Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz współzałożycielką poradni psychoterapii i rozwoju „Most do siebie”. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, stacjonarnie w Warszawie i online.

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Jestem również prawniczką i absolwentką studiów doktoranckich, podczas których zajmowałam się psychologicznymi konsekwencjami udziału dzieci i młodzieży w postępowaniach sądowych. To doświadczenie szczególnie uwrażliwiło mnie na emocje pojawiające się w sytuacjach stresu, presji, bezradności i utraty poczucia wpływu.

W czym pomagam?

Zapraszam osoby, które:

  • zmagają się z lękiem, napięciem, przewlekłym stresem lub obniżonym nastrojem,

  • doświadczają depresji lub poczucia utraty sensu i energii,

  • przeżywają kryzys życiowy, emocjonalny lub zawodowy,

  • mają trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub społecznych,

  • czują się samotne, niezrozumiane albo uwikłane w relacje, które zamiast bliskości przynoszą cierpienie,

  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i nadmiernym krytycyzmem wobec siebie,

  • funkcjonują pod dużą presją i odpowiedzialnością, a coraz trudniej znajdują przestrzeń dla własnych potrzeb,

  • czują, że utknęły i chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się sposoby reagowania.

Nie trzeba przychodzić na psychoterapię z gotową diagnozą ani dokładnie nazwanym problemem. Czasami początkiem jest po prostu poczucie: „nie chcę już dłużej funkcjonować w ten sposób”.

Jak pracuję?

Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim prawdziwym spotkaniem i relacją opartą na bezpieczeństwie, zaufaniu i szacunku.

W nurcie Gestalt skupiam się na tym, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, myślach, ciele i relacji z drugim człowiekiem. Wspólnie przyglądamy się temu, czego potrzebujesz, co utrudnia Ci kontakt ze sobą oraz jakie sposoby radzenia sobie, kiedyś potrzebne, dziś mogą ograniczać Twoją swobodę.

W zależności od potrzeb korzystam również z wybranych narzędzi podejścia poznawczo-behawioralnego oraz dialogu motywującego. Ukończyłam także szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z emocjami, regulacji układu nerwowego i psychopatologii.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej.

Most do siebie

Nazwa poradni, którą współtworzę – Most do siebie – dobrze oddaje również mój sposób rozumienia psychoterapii.

W trudnych momentach życia łatwo stracić kontakt z własnymi potrzebami, emocjami i tym, co naprawdę jest dla nas ważne. Terapia może być przestrzenią, w której stopniowo odzyskujemy możliwość lepszego rozumienia siebie i podejmowania bardziej świadomych decyzji.

Nie obiecuję drogi na skróty ani gotowych recept. Oferuję uważność, profesjonalne wsparcie, empatię i autentyczne zaangażowanie.

Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się w Twoim życiu – zapraszam do spotkania.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia dzieci
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    Od 200 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    Od 250 zł

  • Psychoterapia par jeden psychoterapeuta

    380 zł

  • Psychoterapia par

    390 zł

  • Psychoterapia online (pierwsza sesja)

    200 zł

Adresy (4)

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik
  • Revolut
  • Karta płatnicza

Telefon

695 77...
662 23...
Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
  • Revolut

Telefon

695 77...
662 23...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

695 77...
662 23...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

695 77...
662 23...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

7 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Przyjazny gabinet
  • Zaangażowanie lekarza

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Justyna

    Z całego serca polecam Dagmarę. Kiedy zaczynałam terapię, nie wierzyłam, że ktoś naprawdę może mi pomóc. Dziś jestem zupełnie inną osobą. Lęk, który przez długi czas towarzyszył mi w codziennym życiu zniknął. Zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, stawiać granice i przede wszystkim ufać sobie i wybierać co jest dla mnie dobre.
    Dagmara tworzy niezwykle bezpieczną, ciepłą i pełną akceptacji przestrzeń. Nigdy nie czułam się oceniana. Jej uważność, empatia i sposób prowadzenia terapii pomogły mi zobaczyć w sobie siłę, której wcześniej nie potrafiłam dostrzec.
    Wiem, że to ja wykonałam tę pracę, ale bez jej wsparcia i obecności nie wiem, czy potrafiłabym przejść tę drogę w taki sposób. Jestem ogromnie wdzięczna, że właśnie na nią trafiłam. To jedna z najważniejszych rzeczy, jakie zrobiłam dla siebie.
    Teraz moje życie jest cudowne.

     • Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. • psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Aleksandra

    Z całego serca polecam Panią Dagmarę! Nie sądziłam, że odważne się kiedyś na terapię, jednak wydarzyło się bardzo dużo złego w moim życiu. Byłam u kilku osób, ale bez poczucia sensu po wizytach. Od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana, zrozumiana i przede wszystkim bezpieczna. Pani Dagmara na ogromne pokłady empatii, cierpliwości i ciepła, a jednocześnie potrafi spojrzeć na sytuację z dużym profesjonalizmem i pomóc mi dostrzec rzeczy, których wcześniej sama nie zauważałam i na których w ogóle się nie skupiałam.
    Każde spotkanie daje mi poczucie, że robię krok do przodu i wychodzę z bardzo trudnej życiowej sytuacji lżejsza. Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem mechanizmy, które w tej chwili na mnie oddziałowują, co sprawia poczucie mniejszego lęku. Pani Dagmara jest wyjątkową terapeutką i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest najlepszą jakią spotkałam na swojej drodze.
    Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią

     • Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. • psychoterapia indywidualna  • 

  • E

    Emilia

    Pani Dagmara jest pierwszą terapeutką, przy której poczułam się na tyle bezpiecznie i komfortowo, by otwarcie mówić o swoich problemach. Od pierwszego spotkania można było poczuć ciepło i wyrozumiałość bijącą na cały gabinet. Ogromnie doceniam poświęcenie, czas i zaangażowanie Pani Dagmary w to co robi i indywidualne podejście, które sprawia, że człowiek czuje się naprawdę zaopiekowany, wysłuchany i zauważony.
    Gorąco polecam.

     • Poradnia Psychoterapii i Psychologii WIERZBOWA 22 • psychoterapia indywidualna  • 

  • D

    Dominika K.

    Współpraca z Panią Dagmarą to najlepsze, co mogło mnie spotkać na drodze do lepszego zrozumienia siebie. To wybitna specjalistka, a przy tym niezwykle ciepła, dobra i empatyczna osoba. Na każdej sesji czuję się w pełni zaopiekowana, wysłuchana i zrozumiana. Pani Dagmara daje mnóstwo przestrzeni, cierpliwości i spokoju, dzięki czemu praca nad trudnymi tematami staje się bezpieczna. Pracujemy razem od dłuższego czasu i efekty terapii są dla mnie nie do przecenienia. Dodatkowo ogromnym atutem jest Jej pełen profesjonalizm – niezawodność, punktualność i doskonała organizacja spotkań. Z pełnym przekonaniem i wdzięcznością polecam Panią Dagmarę każdemu, kto szuka mądrego, zaangażowanego i po prostu dobrego terapeuty.

     • Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. • psychoterapia indywidualna  • 

  • G

    Z czystym sumieniem polecam Panią Dagmarę. Zaangażowana, z ogromną empatia, profesjonalna. Jestem wdzięczna za pomoc i czekam z nadzieją na dalsze wizyty.

     • Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o. •  • 

  • W

    Wiktoria

    Byłam bardzo zadowolona z wizyt u pani Dagmary :) Czułam się wysłuchana, zrozumiana i otrzymywałam rzeczowe rady co robić poza spotkaniam.

     • Poradnia Psychoterapii i Psychologii WIERZBOWA 22 • psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Aneta

    Spotkania z Panią Dagmarą dały mi poczucie, że moje problemy są ważne, że w końcu mogę się nimi zająć w bezpiecznym otoczeniu, nie tylko nikt tego nie zbagatelizował, ale dzięki uważności i empatii jaką otacza mnie Pani Dagmara czuję się wysłuchana, przyjęta i zaakceptowana. Bardzo dziękuję

     • Poradnia Psychoterapii i Psychologii WIERZBOWA 22 • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania