Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą na 3. roku całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam psychologię z wyróżnieniem na Uniwersytecie Jagiellońskim, ścieżka kształcenia "psychoterapia". Akredytowane całościowe szkolenie psychoterapeutyczne odbywam w Instytucie Poznawczym.
Cieszę się, że tu jesteś - to znaczy, że robisz pierwszy krok w stronę zdrowego radzenia sobie z trudnościami, które Cię dotykają. Mogę Ci pomóc m.in. w lepszym rozumieniu (i lubieniu!) siebie, poprawie funkcjonowania w relacjach, skuteczniejszym regulowaniu emocji, poprawie Twojego nastroju oraz radzeniu sobie z lękiem.
Pracuję z osobami dorosłymi. W swojej praktyce opieram się na technikach o udowodnionej skuteczności. W gabinecie najczęściej łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami terapii schematów oraz elementami terapii dialektyczno-behawioralnej.
Mam doświadczenie w pracy z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, OCD oraz zaburzeniami osobowości. Swoje doświadczenie zdobyłam w Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowie, gdzie pracuje w Poradni Psychologicznej oraz w Zespole Leczenia Środowiskowego, a także wcześniej w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Bochni oraz w trakcie praktyk na Oddziale Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie.
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna, dopasowywanie procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb, celów i wartości pacjenta. Chętnie pracuję z osobami neuroatypowymi (ADHD, ASD). Osoby LGBTQ+ są u mnie mile widziane.
Regularnie się szkolę i aktualizuje swoją wiedzę. Pracę poddaje superwizji, aby jak najskuteczniej pomagać swoim pacjentom.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- +18 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Paulina Pamuła
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowie, 2024-obecnie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Bochni, 2022-2024
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, magister psychologii, 2017-2022
- Instytut Poznawczy Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, 2023-obecnie
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Kryzys życiowy
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia emocjonalne
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Trauma
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Psychoedukacja
230 zł -
Adresy (2)
Emaus 5, 2 piętro, Zwierzyniec, 30-201 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka M
Od ponad roku regularnie uczęszczam na terapię do Pani Pauliny i z pełnym przekonaniem mogę polecić Ją każdemu, kto szuka profesjonalnego i empatycznego wsparcia. Każde spotkanie odbywa się w atmosferze zrozumienia, spokoju i poczucia bezpieczeństwa. Dzięki terapii lepiej rozumiem siebie, swoje emocje czy zachowania oraz zdecydowanie lepiej radzę sobie z trudnościami życiowymi. Ta terapia pomogła mi naprawdę wiele, na różnych płaszczyznach życia, dlatego bez żadnych wątpliwości polecam Panią Paulinę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Pamuła
Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa! Cieszę się, że nasza praca przyniosła takie efekty.
-
U
Urszula
Pani Paulina jest świetnym specjalistą. Jest osobą niezwykle empatyczną i uważną, dającą poczucie bezpieczeństwa. Stawia bardzo trafne pytania dające wiele do myślenia i otwierające oczy, dając nową, szerszą perspektywę. Każde spotkanie jest owocne, pozwala kroczyć ku lepszemu życiu. Widać Jej duże zaangażowanie w swojej pracy.
Polecam Panią Paulinę osobom, które szukają spokojnej, uważnej i profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej.• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Pamuła
Pani Urszulo, bardzo dziękuję za te słowa i za naszą współpracę. Pozdrawiam!
-
M
Marcin
Pełen profesjonalizm i wiedza, pozwalają odnaleźć drogę działania na terapii, natomiast empatia, zaangażowanie i uważność na pacjenta, rozświetlają jak słońce ową drogę. Wszystkie te cechy posiada Pani Paulina. Przyszedłem do gabinetu przygnębiony nagromadzonymi przez lata problemami i napięciami, ale dzięki wspólnej pracy udało mi się spojrzeć na siebie samego i na swoje życie z innej - dobrej perspektywy! Dziękuję Pani za pomoc i dobrą atmosferę w gabinecie, przez co czułem się swobodnie w wyrażaniu swoich myśli!
Dla zastanawiających się nad współpracą z Panią Pauliną - Serdecznie Polecam!• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Pamuła
Panie Marcinie, bardzo dziękuję za tę opinię i życzę dalszych powodzeń!
-
S
Stanisław
Pani Paulina jest bardzo miłą osobą, ma dobry kontakt z pacjentem, a co najważniejsze jest bardzo zaangażowana.
Osobiście zawdzięczam Pani psycholog przezwyciężenie lęków, a w szczególności lęku przed zabiegiem operacyjnym, który rzutował na mój stan psychiczny. Dziękuję• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Pamuła
Dziękuję za tak miłe słowa. Cieszę się, że mogłam Panu towarzyszyć w procesie przezwyciężania lęków. Życzę wszystkiego dobrego!
-
M
Michał
Bardzo polecam terapię z Panią psycholog. Cenię sobie wiedzę, która jest umiejętnie używana w praktyce. Kompetencje miękkie i empatia pomagają w procesie zdrowienia. Brak spłaszczania tematów i wydawania osądów. Jeżeli ktoś chce się rozwijać, ale brakuje mu energii i narzędzi do wprowadzania zmian i zrozumienia siebie to uważam, że się nie zawiedzie
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Pamuła
Bardzo dziękuję za te słowa!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Pamuła?Paulina Pamuła to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Pamuła oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoedukacja, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Paulina Pamuła ma swój gabinet?Paulina Pamuła przyjmuje pod adresem:
- Emaus 5, 2 piętro Kraków
-
Czy Paulina Pamuła przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Pamuła nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Pamuła akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Pamuła to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Paulina Pamuła umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Pamuła nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Pamuła?Paulina Pamuła udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Pamuła: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Paulina Pamuła ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Pamuła?Paulina Pamuła nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.