Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ambulatorium Terapii Rodzin w Szpitalu Klinicznym w Krakowie, oraz wieloletniej pracy z pacjentami w prywatnych poradniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracując zgodnie z etyką psychoterapeuty.
Ponadto jestem absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, gdzie studiowałam Żywienie Człowieka w Profilaktyce Zdrowotnej. Wiedzę z zakresu mikrobiologii medycznej zdobywałam podczas pięcioletniego kursu specjalistycznego na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Ukończyłam również kierunek Analityka Medyczna na Collegium Medicum w Bydgoszczy oraz Biologię na Uniwersytecie Wrocławskim.
Tak szerokie i interdyscyplinarne wykształcenie umożliwia mi kompleksowe spojrzenie na człowieka – zarówno z perspektywy psychoterapeutycznej, jak i medycznej oraz biologicznej.
W mojej pracy wykorzystuję różne modele terapeutyczne i wybieram te, które najlepiej odpowiadają potrzebie danej osoby, jednak najbliżej mi do pracy w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Szczególną wagę przywiązuje do relacji z pacjentem. Ważne jest dla mnie, aby stworzyć bezpieczne pole terapeutyczne, które pozwala na zaufanie, akceptacje, empatie, autentyczność, co jest kluczowe w pracy terapeutycznej.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, Autyzm).
Prowadzę indywidualną terapię osób dorosłych cierpiących na zaburzenia lękowe, w szczególności psychosomatyczne, odżywiania, depresyjne, zaburzenia osobowości, w sytuacji kryzysów osobistych. Wspieram osoby, które mają trudności w utrzymaniu bliskich relacji, osoby z niską samooceną, mocno przeżywające wyzwania życiowe, jak również zmiany. Pomagam osobom, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom reagowania i zachowania, a tym samym podnieść jakość życia i stawiają na samorozwój. Ponadto wspieram osoby na rozdrożu trudnych decyzji, które próbują znaleźć swoją drogę życiową i zawodową.
W mojej pracy posiłkuje się wynikami diagnostyki laboratoryjnej, czasami konsultuje się z lekarzami prowadzącymi.
Prowadzę warsztaty i szkolenia.
Uczestniczę regularnie w superwizjach, seminariach, oraz w procesie terapii własnej.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Myśli samobójcze
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Czerepak
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu
- Oddział Kliniczny Psychiatrii Dorosłych Dzieci i Młodzieży, Szpital Uniwersytecki w Krakowie
- Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak, gabinet
Edukacja
- Wrocławski Instytut Psychoterapii
- Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy
- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Myśli samobójcze
- Uzależnienie
- Przemoc
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Stres
- Autyzm
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł -
-
Psychoterapia integracyjna
250 zł -
-
Psychoterapia psychodynamiczna
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Rękodzielnicza 18/1a, Domofon nr 15, Osiedle Maślice, 54-135 Wrocław
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Konsultacja online
Dostępność
Opinie
30 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Pani Monika odmieniła moje życie bardziej, niż potrafię to opisać. Dzięki naszej terapii nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Dziś jestem w dużo większym kontakcie ze sobą, mam więcej spokoju, odwagi i zaufania do samej siebie. Chcę bardzo podziękować Pani Monice za uważność, ciepło i spokój, które wniosła do spotkań. Jestem ogromnie wdzięczna za Pani zaangażowanie i wspólnie wypracowane efekty.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za życzliwe słowa i pozostawienie opinii. Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
A
ac
Terapeuta słuchający, delikatnie prowadzący, subtelnie zwraca uwagę na pewne kwestie
• Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak • Psychoterapia •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za podzieleniem się opinią.
-
M
Mikolaj
Spotkania z Panią Moniką realnie przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia psychicznego. Do Pani Moniki trafiłem będąc na skraju wykończenia mentalnego, po wizytach na SOR, stanach lękowych i wielu innych ciężkich przejściach. Po ponad roku spotkań moje spojrzenie na otaczającą mnie rzeczywistość znacznie się odmieniło, w pozytywną stronę! Moje zdrowie jest teraz stabilne i pod względem mentalnym i fizycznym co daje solidne fundamenty do budowania lepszej przyszłości i lepszego życia. Jestem przekonany, że każda osoba znajdzie u Pani Moniki odpowiednią pomoc, nie mam co do tego żadnych wątpliwości. Na ogromną ilość szacunku zasługuje też zakres kompetencji jakim dysponuje Pani Monika i myślę , że wielu terapeutom można życzyć, aby kiedyś weszli na ten sam poziom.
Pozdrawiam wszystkich którzy przeczytają moją opinię i mam nadzieję, że zachęci ona do sięgnięcia po pomoc i powalczenia o siebie! :)
Dziękuję Pani Moniko:)• Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak • Psychoterapia •
mgr Monika Czerepak
Panie Mikołaju, dziękuję za podzielenie się opinią i dużo miłych słów pod moim adresem.
Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
D
Darek
Chciałbym serdecznie podziękować Pani Monice za rok spędzony w terapii.
Był to trudny dla mnie czas, jednak wsparcie które otrzymałem pomogło mi zrozumieć wiele trudnych kwestii i pomogło mi być szczęśliwszym człowiekiem.
Szczególnie ważne dla mnie było poczucie bezpieczeństwa na terapii, ogromne doświadczenie oraz wiedza. Jestem osobą której ciężko jest zaufać a Pani się to udało.
Polecam z całego serca.• Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak • Psychoterapia •
mgr Monika Czerepak
Miło jest czytać, że moja praca pomogła Panu "być szczęśliwym człowiekiem". To dla mnie najwyższa wartość. Ja również dziękuję.
-
L
LK
Od kilku miesięcy jestem w procesie psychoterapii z Panią Moniką. Jako osoba neuroatypowa szukałam kogoś, kto ma doświadczenie w pracy z osobami ze spektrum autyzmu i już po pierwszej wizycie wiedziałam, że znalazłam swojego psychoterapeutę. Czuję, że w końcu dotykam na terapii sedna problemów, które od lat były dla mnie tajemnicą. Dodatkowo, dzięki poradom dietetycznym mój stan zdrowia znacznie się poprawił przy dość małym nakładzie wysiłku :)
• Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak • Psychoterapia •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc holistycznie.
-
Eliza
Współpracuje z Panią Moniką od ponad 15 miesięcy.
Terapia przebiega w komfortowych warunkach i z pełnym zaangażowaniem Terapeuty. Dzięki terapii wprowadziłam wiele korzystnych zmian w swoim życiu. Czuję większy spokój i uczę się odpuszczać rzeczy, które mi nie służą oraz otwierać się na nowe doświadczenia. Staram się być bliżej siebie. Być dla siebie czuła. I nie zamykam się na żadne emocje. Każde są dobre.• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za miłe słowa i zaufanie.
-
J
Julia
Trafiłam na panią Monikę po kilku nieudanych próbach z terapiami. Czuję się rozumiana, akceptowana. Pani Monika zawsze mnie zaskakuje pytaniami, które wydają się proste, ale nigdy nikt mi ich nie zadawał. Potrafi spojrzeć na problem z różnych stron. Bardzo mi to ułatwia uporządkowanie siebie i życia.
• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję Pani Julio
-
P
Pacjent
Od pierwszej wizyty u Pani Moniki poczułam się zrozumiana, zauważona, otoczona opieką. Bardzo łatwo było mi otworzyć się i podzielić trudami w atmosferze spokoju i łagodności, która zawsze towarzyszy Pani Monice. Słowa nie są w stanie wyrazić wdzięczności, jaką odczuwam od początku terapii - bez pomocy Pani Moniki nie byłabym w stanie odkryć działających we mnie schematów, a także konotacji z dzieciństwem, które determinują nasze życie. Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką każdemu, kto boryka się z objawami zaburzeń lękowych, brakiem samoakceptacji i niskim poczuciem własnej wartości.
• MedTerapeutica • konsultacja online •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za życzliwe słowa i zaufanie.
-
F
Filip
Udanie się na terapię do Pani Moniki okazało się być jedną z lepszych decyzji, jakie podjąłem. Umożliwiło mi to intensywną pracę nad sobą poprzez przyglądanie się różnym aspektom mojego dotychczasowego życia, często kierowanego schematami. Każde kolejne spotkanie dostarczało mi nowej dawki wiedzy o sobie - swoich emocjach, relacjach z innymi ludźmi, wyznawanym systemie wartości czy podświadomych zachowaniach. Pani Monika jest bardzo profesjonalną psychoterapeutką, zawsze zaangażowaną w swoją pracę. Zadaje sporo trafnych pytań, które umożliwiają przyjrzenie się danemu problemowi i zrozumienie go, a czasem także naprowadzają na jego rozwiązanie. Z czystym sumieniem mogę zarekomendować sesje terapeutyczne u Pani Moniki, które odbywają się w miłej, przyjaznej i bezpiecznej atmosferze akceptacji.
• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za miłe słowa i uznanie.
-
K
Karolina
Jestem po terapii. Trudna przygoda, ale potrzebna. Czułam się u Pani Moniki rozumiana, akceptowana. Nie zawsze było przyjemnie. Były treści trudne dla mnie, ale bez nich nie byłabym w tym miejscu w którym jestem. Duża wiedza, zaangażowanie.
Polecam i dziękuję.• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Wszystkiego dobrego i dziękuję za polecenie mnie.
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam Państwa bardzo serdecznie.
Mam 21 lat, mierzę 149 i ważę 80 kilo. Mam zdrową tarczycę, biorę leki na nadciśnienie (Concor Cor 1,25 mg oraz Tialorid mite), niedługo zaś mam rezonans magnetyczny prawego kolana (przez starą kontuzję istnieje prawdopodobieństwo, że mam zwyrodnienie). Ponadto mam częste migreny (Pojawiają się kilkanaście razy w miesiącu), zgagi oraz często oddaję gazy.
Od miesiąca nie jem ani słodyczy, ani chipsów, ani zupek błyskawicznych, ani ciastek czy produktów typu Zapiekanki/ Hamburgery. Mimo to moja waga wcale nie spada, wciąż ważę 80 kilo i ani kilo mniej czy więcej.
Nie wiem jak gotować zdrowo i smacznie. Nie wątpię jednak, że zdrowe posiłki mogą być smaczne. Z chęcią nabyłabym książkę kucharską ze zdrowymi przepisami (poleconą przez dietetyka). Przy czym chcę zaznaczyć, że, w moim mniemaniu, zdrowy posiłek nie musi składać się ze składników na które trzeba przeznaczać kosmiczne kwoty czy też składników, których trzeba szukać w specjalistycznych sklepach.
Nie mam zamiaru korzystać z diety pudełkowej. Nie korzystałam i nie chcę. Chcę sobie sama zdrowo gotować. Nie zamierzam też kupować żadnych suplementów. Zdrowy tryb życia nie może opierać się na zasadzie; ''Dieta zadziała ale tylko dzięki nabyciu opakowania z magicznymi, Tybetańskimi nasionami''.
Chcę znać zdrowe produkty, jakie obróbki żywności są zdrowe, jakie ćwiczenia stosować żeby schudnąć, z jakich źródeł korzystać aby zdrowo i smacznie gotować. Nie chcę jednak dietetyka, który zrobi ze zdrowego żywienia ''wiedzę tajemną'' - ''rzucisz trzy stówki to się dowiesz czy ryż jest tuczący czy nie''. Oczywiście - nie wszystko na pierwszej wizycie. Chcę chodzić na konsultacje ale byłabym szczęśliwa gdybym nie musiała tego robić co tydzień/ dwa tygodnie. Chciałabym aby plan żywieniowy był tak ułożony abym mogła sobie go stosować np: cztery tygodnie. Dlatego wspomniałam o książce kucharskiej ze zdrowymi posiłkami - to dobra wskazówka dla osoby która chce zacząć zdrowo się odżywiać i, zarazem, zrzucić zbędne kilogramy. Niemniej jednak, jeśli o książki kucharskie chodzi - chciałabym aby dietetyk zadecydował która książka kucharska jest odpowiednia jako iż na rynku książek jest bardzo dużo i zawsze znajdą się osoby którym wcale nie będzie zależało na zdrowym żywieniu czytelnika. Jeśli są jakieś książki z ćwiczeniami dla osób puszystych to też taką książkę chętnie kupię.
Jestem z Warszawy.
I chciałabym rozpocząć dietę.
Zapraszam do kontaktu telefonicznego. Omówimy szczegóły Pani problemów i potrzeb. Pracuję również przez Skype, telefon i sieć. Proszę zapoznać się z moją stroną.
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie
Pani doktor, poszukuje lekarza który pomoże mi w zwalczaniu ustawicznego kataru u dziecka i wysieku w uszach. Córka ma na 100% alergie na jajo, ryby i prawdopodobnie na bmk. Dziecko ma rok. Czy jest Pani w stanie poprowadzić nas odpowiednią dieta? Dziękuję za odpowiedź
Witam,
Wyprowadzam dzieci z różnych alergii. Najważniejszy jest wywiad, a więc spotkanie, wyniki badań i zalecenia lekarskie.
Zapraszam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Czerepak?Monika Czerepak to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Czerepak oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, Konsultacja psychodietetyczna, psychoterapia psychodynamiczna, psychoterapia zaburzeń odżywiania, psychoterapia depresji, psychoterapia DDA, Psychoterapia integracyjna, psychoterapia systemowa, Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD.
-
Gdzie Monika Czerepak ma swój gabinet?Monika Czerepak przyjmuje pod adresem:
- Rękodzielnicza 18/1a Wrocław
-
Czy Monika Czerepak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Czerepak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Czerepak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Czerepak to: Gotówka.
-
Jak Monika Czerepak umawia wizyty?Monika Czerepak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Czerepak?Monika Czerepak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Czerepak: co mówią pacjenci?30 osób dodało swoją opinię. Monika Czerepak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Czerepak?Monika Czerepak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: