Moje doświadczenie
Pomagam osobom z nadwagą, otyłością, zaburzeniami metabolicznymi (cukrzyca, insulinooporność, nieprawidłowy lipidogram) poprawić wyniki badań i odzyskać kontrolę nad dietą - bez restrykcyjnych schematów.
W pracy skupiam się na praktycznych rozwiązaniach dopasowanych do codziennego życia. Nie dążymy do perfekcji - celem jest realna poprawa zdrowia i samopoczucia.
Jestem dietetykiem klinicznym, absolwentem dietetyki oraz technologii żywności. Obecnie realizuję doktorat w Instytucie Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW w Warszawie, gdzie zajmuję się wpływem wysokoprzetworzonej diety na stan zapalny i zdrowie metaboliczne.
Pracuję z osobami, które:
- mają nieprawidłowe wyniki badań i nie wiedzą, co dalej
- próbowały już różnych diet bez trwałego efektu
- chcą poprawić zdrowie bez skrajnych restrykcji
Jeśli chcesz podejść do diety w sposób uporządkowany i oparty na aktualnej wiedzy - zapraszam!
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyka
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Zaburzenia lipidowe
- Cukrzyca typu 2
- Choroby układu pokarmowego
- Nadciśnienie
- +23 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Mateusz Szałajko
dietetyk
Doświadczenie
- Mateusz Szałajko Dietetyk - własna praktyka - obecnie
- Kikfit Catering - Konsultant ds. Żywienia; 2024-2025
- PZU Zdrowie - Dietetyk Kliniczny; 2023
- Centrum Medyczne Medyk - Dietetyk w Poradni Dietetycznej spec. dietetyka kliniczna; 2020-2024
Edukacja
- Doktorant - Instytut Nauk o Żywieniu Człowieka; Szkoła Doktorska SGGW - obecnie
- Inżynier technologii żywności i żywienia człowieka; Kolegium Nauk Przyrodniczych Uniwersytet Rzeszowski 2019-2023
- Magister dietetyki; Kolegium Nauk Medycznych Uniwersytet Rzeszowski 2019-2021
- Licencjat dietetyki; Kolegium Nauk Medycznych Uniwersytet Rzeszowski 2016-2019
Certyfikaty
Choroby
- Otyłość
- Zaburzenia lipidowe
- Cukrzyca typu 2
- Choroby układu pokarmowego
- Nadciśnienie
- Zgaga
- Zespół jelita drażliwego
- Dna moczanowa
- Hemoroidy
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Łuszczyca
- Miażdżyca
- Nadciśnienie tętnicze
- Przepuklina rozworu przełykowego
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Trądzik
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Zapalenie żołądka
- Zaparcia
- Zespół policystycznych jajników
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Polipy
- Nadwaga
- Insulinooporność
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- https://dietetycy.org.pl/zywnosc-ultraprzetworzona...
- The influence of individual lifestyle parameters on subjective sleep quality assessment in Polish adults; https://www.monz.pl/pdf-185729-107352?filename=107...
- NUTRITION HABITS AND FREQUENCY OF CONSUMPTION OF SELECTED FOOD PRODUCTS BY THE RESIDENTS OF URBAN AND RURAL AREA FROM THE SUBCARPATHIAN VOIVODESHIP; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34114773/
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza)
250 zł -
-
Konsultacja online (kontrolna)
200 zł -
Adres
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
7 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Anna, M.
Bardzo polecam współpracę! Pan Mateusz to profesjonalista z ogromną wiedzą. Jadłospis jest smaczny, prosty w przygotowaniu i idealnie dopasowany do moich potrzeb, przez co nie czuję się głodna. Dzięki wskazówkom zmieniłam nawyki żywieniowe na stałe. Podejście jest bardzo indywidualne i motywujące!
• Wirtualny adres dla konsultacji online • konsultacja online (kontrolna) •
-
Joanna
Świetny Dietetyk z ogromną wiedzą, a do tego przemiła osoba! Pan Mateusz potrafi słuchać i rzeczowo doradzić. Dzięki jego pomocy udało mi się wrócić do dobrych nawyków żywieniowych bez presji i restrykcyjnych zakazów. Jadłospisy są różnorodne i mega smaczne. Polecam w 100%
• Wirtualny adres dla konsultacji online • konsultacja online (kontrolna) •
-
K
Krzysztof
Bardzo polecam wspolprace z Panem Mateuszem. Dostosowalismy współprace do mojej pracy i treningow. Próbowałem wczesniej używać jadłospisów ale było cieżko. Z Panem Mateuszem wdrożylismy proste zmiany i nie przypuszczałem, że będzie taki efekt. Schudłem 15 kilo z czego sie bardzo ciesze. Polecam i pozdrawiam! Krzysztof
• Wirtualny adres dla konsultacji online • konsultacja online (pierwsza) •
-
M
Małgorzata
Najbardziej doceniam to, że dieta nie była oderwana od rzeczywistości. Wszystko zostało dopasowane do mojego trybu życia. Dostałam proste, smaczne propozycje i wskazówki, które faktycznie da się wdrożyć, a nie tylko przeczytać i zapomnieć.
Pan Mateusz ma indywidualne podejście do pacjenta, stara się wytłumaczyć jak najprościej każde wątpliwości.
Szczerze polecam każdemu, kto chce coś zmienić, ale bez presji i bez głodzenia się. Profesjonalne podejście, normalna ludzka atmosfera i realne efekty.• Wirtualny adres dla konsultacji online • konsultacja online (kontrolna) •
-
W
Wojciech Mroczka
Współpraca godna polecenia. Wystarczy dołożyć chęci i starań a efekty nawet w tygodniowych bataliach są widoczne. Zero refluksu i problemów ze zgagą po konkretnym wywiadzie przed. Trzymam kciuki za Mateusza i jego pacjentów ;)
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Inny •
-
K
Karolina
Bardzo pozytywnie oceniam współpracę z Panem Mateuszem. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Nie sądziłam, że tak łatwo przyjdzie mi wdrożenie zmian oraz diety. Co prawda wymagało to pracy własnej, ale gdyby nie praktyczne zalecenia dopasowane do mojej sytuacji życiowej i zasobów czasowych - nie wiem czy bym dała radę :)
Planuję utrzymać nowe nawyki na stałe, szczególnie, że badania krwi się poprawiły. Ale gdybym kiedykolwiek potrzebowała ponownie wsparcia dietetyka - z pewnością byłby to Pan Mateusz :)• Wirtualny adres dla konsultacji online • •
-
A
AP
Polecam Pana Mateusza! Jest profesjonalny, zaangażowany, z ogromem wiedzy.
W miłej atmosferze otrzymałam indywidualnie dopasowane zalecenia, które sprawiły ze poczułam sie zaopiekowana.
Wszystko zostalo jasno wytłumaczone, a plan jest prosty do wdrożenia w codziennym zyciu :)• Wirtualny adres dla konsultacji online • •
mgr Mateusz Szałajko
Bardzo dziękuję za miłe słowa!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mateusz Szałajko?Mateusz Szałajko to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Szałajko oferuje usługi takie jak: konsultacja online (pierwsza), konsultacja online (kontrolna).
-
Gdzie Mateusz Szałajko ma swój gabinet?Mateusz Szałajko nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Mateusz Szałajko przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Mateusz Szałajko przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Mateusz Szałajko oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Mateusz Szałajko akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Mateusz Szałajko to: Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Mateusz Szałajko?Języki, których używa Mateusz Szałajko to angielski.
-
Jak Mateusz Szałajko umawia wizyty?Mateusz Szałajko używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mateusz Szałajko?Mateusz Szałajko może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mateusz Szałajko: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Mateusz Szałajko ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mateusz Szałajko?Mateusz Szałajko nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Wirtualny adres dla konsultacji online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: