Adres


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka
13 426..... Pokaż numer


Moje doświadczenie

O mnie

Nazywam się Monika Jaskółka, wykonuję zawód dietetyka, który od kilku lat jest moją pasją. Jeżeli zmagasz się z nadmiarem kilogramów, bądź borykasz si...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Otyłość
  • Nadwaga
  • Niedoczynność tarczycy
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Grodzka 53, Krosno

150 zł

Poradnia Dietetyczna Jaskółka

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?

I. Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której zbieram informację potrzebne dla zbilansowania oraz dostosowania indywidualnie diety:
- dane na tamat zdrowia,
- stylu życia,
- sposobu odżywiania,
- aktywności fizycznej,
- upodobań żywieniowych,
- wspólnie zaplanujemy godziny i ilość posiłków w diecie,
- podczas konsultacji można zadawać nieograniczoną ilość pytań.
Dlaczego konsultacja zawiera aż tak dużo podpunktów? Wszystko po to, aby przygotowana dieta poza tym, że będzie skuteczna to i realna w zastosowaniu.

II. Na podstawie zebranych informacji przygotowuję program żywieniowy. Do ceny pierwszej konsultacji należy doliczyć cenę przygotowania programu żywieniowego w wysokości 150 zł.
Plan diety zawiera:
- Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie),
- Zaplanowane godziny posiłków,
- Wagę produktów w gramach oraz miarki domowe np. 1 szklanka, 1 łyżka. Nie trzeba więc ważyć każdego produktu, można korzystać z miarek domowych,
- Szczegółowe przepisy,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Zadania wsparcia psychologicznego,
- Listę zakupów,
- Kartę do prowadzenia pomiarów

Co czyni plan diety wyjątkowym?
- Możliwość zamiany posiłków,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Smaczne i proste posiłki,
- Ilość i godziny posiłków dopasowane do Ciebie,
- Ogólnodostępne produkty, które można kupić niemalże w każdym markecie,
- Uwzględnia stan zdrowia.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

IV. + GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.

V. Przepis na chleb gryczany.

PODSUMOWUJĄC, pakiet składa się z:
1. Szczegółowej konsultacji.
2. Dopasowanego programu żywieniowego.
3. Lista z zamiennikami produktów oraz lista zakupów.
4. Kartę do prowadzenia pomiarów.
5. Nieograniczony kontakt e-mailowy ze mną podczas trwania terapii.
6. GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.
7. Przepis na chleb gryczany.

Cena wizyty 150 zł + ułożenie indywidualnego jadłospisu 150 zł


JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA - KOLEJNY ETAP TERAPII ?

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja, bez nowej diety - w tej opcji pacjent zostaje przy pierwszej diecie): 90 zł
Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja + nowa dieta): konsultacja kontrolna 90 zł + nowy indywidualny jadłospis 140 zł

Pozostałe usługi

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Grodzka 53, Krosno

90 zł

Poradnia Dietetyczna Jaskółka

JAK WYGLĄDA KOLEJNA WIZYTA?
Ważne: skorzystanie z tej usługi jest możliwe tylko dla pacjentów, którzy odbyli pierwszą wizytę.

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja, bez nowej diety - w tej opcji pacjent zostaje przy pierwszej diecie): 90 zł
Cena konsultacji w gabinecie (konsultacja + nowa dieta): konsultacja kontrolna 90 zł + nowy indywidualny jadłospis 140 zł


Konsultacja online (kolejna)


Grodzka 53, Krosno

230 zł

Poradnia Dietetyczna Jaskółka

JAK WYGLĄDA KOLEJNA WIZYTA?
Ważne: skorzystanie z tej usługi jest możliwe tylko dla pacjentów, którzy odbyli pierwszą wizytę.

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji kontrolnej online (konsultacja + nowa dieta): 230 zł


Konsultacja online (pierwsza)


Grodzka 53, Krosno

299 zł

Poradnia Dietetyczna Jaskółka

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?

I. Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której zbieram informację potrzebne dla zbilansowania oraz dostosowania indywidualnie diety:
- dane na tamat zdrowia,
- stylu życia,
- sposobu odżywiania,
- aktywności fizycznej,
- upodobań żywieniowych,
- wspólnie zaplanujemy godziny i ilość posiłków w diecie,
- podczas konsultacji można zadawać nieograniczoną ilość pytań.
Dlaczego konsultacja zawiera aż tak dużo podpunktów? Wszystko po to, aby przygotowana dieta poza tym, że będzie skuteczna to i realna w zastosowaniu.

Są 3 możliwe sposoby przeprowadzenia konsultacji do wyboru:
1. telefonicznie,
2. w formie konsultacji wideo,
3. w gabinecie stacjonarnym.

II. Na podstawie zebranych informacji przygotowuję program żywieniowy.
Plan diety zawiera:
- Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie),
- Zaplanowane godziny posiłków,
- Wagę produktów w gramach oraz miarki domowe np. 1 szklanka, 1 łyżka. Nie trzeba więc ważyć każdego produktu, można korzystać z miarek domowych,
- Szczegółowe przepisy,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Zadania wsparcia psychologicznego,
- Listę zakupów,
- Kartę do prowadzenia pomiarów

Co czyni plan diety wyjątkowym?
- Możliwość zamiany posiłków,
- Lista z zamiennikami produktów,
- Smaczne i proste posiłki,
- Ilość i godziny posiłków dopasowane do Ciebie,
- Ogólnodostępne produkty, które można kupić niemalże w każdym markecie,
- Uwzględnia stan zdrowia.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

IV. + GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.

V. Przepis na chleb gryczany.

PODSUMOWUJĄC, pakiet składa się z:
1. Szczegółowej konsultacji.
2. Dopasowanego programu żywieniowego.
3. Lista z zamiennikami produktów oraz lista zakupów.
4. Kartę do prowadzenia pomiarów.
5. Nieograniczony kontakt e-mailowy ze mną podczas trwania terapii.
6. GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.
7. Przepis na chleb gryczany.

Cena PAKIETU on-line: 299 zł


JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA - KOLEJNY ETAP TERAPII ?

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
- Ocenę zmian w budowie ciała,
- Kontrolę wyznaczonych zadań,
- Analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu,
- Wyznaczenie dalszego toku postępowania,
- Modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała.

II. Ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji kontrolnej online (konsultacja + nowa dieta): 230 zł

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
13 opinii

K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pani Monika bardzo miła ciepła osoba. Wytłumaczyła jak dieta będzie przebiegać i dietę którą rozpisała jest świetna bardzo smaczna posiłki są syte.Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze.Bardzo polecam

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję za opinię ;-)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Profesjonalne podejście do pacjenta, dieta dostosowana do moich potrzeb, pełne zainteresowanie, szczegółowe wyjaśnienia, wizyta w bardzo miłej atmosferze.

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Rzetelny i konkretny specjalista. Dieta jest smaczna, a posiłki proste w przygotowaniu. Po wielu nieudanych próbach w końcu trafiłem na właściwą osobę. Kilogramy spadają, a ja mam pewność, że odchudzam się w zdrowy sposób, czego dowodem jest moje dobre samopoczucie. Polecam Panią Monikę jako świetnego specjalistę dietetyka.

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję


H
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani dietetyk Monika jest osobą, godną polecenia.W stosunku do mojej osoby okazała się bardzo wyrozumiała i i cierpliwa. Bardzo dokładny wywiad a potem ułożenie diety przyniosły oczekiwany przeze mnie rezultat

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani Monika to uprzejma, kompetentna osoba z dobrym podejściem do pacjenta. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Posiłki z ułożonej diety są proste w wykonaniu, a przede wszystkim smaczne. Polecam.

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Jestem bardzo zadowolona z usług pani Moniki. Podejście do pacjenta w pełni profesjonalne polecam poradnie wszystkim, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów:)

mgr Monika Jaskółka

Dziekuję


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Kompetentna, ciepła osoba. Bardzo pozytywne nastawienie. Szczegółowy wywiad, mnóstwo przydatnych rad i informacji. Gorąco Polecał!!!!

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja online (kolejna)

Gorąco polecam współpracę z Panią Moniką :) Miła,sympatyczna i otwarta osoba. Pełen profesjonalizm w swojej dziedzinie, głowa pełna pomysłów na pyszne i różnorodne diety, zlecenia zawsze wykonane na czas!! Polecam

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Jaskółka konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, wizyta w bardzo miłej atmosferze, wszystko doskonale wytłumaczone, a dieta prosta i smaczna. Polecam Panią Monikę z całego serca :)

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję!


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Polecam. Profesjonalna, ambitna, sympatyczna Pani Dietetyk :)
Smaczna, a przede wszystkim skuteczna dieta.

mgr Monika Jaskółka

Dziękuję!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Moje doświadczenie

O mnie

Nazywam się Monika Jaskółka, wykonuję zawód dietetyka, który od kilku lat jest moją pasją. Jeżeli zmagasz się z nadmiarem kilogramów, bądź borykasz si...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Otyłość
  • Nadwaga
  • Niedoczynność tarczycy
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny