mgr Monika Kowalik

Pani Monika to niesamowita osoba. Wysłuchała całą moją historie wyjaśniła wiele rzeczy o których pojęcia nie miałam, a są bardzo ważne.
Czułam się bardzo komfortowo, a wizyta przebiegła profesjonalnie. Nie czułam pośpiechu.
Polecam!

Wielu z nas zmaga się z nadwaga, taki tryb życia . Szybka przekąska miedzy praca, a praca lub brak czasu na posiłek, bo praca, wielu nas tego doświadczyło .Długo myślałam, ze nadwaga mnie nie dotyczy, po czym przekonałam się, ze i mnie problem nie ominął jak metabolizm spadł. Szybko mnie przybyło , za szybko.
Obserwując przez lata moje znajome które stosowały diety cud gwarantujące minus 10 kg w miesiąc , byłam sceptycznie nastawiona do wszelakich diet , gdy po czasie okazywało się, ze znajome szybko chudły , a jeszcze szybciej i więcej ich przybywało po zakończonej kuracji.
W zasadzie już taka okrągła siebie zaakceptowałam do czasu, aż znajoma poleciła mi Panią Monikę, która racjonalnie wytłumaczyła mi na czym polega jej dieta. Jedyne czego trzeba pilnować to ilość wody wypitej w ciągu dnia i godziny posiłków, które każdy sam sobie ustala do trybu życia. Nie ma żadnych ograniczeń czy braku soli w posiłkach, oczywiście o ile pacjent nie posiada chorób współistniejących .U Pani Moniki dieta nie jest dietą. Pani Monika uczy zdrowego sposobu odżywiania się . Wdrożona w tematy od 9 miesięcy nie boje ze przytyje jak wyjdę z diety , bo to dziś jem, to są moje smaki. Nie wierzcie w diety cud minus 10 kg w miesiąc , to są nowatorskie wymysły , które powodują wiele frustracji w przyszłości. Mi wystarcza minus 2 kg na miesiąc by dobrze się czuć w swoim nowym ciele i duchu tez . Gorąco polecam Panią Monikę za pełny profesjonalizm, za troskę nad pacjentem, za empatię i ten błysk w oku gdy pacjent się cieszy z kolejnych utraconych kilogramów.

Polecam z całego serca!! Pani Monika jest bardzo konkretną, miłą i zaangażowaną w dany problem osobą. Poznałam Panią dietetyk dzięki znajomemu, który miał problemy zdrowotne jednak po jej interwencji wszystko wróciło do normy. Ja również mialam zle wyniki badań związane z podwyższonym cukrem i podejrzeniem dny moczanowej, jednak po paru miesiącach stosowania diety wszystko sie unormowalo. Zostałam bardzo miło przyjęta , wypytana o moje preferencje żywieniowe i zmotywowana do zadbania o siebie. Dieta była tak ulożona, że nawet nie odczułam, że na niej jestem. Widac to jednak po straconych kilogramach oraz poprawie wyników badań na lepsze. Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam na Panią Monikę. :)

Byłam z synem na wizycie. Pierwsza wizyta zawsze stresująca ale Pani Doktor bardzo miła, wszystko dokładnie Nam wytłumaczyła a podejście do dwunastolatka super. Pełen profesjonalizm. Polecamy

Serdecznie polecam. Podczas wizyty pani dietetyk dokładnie mnie wysłuchała i wskazała potencjalne możliwe przyczyny moich problemów z poziomem cukru we krwi. Podała mi też szczegółowy opis działań jakie powinnam podjąć, w tym wskazania dietetyczne, odpowiadając na moje liczne pytania z cierpliwością, empatią i dużym poczuciem humoru. Całą wizyta przebiegała w bardzo komfortowej atmosferze, tak, że czułam szczere zainteresowanie moim problem, a nie tylko suche wykonywanie czynności zawodowych przez panią dietetyk. Po wizycie przesłała mi również pełen pakiet informacji dotyczących diety dla osób z podwyższonym poziomem cukru, które są przedstawione w sposób jasny i łatwy do wdrożenia, i cały czas mam wsparcie z jej strony przy rozwiązywaniu ewentualnych wątpliwości związanych ze stosowaną dietą. Osoba o naprawdę dużym zaangażowaniu i ogromnej cierpliwości jeśli chodzi o zdrowie pacjentów.

Jestem na diecie Ketogenicznej. Mój problem polegał na tym, że nie chudnę na tej diecie pomimo, że ubytek wagi powinien być znaczący. Jest to specyficzna dieta, która rządzi się własnymi prawami. Pani dietetyk, nie jest zwolenniczką tej diety, do czego oczywiście ma prawo. Uznała ona, że jest to kolejna modna dieta i przez pół wizyty porównywała mi ją do diety Dukana mówiąc jak bardzo ona szkodzi zdrowiu. Po tym jak powiedziałam, że chce tylko wiedzieć jaka może być przyczyna mojego problemu, a nie słuchać jej zdania i porównań, usłyszałam, że za rzadko jem (3 posiłki dziennie) i ilość kcal jest nieregularna (1600-200) przez co organizm jest w szoku. To co usłyszałam jest totalnie niezgodne z zasadami jakie obowiązują na tej diecie, o których Pani dietetyk najwyraźniej nie ma pojęcia. Jedyne co o niej wie, to to, że je się na niej spore ilości tłuszczu. Uważam, że jako dietetyk powinno się znać podstawy każdej diety nawet jeżeli nie jest się jej zwolennikiem. w końcu na tym polega ten zawód. Gdyby tak było, doskonale wiedziała by Pani, że jest to dieta, na której poziom apetytu spada ze względu na poziom greliny w organizmie i 3 posiłki dziennie to jest wystarczająca ilość. Gdyby Pani orientowała się w tej bardzo modnej diecie, wiedziałaby Pani, że liczenie kcal nie ma aż tak wielkiego znaczenia. Pani dietetyk nie zapytała o żadne inne szczegóły typu zrobione badania czy choroby. Jedyne co przyszło Pani do głowy to ilość posiłków i kalorii w diecie. Rozumiem, że zwykła zbilansowana dieta tez ma swoje zalety, i możliwe, że jest Pani w niej specjalistką ale Pani specjalizacja polega na znajomości diet, a już w szczególności tych najbardziej modnych, a nie tylko jednej Pani ulubionej. Pani doktor nie pomogła mi w żaden sposób. To była jedynie strata mojego czasu i nerwów zwłaszcza. Zapewne Pani doktor jest wykwalifikowaną osobą ale tylko w zwykłej zbilansowanej diecie podanej przez WHO w latach 90-tych. Pozdrawiam

mgr Monika Kowalik

Bardzo dziękuję za opinię, dalej podtrzymuje swoje zdanie, dieta nie powinna być modą, powinna się opierać na zdrowych nawykach żywieniowych oraz powinna być sprawdzona wieloletnimi badaniami nad tym jaki ma wpływ na zdrowie człowieka. Niestety, dla mnie też ta rozmowa nie należała do przyjemnych, przerywanie w trakcie gdy ktoś zaczyna opowiadać, stwierdzenia, że i tak się nie znam naprawdę nie zachęcają człowieka do rozmowy. Mam nadzieję, że znajdzie Pani odpowiedzi na swoje pytania, Życzę wiele zdrowia i spokoju w tych ciężkich czasach.

Byłem zaskoczony, kiedy po raz pierwszy przyjechałem na wizytę. Jezzcze nigdy nie widziałem takiej profesjonalnej pracy, było jasne, że pani Monika wyraźnie interesowała się swoim zawodem i pragnęła mi pomóc. To byla pierwsza wizyta i jestem calkiem zadowolony. Czekam na kolejne.

Pierwsza wizyta ciekawa, obiecujaca, ale trudno wystawic lekarzowi ocene po jednej wizycie. Zobaczymy, jakie beda efekty zaproponowanej niebawem diety.

Polecam każdemu!
Uśmiech oraz otwartość Pani Moniki pozwalają na rozmowę w bardzo miłej atmosferze.
Bez problemu można dowiedzieć się dużo istotnych spraw o odżywianiu, dla lepszej kondycji swojego ciała.
Pani Monika posiada obszerną wiedzę na każdy temat oraz ma niesamowitą łatwość we wprowadzaniu przyjaznej rozmowy podczas wizyty.
Polecam każdemu!

Pani Monika wspaniale wytłumaczyła mi na czym polega mój problem i jak go rozwiązać. Pomogła również dowiedzieć się jak ma się obecnie ma mój organizm i jak w związku z tym działać. Bardzo ciepła i ludzka atmosfera podczas konsultacji. Każdemu śmiało mogę polecić!