Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 140 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 140 zł
Konsultacja seksuologiczna • 140 zł +21 więcej
Psychoterapia • 120 zł
Psychoterapia indywidualna • 140 zł
Psychoterapia online • 120 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Konsultacja psychoterapeutyczna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Konsultacja seksuologiczna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia
Podwale 36A, Wrocław
120 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia indywidualna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia online
Podwale 36A, Wrocław
120 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Pozostałe usługi
Diagnoza psychologiczna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Interwencja kryzysowa
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Interwencja kryzysowa online
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Konsultacja psychoterapeutyczna dla par
Podwale 36A, Wrocław
150 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Kolejne wizyty 80 min. za 200 zł.
Poradnictwo dla rodziców
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Poradnictwo psychologiczne
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Poradnictwo seksuologiczne
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia depresji
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia dorosłych
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia egzystencjalna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia humanistyczna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia partnerska
Podwale 36A, Wrocław
150 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Kolejne wizyty 80 min. za 180 zł.
Psychoterapia rodzinna
Podwale 36A, Wrocław
150 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Kolejne sesje 80 min. za 180 zł.
Psychoterapia współuzależnienia
Podwale 36A, Wrocław
120 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia zaburzeń osobowości
Podwale 36A, Wrocław
120 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Psychoterapia zaburzeń seksualnych
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Leczenie parafilii (fetyszyzm, transwestytyzm, ekshibicjonizm, oglądactwo, pedofilia, sadomasochizm, zoofilia, nekrofilia).
Terapia poznawczo-behawioralna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Terapia seksuologiczna
Podwale 36A, Wrocław
140 zł
Wrocławska Psychoporadnia, Poradnia Zdrowia Psychicznego i Seksualnego
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem klinicznym, psychoterapeutą integratywnym, dyplomowanym seksuologiem i kierownikiem Wrocławskiej Psychoporadni (Porad...
Certyfikaty ZnanyLekarz
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Seksuologia
Znajomość języków
- Polski,
- Niemiecki
46 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Tomasz
Trafiłem do Pana Pawła w momencie, kiedy jednocześnie przytłoczyły mnie problemy zdrowotne, problemy osobiste i "problemy" zawodowe. Wydawało mi się przedtem, że takie problemy mają tylko nieliczni i słabi, lecz sam wpadłem w dołek, z którego pierwszy raz w życiu nie umiałem wyjść bez profesjonalnego wsparcia. Terapia u Pana Pawła była bardzo istotnym czynnikiem, który pomógł mi wrócić do sprawności umysłowej i nadal mieć siłę walczyć z problemami. Kilka pierwszych wizyt postawiło mnie na nogi, a obecnie chodzę do Pana Pawła, aby zapobiec powrotowi tego stanu i wyposażyć się w mechanizmy obrony przed podobnymi kryzysami. Szczerze polecam Pana Pawła, ponieważ wzbudził moje zaufanie głównie tym, że nie przekazuje wyłącznie wyuczonych regułek, ale przede wszystkim słucha problemu i bardzo celnie dobiera narzędzia, aby je rozwiązać. Jestem uparty i nie łatwo mnie przekonać, ale jemu się udało.
Agnieszka
Bardzo profesjonalne podejście i jednocześnie swobodna atmosfera. Byłam w stanie bardzo szybko otworzyć się przed Panem Pawłem. Sama terapia (około 10 spotkań) dała mi bardzo dużo i pozytywnie wpływa na moje obecne życie.
Pawel
Bardzo kompetentny lekarz. Pomógł mi zrozumieć moje problemy oraz opanować negatywne emocje im towarzyszące. Dzięki kilku wizytom znów mam poczucie kontroli nad trudnymi sytuacjami w moim życiu i z należytym spokojem mogę stawić im czoła. Jeszcze raz dziękuję, pozdrawiam, Paweł.
Piotr
Polepszenie jakości życia odczułem już po 3-4 wizytach, atmosfera podczas spotkań jest komfortowa. Podsumowując serdecznie polecam, świetny specjalista.
barzyk
Pełen profesjonalizm , bardzo przyjemna i ciepła atmosfera , Pan Paweł naprawdę wie co robi i w pełni oddaje się swojej pracy, Jak dla mnie jeden z najlepszych terapeutów w okolicy . Naprawdę polecam.
andzia1315
Byłam pierwszy raz u Pana Pawła. Jestem strasznie zadowolona z terapii. Mogę polecić Pana Pawła z czystym sumieniem.
Daniel
Z Panem Pawłem odbyłem cztery sesje. miałem poważny kryzys w związku oraz problem z decyzjami z tym związanym. Pan Paweł, jak już teraz wiem, trafnie i szybko znalazł źródła moich trudności i pomógł wypracować racjonalne decyzje, rozwiązania. zdecydowanie polecam!
Asia Kuklińska
Jestem osobą wspoluzalezniona, co uniemożliwia mi podejmowanie decyzji dotyczących mojego życia. Pan Paweł pozwala ustawić moje myślenie na właściwe tory.
piotrH
Pan Paweł z łatwością nawiązuje kontakt, co pozwala mu efektywnie wykonywać swoją pracę. Jest bardzo uprzejmy, profesjonalny i zaangażowany. Polecam z całego serca.
budzikd
Mam ciężką sytuację w domu. Problemy rodzinne, które mnie przerastają i odbierają wszelkich chęci do życia. Do pana Jankowskiego trafiłem trochę przypadkiem i żałuję, że nie usłyszałem o nim wcześniej.
Trafne spostrzeżenia i właściwie zadane pytania pomogły mi nie tylko lepiej zrozumieć co się dzieje w moim życiu, ale przede wszystkim pomogły mi lepiej radzić sobie z sytuacją w domu.
Byłem u pana Pawła tylko na kilku wizytach, ale mogę śmiało polecić. Po wyjściu od niego, grunt pod nogami wydaje się taki trochę pewniejszy. Wiem, że jak życia znowu da popalić, to mogę na niego liczyć.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 30 lat i mam problem. Pierwszym z nich jest to że od dłuższego czasu zauważyłem że męczę się sam ze sobą. Mam świadomość o swoim niskim poczuciu własnej wartości i temperamencie co mnie przytłacza. Każdą rzecz którą wykonuje poddaje analizie. Nie umiem utrzymać bliższego kontaktu ze znajomymi, gdyż sam nakręcam się że mogą się nudzić w moim towarzystwie i się wycofuje, nie pisze do nich nie dzwonie, bo pewnie nie będzie o czym rozmawiać jak się spotkamy i kontakt się bardzo osłabia. Później jest mi źle że jestem sam. A gdy już tak jest, nie umiem znaleźć sobie zajęcia, nie mam żadnej pasji którą mógłbym się zająć nudzę się i wpędzam w myśli że jestem beznadziejny, że nie mam żadnego zainteresowania mam mało znajomych i nudzę się sam ze sobą. Nie umiem odpoczywać, po prostu leżeć i nic nie robić. Mam poczucie że czas wtedy ucieka bez sensu a nie potrafię zrobić nic aby go wykorzystać i cieszyć się z czegokolwiek. Jak już mam wolne to wyszukuje sobie "zapełniacze" basen, silownia, sauna ale nie traktuje to jako przyjemność (pomimo że to lubię) ale jako rzeczy która ma wypełnić te puste luki w moim dniu. Wtedy mam wrażenie że nie potrafię się dobrze bawić sam ze sobą. Nie potrafię po prostu żyć tylko wszystko analizuje i oceniam sam siebie (oczywiście krytycznie).
Jestem osobą homoseksualna, żyję z partnerem od 5 lat, tworzymy wspólny dom. I to jest drugi z wątków. On jest starszy bardzo poukładany, zorganizowany i potrafi się wszystkim zająć. Ma pasje jest inteligentny i mądry. Stara się mi pomóc w moich myślach, podejściu do samego siebie, mobilizuje mnie i aktywizuje. Ja często zaniedbuje obowiązki domowe ponieważ nie potrafię być konsekwentny i zorganizowany. Przejął większość aktywności ponieważ ja się wycofałem z przeświadczenia że zrobię coś nie tak i że On zrobi to na pewno lepiej. Nie ma już siły i pomysłów na to jak mi pomóc. Przytłacza go nadmiar obowiązków i Czasami mieliśmy o to sprzeczki. Z tego wszystkiego uciekłem w romans. Poczułem ekscytacje, motyle w brzuchu, brak obowiązków i nie umiałem tego przerwać. Trwało to 8 mcy. Bardzo emocjonalnie zaangażowałem się w ten romans ale nigdy nie przestałem kochać swojego partnera. W końcu się o tym dowiedział ale dał nam szansę na poprawę. To skłoniło mnie do szukania pomocy u specjalisty. Chcę zapomnieć o kochanku i zaangażować się ponownie w swój związek. Chciałbym się zmienić, zrobić coś w swoim życiu, cieszyć się każdym momentem. Nie być sfrustrowanym, nudnym i zdołowanym facetem tylko cieszyć się każdym dniem. Proszę o pomoc zarówno w poukładaniu sobie mojego życia z samym sobą jak i poprawie relacji z moim partnerem.
Szanowny Panie!
