mgr Monika Zapał

Kryzys | Strata | Żałoba | Relacje | Kryzysy w relacjach | Rozpad relacji | Wsparcie osób wykluczonych oraz z grup mniejszościowych

Wspieram osoby cierpiące z powodu kryzysów życiowych, doświadczających straty i/lub trudności w relacjach.

Pomagam osobom doświadczającym kryzysu życiowego (sytuacyjnego, emocjonalnego lub rozwojowego) , przeżywającym żałobę czy doświadczającym straty (m.in. straty relacji, pracy, zdrowia) poprzez wsparcie psychologiczne, interwencję kryzysową i psychoedukację.

Przykładowe trudności, z którymi możesz się do mnie zgłosić:

- doświadczenie straty (relacji, pracy, zdrowia i każdej innej straty, którą chcesz się zaopiekować)
- rozpad związku lub kryzys w związku
- żałoba
- trudności w relacjach ( komunikacja, budowanie zależności i niezależności w relacjach, radzenie sobie z konfliktem)

Wierzę, że każdy z nas jest ekspertem własnego doświadczenia.

Pracujemy na Twoich zasobach i mocnych stronach.

Obecnie szkolę się na terapeutkę par w Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz terapeutkę TSR.

Pracuję z osobami LGBTQ+. Szkoliłam się w zakresie pomocy psychologicznej osób LGBTQ+ u Dominik Haak z Centrum Terapii Haak.

Prowadzę profil psychoedukacyjny i normalizujący na instagramie.

Najbliższy mi jest nurt psychoterapii integracyjnej (łączącej głównie nurty: humanistyczny, egzystencjalny, Gestalt, poznawczo-behawioralny) oraz podejście skoncentrowane na rozwiązaniach.

Mam wieloletnie doświadczenie jako psycholog biznesu. Pracowałam z osobami doświadczającymi stresu, przepracowania, braku work-life balance. W swoim doświadczeniu mam również interwencje kryzysowe, wsparcie psychologiczne oraz psychoedukację w poniższych trudnościach:

• poronienie,

• choroba onkologiczna bliskiego członka rodziny,

• śmierć bliskiego członka rodziny,

• śmierć pracownika,

• rozwód i trudne przypadki walki o prawa rodzicielskie,

• utrata pracy,

• wypalenie zawodowe,

• konflikty w pracy i w rodzinie,

• bezpłodność;



Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsza wizyta dotyczy rozmowy o doświadczanych trudnościach. Będę chciała Cię lepiej poznać, przeprowadzić wywiad psychologiczny i dać Ci przestrzeń na opowiedzenie z czym przychodzisz i czego oczekujesz. To spotkanie jest dla mnie i dla Ciebie. Pomoże Ci zdecydować czy jestem odpowiednią osobą dla Ciebie do prowadzenia konsultacji. Ważny jest Twój komfort.

- Kontaktujesz się ze mną w celu wyboru terminu
- Potwierdzam wizytę
- Otrzymujesz ode mnie informacje o płatności BLIKiem na telefon
- Wysyłam Ci link do MS Teams na konsultację online (nie musisz pobierać żadnych aplikacji jeśli wdzwaniasz się z komputera)

Do zobaczenia w gabinecie online!

• Kryzys emocjonalny

---

• Stres

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys w związku