mgr Natalia Wiktorowicz

Psycholog · Więcej

Wrocław 3 adresy

12 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Centrum CBT rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, co pozwala mi uwzględniać związek między sposobem odżywiania, emocjami i zdrowiem psychicznym.

Doświadczenie zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym psychiatrii, uczestnicząc w pracy z osobami doświadczającymi depresji, zaburzeń lękowych oraz chorób psychotycznych. Obecnie pracuję gabinetowo, wspierając osoby w radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu trwałych zmian w życiu.

Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów terapii schematów oraz ACT, a także technik wspierających regulację emocji i redukcję napięcia. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie - metody pracy dopasowuję do celów, możliwości i sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.

Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi. Spotkania odbywają się stacjonarnie oraz online.

Wspieram osoby doświadczające m.in.:
• obniżonego nastroju, przygnębienia i utraty energii,

• przewlekłego napięcia, zamartwiania się i lęku,

• trudnych zmian życiowych i kryzysów,

• trudności w relacjach i stawianiu granic,

• problemów z regulowaniem emocji i nadmiernego stresu,

• trudnej relacji z jedzeniem i obrazem własnego ciała,

• niskiego poczucia własnej wartości i nadmiernego samokrytycyzmu,

• potrzeby lepszego zrozumienia siebie i swojego funkcjonowania.

Jak wygląda współpraca?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o trudnościach, z którymi się zgłaszasz, Twojej sytuacji oraz oczekiwaniach wobec terapii. Podczas kolejnych spotkań doprecyzowujemy cele pracy i ustalamy kierunek dalszego procesu. Psychoterapia jest współpracą - pracujemy razem, w tempie dostosowanym do Twojej gotowości na zmiany. Możesz mówić tyle, ile jesteś gotowy/a w danym momencie. Nie musisz specjalnie przygotowywać się do spotkania. To naturalne, że decyzja o zgłoszeniu się po pomoc może być trudna.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje i poddaję swoją pracę superwizji u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz PTTPB. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Zapraszam na konsultację. W razie pytań zachęcam do kontaktu.

Pozdrawiam ciepło,
Natalia Wiktorowicz

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
  • Psychodietetyk
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Natalia Wiktorowicz

Powstańców Śląskich 28/30, 53-333 Wrocław

Zapraszam do umawiania wizyt gabinetowych w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii przy ul. Powstańców Śląskich 28/30 oraz online.

18/11/2024

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Wsparcie psychologiczne

    200 zł

  • Psychoedukacja

    Od 200 zł

  • Ocena stanu psychicznego

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    Od 200 zł

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia

Sarnia 2, Krzyki, 52-129 Wrocław

Dostępność

Telefon

690 44...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 44...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia

Świętego Judy Tadeusza 66, 52-116 Iwiny

Dostępność

Telefon

690 44...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

Powstańców Śląskich 28/30, Krzyki, 53-333 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

12 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Pracowałem z panią Natalią przez około rok i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Pomogła mi wyjść z depresji i poradzić sobie ze stanami lękowymi, które przez długi czas utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Pani Natalia ma niezwykłą empatię, spokój i potrafi stworzyć atmosferę, w której naprawdę czuje się zrozumianym i bezpiecznym. Dzięki naszej współpracy nauczyłem się lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, a także inaczej reagować na trudne sytuacje.
    Z pełnym przekonaniem polecam panią Natalię każdemu, kto szuka profesjonalnej, ciepłej i skutecznej pomocy psychologicznej.

     • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii Porada psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Dziękuję Panie Danielu za ciepłe słowa. To była wielka radość towarzyszyć Panu i obserwować Pana rozwój i przemianę. Włożył Pan w ten proces dużo pracy. Życzę dalszych sukcesów i pomyślności!


  • A

    Pani Natalia jest niezwykle empatyczną i ciepłą osobą. Uważnie wsłuchuje się w moje wypowiedzi, co – moim zdaniem – bardzo ułatwia wspólne docieranie do sedna problemu, z którym się mierzę.
    Dzięki sposobowi, w jaki prowadzi rozmowę, pomaga mi nie tylko lepiej zrozumieć siebie, ale też docenić zarówno swoje mocne strony, jak i słabości. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Natalią.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Asiu, serdecznie dziękuję za miłe słowa. Ogromną radością jest towarzyszenie Pani w tej drodze. Życzę dalszych sukcesów!


  • O

    Z całego serca polecam panią Natalię. Każda wizyta była prowadzona w sposób bardzo profesjonalny, a jednocześnie w niezwykle przyjemnej i bezpiecznej atmosferze. Zawsze czułam się wysłuchana, zrozumiana i potraktowana z pełnym szacunkiem.
    Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas i zdecydowanie polecam panią Natalię każdemu, kto szuka mądrej, wspierającej i zaangażowanej specjalistki.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Olu, bardzo dziękuję za ciepłą opinię. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w tym procesie. Trzymam kciuki za dalsze sukcesy!


  • M

    Do Pani Natalii zgłosiłam się z powodu zaburzeń lękowych i po 6 miesiącach wspólnej pracy stwierdzam, że była to świetna decyzja. Pani Natalia jest osobą bardzo ciepłą, wyrozumiałą, pomogła mi poradzić sobie z problemami oraz kryzysami w trudniejszych chwilach. Jakość mojego życia zdecydowanie się poprawiła, a kwestie które wydawały się nie do rozwiązania udało się naprawić, za co jestem ogromnie wdzięczna. Serdecznie polecam każdemu, kto zmaga się z trudnościami i szuka specjalistycznej pomocy.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Michalino, dziękuję za miłe słowa i okazane zaufanie. Cieszę się, że nasza wspólna praca przyczyniła się do poprawy jakości Pani życia. Wszystkiego dobrego na dalszej drodze!


  • E

    Trudno ująć w słowa, jak bardzo jestem wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią Natalię. To osoba, przy której naprawdę można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym. Ma w sobie tyle ciepła i życzliwości, że każda wizyta daje mi poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Nigdy nie narzuca odpowiedzi – zamiast tego zadaje pytania, które pomagają mi zajrzeć w głąb siebie i samodzielnie znaleźć to, czego szukam. Dzięki naszym spotkaniom zaczęłam słuchać siebie i tego, czego naprawdę potrzebuję. Coraz łatwiej jest mi wyrażać swoje zdanie, mówić o tym, co czuje i stawiać granicę. To była (i wciąż jest) dla mnie ważna i bardzo wzmacniająca droga. Cieszę się, że nie idę nią sama. Czuję, że mam w Pani Natali prawdziwe wsparcie i to jest dla mnie bezcenne :) Polecam z całego serca

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Elu, dziękuję za te pełne ciepła i zaufania słowa. To dla mnie ogromna radość móc Pani towarzyszyć w tej ważnej drodze. Życzę dalszych sukcesów!


  • K

    Jak najbardziej pozytywne wrażenia. Niepewność i strach znikają po pierwszych kilku wypowiedzianych zdaniach.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Panie Krzysztofie, bardzo dziękuję za komentarz. Życzę wszystkiego dobrego!


  • K

    Pani Natalia pomogła mi pomoc sobie. Każde spotkanie przebiega w atmosferze gdzie czuje się bardzo bezpiecznie, dzięki niej uświadomiłem sobie wiele rzeczy, które udało nam się przepracować. Decyzja zeby przyjść do pani Natalii jest jedna z najlepszych w moim życiu.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Panie Krzysztofie, bardzo dziękuję za ciepłe słowa i możliwość towarzyszenia w Pana drodze. Życzę dalszych sukcesów!


  • A

    Pani Natalia wykazuje się wyjątkowym zaangażowaniem, zrozumieniem i pomysłowością.
    Współpraca z nią była czystą przyjemnością, za każdym razem czułam się wysłuchana, moje potrzeby były priorytetem, mam wrażenie, że ilość metod i pomysłów na ugryzienie ciężkiego tematu jest nieskończona, dopóki nie znajdzie się tej odpowiedniej.
    Serdecznie polecam! poczucie zaopiekowania, wysłuchania, w ciepłej atmosferze, bezpieczeństwa gwarantowana

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Ado, serdecznie dziękuję za opinię. Życzę dalszych sukcesów!


  • J

    W gabinecie Pani Natalii czułam się bardzo swobodnie. Zostałam wysłuchana i zrozumiana. Otrzymałam szczegółową poradę za którą jestem wdzięczna, bardzo polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Julio, bardzo dziękuję za opinię. Ciszę się, że jest Pani zadowolona :)


  • E

    Pani Natalia to bardzo ciepła osoba, która potrafi znaleźć problem i go zrozumieć, a przede wszystkim jak sobie z Nim poradzić. Każda wizyta z Panią Natalią nastraja mnie pozytywną energią i motywuje, za każdym razem czuję się wysłuchana. Bardzo dziękuję za pomoc, wsparcie podczas spotkań i wskazówki po każdej sesji oraz za poczucie bezpieczeństwa.
    Serdecznie polecam Panią Natalię.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Dziękuję Pani Edyto za miłe słowa. Życzę pomyślności w drodze do własnego szczęścia.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry :)
Od dłuższego czasu bardzo źle się czuję emocjonalnie. Czekam na wizytę u specjalisty, ale chciałabym coś poradzić do tego czasu. Nie mogę przestać płakać (płacze nawet kilka godzin dziennie), myśleć, nie mogę spać.
Problemy ze snem mam juz od dawna. Cierpię również na tężyczkę. Jestem jednak obecnie naprawdę na skraju. Czuję, że nic mnie juz nigdy nie ucieszy.

Dzień dobry, bardzo mi przykro, że przechodzi Pani przez tak trudny okres. To, co Pani opisuje, może być bardzo wyczerpujące emocjonalnie. Cieszę się, że czeka Pani na wizytę u specjalisty, to ważny krok. Do tego czasu proponuję spróbować kilku prostych rzeczy, które mogą przynieść chwilową ulgę. Proszę zwrócić uwagę na oddech – powolne, głębokie wdechy i wydechy mogą pomóc nieco uspokoić emocje. Jeśli jest ktoś bliski, z kim może Pani porozmawiać lub po prostu spędzić czas, warto to rozważyć. Wykonywanie małych, codziennych czynności również może przynieść poczucie stabilizacji. Proszę pamiętać, że to, co Pani teraz czuje, może być przejściowe, a nadchodząca wizyta u specjalisty pomoże zrozumieć i złagodzić te trudności. Jeśli sytuacja stanie się zbyt przytłaczająca, proszę rozważyć kontakt z telefonem wsparcia – czasami taka rozmowa może przynieść chwilową ulgę. Trzymam kciuki za poprawę Pani samopoczucia. Pozdrawiam serdecznie.

mgr Natalia Wiktorowicz

Mieszkam z chłopakiem od 3 miesięcy , mieszkamy na górze , mamy pokój i łazienkę , kuchnia wymaga remontu . Na dole mieszka jego mama ma pokój kuchnie , łazienkę , jeszcze partner remontuje jej na dole dwa pomieszczenia . Kuchnie u góry zrobi po remoncie na dole , albo nie zrobi ..
Nie czuję się komfortowo bo jednak kuchnia jest jej , ona wszystko ma tam po swojemu .
Mama wcześniej mieszkała z nim u góry , spali razem w pokoju , wszystko z nią konsultuje , cały czas ze soba piszą bo często jej w domu nie ma , ale jak przyjeżdża to mnie to paraliżuje .
Niewiem co robić , czy przeczekać , czy od razu mówić że mi to nie pasuje .

Dzień dobry, sytuacja, którą Pani opisuje, może być rzeczywiście trudna i wywoływać dyskomfort, zwłaszcza gdy brakuje wyraźnych granic między przestrzenią Pani i Pani partnera a jego mamą. Ważne jest, aby zastanowić się nad tym, jak długo będzie Pani w stanie funkcjonować w takich warunkach i co dokładnie wywołuje ten dyskomfort. Może warto na początek porozmawiać z partnerem o tym, jak Pani się czuje. Kluczowe jest, aby wyrazić swoje obawy i potrzeby w sposób otwarty, ale jednocześnie spokojny. Wspólne ustalenie planu na przyszłość – jak długo potrwa remont, kiedy będziecie mieli swoją własną kuchnię, czy są możliwe inne zmiany w obecnej sytuacji – może pomóc Pani poczuć się pewniej. Jeśli rozmowa z partnerem nie przyniesie ulgi, być może trzeba będzie zastanowić się nad bardziej zdecydowanymi krokami, ale warto zacząć od szczerego dialogu. Przeczekanie sytuacji bez rozmowy może prowadzić do narastania frustracji i dalszego paraliżu w relacji z jego mamą. Pozdrawiam serdecznie

mgr Natalia Wiktorowicz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania