Powiększ obraz: Monika Nazarewicz, psycholog Kraków

mgr Monika Nazarewicz

Psycholog · Więcej

Kraków 2 adresy

39 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej oraz sądowej. Obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie. Zdecydowałam się na podjęcie szkolenia w nurcie integracyjnym, ponieważ ten nurt pozwoli mi w najszerszym zakresie odpowiedzieć na Państwa potrzeby. To klient w procesie terapii jest najważniejszy. Specjalista jest dla klienta - nie odwrotnie. W myśl tej zasady podejmuję wszelkie działania rozwojowe jak również pomocowe goszcząc Państwa w swoich gabinetach.

W mojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii z doświadczeniem kilkunastu lat pracy w korporacji. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach oraz szkoleniach, dbając o to, aby poziom świadczonych przeze mnie usług był jak najwyższy. W ramach podnoszenia jakości mojej pracy, pracuję pod stałą superwizją. Dbam o to aby klienci czuli się bezpiecznie. Priorytetem jest dla mnie nawiązanie autentycznej relacji terapeutycznej, bazującej na akceptacji, szczerości i zrozumieniu.

Psychologia to moja pasja. Uważam, że praca nad sobą i pomaganie sobie to wyzwanie, ale jednocześnie to najlepszy prezent jaki można sobie podarować. W tym chętnie pomogę, potowarzyszę oraz wesprę. Poprowadzę w drodze do zrozumienia siebie i rozwiązania dręczących problemów oraz wątpliwości.

Serdecznie zapraszam na konsultacje, jeśli borykasz się z trudnościami z zakresu:
- radzenia sobie ze stresem oraz jego konsekwencjami
- doświadczania kryzysu osobistego lub zawodowego
- doświadczania zmiany w życiu prywatnym lub zawodowym
- doświadczania poczucia straty
- odczuwania lęku, niepokoju, przygnębienia, problemów z mobilizacją do aktywności
- problemów w relacjach z osobami bliskimi lub z otoczenia społecznego i zawodowego
- bieżących problemów utrudniających codzienne funkcjonowanie, jak problemy dnia codziennego, trudna sytuacja w pracy czy w bliskiej relacji, apatia, zniechęcenie.

Zapraszam również na konsultacje z zakresu psychoedukacji oraz doradztwa w obszarach związanych z emocjami tj. zrozumienia emocji oraz umiejętności ich wyrażania i komunikowania, komunikacji międzyludzkiej na linii rodzic - dziecko, partnerskiej oraz w życiu zawodowym, empatii oraz inteligencji emocjonalnej ze szczególnym uwzględnieniem jej zastosowania w pracy.

Prowadzę spotkania również w języku angielskim.
I invite you to the meeting in English.
więcej O mnie

O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej oraz sądowej. Obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie. Zdecydowałam się na podjęcie szkolenia w nurcie integracyjnym, ponieważ ten nurt pozwoli mi w najszerszym zakresie odpowiedzieć na Państwa potrzeby. To klient w procesie terapii jest najważniejszy. Specjalista jest dla klienta - nie odwrotnie. W myśl tej zasady podejmuję wszelkie działania rozwojowe jak również pomocowe goszcząc Państwa w swoich gabinetach.

W mojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii z doświadczeniem kilkunastu lat pracy w korporacji. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach oraz szkoleniach, dbając o to, aby poziom świadczonych przeze mnie usług był jak najwyższy. W ramach podnoszenia jakości mojej pracy, pracuję pod stałą superwizją. Dbam o to aby klienci czuli się bezpiecznie. Priorytetem jest dla mnie nawiązanie autentycznej relacji terapeutycznej, bazującej na akceptacji, szczerości i zrozumieniu.

Psychologia to moja pasja. Uważam, że praca nad sobą i pomaganie sobie to wyzwanie, ale jednocześnie to najlepszy prezent jaki można sobie podarować. W tym chętnie pomogę, potowarzyszę oraz wesprę. Poprowadzę w drodze do zrozumienia siebie i rozwiązania dręczących problemów oraz wątpliwości.

Serdecznie zapraszam na konsultacje, jeśli borykasz się z trudnościami z zakresu:
- radzenia sobie ze stresem oraz jego konsekwencjami
- doświadczania kryzysu osobistego lub zawodowego
- doświadczania zmiany w życiu prywatnym lub zawodowym
- doświadczania poczucia straty
- odczuwania lęku, niepokoju, przygnębienia, problemów z mobilizacją do aktywności
- problemów w relacjach z osobami bliskimi lub z otoczenia społecznego i zawodowego
- bieżących problemów utrudniających codzienne funkcjonowanie, jak problemy dnia codziennego, trudna sytuacja w pracy czy w bliskiej relacji, apatia, zniechęcenie.

Zapraszam również na konsultacje z zakresu psychoedukacji oraz doradztwa w obszarach związanych z emocjami tj. zrozumienia emocji oraz umiejętności ich wyrażania i komunikowania, komunikacji międzyludzkiej na linii rodzic - dziecko, partnerskiej oraz w życiu zawodowym, empatii oraz inteligencji emocjonalnej ze szczególnym uwzględnieniem jej zastosowania w pracy.

Prowadzę spotkania również w języku angielskim.
I invite you to the meeting in English.

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (2)
Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

  • Monika Nazarewicz-0
  • Monika Nazarewicz-1
  • Monika Nazarewicz-2
  • Monika Nazarewicz-3
  • Monika Nazarewicz-4
  • Monika Nazarewicz-5
  • Monika Nazarewicz-6
  • Monika Nazarewicz-7
  • Monika Nazarewicz-8
  • Monika Nazarewicz-9

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Nazarewicz

psycholog

39 opinii

Doświadczenie

  • 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką SPZOZ w Krakowie
  • Mind Institute Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne i Rozwoju
  • Szpital Uniwersytecki Dzienny Oddział Psychiatryczny Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju

Edukacja

  • Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza - Modrzewskiego
  • Szkoła Psychoterapii Dialog w Warszawie

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Filmy

Znajomość języków

  • angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • Dyplom ukończenia jednolitych studiów magisterskich z wyróżnieniem na kierunku psychologia
Umów wizytę
Logo
mgr Monika Nazarewicz

Stanisława Klimeckiego 8/20, 30-706 Kraków

Krótkie dni, chłodny wiatr, deszczowe popołudnia. Jesień często kojarzy się z wycofaniem i mniejszą energią. Warto otoczyć siebie uwagą i odpowiedzieć na pytanie: "Co jest teraz moim zasobem?"
Zasoby nie zawsze są spektakularne. Często kryją się w małych, codziennych momentach. W jesiennej aurze Twoim zasobem może być ciepły koc jako symbol pauzy i komfortu, chwila złapania oddechu po pracy jako symbol regeneracji lub ukończenie szybkiego zadania jako symbol poczucia sprawczości.
Zasobów możesz poszukiwać w powtarzalności, w rytuale zaparzania herbaty wieczorem, w 5 minutach uważności na smak kawy, w krótkim spacerze, który daje kontakt z naturą.
Umiejętność proszenia o pomoc też jest potężnym zasobem!
Serdecznie zapraszam na konsultacje w dwóch dogodnych lokalizacjach. Szczegóły w zakładkach Adres 1 oraz Adres 2.
Do zobaczenia!

26/10/2025

Aktualności

Logo
mgr Monika Nazarewicz

Stanisława Klimeckiego 8/20, 30-706 Kraków

Krótkie dni, chłodny wiatr, deszczowe popołudnia. Jesień często kojarzy się z wycofaniem i mniejszą energią. Warto otoczyć siebie uwagą i odpowiedzieć na pytanie: "Co jest teraz moim zasobem?"
Zasoby nie zawsze są spektakularne. Często kryją się w małych, codziennych momentach. W jesiennej aurze Twoim zasobem może być ciepły koc jako symbol pauzy i komfortu, chwila złapania oddechu po pracy jako symbol regeneracji lub ukończenie szybkiego zadania jako symbol poczucia sprawczości.
Zasobów możesz poszukiwać w powtarzalności, w rytuale zaparzania herbaty wieczorem, w 5 minutach uważności na smak kawy, w krótkim spacerze, który daje kontakt z naturą.
Umiejętność proszenia o pomoc też jest potężnym zasobem!
Serdecznie zapraszam na konsultacje w dwóch dogodnych lokalizacjach. Szczegóły w zakładkach Adres 1 oraz Adres 2.
Do zobaczenia!

