mgr Paulina Fartuch

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam specjalność kliniczną, a doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda” oraz w prywatnej Poradni Zdrowia Psychicznego. Pracuję z osobami dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne i poradnictwo w języku polskim oraz angielskim, również dla osób anglojęzycznych.

W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które pomaga w zrozumieniu powiązań między myślami, emocjami i zachowaniem. Dzięki temu łatwiej zauważyć, jak nasze myśli wpływają na to, jak się czujemy i funkcjonujemy, a także znaleźć inne, bardziej pomocne sposoby reagowania. Korzystam ze sprawdzonych metod pracy, zgodnych z aktualną wiedzą psychologiczną, a także wspieram poprzez psychoedukację.

Pomagam osobom, które doświadczają:
• trudności z samooceną i poczuciem własnej wartości
• obniżonego nastroju i przygnębienia
• nadmiernego zamartwiania się i napięcia
• nadmiernej samokrytyki
• kryzysów życiowych, zawodowych i relacyjnych
• lęku i napadów paniki
• trudności w radzeniu sobie ze stresem

Podczas pierwszego spotkania skupimy się na poznaniu Twojej sytuacji oraz ustaleniu celu naszej pracy - tak, aby była jak najlepiej dopasowana do Twoich potrzeb. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana.

Wspólna praca może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, zmianie myślenia oraz wypracowaniu bardziej wspierających sposobów radzenia sobie na co dzień, dlatego warto podjąć ten pierwszy i zarazem najtrudniejszy krok.

Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa, regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje. 

Mój gabinet jest miejscem przyjaznym osobom LGBTQIA+.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy i chcesz przyjrzeć się swojej sytuacji z różnych perspektyw - zapraszam na spotkanie.