Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Prezentacja

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Doświadczasz napięcia, przeciążenia, nadmiernego zamartwiania się albo trudności w relacjach? A może przechodzisz przez okres, w którym jest Ci po prostu trudno i potrzebujesz lepiej zrozumieć swoją sytuację oraz znaleźć sposób, żeby coś w niej zmienić?

Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, które doświadczają stresu, napięcia, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach lub kryzysów życiowych — niezależnie od tego, czy mają one charakter długotrwały, czy pojawiły się niedawno. Wspieram zarówno w radzeniu sobie z konkretnymi problemami, jak i w świadomej poprawie jakości życia i funkcjonowania.

Na czym opiera się moja praca?

W terapii zależy mi na połączeniu uważnego rozumienia Twojej sytuacji z konkretną pracą nad zmianą. Łączę rozmowę z praktycznymi narzędziami, które pomagają przekładać wnioski z sesji na codzienne życie. Pracujemy w jasno określonym kierunku, a tempo i sposób pracy dopasowuję do Twoich potrzeb i możliwości.

W trakcie terapii możemy pracować m.in. nad tym, aby:

– lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i powtarzające się schematy działania,
– skuteczniej radzić sobie ze stresem, napięciem i przeciążeniem,
– ograniczyć nadmierne analizowanie i zamartwianie się,
– lepiej rozpoznawać własne potrzeby i stawiać granice,
– budować bardziej satysfakcjonujące i stabilne relacje,
– komunikować się w sposób jasny i spokojny,
– odzyskać większe poczucie wpływu, energię i wewnętrzną równowagę.

Wykształcenie i doświadczenie

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również elementy terapii schematów (TS). Opieram swoją pracę na aktualnej wiedzy naukowej i sprawdzonych metodach, jednocześnie dopasowując sposób pracy do konkretnej osoby, jej historii i aktualnych potrzeb.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2230). Mam ponad 9-letnie doświadczenie zawodowe. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim oraz czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracuję pod regularną superwizją i stale rozwijam swoje kompetencje. Prowadzę również warsztaty i treningi umiejętności społecznych oraz komunikacyjnych, a także jestem wykładowczynią akademicką.

Relacja terapeutyczna i pierwsze spotkanie

W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie bezpieczeństwo, uważność i poczucie, że można mówić o swoich trudnościach bez oceniania. Jednocześnie zależy mi na tym, aby terapia miała wyraźny kierunek i przekładała się na realne zmiany w codziennym życiu.

Wiem, że pierwsze spotkanie z psychoterapeutą może wiązać się z niepewnością, napięciem czy trudnością w mówieniu o osobistych sprawach. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i swobodnej przestrzeni, w której możesz opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie ważne, w swoim tempie i bez obawy przed oceną. Pierwsza konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji, potrzeb i oczekiwań oraz wspólnemu zastanowieniu się, jaka forma dalszej pracy będzie dla Ciebie odpowiednia. Możesz przyjść z konkretnym problemem, ale nie musisz jeszcze wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz — od tego właśnie może zacząć się nasza rozmowa.

Dostępność i możliwości współpracy

Dziękuję za zaufanie i zainteresowanie współpracą. Pierwsze konsultacje pozostają dostępne zgodnie z aktualnym kalendarzem.

Jeśli chcesz rozpocząć regularną terapię, obecnie dostępne są u mnie terminy w godzinach porannych i wczesnopopołudniowych. Jeśli potrzebujesz spotkań w późniejszych godzinach popołudniowych lub wieczornych, podczas konsultacji mogę zaproponować Ci rozpoczęcie współpracy z jedną ze specjalistek w moim zespole. Starannie dobieram osoby, z którymi współpracuję, dlatego z pełnym przekonaniem polecam ich wsparcie - pracujemy w oparciu o wspólne standardy i przywiązujemy dużą wagę do jakości oraz bezpieczeństwa pracy terapeutycznej.

Jeśli zdecydujesz się na pierwsze spotkanie ze mną, wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zastanowimy się, co może być kolejnym krokiem. Zależy mi na tym, aby terapia była nie tylko bezpieczną przestrzenią do rozmowy, ale również procesem, który pomaga lepiej rozumieć siebie, skuteczniej radzić sobie z trudnościami i stopniowo wprowadzać trwałe zmiany w codziennym życiu.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Terapia behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    240 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    240 zł

  • Psychoterapia

    240 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    240 zł

  • Diagnoza psychoterapeutyczna

    240 zł

Adresy (2)

Aleksandra Madej-Ciupek

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

513 59...
Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek
Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek

Kazimierza Brodzińskiego 27, 43-600 Jaworzno

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

513 59...
513 59...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

36 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    J.B

    Serdecznie polecam, Pani Aleksandra jest bardzo profesjonalna, a jednocześnie buduje bezpieczną atmosferę, jest zaangażowana i uważnie wysłuchuje drugą osobę.

     • Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Dziękuję za tak ciepłe słowa - takie wiadomości dają dużo satysfakcji i motywują do dalszej pracy. Życzę wszystkiego dobrego! :)


  • K

    KD

    Przyjazna atmosfera, profesjonalne podejście, zaangażowanie w stosunku do osoby która się wypowiadała, obszerne wyjaśnienia

     • Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Dziękuję za tak ciepłą opinię. Bardzo się cieszę, że spotkanie było dla Państwa wartościowe. Serdecznie pozdrawiam! :)


  • E

    Ewa J.

    To moja kolejna wizyta u Pani psychoterapeutki i jestem bardzo zadowolona. Pani terapeutka uważnie słucha, wszystko dokładnie wyjaśnia i daje poczucie bezpieczeństwa. Polecam.

     • Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Pani Ewo, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i za zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania dają Pani poczucie bezpieczeństwa oraz że sposób, w jaki pracujemy, jest dla Pani pomocny. Życzę wszystkiego dobrego! :)


  • T

    Tomasz R.

    Właśnie zakończyłem proces terapii i jestem bardzo zadowolony, że trafiłem do Pani Oli. Od początku czułem się wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny. Pani Aleksandra jest osobą niezwykle empatyczną, uważną i zaangażowaną. Potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i pomaga spojrzeć na różne sytuacje z nowej perspektywy. Dzięki naszym spotkaniom lepiej zrozumiałem siebie i poradziłem sobie z wieloma trudnościami. Terapia bardzo mi pomogła, dlatego z pełnym przekonaniem polecam Panią Olę każdemu, kto szuka profesjonalnego i życzliwego wsparcia.

     • Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Psychoterapia  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Panie Tomaszu, bardzo dziękuję za tak życzliwe słowa! To dla mnie ogromna radość wiedzieć, że nasza wspólna praca była dla Pana wartościowa i przyniosła realną zmianę. Dziękuję za zaufanie i otwartość – bez nich ten proces nie byłby możliwy. Cieszę się, że mógł Pan zakończyć terapię z poczuciem większego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Życzę Panu, aby to, co wspólnie wypracowaliśmy, wspierało Pana również w przyszłości. Serdecznie pozdrawiam! :)


  • M

    Marcin

    Bardzo polecam Panią psycholog,miła przyjazdna osoba.

     • Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Dziękuję za zaufanie i tak miłe słowa. Cieszę się, że nasze spotkanie było dla Państwa pozytywnym doświadczeniem. Życzę wszystkiego dobrego i powodzenia na dalszej drodze! :)


  • P

    Pati

    Pani Ola jest bardzo ciepłą osobą, więc rozmowa z nią jest łatwa i zwraca uwagę na szczegóły potrzebne do lepszego zrozumienia klienta.

     • Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Pani Patrycjo, bardzo dziękuję za tak miłą opinię. Cieszę się, że czuła się Pani swobodnie podczas naszej rozmowy. To dla mnie bardzo ważne, aby stworzyć przestrzeń, w której można poczuć się komfortowo. Wierzę, że to właśnie uważność i zrozumienie są fundamentem dobrej współpracy. Dziękuję za Pani zaufanie. Życzę wszystkiego dobrego! :)


  • P

    Pacjentka

    Jestem po pierwszej wizycie u Pani Aleksandry. Wizyta dużo kosztowała mnie emocjonalnie, aby się otworzyć z problemami. Świadomie wybrałam tę terapeutkę, a niestety na koniec spotkania okazało się, że Pani Aleksandra nie dysponuje wolnymi terminami na regularna terapię na najbliższe kilka miesięcy i muszę zostać przekierowana do innej osoby z jej zespołu. Na profilu nie było takiej informacji. Odebrałam to tak jakby chodziło o "łapanie" jednorazowych konsultacji i zapełnianie grafiku zespołowi. Doceniam zaangażowanie podczas wywiadu, lecz sytuacja zostawiła mnie z bardzo mieszanymi odczuciami.

     • Aleksandra Madej - Ciupek - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Dziękuję za Pani opinię. Bardzo mi przykro, że po naszej konsultacji pozostała Pani z poczuciem rozczarowania. Rozumiem, że pierwsza wizyta mogła wymagać od Pani dużej otwartości i odwagi oraz że wiązała się z nadzieją na rozpoczęcie regularnej współpracy.
    Jeśli nie mam możliwości zaproponowania stałych terminów na pracę terapeutyczną, zawsze informuję Pacjentów o możliwości wpisania na listę oczekujących na terapię bezpośrednio ze mną (wraz z orientacyjnym czasem oczekiwania) lub możliwości kontynuacji pracy u innego psychoterapeuty z mojego zespołu, aby umożliwić rozpoczęcie terapii w możliwie najbliższym czasie. Ostateczną decyzję zawsze pozostawiam Pacjentom. Dziękuję za zwrócenie uwagi na kwestię informowania o mojej dostępności - uzupełniłam już tę informację w swoim profilu. Jednocześnie dziękuję za docenienie jakości naszego spotkania pod kątem przeprowadzonego wywiadu. Życzę Pani znalezienia odpowiedniego wsparcia i terapeutycznej przestrzeni do dalszej pracy. Pozdrawiam serdecznie!


  • D

    DB

    Bardzo dobrze wykwalifikowany psychoterapeuta. Pani Aleksandra ma fachowe podejście do pacjenta, polecam

     • Aleksandra Madej - Ciupek - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Serdecznie dziękuję za zaufanie i pozytywną opinię. Cieszę się, że nasze spotkanie zostało odebrane jako profesjonalne i pomocne. Życzę wszystkiego dobrego! :)


  • P

    Pacjent

    Pani Aleksandra ma bardzo ciepłe podejście do człowieka i daje ogromną przestrzeń na własne wypowiedzi i przemyślenia. Mam poczucie, że jestem zrozumiana i nie oceniana. Na koniec sesji Pani Aleksandra zrobiła krótkie podsumowanie i zadała pytania do przepracowania na kolejną sesję. Serdecznie polecam.

     • Aleksandra Madej - Ciupek - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Pani Aleksandro, dziękuję za te miłe słowa. Bardzo się cieszę, że czuła się Pani wysłuchana i zrozumiana. Dziękuję za zaufanie oraz rekomendację – to dla mnie niezwykle cenna informacja zwrotna. Pozdrawiam serdecznie! :)


  • J

    Justyna

    Jedna z lepszych rozmów ze specjalistąz które odbyłam. Szczerze polecam

     • Aleksandra Madej - Ciupek - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Madej-Ciupek

    Pani Justyno, serdecznie dziękuję za opinię i rekomendację. Cieszę się, że nasza rozmowa okazała się pomocna. Życzę Pani wszystkiego dobrego i dziękuję za okazane zaufanie! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam pytanie boje sie wyjsc z pokoju wszystko dusze w sobie do kogo mam sie udac . Siedze juz tak z d

Mam pytanie boje sie wyjsc z pokoju wszystko dusze w sobie do kogo mam sie udac . Siedze juz tak z dwie godziny w pokoju nic nie jadlam nie pilam . Prosze mi pomoc

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra Madej-Ciupek

To, co Pani opisuje, jest trudne i przypuszczam, że wiąże się z poczuciem przytłoczenia. Proszę spróbować teraz zadbać o siebie: choćby napić się wody, coś przekąsić. Warto też, żeby porozmawiała Pani z kimś bliskim lub specjalistą: psychologiem, psychoterapeutą. Zapraszam serdecznie na spotkanie, na którym wspólnie możemy poszukać sposobów radzenia sobie z takimi trudnościami.


Czy lek bromazepan pomoze na nerwice natrectw? Czyli na objawy typu sprawdzanie po kilkanaście razy

Czy lek bromazepan pomoze na nerwice natrectw? Czyli na objawy typu sprawdzanie po kilkanaście razy czy są zamknięte okna,drzwi. Czy jest kuchenka, toster wylaczony. i, czy nastawiłam alarm na telefon. Wszystko sprawdzane po kilkanaście razy.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra Madej-Ciupek

To ważne, że pyta Pani o leczenie. Bromazepam może działać doraźnie przeciwlękowo, ale decyzję o zastosowanie danych leków powinien podejmować lekarz psychiatra. W przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (nerwicy natręctw) zaleconą formą leczenia jest również psychoterapia poznawczo-behawioralna. W trakcie sesji możemy nauczyć się krok po kroku jak zmniejszać częstotliwość i napięcie związane z czynnościami natrętnymi. Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu!


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania