Moje doświadczenie
Nazywam się Monika Tujdowska, jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. W swojej pracy patrzę na pacjenta całościowo, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki, medycyny i psychologii.
Specjalizuję się w tworzeniu indywidualnych zaleceń żywieniowych, dopasowanych do potrzeb zdrowotnych pacjentów – z uwzględnieniem takich schorzeń jak nadwaga i otyłość, cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie, zaburzenia lipidowe, choroby autoimmunologiczne, refluks, SIBO oraz zespół jelita drażliwego (IBS) i wiele innych.
Pracując z pacjentami, koncentruję się na budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz wprowadzaniu nawyków żywieniowych w sposób zgodny ze stylem życia danej osoby. Moim celem jest, aby proponowane rozwiązania były realne do wdrożenia, skuteczne i trwałe, prowadząc do poprawy zdrowia i jakości życia.
Na co dzień pracuję w placówce medycznej LUX MED w Poznaniu (ul. Serbska). Przyjmuję również pacjentów w placówce NFZ, a także w dwóch placówkach prywatnych: Bomedica oraz Synapsis med. Przeprowadzam również konsultacje online.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, co pozwala mi pracować zgodnie z najnowszymi standardami i zaleceniami w terapii zaburzeń masy ciała.
Serdecznie zapraszam do współpracy wszystkich, którzy poszukują profesjonalnego i empatycznego wsparcia w osiągnięciu długotrwałych, zdrowych zmian.
Nie prowadzę współpracy z pacjentami chorującymi na anoreksję, bulimię.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyka
- Dietetyka bariatryczna
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Tujdowska
dietetyk
Doświadczenie
- LUX MED Poznań
- Specjalistyczne centrum medyczne LacusMed - placówka NFZ
- BOmedica przychodnia, Przeźmierowo
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Certyfikaty
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca
- Niedoczynność tarczycy
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Celiakia
- Insulinooporność
- Sibo
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroba niedokrwienna serca
- Choroby nerek
- Choroby serca
- Choroby tarczycy
- Choroby układu krążenia
- Cukrzyca ciążowa
- Dna moczanowa
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Niepłodność
- Niewydolność nerek
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Trądzik
- Zakażenie Helicobacter pylori
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Niedowaga
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
150 zł - 180 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
180 zł - 200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi
170 zł -
-
Konsultacja dietetyczno-bariatryczna
170 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
150 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Klemensa Janickiego 25B Poznań , lokal nr 3 wejście z zewnątrz budynku, nie przez klatkę schodową. Na przeciwko Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, Jeżyce, 60-542 Poznań
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Rynkowa 5, 62-081 Przeźmierowo
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
28 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dagmara
Jestem bardzo zadowolona ze spotkania. Otrzymałam wiele cennych wskazówek oraz przejrzysty, dopasowany jadłospis. Zdecydowanie polecam!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi •
-
T
Tomasz Wilk
Z całego serca polecam współpracę! To, co wyróżnia Panią Monikę, to przede wszystkim niezwykle indywidualne podejście – plan żywieniowy nie jest „gotowcem” z szuflady, ale został idealnie dopasowany do mojego trybu życia, preferencji smakowych i wyników badań.
Na każdym kroku widać ogromny profesjonalizm oraz bogate doświadczenie. Zamiast rygorystycznych zakazów, otrzymałem solidną dawkę wiedzy i praktyczne wskazówki, które realnie pomagają mi zmieniać nawyki na lepsze.• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi •
-
M
Magdalena
Zdecydowanie polecam wizytę u Pani Moniki. Przede wszystkim za profesjonalne i życzliwe podejście do pacjenta. Wszystko zostało mi jasno wytłumaczone, a plan żywieniowy dopasowany do mojego trybu dnia i tego, co lubię jeść.
Dieta jest łatwa do utrzymania i nie wymaga dużych wyrzeczeń, co bardzo ułatwia trzymanie się zaleceń. Już po krótkim czasie zauważyłam pierwsze efekty. Dużym plusem jest też kontakt i wsparcie – można liczyć na pomoc i motywację na każdym etapie.
Widać, że to osoba z doświadczeniem i pasją, która naprawdę dba o swoich pacjentów.• W innym miejscu • Inny •
-
A
Angelika
Z całego serca polecam współpracę. To niezwykle miła, ciepła i empatyczna osoba, która od pierwszego spotkania budzi zaufanie i sprawia, że człowiek czuje się naprawdę wysłuchany. Z ogromną uważnością podeszła do mojego problemu i dokładnie przeanalizowała wszystkie trudności, z którymi się zmagałam.
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi •
-
J
Jadwiga
Choć dopiero zaczęłam współpracę z Panią Moniką, już czuję się zaopiekowana. Podczas wizyty zostałam uważnie wysłuchana, a moje potrzeby i możliwości wzięto pod uwagę przy przygotowaniu planu żywieniowego. Otrzymałam też konkretne wskazówki dotyczące dalszych działań i wprowadzania zmian. Szczególnie doceniam aspekt psychologiczny – mogłam szczerze i otwarcie powiedzieć z czym się mierzę, a także otrzymałam praktyczne porady. Bardzo polecam Panią Monikę!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi •
mgr Monika Tujdowska
Bardzo dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. Cieszę się, że już na początku współpracy poczuła się Pani zaopiekowana i wysłuchana. Dla mnie bardzo ważne jest indywidualne podejście oraz uwzględnianie zarówno możliwości, jak i aspektu psychologicznego zmiany nawyków. Dziękuję za zaufanie i polecenie – do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.
-
Marta Wdowczyk
Bardzo przyjemna wizyta, dużo informacji i zaleceń żywieniowych, zdecydowanie polecam!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi •
mgr Monika Tujdowska
Bardzo dziękuję za tak miłą opinię. Cieszę się, że wizyta była dla Pani przyjemna i że przekazane informacje oraz zalecenia okazały się pomocne. Dziękuję za zaufanie i polecenie. Do zobaczenia na kolejnych konsultacjach
-
A
Agata
Przez długi czas siłowała się z odchudzaniem. Pani Monika jest pierwszą dietetyczką, która na prawdę mi pomogła. Dieta działa, zrzuciłam 3kg w 2 tygodnie i czuję się zmotywowana do ćwiczeń i pracy. Dzięki Pani Monice udało mi się poukładać w głowie proces zmian. Bardzo polecam!
• Konsultacja online • konsultacja psychodietetyczna online •
mgr Monika Tujdowska
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie.
-
Ewelina
Bardzo miła i konkretna osoba. Dziękuję za wstępne spotkanie!
• Konsultacja online • konsultacja psychodietetyczna online •
mgr Monika Tujdowska
Dziękuję bardzo za opinię.
-
K
Kamila
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Moniką. Po pierwsze, słucha i uwzględnia moje preferencje i potrzeby. Po drugie, motywuje i wspiera, tak, że chce się podążać za planem żywienia. Doskonale się z nią rozmawia. A co najważniejsze, współpraca przynosi efekty, nie tylko na wadze, ale w ogólnym samopoczuciu i nowych, lepszych przyzwyczajeniach żywieniowych.
Polecam z całego serca!• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi •
mgr Monika Tujdowska
Dziękuję bardzo za opinię.
-
K
Krzysztof
To nie jest pierwszy dietetyk z którym mam do czynienia, a różnie bywało. U pani Moniki miłe zaskoczenie, konkretna diagnoza, zlecone badania. Wszystko szczegółowo wyjaśnione, rozpisana dieta smaczna, działająca i nie rujnująca portfela, a proszę mi uwierzyć nie raz cuda mi dietetycy wymyślali. Moje osiągnięcie -15kg w 6 miesięcy i to bez katowania się głodem. Wyniki krwi unormowane i samopoczucie poprawa o 100%. Serdecznie polecam i pozdrawiam panią Monikę, odmieniła moje życie!
• Konsultacja online • Inny •
mgr Monika Tujdowska
Dziękuję bardzo za opinię.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Tujdowska?Monika Tujdowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Tujdowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), plan żywieniowy 7-dniowy, konsultacja dietetyczna online z zaleceniami żywieniowymi, konsultacja online (kolejna), konsultacja psychodietetyczna online, konsultacja dietetyczno-bariatryczna, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Monika Tujdowska ma swój gabinet?Monika Tujdowska przyjmuje pod adresem:
- Rynkowa 5 Przeźmierowo
- Klemensa Janickiego 25B Poznań , lokal nr 3 wejście z zewnątrz budynku, nie przez klatkę schodową. Na przeciwko Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej Poznań
-
Czy Monika Tujdowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Tujdowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Tujdowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Tujdowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Tujdowska?Języki, których używa Monika Tujdowska to polski.
-
Jak Monika Tujdowska umawia wizyty?Monika Tujdowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Tujdowska?Monika Tujdowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Tujdowska: co mówią pacjenci?28 osób dodało swoją opinię. Monika Tujdowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Tujdowska?Monika Tujdowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Synapsis Med
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
BOmedica
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: