mgr Paweł Janeta

To była moja pierwsza wizyta,dzięki niemu odzyskałem trochę wiary w siebie,wiem że jeszcze długa droga przede mną,ale jestem pewien że współpraca z Pawłem przyniesie efekty.

Poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Przede mną kolejne sesje.

mgr Paweł Janeta

Dzięki za kredyt zaufania, doceniam.

Trafiając do Pawła byłam osobą w dużym poczuciu beznadziei, rozpaczy, bezsilności i kryzysie związanym z środowiskiem pracy. Pomimo wsparcia najbliższych, czułam że sama nie mam siły by przez to przejść. Paweł jest osobą potrafiącą nie tylko wysłuchać, pomóc w zrozumieniu siebie i swoich emocji, wesprzeć w ich przeżywaniu ale i skutecznie zmotywować do podejmowania kroków ku realnemu poradzeniu sobie z sytuacją, która wydawała się bez wyjścia. Dzięki sesjom z Pawłem jestem bardziej świadoma mechanizmów które we mnie pracują, jestem w stanie coraz śmielej wyznaczać granice, podejmować działania pomimo lęku. Po każdej sesji czuję się bardziej wzmocniona, zmotywowana do działań, których podejmowanie zaszczepia , wzmacnia i wprowadza realne zmiany. Nie byłoby to możliwe bez rozmów z Pawłem. Wizyty u Pawła dają prawdziwe wsparcie i zmianę w postrzeganiu swojej sytuacji.

mgr Paweł Janeta

Dziękuję Marta, wykonałaś kawał dobrej roboty. Bardzo szanuję Twoją determinację w działaniu pomimo lęku, to trudne i wymagające dużej odwagi, którą absolutnie uważam, że posiadasz. Powodzenia!

Paweł jest super. W trakcie spotkania panuje komfortowa atmosfera, zawsze czuję się wysłuchana i nieoceniana, dzięki czemu swobodnie rozmawiam z nim o swoich problemach. Paweł wnosi cenne uwagi oraz potrafi zadawać pytania, które skłaniają mnie do głębszej refleksji. Dzięki niemu nauczyłam się szerzej patrzeć na obraz danej sytuacji oraz dostrzegać zachowania i schematy myślowe, z których wcześniej nie zdawałam sobie sprawy. Potrafi tez hamować moje delulu, za co przyznałabym mu nawet 6 gwiazdek. Terapia z nim bardzo mi pomogła, zdecydowanie polecam.
PS
Jeszcze nie wszystkie żarty gen z łapie, ale jest na dobrej drodze:)

mgr Paweł Janeta

Dzięki Julia, doceniam dobre słowa, a także regularne ubogacanie mojego słownika w przydatne w pracy z gen z wyrazy, delulu jest kategorycznie moim faworytem.

Dr Pawel,
has ensured that I can safely deal with reliving traumatic experiences. He did this by giving me the right tools to overcome and cope in a healthy relationship with myself. He gave me the tools and encouraged me in my abilities. It is worth noting that he had a very human approach with room for chaos. It was important to rely on clear communication to dispel doubts and expectations. With a certain amount of gentleness, Pawel is able to bring out the essence of thoughts and desires. He encourages a positive and realistic approach to situations. I feel prepared and feel more awareness, that's what I take away from these sessions. If these words apply to you as a reader and therapy seeker, then perhaps you should give Dr Pawel a try.
Good luck, all the best.

mgr Paweł Janeta

Well, actually I am not a doctor, really (I have neither a PHD, nor a degree in medicine), I'm just a humble psychologist. Still, what you wrote is very welcome nevertheless, thank you, it's words like those that make this job extremly rewarding. You have been very patient and hardworking throughout the whole process and I very much respect that. I wish you the best of luck :)

Do gabinetu Pawła zawitałem parę miesięcy temu, aby poradzić sobie z wieloletnim obniżeniem nastroju. W trakcie pierwszego spotkania Paweł wysłuchał mnie, tworząc w trakcie spotkania sympatyczną atmosferę, która pozwoliła mi na mówienie bez skrępowania. Następnie postawił wstępną diagnozę i pokazał pierwsze sposoby na poprawę mojego stanu. W trakcie kolejnych spotkań dostawałem nowe wskazówki. Na wizytach poznałem techniki, które pozwoliły mi na poradzenie sobie z przykrymi i natrętnymi myślami. Jego pomoc była nieoceniona w budowaniu zdrowych nawyków. Już korzystając z wskazówek z pierwszego spotkania byłem w stanie poprawić swój stan psychiczny. Psychoterapia wymagała pracy, która dała wymierne efekty. Wychodzę z niej lepszą wersją siebie mimo, że jeszcze do nie dawna nie byłem przekonany czy moje problemy nie są zbyt błahe. Jeżeli szukasz kogoś empatycznego, cierpliwego i potrafiącego dać Ci sposoby na poprawę swojego dobrostanu to już znalazłeś i tą osobą jest Paweł.

mgr Paweł Janeta

Dziękuję za opinię i wsparcie, jakim jest dla mnie. Włożyłeś kupę pracy w zmianę, szczególnie podczas sesji, które wiem, że momentami bywały pełne trudnych, niewygodnych pytań. Dobra robota, cieszę się, że mogłem pomóc.

Bardzo polecam Pawła, jest on osoba niezwykle uważną, empatyczną i nieoceniajacą. Bardzo cenię w nim umiejętność stawiania czasami zaskakujących ale trafnych wniosków o których nie pomyslalem. Potrafi podsumowac moje problemy oraz podpowiedzieć w którym kierunku można pójść by zmartwienia były mniejsze. Spotkania z Pawłem bardzo mi pomogły i pomagają w sytuacjach stresowych.

mgr Paweł Janeta

Dziękuję za dobre słowa Konrad, bardzo to doceniam. Bardzo szanuję Twoją zdolność do refleksji i pracy nad własnymi przekonaniami, Twój proces był tak owocny także dzięki zaangażowaniu, które pokazujesz z sesji na sesję.

Terapeuta z ogromną empatią i życzliwością. Za każdym razem jest w pełni zaangażowany w rozmowę, tworzy bezpieczną przestrzeń i atmosferę spokoju. Paweł zadaje pytania, które kiełkują w głowie, dają początek refleksji, wpływają na zatrzymanie się nad własnymi myślami i emocjami. Bardzo uważnie słucha, idealnie dostosowuje tempo terapii i zachęca do zmian. Choćby najmniejszymi krokami, byle w dobrą stronę. Jestem bardzo wdzięczna za każdą sesję.

mgr Paweł Janeta

Dzięki Monika, bardzo miło mi to czytać. Praca z Tobą jest dla mnie bardzo wzmacniająca i daje mi dużo satysfakcji, cieszę się ogromnie, że mogę towarzyszyć Ci w ważnym procesie zmian, którego doświadczasz.

Po pomoc do Pawła przyszedłem kilka miesięcy temu będąc w beznadziejnym stanie, świeżo po rozpoczęciu farmakoterapii. Byłem sceptyczny wobec skuteczności psychoterapii, a także nie byłem pewien wyboru samego terapeuty, bo z tym ponoć różnie bywa. Już gdzieś w połowie wizyty zmieniłem podejście o 180 stopni.

Model działania Pawła najlepiej można opisać jako złotą proporcję między racjonalnością i empatią. Na każdym etapie terapii mam poczucie, że przede mną siedzi człowiek realnie zaangażowany w moją opowieść. Jednocześnie wszelkie proponowane przez Pawła rozwiązania są mocno ugruntowane współczesną wiedzą naukową o ludzkim ciele i umyśle.

Mógłbym pisać długo na ten temat, ale fakty są następujące: do gabinetu przyszedłem jako człowiek zgarbiony i przybity; dziś chodzę wyprostowany i uśmiechnięty. I niemała jest w tym zasługa psychoterapii. Toteż z czystym sumieniem gorąco zachęcam wszystkie osoby, które czują, że pomocy potrzebują, aby sięgnęły po tę pomoc właśnie u Pawła Janety.

mgr Paweł Janeta

Witek, dziękuję, te słowa są dla mnie budujące i motywujące. Jesteś modelowym przykładem tego jak osoba zaangażowana w proces terapeutyczny może zmienić swoją perspektywę i w stosunkowo krótkim czasie nabyć umiejętności do radzenia sobie z trudnościami. Cieszę się, że mogłem Ci towarzyszyć w tym procesie.

Paweł jest zawsze sumiennie przygotowany do spotkania, empatyczny ale takze bardzo dobrze skupiony, słucha bardzo aktywnie I konkretnie pomaga skupuc sie na małych celach, zeby po kroku dojsc do swojego celu

mgr Paweł Janeta

Dziękuję za dobre słowa, bardzo doceniam.