czuję wewnętrzny spokój.
W pełni polecam Panią psycholog!• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
O
Ola
Przyszłam do Pani Iwony zmagając się z silnym stresem oraz trudnościami w opanowaniu napadów paniki. Podczas spotkań Pani Psycholog wykorzystywała m.in. techniki wizualizacji, które bardzo mi odpowiadały i przynosiły mi wyraźne odprężenie. Dzięki nim mogłam się wyciszyć, zredukować napięcie i lepiej radzić sobie ze stresem.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
A
Agnieszka
Wreszcie poczułam, że jestem kompletna. Nie wybrakowana, skażona, gorsza. To wspaniałe poczuć się wystarczającą, by żyć z zadowoleniem, satysfakcją, miłością. To brzmi górnolotnie, ale dzięki terapii u pani Iwony P-K, właśnie tego się nauczyłam, to odnalazłam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
R
Roksana
Z całego serca polecam terapię z Panią Iwoną. To niezwykle wyrozumiała, empatyczna i ciepła osoba, przy której od pierwszych spotkań można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Dzięki jej wsparciu nauczyłam się inaczej patrzeć na świat i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Każde spotkanie wnosiło coś wartościowego i pomagało mi robić kolejne kroki do przodu. Jestem bardzo wdzięczna za jej zaangażowanie, profesjonalizm i ogromne serce. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka skutecznej pomocy i wsparcia.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
S
Fantastyczna Psycholog.
Bardzo pomogła mi w trudnym okresie związanym z utratą pracy, spowodowaną krzywdzącymi i nieprawdziwymi informacjami ze strony osób, którym ufałam. To było dla mnie traumatyczne przeżycie, które nadszarpnęło moją wiarę w ludzi, i którego nie przeszłabym sama. Jestem bardzo wdzięczna pani Iwonie za mądre, spokojne przeprowadzenie mnie przez ten trudny czas. Dzięki naszym rozmowom nie tylko odzyskałam siłę, ale teraz jestem znacznie bardziej dojrzała w tym, jak buduję relacje w pracy• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
Iwona W
To najlepsza psycholog z jaką miałam kiedykolwiek kontakt. Dzięki naszej terapii odzyskałam siebie i jestem zupełnie inną, silniejszą osobą. Pani Iwona jest niezwykle mądra, empatyczna i skuteczna a jej pomóc polecam z całego serca każdemu, kto szuka naprawdę wyjątkowego specjalisty.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
A
Anna
Z całego serca polecam Panią psycholog Iwonę. Trafiłam do niej w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia — po zdradzie męża, porzuceniu i rozwodzie. Dzięki jej wsparciu, empatii i ogromnej uważności udało mi się przejść przez ten bardzo bolesny czas i stopniowo stanąć na nogi.
Kontakt i rozmowy z Panią Iwoną były dla mnie bardzo potrzebne i miały ogromne znaczenie w procesie zdrowienia. Pani Iwona potrafi słuchać bez oceniania, daje poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Pomogła mi poukładać wszystko od nowa — moje emocje, myśli i priorytety. Dzięki terapii nauczyłam się dbać o siebie i swoje potrzeby, stawiać granice oraz odzyskałam poczucie własnej wartości i spokój. Jestem ogromnie wdzięczna za jej profesjonalizm i autentyczne zaangażowanie. To osoba, która naprawdę pomaga.• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
E
ES
Pani Iwona wyprowadziła mnie z zaburzeń lękowych i pomogła zrozumieć ich powiązania z rozpadem toksycznej relacji i wyprowadzką za ocean. Po roku jestem spokojniejsza, pewniejsza siebie i wiem, w jakich kierunkach kontynuować samorozwój. Spotkania były zarówno przepełnione szczerymi rozmowami, jak i ćwiczeniami, które dały mi poczucie kontroli także poza terapią. Serdecznie polecam Panią Iwonę — bez względu na wiek czy życiową sytuację. To osoba pełna empatii, wiedzy i zaangażowania, która potrafi pomóc wrócić do równowagi.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pacjent
Pani Iwona nie tylko dostrzegła światełko w moim tunelu, który wydawał się prowadzić donikąd - ale pomogła mi z niego wyjść :)
Dzięki niej odzyskałam nadzieję, którą nawet nie wiedziałam, że porzuciłam.
Niezwykła empatia, autentyczność i ludzka ciekawość Pani Iwony sprawiały, że na każde spotkanie czekałam z radością.
Potrafiła usłyszeć to, czego sama nie umiałam jeszcze nazwać. Z czułością, ale też z ogromną uważnością, była przy mnie w najtrudniejszych momentach
Zawsze bez oceniania, zawsze z obecnością.
Dzięki niej poczułam, że życie nie jest takie straszne, jak się wydawało ;) Że mogę żyć swoim życiem – spokojniej, z większym poczuciem sensu i z nadzieją, która wcześniej wydawała się nieosiągalna
Z całego serca polecam Panią Iwonę!• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
O
O.
Spotkania z Panią Iwoną często poprzedzone były dużą frustracją, lękiem, poczuciem bezradności i beznadziei z mojej strony. Zdarzało mi się łączyć na spotkania już ze łzami w oczach.
Za każdym razem Pani Iwonie udawało się mnie ostudzić, pokazać jasne strony i wyjaśnić przyczyny mojego samopoczucia i zachowań. To nie były wydmuszki tylko racjonalne argumenty. Pani Iwona w ogóle jest osobą silnie stąpającą po ziemi, co mi bardzo odpowiadało. Potrafiła delikatnie, ale w klarowny sposób przekazać treści, dzięki czemu czułam się i bezpieczna i zmotywowana. Dodawała siły i wiary we własne możliwości. Komentowała bez ogródek co słyszy i co to wg niej oznacza. Czułam, że mogę zaufać jej mądrości i doświadczeniu.
Spotkania te pozwoliły mi wystartować na drogę docenienia siebie i swoich zasobów oraz systematycznie zbaczać ze ścieżek samokrytyki i niewiary, że do czegokolwiek się nadaję. Bo nie mogę brać na siebie win całego świata i nosić przez całe życie nie swojego wstydu... Dziękuję• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iwona Prusicka-Kozłowska?Iwona Prusicka-Kozłowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iwona Prusicka-Kozłowska oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, treningi relaksacyjne.
-
Gdzie Iwona Prusicka-Kozłowska ma swój gabinet?Iwona Prusicka-Kozłowska przyjmuje pod adresem:
- Przy Bazantarni 13 Warszawa
-
Czy Iwona Prusicka-Kozłowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Iwona Prusicka-Kozłowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Iwona Prusicka-Kozłowska?Metody płatności, które akceptuje Iwona Prusicka-Kozłowska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Iwona Prusicka-Kozłowska?Języki, których używa Iwona Prusicka-Kozłowska to angielski.
-
Jak Iwona Prusicka-Kozłowska umawia wizyty?Pod tym adresem Iwona Prusicka-Kozłowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iwona Prusicka-Kozłowska?Iwona Prusicka-Kozłowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Iwona Prusicka-Kozłowska: co mówią pacjenci?43 osób dodało swoją opinię. Iwona Prusicka-Kozłowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iwona Prusicka-Kozłowska?Iwona Prusicka-Kozłowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.