Prowadzę indywidualną pomoc psychologiczną w sytuacjach związanych z:

- dużym stresem, ciągłym napięciem, poczuciem przeciążenia, trudnymi emocjami
- wypaleniem…
więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Prowadzę indywidualną pomoc psychologiczną w sytuacjach związanych z:

    - dużym stresem, ciągłym napięciem, poczuciem przeciążenia, trudnymi emocjami
    - wypaleniem zawodowym, zniechęceniem do pracy, spadkiem motywacji do działania
    - poczuciem utraty kontroli i wpływu na swoje życie i działania
    - stratą, rozstaniem, smutkiem
    - potrzebą zmiany stylu życia, wypracowania zdrowych nawyków, powrotem po chorobie lub wypadku
    - nieprzyjemnymi i trudnymi relacjami, długotrwałym konfliktem, złą atmosferą w pracy
    - niepewnością i obawami, związanymi z nowymi wyzwaniami i obowiązkami
    - niepewnością przed podjęciem trudnej decyzji
    - niejasnością co do dalszych kroków w karierze, decyzją o zmianie pracy lub stanowiska
    - kłopotami wynikającymi z kierowania zespołem lub firmą.

    Zapraszam do pracy nad zmianą ku bardziej zdrowemu i przyjemniejszemu życiu oraz satysfakcjonującemu rozwojowi. Pracuję w cyklu kilku spotkań - odbywających się osobiście lub via Skype - podczas których pomagam poradzić sobie z trudną sytuacją, uruchomić impuls zmiany i znaleźć dobre rozwiązanie na przyszłość. Jest to forma krótkoterminowej pomocy psychologicznej zorientowanej na rozwiązanie, bazująca na psychoterapii, coachingu, interwencji kryzysowej i podejściu systemowym.

    Jestem psychologiem zdrowia, socjologiem organizacji i zarządzania - ukończyłem renomowane szkoły psychoterapii, socjoterapii, psychologicznego treningu grupowego, coachingu i systemowych ustawień organizacyjnych. Jestem trenerem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i certyfikowanym coachem International Coaching Community. Przeprowadziłem ponad 5000 godzin warsztatów, treningów i sesji indywidualnych, pracując z ludźmi od ponad 15 lat

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Ukończone szkoły

  • szkoła coachingu, International Coaching Community, 2016
  • Szkoła Psychoterapii, Ośrodek Edukacji Psychologicznej, 2008 - 2011
  • kurs ustawień systemowych dla organizacji, Maria Senftleben – Gudrich, 2007 - 2008
  • Szkoła Trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, 2003 - 2005
  • Studium Socjoterapii Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii PLUS, 2002 - 2003
więcej

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
15 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • P
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Polecam Pawła jako profesjonalistę obdarzonego dużą empatią i zdolnością słuchania, kluczowymi umiejętnościami dobrego psychologa. Konsultacja z nim była bardzo pomocna i pomogła mi podjąć właściwą decyzję.

  • M
    Lokalizacja: W innym miejscuUsługa: wypalenie zawodowe i lęki z tym związane

    Bardzo rzeczowe i profesjonalne podejście, trochę się bałem wizyty u psychologa, ale było warto. Pan Paweł bardzo mi pomógł w odnalezieniu się na nowo.

  • J
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Polecam usługi Pana Pawła! Jest kompetentny, posiada duże doświadczenie, jest osobą bardzo profesjonalną i zarazem empatyczną. Rzeczowo i twórczo pomaga uporać się z problemami.

  • I
    Lokalizacja: Studio Psychologiczne

    Szczerze polecam! Rozmowy z panem Pawłem doprowadziły
    że stałam się inną osobą zaczęłam wierzyć w siebie.
    Odbiła się od gruntu a było już tragicznie. W tej dziedzinie P. Paweł jest
    Profesjonalistą. Mam duże porównanie z innymi psychologami.
    P. Paweł rozmawiał tak jak by mnie znał od lat. Naprawdę polecam.

  • D
    Lokalizacja: W innym miejscuUsługa: chęć samorozwoju

    Paweł zorganizował i prowadził warsztaty coachingowo-psychologiczne, kiedy byłem jeszcze w liceum. Przez rok, systematycznie, wraz z grupą innych młodych ludzi uczęszczaliśmy na dwudniowe tematyczne warsztaty-sesje coachingowe, podczas których poznawaliśmy siebie, drugiego człowieka, sposoby komunikacji, możliwości, jakie w nas się kryją. Odkrywaliśmy swój potencjał. Te warsztaty otworzyły przede mną niezwykły ogrom możliwości. Zadziałały na mnie tak pozytywnie, jak tylko się dało: ukazały moje mocne strony, wzmocniły wiarę w siebie, sprawdziły w boju kompetencje liderskie i rozwinęły je, nauczyły, jak komunikować się z drugim człowiekiem.
    Nie mogłem trafić na lepszego psychologa, coacha, doradcę niż Paweł Dębek. Gorąco polecam każdemu, kto szuka siebie lub chce się rozwinąć.

  • A
    Lokalizacja: Studio PsychologiczneUsługa: pomoc psychologiczna (ok. 90 minut)

    Jestem bardzo zadowolony, kilka spotkań wystarczyło aby uporać się z problemem , pozdrawiam i polecam.

  • D
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Świetnie wyszkolony profesjonalista a przy tym w rozmowie bardzo empatyczny człowiek. Dzięki wsparciu Pawła udało mi się przezwyciężyć trudności w życiu osobistym, co przekłada się i na polepszenie relacji z bliskimi osobami, jak i pomaga w wykonywaniu mojego zawodu. Serdecznie dziękuję i szczerze polecam!

  • M
    Lokalizacja: Studio PsychologiczneUsługa: pomoc psychologiczna (ok. 90 minut)

    Rekomenduję z czystym sumieniem. Duże wsparcie zarówno w kwestiach zawodowych jak i prywatnych, pełen profesjonalizm.

  • O
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Serdecznie polecam! Ogromny profesjonalizm i wiedza świadczące o wieloletnim doświadczeniua. Współpraca z Panem Pawłem to czysta przyjemność.

  • T
    Lokalizacja: Studio PsychologiczneUsługa: pomoc psychologiczna (ok. 90 minut)

    Profesjonalna obsługa pacjenta,poczułam się , że ktoś naprawdę mnie słucha i chce mi pomóc w trudnym okresie mojego życia