Przedstawiony przez Pana obraz sytuacji jest psychologicznie szalenie złożony. Być może Pana nie zaskoczę, ale zaniżone poczucie własnej wartości, sposób (nie)utrzymywania kontaktów ze znajomymi, poczucie bezsensowności podejmowanych aktywności, krytyczna ocena własnej osoby mają wspólne podłoże, o którym należałoby porozmawiać ze specjalistą.
Sytuacja związana z Pana partnerem życiowym to kolejny bardzo złożony obszar. Sama orientacja seksualna jest oczywiście ważnym czynnikiem powodującym, że sytuacja Pana oraz partnera jest wyjątkowa, ale nie bez znaczenia jest również różnica związana z wiekiem; doświadczenia, które Państwa łączą; oraz ponownie Pana poczucie wartości. Wszystkie te czynniki razem tworzą Pana aktualną jakość życia. Pocieszę Pana jednak, że jest to sytuacja często spotykana wśród par nieheteronormatywnych.
Nie sposób jednak nie zauważyć Pana potencjału do poradzenia sobie z powyższymi utrapieniami. Paradoksalnie to co Pan uważa za swoją słabość (dogłębne analizowanie) wskazuje na umiejętność wglądu. Taka kompetencja jest niezbędna w toku rozwiązywania problemów. Wykonał Pan już pierwszy ważny krok. Dostrzegł Pan powiązanie pomiędzy opisywanymi obszarami. Z treści Pana listu wynika również, że obudził Pan w sobie motywację do zmiany, co wskazuje na drugi czynnik pretendujący Pana do pozytywnego rozwiązania powyższych spraw.
Podsumowując, gorąco zachęcam Pana do kontaktu z psychoterapeutą, najlepiej takim, który specjalizuje się w zakresie osób nieheteronormatywnych. Gdybym chciał Panu odpisać w tej wiadomości, musiałbym napisać książkę i to w dodatku opartą na wielu domysłach, zamiast na faktach :)
Pozdrawiam i życzę odwagi!
Paweł Jankowski, psycholog, psychoterapeuta
Chciałam zapytać o emocje. Czy zdrowe jest pozwalanie sobie na ich intensywne odczuwanie i okazywanie (oczywiście w granicach norm) czy lepiej wypracować sobie umiejętność do nieintensywnego odczuwania ich? Czy okazanie złości w reakcji na np. czyjeś lekceważenie naszych próśb jest oznaką słabości lub niedostosowania?
Szanowna Pani, potwierdzam, że warto pozwalać sobie na odczuwanie emocji i ich okazywanie. Nasz wpływ na intensywność odczuwania emocji jest dość ograniczony, choć możliwy. Nasze myśli, emocje i zachowania są sprzężone, także działając na któryś z tych elementów można modyfikować pozostałe. Każdy terapeuta poznawczo-behawioralny może Panią wyedukować w tym zakresie. Co do okazywania złości w reakcji na lekceważenie próśb sprawa jest dość skomplikowana. W pewnych sytuacjach upust emocjom będzie oznaką słabości lub niedostosowania, zaś w drugich oznaką siły i zdrowego poczucia własnej wartości. Należy wziąć pod uwagę własny sposób widzenia i interpretowania świata; kontekst, w którym sytuacja ma miejsce; rozważyć konsekwencje psychologiczne i zawodowe ewentualnego okazania złości; sposób widzenia i interpretowania rzeczywistości przez osobę, której emocja miałaby być okazana; ewentualną hierarchię zawodową pomiędzy osobami itd. Jak Pani widzi, czynników jest co nie miara. Gdyby powyższe informacje okazały się dla Pani niewystarczające, proszę skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą. Pozdrawiam i życzę optymalnego okazywania emocji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paweł Jankowski?Paweł Jankowski to psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paweł Jankowski oferuje usługi takie jak: psychoterapia depresji, psychoterapia indywidualna, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia współuzależnienia, konsultacja psychoterapeutyczna, interwencja kryzysowa, Diagnoza psychologiczna, Psychoterapia.
-
Gdzie Paweł Jankowski ma swój gabinet?Paweł Jankowski przyjmuje pod adresem:
- Podwale 36A Wrocław
-
Czy Paweł Jankowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paweł Jankowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paweł Jankowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paweł Jankowski to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Paweł Jankowski?Języki, których używa Paweł Jankowski to polski, niemiecki.
-
Jak Paweł Jankowski umawia wizyty?Pod tym adresem Paweł Jankowski nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paweł Jankowski?Paweł Jankowski udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paweł Jankowski: co mówią pacjenci?46 osób dodało swoją opinię. Paweł Jankowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paweł Jankowski?Paweł Jankowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)