Moje doświadczenie
Pracuję z osobami dorosłymi, których dotknęła trudność ADHD, ADD, prokrastynacji, niskiego poczucia własnej wartości, obniżonego nastroju, żałoby, lęku społecznego, zaburzeń lękowych, depresji, kryzysu w związku, rozwodu, problemów w karierze zawodowej.
Ukończyłem pełne, akredytowane przez ISST(International Society of Schema Therapy) szkolenie z Terapii Schematów oraz pełne, roczne szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie.
W terapii kieruję się indywidualnym podejściem do osób, które zgłaszają się do mnie ze swoimi trudnościami. W swojej pracy jestem nastawiony na budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii i uważności.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora terapii poznawczo-behawioralnej, jestem również stałym uczestnikiem superwizji grupowej.
Moja praktyka i wykształcenie:
Praktykę zdobywałem podczas stażu w klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej Psychomedic, przez ponad 2 lata pracowałem w PPPOM, a także w Ośrodku Psychoterapii i Poradni Psychologicznej.
Ukończyłem Roczne Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach.
Od 12 lat z pasją zgłębiam zagadnienia związane z psychologią, relacjami międzyludzkimi i komunikacją.
Jestem magistrem psychologii, absolwentem zarządzania - WSM w Warszawie. Posiadam wieloletnie doświadczenie jako manager, co pozwala mi rozumieć trudności pojawiające się na polu zawodowym czy pracę pod presją czasu.
Pracuję z osobami dorosłymi.
Specjalizuję się w:
– ADHD u dorosłych
– ADD u dorosłych
– Niskim poczuciu własnej wartości
– Lęku społecznym
– Zaburzeniach lękowych
– Zaburzeniach nastroju
– Stresie
– Traumach i zespole stresu pourazowego (PTSD)
– Żałobie
– Kryzysach w związkach
- Rozwodach
– Treningu Umiejętności Społecznych
Moje certyfikaty i szkolenia:
– Terapia Schematu – ISST (Poza Schematami, Warszawa) - w drodze do certyfikatu
– Roczne szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie
– Techniki poznawczo-behawioralne w pracy terapeutycznej z pacjentem dorosłym.
– Jak pracować z trybami schematów wykorzystując rekwizyty.
– Terapia schematów: Tryb Odłączonego Obrońcy - CTPB
– Terapia schematów zaburzeń osobowości z Wiązki C - CTPB
– Potrzeby emocjonalne w terapii: jak je rozpoznawać i jak na nie odpowiadać?
– Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
– Czym jest depresja i jak pracować z jej objawami na różnych etapach jej nasilenia
– Trener Treningu Umiejętności Społecznych.
– Trener Kontroli złości.
– Warsztaty z kontaktu z osobą w kryzysie psychicznym.
– Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem.
– Jak pracować z dorosłym pacjentem z ADHD.
– Czym się charakteryzują, jak rozpoznawać i diagnozować zaburzenia odżywiania u mężczyzn.
– Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami dysocjacyjnymi po traumie?
– Jak pracować z pacjentem z wysokim poziomem narcyzmu wrażliwego?
– Podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) dla psychoterapeutów.
– Dylematy w terapii par i rodzin
– Psychoterapia młodzieży – techniki pracy z nastolatkami.
– Psychoterapia młodzieży w depresji.
– Praca z młodzieżą zagrożoną samobójstwem i po próbach samobójczych.
– Pacjent młodzieżowy w kryzysie samobójczym.
– Techniki terapeutyczne w pracy nad złością dzieci.
– Podstawy diagnozy zaburzeń seksualnych.
– Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień.
Czas trwania spotkania: 50 minut.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia zachowania
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Paweł Gryglas
psycholog
Doświadczenie
- Staż w klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej Psychomedic
- Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ożarowie Mazowieckim
- Poradnia Psychologiczna Uśmiech w Warszawie
- Ośrodek Psychoterapii Sukces w Warszawie
Edukacja
- Psychologia - MANS w Warszawie
- Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie - Psychoterapia osób dorosłych
- Zarządzanie - WSM w Warszawie
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia zachowania
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęki
- Stres
- Zespół stresu pourazowego
- Problemy wychowawcze
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Samookaleczenia
- Lęki społeczne
- Żałoba
- Strata osby bliskiej
- Prokrastynacja
Filmy
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- .
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Psychoedukacja
Od 400 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
Od 400 zł -
-
Terapia behawioralna
Od 400 zł -
-
Relaksacja
400 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (6)
al. Komisji Edukacji Narodowej 84/31 (11 piętro), Ursynów, 02-777 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Długa 9, 08-300 Sokołów Podlaski
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUmów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
08-100 Siedlce
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
05-300 Mińsk Mazowiecki
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
17-300 Siemiatycze
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Opinie
20 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MK
Szczery i bardzo wspierający, profesjonalny psycholog. Terapię rozpoczeliśmy kiedy byłem w kropce, dzięki niemu pokonałem swój lęk społeczny, depresję i lepiej zrozumiałem samego siebie. Nauczył mnie tworzenia zdrowych schematów i wyłamywania się z tych szkodliwych. Żyje mi się znacznie lepiej. Nie jestem w stanie mu wystarczająco podziękować.
• PsychoComfort • Psychoterapia •
mgr Paweł Gryglas
Dziękuję! Wszystkiego dobrego!
-
K
KW
Bardzo polecam. Pan Paweł ma bardzo dużą wiedzę i pomógł mi w trudnym dla mnie okresie. Dzięki terapii zrozumiałam wiele mechanizmów i nauczyłam się prawidłowo oceniać wiele sytuacji. Bardzo zaangażowany i kompetentny terapeuta.
• PsychoComfort • Psychoterapia •
-
P
Paweł
Podczas dwuletniego procesu terapeutycznego Pan Paweł pomógł mi zrozumieć i przepracować wiele tematów i poprawić jakość życia. Terapia była prowadzona i mogę polecić ten tryb pracy.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paweł Gryglas
Dziękuję serdecznie Panie Pawle, wszystkiego dobrego!
-
L
Lena
Z czystym sumieniem polecam Pana Pawła każdemu z ADHD.
• PsychoComfort • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paweł Gryglas
Dziękuję serdecznie Pani Leno, wszystkiego dobrego!
-
M
M.C
Z każdego spotkania wychodzę z poczuciem wsparcia i zmotywowany do działania. Terapeuta godny polecenia.
• PsychoComfort • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paweł Gryglas
Dziękuję. Wszystkiego dobrego!
-
M
M.M.
Do Pana Pawła trafiłem z polecenia. Bardzo mi Pan pomógł! Świetny Terapeuta! Dziękuję!!
• PsychoComfort • Psychoterapia •
mgr Paweł Gryglas
Dziękuję, wszystkiego dobrego!
-
S
SN
Pan Paweł bardzo mi pomógł. Od samego początku wizyty ma się poczucie bycia zaopiekowanym i wysłuchanym. Przyjemny gabinet. Świetny Specjalista, dziękuję!
• PsychoComfort • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Miłosz M.
Konkretny, zaangażowany i zna się na ADHD. Polecam bardzo!
• PsychoComfort • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Klaudia
Od pierwszych chwil ma się poczucie, że jest się w bezpiecznym miejscu gdzie zostanie się naprawdę wysłuchanym i zaopiekowanym. Wspólne sesje zdecydowanie poprawiły moj komfort funkcjonowania w życiu codziennym a wizytówkę Pana Pawła przekazuje z czystym sumieniem dalej każdemu kto szuka dobrego terapeuty.
• W innym miejscu • Inny •
-
S
SK
Polecam bardzo serdecznie. Pan Paweł zna się na rzeczy.
• PsychoComfort • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paweł Gryglas?Paweł Gryglas to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paweł Gryglas oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, terapia behawioralna, interwencja kryzysowa online, konsultacja online (kolejna), konsultacja online (pierwsza), konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), konsultacja telefoniczna, psychoedukacja, Psychoterapia.
-
Gdzie Paweł Gryglas ma swój gabinet?Paweł Gryglas przyjmuje pod adresem:
- al. Komisji Edukacji Narodowej 84/31 (11 piętro) Warszawa
- Długa 9 Sokołów Podlaski
- Siedlce
- Mińsk Mazowiecki
- Siemiatycze
-
Czy Paweł Gryglas przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paweł Gryglas nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paweł Gryglas akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paweł Gryglas to: Przelew na konto, Blik, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Paweł Gryglas?Języki, których używa Paweł Gryglas to polski.
-
Jak Paweł Gryglas umawia wizyty?Pod tym adresem Paweł Gryglas nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paweł Gryglas?Paweł Gryglas udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paweł Gryglas: co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Paweł Gryglas ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paweł Gryglas?Paweł Gryglas nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.