26/10/2025

Logo
mgr Monika Nazarewicz

Śliczna 34b/101, 31-444 Kraków

Relacja ze sobą jest najbliższą relacją w naszym życiu.
Człowiek jest w relacji ze sobą od urodzenia do śmierci, spędza ze sobą 24h na dobę. Najlepiej zna swoje potrzeby i upodobania. W ciągu życia ma szansę poznać siebie tak, jak żadnego innego człowieka na świecie.
Tym samym NIKT NIE ZADBA O NAS TAK JAK MY SAMI.
To przekonanie pomaga nie oczekiwać od innych by dali nam miłość i akceptację, kiedy samemu tego nie potrafimy. Człowiek jest dla siebie pierwszy i najważniejszy. I to jest w porządku, że wybieram siebie, tak samo jak to, że inni ludzie wybierają siebie, a nie mnie albo że wybierają coś innego, co jest dla nich ważne. Ja też tak mogę.

Serdecznie zapraszam na konsultacje w środy do przytulnego gabinetu mieszczącego się przy ul. Ślicznej 34B/101 oraz we wtorki i czwartki pod adres: ul. Klimeckiego 8/20. Szczegóły lokalizacji mieszczą się odpowiednio w zakładce Adres 1 oraz Adres 2.

Oczekuję z radością na nasze spotkanie! Do zobaczenia!

06/03/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 190 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    Od 190 zł

  • Konsultacja dla rodziców

    250 zł

  • Konsultacja pary

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    190 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii SCHEMAT

Śliczna 34b/101, Prądnik Czerwony, 31-444 Kraków

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Szczegóły prawne

NIP: 6782879416

Adres firmy: Stanisława Klimeckiego 8, Kraków

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Hope

Stanisława Klimeckiego 8/20, Podgórze, 30-706 Kraków

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Szczegóły prawne

NIP: 6782879416

Adres firmy: Stanisława Klimeckiego 8, Kraków

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
a) Pobierz komunikator video Skype
b) Upewnij się, że pamiętasz swoje dane do logowania
c) Dodaj mnie do swojej listy kontaktów, mój nick na Skype to Monika Nazarewicz_Psycholog
d) Sprawdź połączenie internetowe. Napisz do mnie wiadomość na 5 min przed konsultacją - dzięki temu połączymy się o ustalonej godzinie bez przeszkód.
Do usłyszenia!

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
  • Blik
Szczegóły płatności

W celu potwierdzenia wizyty online, proszę o dokonanie płatności przed wizytą przelewem na numer konta, w tytule przelewu podając swoje imię i nazwisko:
ING 71 **** **** **** **** **** **** lub Blikiem na numer telefonu: *** *** ***
Potwierdzeniem rezerwacji jest kwota widoczna na koncie bankowym lub dostarczone potwierdzenie wysłania przelewu najpóźniej na 2 godziny przed umówioną konsultacją na adres mailowy: ******************************.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Szczegóły prawne

NIP: 6782879416

Adres firmy: Stanisława Klimeckiego 8, Kraków

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

39 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    Jestem bardzo zadowolona z wizyty.
    Pani była niezwykle uważna i empatyczna. Rzuciła nowe światło na moją sytuację, pokazując mi ją z innej perspektywy, oraz udzieliła cennych rekomendacji. Jestem jej ogromnie wdzięczna – to wspaniały i kompetentny specjalista w swojej dziedzinie.

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo dziękuję za podzielenie sie swoją opinią. Pozdrawiam serdecznie!

  • D

    Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa bywa trudna, ale wizyta u Pani Moniki okazała się jedną z najlepszych decyzji dotyczących mojego samopoczucia i równowagi emocjonalnej. Od pierwszego spotkania poczułem się komfortowo w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, co pozwoliło otwarcie mówić o trudnościach bez obaw o ocenę.

    Pani Monika wyróżnia się empatią i uważnym słuchaniem. Jej przemyślane pytania skłaniały do ważnych refleksji i spojrzenia na problemy z nowej perspektywy. Łączy profesjonalizm z praktycznym podejściem, oferując konkretne narzędzia, które mogłem od razu zastosować.

    Doceniam indywidualne podejście i wyczucie – tempo i sposób pracy były dopasowane do moich potrzeb. Spotkania pomogły mi lepiej zrozumieć siebie, uporządkować myśli i odzyskać większą równowagę. Polecam każdemu, kto szuka empatycznego, zaangażowanego i kompetentnego specjalisty.

     • Centrum Hope • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Poprawa funkcjonowania to najlepsze uznanie dla mojej pracy. Dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam i do zobaczenia!

  • J

    Terapia u Pani Moniki to bardzo pozytywne doświadczenie. Zawsze panuje ciepła i przyjazna atmosfera, dzięki czemu czuję się swobodnie i wysłuchana. Problemy są trafnie analizowane, a wskazówki, które otrzymuję, są skuteczne i pomocne. Po każdej sesji zauważam postępy i z pewnością będę kontynuować współpracę. Serdecznie polecam!

     • Centrum Hope • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo dziękuję za miłe słowa. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach!

  • N

    Serdecznie polecam terapię prowadzoną przez Panią Monikę. Jej podejście w ramach konsultacji par było niezwykle empatyczne i pełne zrozumienia dla naszych trudności. Trafiała w sedno problemu, oferując konkretne i pomocne wskazówki, a jednocześnie wspierała nas w spokojnej i przyjaznej atmosferze. Dodatkowo zasugerowała terapię indywidualną, co pokazało jej zaangażowanie i holistyczne spojrzenie na nasze potrzeby. Dziękujemy za wsparcie i motywację – Pani Monika to świetna specjalistka i naprawdę wspaniała osoba!

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Konsultacja pary  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Pięknie dziękuję za te słowa. Trzymam kciuki za owocne rezultaty pracy. Do zobaczenia!

  • S

    To już moja kolejna wizyta i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że czuję się w gabinecie Pani Moniki bezpiecznie. Nasza praca skupia się na odbudowie po zakończonym związku, a dzięki wskazówkom widzę, jak wiele mogę zrobić, by ponownie poczuć się silniejsza. Pani psycholog ma wyjątkową zdolność dostrzegania źródeł moich problemów i kierowania mnie na obszary nad którymi warto popracować. Cieszę się, że trafiłam na tak profesjonalną i empatyczną osobę – każda wizyta to krok ku lepszemu zrozumieniu siebie. :) Dziękuję!

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo się cieszę, niezmiennie kibicuję i służę dalszą pomocą. Pozdrawiam serdecznie

  • A

    Do Pani Moniki trafiłam w najbardziej kryzysowym momencie swojego życia, kiedy nie potrafiłam sobie poradzić z ciężką sytuacją prywatną.

    Dzięki regularnym wizytom udało mi się stanąć na nogi i na nowo spojrzeć na siebie i otaczający świat. Podczas każdej wizyty czułam się wysłuchana i zaopiekowana, a dzięki przedstawionym metodom np. radzenia sobie ze stresem, poprawił się mój komfort życia.

    Serdecznie polecam Panią Monikę, gdyż jest to niezwykle empatyczny, ciepły i profesjonalny psycholog :)

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo cieszę się z efektów pracy i wysiłku jaki Pani włożyła w poprawę swojego samopoczucia. Pozdrawiam serdecznie!

  • Ż

    Jestem po 1 wizycie i jestem bardzo zadowolona. Pani Monika bardzo cieplo mnie przyjela i czulam sie bardzo komfortowo. Juz dawno z nikim mi sie tak dobrze nie rozmawialo. Polecam z calego serca. Ja oczywiscie dalej bede kontynuowac spotkania.

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo miło mi to słyszeć. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia.

  • G

    Tyle co sie poznaliśmy, a rozmowa była jakbysmy sie znali..Bardzo komfortowo i przyjaznie.Dziękuje Pani za dzisiaj. Wizyta super

     • Centrum Hope • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Pozdrawiam serdecznie

  • Pani Monika to niezwykle empatyczna i profesjonalna osoba. Pomogła mi uporać się z wieloma problemami - zaczynając od stanów lękowych, przez współuzależnienie, na wyzwaniach prywatnych i zawodowych kończąc. Pani Monika poza skuteczną konsultacją dostarcza przydatne narzędzia do pracy własnej, a także podchodzi do pacjenta holistycznie zwracając uwagę również na styl życia, higienę snu czy dietę. Polecam serdecznie oba krakowskie gabinety.

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Pięknie dziękuję za słowa uznania. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia!

  • J

    Praca z Panią Moniką pozwala mi spojrzeć w nowy sposób na problem, z którym przyszedłem i poukładać w głowie wiele kwestii. W trakcie wizyt dostaję dużo wskazówek, które pomagają ograniczać lęki w codziennym życiu. Dodatkowo dzięki Pani Monice zauważyłem, jak dla dobrego samopoczucia ważne jest dbanie o potrzeby organizmu, zapewnienie odpoczynku. Czuję się wysłuchany i widzę zaangażowanie ze strony Pani Moniki, dzięki czemu jej wsparcie odpowiada moim potrzebom. Doceniam również to, że plan spotkań dostosowany jest do moich preferencji. Polecam!

     • Centrum Psychoterapii SCHEMAT • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Nazarewicz

    Bardzo mi miło towarzyszyć Panu w tym procesie. Dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Rozpoczęłam chodzić do psychologa w zeszłym tygodniu, który zgodnie z powiadomieniami z portali społecznościowych, sprawdził moje profile w social mediach (np. na linkedinie). Czy ma prawo mnie to martwić?

To bardzo ważne, że zauważyła Pani swój dyskomfort i postanowiła się nim zaopiekować zasięgając porady w tej kwestii. Najlepszym źródłem pozwalającym na rozwianie Pani obaw ale również na wyjaśnienie celowości działania specjalisty jest wniesienie tych wątpliwości na kolejne spotkanie. Proszę podążać za wskazówkami jakie odczytuje Pani w swoim samopoczuciu. Pierwszym i najlepszym "kompasem" jest odpowiadanie sobie na pytanie "jak mi z tym jest" oraz "czy to mi służy". Odpowiedź na te pytania zadanie sobie jest dobrym początkiem rozmowy ze specjalistą. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.

mgr Monika Nazarewicz

Od kilku miesięcy czuję że coś się ze mną dzieje, totalnie się zmieniłam jestem bardzo nerwowa, czasami nawet małe rzeczy drobna kłótnia z partnerem o jakieś głupoty w mojej głowie są czymś wielkim i trudnym do ogarnięcia. Czuję jakbym nie potrafiła kontrolować swoich emocji. Cały czas się stresuje czymś i wmawiam sobie różne choroby, a co najgorsze potem naprawdę mam różne objawy tego co sobie wmawiam. Kiedy jestem w stresie lub zdenerwowana totalnie nie ogarniam co się dzieje w koło mnie i nie potrafię się na niczym skupić. Takie różne sytuacje dzieją się prawie codziennie i coraz bardziej sobie z tym nie radzę. Zawsze byłam osobą która ze wszystkim sobie sama radziła i nigdy nie pytałam o pomoc i sama potrafiła rozwiązać każdy problem. W tym momencie czuję że nie radzę sobie z niczym i ostatnio nawet zdenerwowana nie potrafiłam znaleźć wyjścia ze sklepu totalnie jakbym nie widziała gdzie jestem i co się dzieje. Zaczynam się bardzo niepokoić o to co się ze mną dzieje, poza tym bardzo się zamknęłam i nie mam ochoty nawet wychodzić z znajomymi. Czuję jakbym nie miała motywacji do niczego. Czy to jest coś normalnego i raczej minie czy powinnam sięgnąć po pomoc, poniewaz też moje nastawienie jest takie, ze jeśli sama sobie z tym nie poradzę to nikt nie da rady i boję się że rozmowa z psychologiem tak naprawdę nic nie pomoże.
Pisze to ponieważ chciałabym usłyszeć opinie czy jest się czym niepokoić.

To już bardzo dobry pierwszy krok, że sięga Pani po poradę. W pierwszej odsłonie to co obserwuję u Pani to wydaje się być dużym zmęczeniem oraz "wyczerpaniem" zasobów. Pisząc o zasobach, mam na myśli wszelkiego rodzaju wykształcone sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych, trudnych jak i takich wynikających z dnia codziennego. Wyczerpaniem określam stan kiedy ogólnie pojęta energia spada poniżej poziomu kiedy eksploatacja na codzienne trudności przewyższa możliwości. Efektem takiego stanu jest właśnie niemożność zobaczenia pełnej perspektywy oraz niechęć do podejmowania żadnego wysiłku w szczególności takiego skierowanego na uzupełnienie zasobów tj. kontakty towarzyskie, sięgnięcie po wsparcie czy dostarczenie sobie relaksu i odpoczynku w postaci ruchu fizycznego czy pobycia na łonie natury. Bardzo ważnym aspektem jest Pani "samotność" w radzeniu sobie z trudnościami. Jest to bardzo powierzchowna obserwacja na podstawie zamieszczonych przez Panią informacji. Gorąco zachęcam do kontaktu ze specjalistą, który przy pogłębionym wywiadzie będzie w stanie udzielić Pani odpowiedzi na zadanie pytanie oraz pokieruje odpowiednio ku lepszemu samopoczuciu. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.

mgr Monika Nazarewicz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Centrum Psychoterapii SCHEMAT

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Hope

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać