Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ambulatorium Terapii Rodzin w Szpitalu Klinicznym w Krakowie, oraz wieloletniej pracy z pacjentami w prywatnych poradniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracując zgodnie z etyką psychoterapeuty.
Ponadto jestem absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, gdzie studiowałam Żywienie Człowieka w Profilaktyce Zdrowotnej. Wiedzę z zakresu mikrobiologii medycznej zdobywałam podczas pięcioletniego kursu specjalistycznego na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Ukończyłam również kierunek Analityka Medyczna na Collegium Medicum w Bydgoszczy oraz Biologię na Uniwersytecie Wrocławskim.
Tak szerokie i interdyscyplinarne wykształcenie umożliwia mi kompleksowe spojrzenie na człowieka – zarówno z perspektywy psychoterapeutycznej, jak i medycznej oraz biologicznej.
W mojej pracy wykorzystuję różne modele terapeutyczne i wybieram te, które najlepiej odpowiadają potrzebie danej osoby, jednak najbliżej mi do pracy w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Szczególną wagę przywiązuje do relacji z pacjentem. Ważne jest dla mnie, aby stworzyć bezpieczne pole terapeutyczne, które pozwala na zaufanie, akceptacje, empatie, autentyczność, co jest kluczowe w pracy terapeutycznej.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, Autyzm).
Prowadzę indywidualną terapię osób dorosłych cierpiących na zaburzenia lękowe, w szczególności psychosomatyczne, odżywiania, depresyjne, zaburzenia osobowości, w sytuacji kryzysów osobistych. Wspieram osoby, które mają trudności w utrzymaniu bliskich relacji, osoby z niską samooceną, mocno przeżywające wyzwania życiowe, jak również zmiany. Pomagam osobom, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom reagowania i zachowania, a tym samym podnieść jakość życia i stawiają na samorozwój. Ponadto wspieram osoby na rozdrożu trudnych decyzji, które próbują znaleźć swoją drogę życiową i zawodową.
W mojej pracy posiłkuje się wynikami diagnostyki laboratoryjnej, czasami konsultuje się z lekarzami prowadzącymi.
Prowadzę warsztaty i szkolenia.
Uczestniczę regularnie w superwizjach, seminariach, oraz w procesie terapii własnej.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychosomatyka
- Terapia długoterminowa
- Terapia systemowa
Moje doświadczenie
Monika Czerepak
psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Myśli samobójcze
- Uzależnienie
- Przemoc
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Stres
- Autyzm
Doświadczenie
- Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu
- Oddział Kliniczny Psychiatrii Dorosłych Dzieci i Młodzieży, Szpital Uniwersytecki w Krakowie
Edukacja
- Wrocławski Instytut Psychoterapii
- Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy
- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu
Certyfikaty
Adresy (2)
Rędzińska 6/9, Osiedle Maślice , Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł -
-
Psychoterapia integracyjna
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
26 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
L
LK
Od kilku miesięcy jestem w procesie psychoterapii z Panią Moniką. Jako osoba neuroatypowa szukałam kogoś, kto ma doświadczenie w pracy z osobami ze spektrum autyzmu i już po pierwszej wizycie wiedziałam, że znalazłam swojego psychoterapeutę. Czuję, że w końcu dotykam na terapii sedna problemów, które od lat były dla mnie tajemnicą. Dodatkowo, dzięki poradom dietetycznym mój stan zdrowia znacznie się poprawił przy dość małym nakładzie wysiłku :)
• Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak • Psychoterapia •
-
Eliza
Współpracuje z Panią Moniką od ponad 15 miesięcy.
Terapia przebiega w komfortowych warunkach i z pełnym zaangażowaniem Terapeuty. Dzięki terapii wprowadziłam wiele korzystnych zmian w swoim życiu. Czuję większy spokój i uczę się odpuszczać rzeczy, które mi nie służą oraz otwierać się na nowe doświadczenia. Staram się być bliżej siebie. Być dla siebie czuła. I nie zamykam się na żadne emocje. Każde są dobre.• Konsultacja online • konsultacja online •
-
J
Julia
Trafiłam na panią Monikę po kilku nieudanych próbach z terapiami. Czuję się rozumiana, akceptowana. Pani Monika zawsze mnie zaskakuje pytaniami, które wydają się proste, ale nigdy nikt mi ich nie zadawał. Potrafi spojrzeć na problem z różnych stron. Bardzo mi to ułatwia uporządkowanie siebie i życia.
• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję Pani Julio
-
P
Pacjent
Od pierwszej wizyty u Pani Moniki poczułam się zrozumiana, zauważona, otoczona opieką. Bardzo łatwo było mi otworzyć się i podzielić trudami w atmosferze spokoju i łagodności, która zawsze towarzyszy Pani Monice. Słowa nie są w stanie wyrazić wdzięczności, jaką odczuwam od początku terapii - bez pomocy Pani Moniki nie byłabym w stanie odkryć działających we mnie schematów, a także konotacji z dzieciństwem, które determinują nasze życie. Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką każdemu, kto boryka się z objawami zaburzeń lękowych, brakiem samoakceptacji i niskim poczuciem własnej wartości.
• MedTerapeutica • konsultacja online •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za życzliwe słowa i zaufanie.
-
F
Filip
Udanie się na terapię do Pani Moniki okazało się być jedną z lepszych decyzji, jakie podjąłem. Umożliwiło mi to intensywną pracę nad sobą poprzez przyglądanie się różnym aspektom mojego dotychczasowego życia, często kierowanego schematami. Każde kolejne spotkanie dostarczało mi nowej dawki wiedzy o sobie - swoich emocjach, relacjach z innymi ludźmi, wyznawanym systemie wartości czy podświadomych zachowaniach. Pani Monika jest bardzo profesjonalną psychoterapeutką, zawsze zaangażowaną w swoją pracę. Zadaje sporo trafnych pytań, które umożliwiają przyjrzenie się danemu problemowi i zrozumienie go, a czasem także naprowadzają na jego rozwiązanie. Z czystym sumieniem mogę zarekomendować sesje terapeutyczne u Pani Moniki, które odbywają się w miłej, przyjaznej i bezpiecznej atmosferze akceptacji.
• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za miłe słowa i uznanie.
-
K
Karolina
Jestem po terapii. Trudna przygoda, ale potrzebna. Czułam się u Pani Moniki rozumiana, akceptowana. Nie zawsze było przyjemnie. Były treści trudne dla mnie, ale bez nich nie byłabym w tym miejscu w którym jestem. Duża wiedza, zaangażowanie.
Polecam i dziękuję.• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Wszystkiego dobrego i dziękuję za polecenie mnie.
-
A
AF
Pani Monika była trzecim terapeutą do którego się udałam. Dwa lata terapii i właśnie wracam ze spotkania integracyjnego dla osób z adhd gdzie poznałam wspaniałych ludzi. Jestem niezmiernie wdzięczna. Dziękuję za pomoc
• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję i wszystkiego dobrego.
-
Patrycja
To była najlepsza rzecz jaką zrobiłam dla siebie. Terapia nie jest czymś przyjemnym, przynajmniej u mnie tak było. Czasami trzeba spojrzeć na siebie inaczej. Były wzloty i upadki, łzy, a nawet rozczarowania, ale przy P. Monice czułam się bezpiecznie. Odnosiłam wrażenie, że P. Monika wie co robi. Pociąga za struny za które trzeba pociągnąć... Sama bym tego nie zrobiła.
Dziękuje!• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Ja również dziękuję. Wszystkiego dobrego!
-
M
Malgorzata K
Jestem od kilku miesięcy w terapii u Pani Moniki, sesje online i z ogromnym wzruszeniem pisze ten komentarz, bo to była najlepsza decyzja, aby zacząć pracować nad sobą i dać sobie pomóc, a Pani Monika jest najcudowniejsza Terapeutka i jestem mega wdzięczna, że to z Panią Monika mam sesje. Każde spotkanie jest w miłej i bezpiecznej atmosferze.Terapia otwiera mi oczy na wiele aspektów mojego dotychczasowego życia, którymi często kierują schematy, Pani Monika ma bardzo holistyczne podejście do terapii, jest bardzo profesjonalna, zaangażowana, słucha, obserwuje i zawsze trafnie zadaje pytania co pomaga zgłębić i zrozumieć temat/problem/sytuacje i naprowadza na rozwiązania. Z każdym spotkaniem coraz więcej dowiaduje się o sobie, o swoich emocjach, czuje się lepiej, śpię lepiej, mniej napięć i bólu w ciele.Dziękuje Pani Moniko jestem bardzo wdzięczna za wspólną pracę z Panią i bardzo rekomenduję sesje u Pani Moniki osobom,które potrzebują naprawdę profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za życzliwe słowa i polecenie mnie.
-
I
I.M.
Polecam proces terapeutyczny u Pani Moniki. Po skończonej rocznej terapii mogę z przekonaniem stwierdzic, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Podczas sesji zawsze czułam się zaopiekowana, miałam poczucie bezpieczenstwa, a Pani Monika zawsze była zaangażowana. Zostalam wyposażona w narzędzia, które pozwoliły mi poznac siebie, swoje schematy i radzić sobie z trudnościami. Dzięki Pani Monice odzyskałam siebie, spokój, zdrowie i buduje dalsze szczęśliwe życie, bez zbędnego ciężaru.
• MedTerapeutica • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Czerepak
Dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego :)
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam Państwa bardzo serdecznie.
Mam 21 lat, mierzę 149 i ważę 80 kilo. Mam zdrową tarczycę, biorę leki na nadciśnienie (Concor Cor 1,25 mg oraz Tialorid mite), niedługo zaś mam rezonans magnetyczny prawego kolana (przez starą kontuzję istnieje prawdopodobieństwo, że mam zwyrodnienie). Ponadto mam częste migreny (Pojawiają się kilkanaście razy w miesiącu), zgagi oraz często oddaję gazy.
Od miesiąca nie jem ani słodyczy, ani chipsów, ani zupek błyskawicznych, ani ciastek czy produktów typu Zapiekanki/ Hamburgery. Mimo to moja waga wcale nie spada, wciąż ważę 80 kilo i ani kilo mniej czy więcej.
Nie wiem jak gotować zdrowo i smacznie. Nie wątpię jednak, że zdrowe posiłki mogą być smaczne. Z chęcią nabyłabym książkę kucharską ze zdrowymi przepisami (poleconą przez dietetyka). Przy czym chcę zaznaczyć, że, w moim mniemaniu, zdrowy posiłek nie musi składać się ze składników na które trzeba przeznaczać kosmiczne kwoty czy też składników, których trzeba szukać w specjalistycznych sklepach.
Nie mam zamiaru korzystać z diety pudełkowej. Nie korzystałam i nie chcę. Chcę sobie sama zdrowo gotować. Nie zamierzam też kupować żadnych suplementów. Zdrowy tryb życia nie może opierać się na zasadzie; ''Dieta zadziała ale tylko dzięki nabyciu opakowania z magicznymi, Tybetańskimi nasionami''.
Chcę znać zdrowe produkty, jakie obróbki żywności są zdrowe, jakie ćwiczenia stosować żeby schudnąć, z jakich źródeł korzystać aby zdrowo i smacznie gotować. Nie chcę jednak dietetyka, który zrobi ze zdrowego żywienia ''wiedzę tajemną'' - ''rzucisz trzy stówki to się dowiesz czy ryż jest tuczący czy nie''. Oczywiście - nie wszystko na pierwszej wizycie. Chcę chodzić na konsultacje ale byłabym szczęśliwa gdybym nie musiała tego robić co tydzień/ dwa tygodnie. Chciałabym aby plan żywieniowy był tak ułożony abym mogła sobie go stosować np: cztery tygodnie. Dlatego wspomniałam o książce kucharskiej ze zdrowymi posiłkami - to dobra wskazówka dla osoby która chce zacząć zdrowo się odżywiać i, zarazem, zrzucić zbędne kilogramy. Niemniej jednak, jeśli o książki kucharskie chodzi - chciałabym aby dietetyk zadecydował która książka kucharska jest odpowiednia jako iż na rynku książek jest bardzo dużo i zawsze znajdą się osoby którym wcale nie będzie zależało na zdrowym żywieniu czytelnika. Jeśli są jakieś książki z ćwiczeniami dla osób puszystych to też taką książkę chętnie kupię.
Jestem z Warszawy.
I chciałabym rozpocząć dietę.
Zapraszam do kontaktu telefonicznego. Omówimy szczegóły Pani problemów i potrzeb. Pracuję również przez Skype, telefon i sieć. Proszę zapoznać się z moją stroną.
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie
Pani doktor, poszukuje lekarza który pomoże mi w zwalczaniu ustawicznego kataru u dziecka i wysieku w uszach. Córka ma na 100% alergie na jajo, ryby i prawdopodobnie na bmk. Dziecko ma rok. Czy jest Pani w stanie poprowadzić nas odpowiednią dieta? Dziękuję za odpowiedź
Witam,
Wyprowadzam dzieci z różnych alergii. Najważniejszy jest wywiad, a więc spotkanie, wyniki badań i zalecenia lekarskie.
Zapraszam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Czerepak?Monika Czerepak to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Czerepak oferuje usługi takie jak: psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia depresji, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychodietetyczna, psychoterapia DDA, psychoterapia zaburzeń odżywiania, psychoterapia traumy, psychoterapia psychodynamiczna, Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD.
-
Gdzie Monika Czerepak ma swój gabinet?Monika Czerepak przyjmuje pod adresem:
- Rędzińska 6/9 Wrocław
-
Czy Monika Czerepak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Czerepak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Czerepak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Czerepak to: Gotówka.
-
Jak Monika Czerepak umawia wizyty?Monika Czerepak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Czerepak?Obecnie Monika Czerepak nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Monika Czerepak: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Monika Czerepak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Czerepak?Monika Czerepak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Zdrowych Zmian Monika Czerepak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: