mgr Natalia Jabłońska

Dzień dobry ;)

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji, trenerem umiejętności społecznych oraz trenerem zarządzania złością i emocjami trudnymi.

Jestem na 3 roku całościowego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie z realizowanym dodatkowo profilem seksuologicznym. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala im. J.Babińskiego w Nowej Hucie w Krakowie.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, ze specjalnością psychologia stosowana oraz zrealizowanym profilem praktycznym Rodzina, wychowanie, kształcenie. Zrealizowałam także Studium Pedagogiczne Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu posiadam kwalifikacje pedagogiczne do pracy nauczycielskiej. Ukończyłam kursy Trenera Umiejętności Społecznych dla dzieci, dorosłych, osób niepełnosprawnych i osób w spektrum autyzmu oraz Trenera Zarządzania Złością i Emocjami Trudnymi dla dzieci, dorosłych i osób niepełnosprawnych, dzięki którym mogę efektywnie rozwijać u dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych umiejętności społeczne, a także umiejętności dotyczące zarządzania i kontroli emocji trudnych. Uczestniczyłam również w kursie „Coaching jako metoda wsparcia rozwoju”, który pozwolił mi rozwinąć kompetencje niezbędne w procesie wsparcia i pomocy psychologicznej oraz pracy nad rozwojem osobistym. Ponadto, co jest bardzo istotne w zawodzie psychologa, cały czas dokształcam się poprzez uczestnictwo w różnorodnych konferencjach naukowych, warsztatach i szkoleniach, a także poprzez czytanie literatury z zakresu psychologii, psychoterapii oraz metod i technik pracy terapeutycznej.
Myślę jednak, że najważniejsza w tym wszystkim jest po prostu praktyka, która weryfikuje powyższe i rozwija nas psychologów, kształtując tym samym osobisty styl pracy.

Jak pracuje? :)

W kontakcie z osobami potrzebującymi pomocy psychologicznej lub wsparcia w rozwoju osobistym, stawiam na zapewnienie poczucie bezpieczeństwa, pełną akceptację, empatię, równość, szczerość, otwartość oraz aktywne, pełne zrozumienia słuchanie. Szczery uśmiech, coraz głębsza świadomość samych siebie, swoich emocji oraz szeroko pojętego otoczenia, a także poczucie życia w zgodzie ze sobą i zdobywanie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach, są dla osób, które kroczą razem ze mną przez labirynt życiowych alejek, największą nagrodą i motywacją do dalszego rozwoju. Moim priorytetem w pomocy innym jest to, by najpierw zadbać o zapewnienie sprzyjających warunków, które umożliwią akceptację samego siebie, jak również zrozumienie własnych stanów emocjonalnych. W związku z tym, osoby, z którymi współpracuję, wiedzą, że tworzę atmosferę, która sprzyja motywacji do poszerzania swoich horyzontów, coraz bardziej otwartego i głębokiego spojrzenia na samych siebie oraz świat. W mojej pracy psychologicznej najważniejsza jest RELACJA i to ona przynosi najlepsze rezultaty terapeutyczne.

We wsparciu psychologicznym i psychoterapii młodzieży bardzo ważna jest współpraca z rodzicami/opiekunami.

Od zawsze wiedziałam, że moją misją życiową jest pomoc drugiemu człowiekowi. Uważam, że cokolwiek w życiu czynimy, powinno to wypływać prosto z naszego serca. Moje motta życiowe to: „Dobro się mnoży przy dzieleniu” oraz „Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi”.

Co mogę zaoferować?

✅ Wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną Młodzieży (od 12 roku życia) i Dorosłych.

✅Rozwój osobisty.

✅Pracę nad relacjami międzyludzkimi.

✅Pracę nad rozwojem samoświadomości.

✅Wsparcie oraz metody i techniki poznawczo-behawioralne radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

✅Pracuję z osobami niepełnosprawnymi oraz z osobami w spektrum autyzmu/ADHD.

Jeśli szukasz psychologa skupiającego się na POTĘDZE RELACJI oraz jej znaczeniu terapeutycznym i rozwijającym, a także takiego, z którym będziecie się wzajemnie od siebie uczyć i, przy którym każde spotkanie będzie możliwością własnego rozwoju i zmiany, zapraszam serdecznie do kontaktu :)

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia snu

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Fobia społeczna

---

• Lęk napadowy

---

• Ataki paniki

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

---

• Trauma

---

• Myśli samobójcze

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Zaburzenia zachowania

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zespół Aspergera

---

• Zaburzenia okresu dojrzewania

---

• Problemy wychowawcze

---

• ADHD

---

• Dysfunkcje seksualne

---

• Fobie specyficzne

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys w związku

---

• Lęk o zdrowie

---

• Martwienie się

---

• Ruminowanie

---

• Zaburzenia adaptacyjne

---

• Spektrum autyzmu

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Seksuologia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna