Powiększ obraz: Marta Tyszko, psychoterapeuta Rybnik

dr Marta Tyszko

Psychoterapeuta certyfikowany · Więcej O specjalizacjach

Rybnik 3 adresy

53 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Czy czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu?

Przeżywasz kryzys? A może po prostu chcesz żyć pełniej, lepiej rozumieć siebie i swoje relacje? Jeśli czujesz, że napotkałeś/aś trudności, z którymi nie możesz sobie poradzić samodzielnie, zapraszam Cię do współpracy.

Moja rola to nie tylko pomoc w przezwyciężaniu kryzysów, ale także wsparcie w odkrywaniu głębszego sensu w życiu, akceptacji siebie i w budowaniu satysfakcjonujących relacji.

Szczegółowe informacje o moim wykształceniu i informacje kontaktowe znajdą Państwo na mojej stronie internetowej: https://www.martatyszko.pl/ lub w kalendarzu rejestracji wizyt: https://tinyurl.com/drmartatyszko-zapisy

Czym się zajmuję i jak mogę Ci pomóc?

Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz terapię grupową.

W pracy terapeutycznej kieruję się holistycznym podejściem — rozumiem człowieka jako całość, w której umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane. Dzięki temu moje podejście jest głęboko integrujące i uwzględnia różne aspekty Twojego życia.

Współpraca ze mną może być odpowiednia, jeśli:

  • Przeżywasz kryzys emocjonalny lub życiowy i potrzebujesz wsparcia w trudnym okresie.

  • Masz poczucie, że Twoje życie nie ma sensu, i chcesz nadać mu większą głębię oraz cel.

  • Zmagasz się z problemami w relacjach — z partnerem, rodziną lub współpracownikami.

  • Przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby.

  • Chcesz lepiej poznać siebie, zaakceptować swoje emocje i poczuć się pewniej.

  • Zmagasz się z trudnymi doświadczeniami, takimi jak niepłodność, rozwód czy inne zmiany życiowe.

  • Doznałeś/aś traumy i zmagasz się z jej skutkami.

Jak pracuję?

Jako certyfikowana psychoterapeutka w nurcie Gestalt, korzystam z metod, które koncentrują się na tym, co dzieje się „tu i teraz”. W terapii, która opiera się na empatii i pełnym szacunku, poczujesz się wysłuchany/a i zrozumiany/a, a to pomoże Ci otworzyć się na swoje emocje, bez obawy o ocenę.

  • Terapia EMDR: Wykorzystuję podejście EMDR, które pozwala na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń i łagodzenie związanych z nimi objawów. To narzędzie rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) do radzenia sobie z trudnymi emocjami, co prowadzi do trwałych zmian w życiu.

  • Praca z ciałem: Stosuję również metody pracy z ciałem (Laban/Bartenieff Movement System), które pozwalają na głębsze zrozumienie emocji i reakcji ciała. Ciało często pamięta niewyrażone emocje, a praca z nim pomaga je rozpoznać i uwolnić, co może przyspieszyć proces terapeutyczny.

Co Ci oferuję?

  • Wsparcie w przezwyciężaniu trudności życiowych – pomogę Ci znaleźć strategię radzenia sobie z kryzysami, które napotykasz.

  • Pomoc w odkrywaniu Twojego potencjału – wspólnie będziemy pracować nad zwiększeniem Twojej samoświadomości, zmianą dezadaptacyjnych przekonań oraz budowaniem pewności siebie.

  • Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji – pomogę Ci odkryć przyczyny Twoich trudności, co pozwoli na ich przepracowanie i uzyskanie wewnętrznej harmonii.

  • Pracę z traumą – jeśli masz za sobą trudne doświadczenia, takie jak trauma czy utrata, mogę Ci pomóc w przezwyciężeniu tych trudności metodą EMDR oraz w pracy z ciałem.

Dlaczego warto mi zaufać?

Moje doświadczenie oraz szerokie kwalifikacje pozwalają mi dostosować odpowiednią metodę terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem w pełni zaangażowana w rozwój swoich umiejętności, dlatego regularnie uczestniczę w superwizjach, by zapewnić Ci jak najwyższą jakość wsparcia.

W związku z brakiem pełnej regulacji zawodu psychoterapeuty w Polsce, chcę podkreślić, że moje kwalifikacje znacznie przekraczają standardy, które mają zostać wprowadzone. Moja praktyka opiera się na solidnym fundamencie teoretycznym specjalistycznych szkoleń, których zakres  znacznie wykracza poza wymagane minimum 1200 godzin, które ma zostać wprowadzone w planowanej ustawie o zawodzie psychoterapeuty.

Regularne uczestnictwo w szkoleniach i superwizowanie swojej pracy 3-4 razy w miesiącu u certyfikowanych superwizorów pozwala mi nie tylko poszerzać wiedzę, ale także doskonalić umiejętności pracy z klientami. Ponadto, w ramach mojej edukacji psychoterapeutycznej, odbyłam 380 godzin własnej psychoterapii. To doświadczenie pozwoliło mi na lepsze zrozumienie dynamicznych procesów zachodzących w relacji terapeutycznej, co przekłada się na jakość mojej pracy.

Moje kwalifikacje i doświadczenie:

  • Doktor nauk humanistycznych – studia magisterskie i doktoranckie odbyłam na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego.

  • Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt – ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie i uzyskałam certyfikat European Association of Gestalt Therapy.

  • Terapeutka traumy EMDR – ukończyłam kurs podstawowy I i II stopnia terapii traumy metodą EMDR, pozwalający na skuteczną pracę z traumatycznymi doświadczeniami.

  • Szkolenia w zakresie pracy z grupą – ukończyłam Kurs Psychoterapii Grupowej w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

  • Terapia par – ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń oraz roczny kurs "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" organizowany przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii.

  • Trenerka języka ruchu i pracy z ciałem – ukończyłam roczny kurs trenerski w zakresie Laban/Bartenieff Movement System i Dance Movement Therapy.

  • Praktyka kliniczna – odbyłam staż kliniczny w wymiarze 400 godzin na Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w szpitalu MSWiA w Katowicach.

  • Etyka zawodowa i bezpieczeństwo: Moja praca opiera się na najwyższych standardach etycznych. Przestrzegam Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Kodeksu Etycznego European Association for Gestalt Therapy, do których należę.

Pozostałe liczne zrealizowane przeze mnie szkolenia:

Psychoterapia traumy i zaburzeń lękowych:

  • "Jak pracować z pacjentem ze złożonym zespołem stresu pourazowego (C-PTSD)?" prowadzenie Igor Rotberg (4 godziny; 19.10.2025 r.).

  • Kurs "Humanitarian Emergency ASSYST Response Training (HEART)" organizowany przez Dr. Ignacio (Nacho) Jarero, EMDR Global Aliance Member, EMDR Mexico (10 godzin; 10-11.2025).

  • II stopień podstawowego szkolenia EMDR prowadzony przez Dr. Anabel Gonzalez, organizowany przez Polskie Towarzystwo EMDR (20 godzin; 5-6 grudnia 2024 r.).

  • Szkolenie “Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami dysocjacyjnymi po traumie?" prowadzenie dr n.hum. Agnieszka Widera-Wysoczańska (4 godziny; 15.05.2025 r.).

  • "Trauma. Jak diagnozować i rozmawiać z pacjentami o traumie?" szkolenie prowadzone przez Izabelę Barton-Smoczyńską (19.03.2025 r.).

  • "Jak pracować ze wstydem u osób, które doświadczyły traumy?" szkolenie z prof. Katarzyną Schier (4 godziny; 19.03.2025 r.).

  • I stopień podstawowego szkolenia EMDR prowadzony przez Dr. Anabel Gonzalez, organizowany przez Polskie Towarzystwo EMDR (20 godzin; 17-19.05.2024 r.).

  • Szkolenie “Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?” prowadzone przez Izabelę Barton-Smoczyńską organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; 31.08.2023 r.).

  • Wykład „Kocham cię, a świadczą o tym twoje blizny"/ „I love you and you have scars to prove it. Understanding and responding to intimate partner abuse in same-sex couple relationships” - Damian McCann; zorganizowany przez Sekcję Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 27.03.2023 r.).

  • "O interwencji kryzysowej dla kobiet w ciąży” dr Maia Kaeprenisan (4 godziny; listopad 2022 r.).

  • "Psychoterapia traumy niemowląt" - szkolenie prowadzone przez dr Riena Verdult'a (4 godziny; kwiecień 2022 r.).

  • "Pacjent po tragicznym wydarzeniu - szkolenie pracy z traumą pierwszego typu" - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; maj 2021 r.).

  • "Pacjent z doświadczeniem traumy z dzieciństwa" - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; marzec 2021 r.).

  • Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; 13.05.2021 r.).

  • Praca z pacjentem, który doświadczył wykorzystania seksualnego - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; czerwiec 2021 r.).

Terapia par i relacji:

  • Roczny kurs "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii oraz Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego; kurs zorganizowany przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid (120 godzin; 10.2024-11.2025).

  • Wykład Linsay Blair "Tylko nie o seksie, jesteśmy rodzicami" (3 godziny; 26.06.2025 r.).

  • “Sen i nieświadomość w parze i w rodzinie” Wykład Anny Marii Nikolo dla Sekcji Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 25.09.2023 r.).

  • Wykład "Nowe modele intymności: satysfakcja i strata w poliamorii i konsensualnej niemonogamii" Dr Magdaleny J. Fosse; zorganizowany przez Sekcję Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 29.05.2023 r.).

  • Wykład "Małżeństwa świata" prof. Waldemar Kuligowski; zorganizowany przez Sekcję Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 30.01.2023 r.).

  • „Trzecia osoba w związku. Terapia par z problemem seksu pozamałżeńskiego” - szkolenie prowadzone przez prof. Dariusza Skowrońskiego ( 4 godziny; kwiecień 2022 r.).

  • Terapia par w ujęciu systemowym - szkolenie prowadzone przez Małgorzatę Osipczuk w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 20.11.2020 r.).

  • Terapia par z zaburzeniami seksualnymi - szkolenie prowadzone przez dr Annę Gulczyńską w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 08.08.2020 r.).

  • Towarzysząc relacji - webinar o pracy z parą Notburgą Fisher oraz Robertem Fisherem (3 godziny; czerwiec 2020 r.).

  • 1+1=3. Doświadczenie trójkąta edypalnego - warsztat prowadzony przez Dr n. med. Roberta Fischera (trenera Sexual Grounding Therapy®) oraz dr Kathrin Liniger (24 godziny; 14-16.02.2020 r.).

  • Terapia par - Akademia Psychologa (10 godzin; 2019 r.).

Wiedza specjalistyczna i diagnostyka:

  • Seminarium "Uzależnienia behawioralne raz wybrane zaburzenia kontroli impulsów w ujęciu medycznym (ICD-10, ICD-11) i psychoanalitycznym" Prowadzone przez Rafała Pniewskiego, organizowane przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (godziny niepodane).

  • "Ukryta komunikacja w relacji terapeutycznej: Rezonans, Dostrojenie, Relacyjność" - szkolenie z Piotrem Zawadzkim (8 godzin; 06.06.2025 r.).

  • Staż kliniczny w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SP ZPZ MSWiA w Katowicach (250 godzin; wrzesień-grudzień 2024 r.).

  • Staż kliniczny w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SP ZPZ MSWiA w Katowicach (150 godzin; styczeń-luty 2024 r.).

  • "O efektach analizy prenatalnej. Podróż do wyjątkowego świata nieświadomości w sesjach analizy więzi" - Gisela Albrecht (4 godziny; grudzień 2022 r.).

  • Ogólnopolskie spotkanie naukowe psychiatrów i psychoterapeutów z prof. Bogdanem de Barbaro i prof. Tomaszem Sobów zorganizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; czerwiec 2020 r.).

  • Uzależnienia cyfrowe dzieci i młodzieży - Prof. WWSSE doc. dr Jakub Andrzejczak (godziny niepodane; 2019 r.).

  • Mindfulness i treningi uważności w pracy z dziećmi - mgr Eryk Ołtarzewski (6 godzin; 2019 r.).

  • Ustrukturalizowany Wywiad Kliniczny do Badania Zaburzeń Osobowości wg DSM-5 SCID-5-PD - szkolenie prowadzone przez Annę Sałęga-Wróbel w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 24.10.2020 r.).

  • Seminarium “Relacja psychoterapeutyczna w podejściu psychoanalitycznym” prowadzone przez Katarzynę Kędziorę-Kummer oraz Agnieszkę Humięcką organizowane przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (33 godziny; 09.2022-06.2023 r.).

  • Roczne seminarium “Marzenia senne i myślenie” prowadzone przez Katarzynę Kędziorę-Kummer oraz Agnieszkę Humięcką (30 godzin; 09.2021-06.2022 r.).

  • "Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o pacjentach, którzy "zajadają stres"? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów" - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; październik 2021 r.).

  • W jaki sposób dieta może wspomagać zdrowie psychiczne pacjentów? Szkolenie dla lekarzy i psychologów - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; wrzesień 2021 r.).

  • Tajemnice innych umysłów - neuropsychologia zaburzeń poznania społecznego - kurs Uniwersytetu Otwartego UW (30 godzin; kwiecień-czerwiec 2021 r.).

  • "Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o genogramie? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów”, organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; luty 2022 r.).

  • Szkolenie antydyskryminacyjne prowadzone przez Julię Maciochę obejmujące treści dotyczące przemocy i dyskryminacji dzieci i młodzieży LGBTI+ organizowane przez Lambda Warszawa (4 godziny; 30.05.2021 r.).

  • Diagnoza Gestalt w praktyce - szkolenie prowadzone przez Martę Ciaś w Domu Psychoterapii Gestalt w Warszawie (25 godzin; 18-20.03.2021 r.).

  • Gestaltowskie doświadczenia korektywne w oparciu o teorię charakterologiczno-rozwojową - warsztat prowadzony przez Dorotę Węgrzyn, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt (10 godzin; 16.10.2020 r.).

  • Od coming-out do pełnego życia. Pomoc terapeutyczna osobom LGBTQ+ - szkolenie prowadzone przez Agnieszkę Frączek, organizacja Szkolenia Gestalt (19 godzin; 11-13.12.2020 r.).

  • Perfekcjonizm z poczuciem wartości - szkolenie z Drem Mariuszem Wirgą i Drem Maciejem Skibińskim zorganizowany przez Prosoma (3 godziny; maj 2020 r.).

  • Jak Omijamy Prawdę Stosując Mechanizmy Obronne? O kłamstwach, którymi dajemy się omamić, aby uniknąć cierpienia (3 godziny; maj 2020 r.) - warsztat prowadzony przez Justynę Pronobis-Szczylik; Verso Instytut Psychoterapii i Zdrowia.

  • Rozwód, rozpad rodziny i strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie - szkolenie prowadzone przez mgr Marzenę Szczygieł w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 09.05.2020 r.).

  • Psychoterapeutyczna opieka okołoporodowa. Praca z diadą - mgr Elżbieta Wilkowska, Consilia Centrum Psychoterapii i Szkoleń (6 godzin; grudzień 2019 r.).

  • Uzależnienia cyfrowe dzieci i młodzieży - Prof. WWSSE doc. dr Jakub Andrzejczak (godziny niepodane; 2019 r.).

Praca z ciałem i ekspresją:

  • "Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy?" prowadzenie Sabina Sadecka (6,5 godzin; 05.11.2025 r.).

  • Roczny kurs trenerski "Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/Bartenieff Movement System z Technikami Terapii Tańcem i Ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi" prowadzony przez Kaen Studd i Agnieszkę Sokołowską (204 godziny; 2023-2024 r.).

  • Seria webinarów “Dynamika ciała w relacji terapeutycznej” prowadzonych przez Ruellę Frank (6 godzin; 12-26.09.2022 r.).

  • "Język ruchu. Zanurzenie w praktykę i teorię" Agnieszka Sokołowska (33 godziny; luty-kwiecień 2022 r.).

  • Szkolenie “Pamięć ciała” prowadzone przez Katarzynę Dańską, Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem IBA (4 godziny; 04.12.2021 r.).

  • Kurs wprowadzający do Terapii Tańcem i Ruchem dla terapeutów i osób przygotowujących się do pracy terapeutycznej, Instytut DMT (140 godzin; 03-11.2021 r.).

  • “Dzikie gniazdo. Z miłości do Ziemi, tańca i twórczego życia” - warsztat prowadzony przez Monikę Gendek i Alicję Gruszkę-Nowak (28 godzin; 22-25.07.2021 r.).

Inne zrealizowane szkolenia:

  • Seminarium „Historia i filozofia terapii Gestalt” , prowadzenie Dimitris Tzachanis (8 godzin, marzec 2025).

  • Trening terapeutyczny prowadzony przez Sylwię Fajkowską (50 godzin; 27.09-01.10.2023 r.).

  • Trening terapeutyczny prowadzony przez Arkadiusza Kiragę (50 godzin; 6-10.08.2022 r.).

  • Monica Vorcheimer "Poczucie wspólnoty i jej skutki", Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 12.12.2022 r.).

  • Sympozjum "Pępek snu. Prenatalne i pierwotne stany umysłu w pracy psychoterapeutycznej z pacjentem dorosłym" organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Prenatalnej i Okołoporodowej (4 godziny; 20.04.2024 r.).

Jeśli czujesz, że moje podejście odpowiada Twoim potrzebom, zapraszam do umówienia się na konsultację. Razem omówimy Twoje wyzwania, potrzeby i cele. Zadbaj o siebie i daj sobie szansę na lepsze życie!

ZASADY WSPÓŁPRACY

Poniższe zasady mają na celu zapewnienie przejrzystej i komfortowej współpracy.

1. Rezerwacja i płatności

  • Rezerwacja: Wszystkie wizyty umawiane są za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz.

  • Płatności: Płatność za sesję należy uregulować z góry.

2. Zasady odwoływania i opłaty za sesje

  • Anulowanie wizyty: Rezerwację można odwołać za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz, jednak nie później niż 24 godziny przed planowanym terminem.

  • Brak odwołania: Brak odwołania lub odwołanie w terminie krótszym niż 24 godziny wiąże się z koniecznością opłacenia sesji w pełnej wysokości.

  • Spóźnienia: W przypadku spóźnienia, czas sesji zostanie odpowiednio skrócony.

  • Sesje dla par: Na sesję dla par muszą przyjść obie osoby. Jeśli jedna osoba jest nieobecna, psychoterapeuta może nie zgodzić się na prowadzenie spotkania, a opłata za sesję będzie i tak wymagana.

  • Odwołanie przez specjalistę: W przypadku odwołania wizyty przez psychoterapeutę w terminie krótszym niż 24 godziny, opłata nie zostanie pobrana.

3. Poufność i zasady etyki

  • Tajemnica zawodowa: Wszystkie informacje przekazane w trakcie terapii są objęte tajemnicą zawodową i chronione zgodnie z prawem.

  • Wyjątki: Wyjątkiem są sytuacje, w których zagrożone jest zdrowie lub życie klienta bądź osób trzecich. W takich przypadkach terapeuta ma obowiązek poinformowania odpowiednich służb.

  • Superwizja: W trosce o najwyższą jakość pracy, terapeuta regularnie korzysta z superwizji, czyli anonimowych konsultacji z innymi specjalistami.

4. Twoje prawa i obowiązki

  • Prawa klienta: Masz prawo do pełnej informacji o metodach terapii oraz do zgłaszania wszelkich uwag i zastrzeżeń.

  • Obowiązki klienta: Ważne jest, aby informować terapeutę o istotnych zmianach w Twojej sytuacji życiowej, jeśli mają one wpływ na proces terapeutyczny.

więcej O mnie

O mnie

Czy czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu?

Przeżywasz kryzys? A może po prostu chcesz żyć pełniej, lepiej rozumieć siebie i swoje relacje? Jeśli czujesz, że napotkałeś/aś trudności, z którymi nie możesz sobie poradzić samodzielnie, zapraszam Cię do współpracy.

Moja rola to nie tylko pomoc w przezwyciężaniu kryzysów, ale także wsparcie w odkrywaniu głębszego sensu w życiu, akceptacji siebie i w budowaniu satysfakcjonujących relacji.

Szczegółowe informacje o moim wykształceniu i informacje kontaktowe znajdą Państwo na mojej stronie internetowej: https://www.martatyszko.pl/ lub w kalendarzu rejestracji wizyt: https://tinyurl.com/drmartatyszko-zapisy

Czym się zajmuję i jak mogę Ci pomóc?

Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz terapię grupową.

W pracy terapeutycznej kieruję się holistycznym podejściem — rozumiem człowieka jako całość, w której umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane. Dzięki temu moje podejście jest głęboko integrujące i uwzględnia różne aspekty Twojego życia.

Współpraca ze mną może być odpowiednia, jeśli:

  • Przeżywasz kryzys emocjonalny lub życiowy i potrzebujesz wsparcia w trudnym okresie.

  • Masz poczucie, że Twoje życie nie ma sensu, i chcesz nadać mu większą głębię oraz cel.

  • Zmagasz się z problemami w relacjach — z partnerem, rodziną lub współpracownikami.

  • Przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby.

  • Chcesz lepiej poznać siebie, zaakceptować swoje emocje i poczuć się pewniej.

  • Zmagasz się z trudnymi doświadczeniami, takimi jak niepłodność, rozwód czy inne zmiany życiowe.

  • Doznałeś/aś traumy i zmagasz się z jej skutkami.

Jak pracuję?

Jako certyfikowana psychoterapeutka w nurcie Gestalt, korzystam z metod, które koncentrują się na tym, co dzieje się „tu i teraz”. W terapii, która opiera się na empatii i pełnym szacunku, poczujesz się wysłuchany/a i zrozumiany/a, a to pomoże Ci otworzyć się na swoje emocje, bez obawy o ocenę.

  • Terapia EMDR: Wykorzystuję podejście EMDR, które pozwala na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń i łagodzenie związanych z nimi objawów. To narzędzie rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) do radzenia sobie z trudnymi emocjami, co prowadzi do trwałych zmian w życiu.

  • Praca z ciałem: Stosuję również metody pracy z ciałem (Laban/Bartenieff Movement System), które pozwalają na głębsze zrozumienie emocji i reakcji ciała. Ciało często pamięta niewyrażone emocje, a praca z nim pomaga je rozpoznać i uwolnić, co może przyspieszyć proces terapeutyczny.

Co Ci oferuję?

  • Wsparcie w przezwyciężaniu trudności życiowych – pomogę Ci znaleźć strategię radzenia sobie z kryzysami, które napotykasz.

  • Pomoc w odkrywaniu Twojego potencjału – wspólnie będziemy pracować nad zwiększeniem Twojej samoświadomości, zmianą dezadaptacyjnych przekonań oraz budowaniem pewności siebie.

  • Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji – pomogę Ci odkryć przyczyny Twoich trudności, co pozwoli na ich przepracowanie i uzyskanie wewnętrznej harmonii.

  • Pracę z traumą – jeśli masz za sobą trudne doświadczenia, takie jak trauma czy utrata, mogę Ci pomóc w przezwyciężeniu tych trudności metodą EMDR oraz w pracy z ciałem.

Dlaczego warto mi zaufać?

Moje doświadczenie oraz szerokie kwalifikacje pozwalają mi dostosować odpowiednią metodę terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem w pełni zaangażowana w rozwój swoich umiejętności, dlatego regularnie uczestniczę w superwizjach, by zapewnić Ci jak najwyższą jakość wsparcia.

W związku z brakiem pełnej regulacji zawodu psychoterapeuty w Polsce, chcę podkreślić, że moje kwalifikacje znacznie przekraczają standardy, które mają zostać wprowadzone. Moja praktyka opiera się na solidnym fundamencie teoretycznym specjalistycznych szkoleń, których zakres  znacznie wykracza poza wymagane minimum 1200 godzin, które ma zostać wprowadzone w planowanej ustawie o zawodzie psychoterapeuty.

Regularne uczestnictwo w szkoleniach i superwizowanie swojej pracy 3-4 razy w miesiącu u certyfikowanych superwizorów pozwala mi nie tylko poszerzać wiedzę, ale także doskonalić umiejętności pracy z klientami. Ponadto, w ramach mojej edukacji psychoterapeutycznej, odbyłam 380 godzin własnej psychoterapii. To doświadczenie pozwoliło mi na lepsze zrozumienie dynamicznych procesów zachodzących w relacji terapeutycznej, co przekłada się na jakość mojej pracy.

Moje kwalifikacje i doświadczenie:

  • Doktor nauk humanistycznych – studia magisterskie i doktoranckie odbyłam na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego.

  • Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt – ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie i uzyskałam certyfikat European Association of Gestalt Therapy.

  • Terapeutka traumy EMDR – ukończyłam kurs podstawowy I i II stopnia terapii traumy metodą EMDR, pozwalający na skuteczną pracę z traumatycznymi doświadczeniami.

  • Szkolenia w zakresie pracy z grupą – ukończyłam Kurs Psychoterapii Grupowej w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

  • Terapia par – ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń oraz roczny kurs "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" organizowany przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii.

  • Trenerka języka ruchu i pracy z ciałem – ukończyłam roczny kurs trenerski w zakresie Laban/Bartenieff Movement System i Dance Movement Therapy.

  • Praktyka kliniczna – odbyłam staż kliniczny w wymiarze 400 godzin na Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w szpitalu MSWiA w Katowicach.

  • Etyka zawodowa i bezpieczeństwo: Moja praca opiera się na najwyższych standardach etycznych. Przestrzegam Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Kodeksu Etycznego European Association for Gestalt Therapy, do których należę.

Pozostałe liczne zrealizowane przeze mnie szkolenia:

Psychoterapia traumy i zaburzeń lękowych:

  • "Jak pracować z pacjentem ze złożonym zespołem stresu pourazowego (C-PTSD)?" prowadzenie Igor Rotberg (4 godziny; 19.10.2025 r.).

  • Kurs "Humanitarian Emergency ASSYST Response Training (HEART)" organizowany przez Dr. Ignacio (Nacho) Jarero, EMDR Global Aliance Member, EMDR Mexico (10 godzin; 10-11.2025).

  • II stopień podstawowego szkolenia EMDR prowadzony przez Dr. Anabel Gonzalez, organizowany przez Polskie Towarzystwo EMDR (20 godzin; 5-6 grudnia 2024 r.).

  • Szkolenie “Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami dysocjacyjnymi po traumie?" prowadzenie dr n.hum. Agnieszka Widera-Wysoczańska (4 godziny; 15.05.2025 r.).

  • "Trauma. Jak diagnozować i rozmawiać z pacjentami o traumie?" szkolenie prowadzone przez Izabelę Barton-Smoczyńską (19.03.2025 r.).

  • "Jak pracować ze wstydem u osób, które doświadczyły traumy?" szkolenie z prof. Katarzyną Schier (4 godziny; 19.03.2025 r.).

  • I stopień podstawowego szkolenia EMDR prowadzony przez Dr. Anabel Gonzalez, organizowany przez Polskie Towarzystwo EMDR (20 godzin; 17-19.05.2024 r.).

  • Szkolenie “Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?” prowadzone przez Izabelę Barton-Smoczyńską organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; 31.08.2023 r.).

  • Wykład „Kocham cię, a świadczą o tym twoje blizny"/ „I love you and you have scars to prove it. Understanding and responding to intimate partner abuse in same-sex couple relationships” - Damian McCann; zorganizowany przez Sekcję Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 27.03.2023 r.).

  • "O interwencji kryzysowej dla kobiet w ciąży” dr Maia Kaeprenisan (4 godziny; listopad 2022 r.).

  • "Psychoterapia traumy niemowląt" - szkolenie prowadzone przez dr Riena Verdult'a (4 godziny; kwiecień 2022 r.).

  • "Pacjent po tragicznym wydarzeniu - szkolenie pracy z traumą pierwszego typu" - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; maj 2021 r.).

  • "Pacjent z doświadczeniem traumy z dzieciństwa" - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; marzec 2021 r.).

  • Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; 13.05.2021 r.).

  • Praca z pacjentem, który doświadczył wykorzystania seksualnego - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; czerwiec 2021 r.).

Terapia par i relacji:

  • Roczny kurs "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii oraz Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego; kurs zorganizowany przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid (120 godzin; 10.2024-11.2025).

  • Wykład Linsay Blair "Tylko nie o seksie, jesteśmy rodzicami" (3 godziny; 26.06.2025 r.).

  • “Sen i nieświadomość w parze i w rodzinie” Wykład Anny Marii Nikolo dla Sekcji Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 25.09.2023 r.).

  • Wykład "Nowe modele intymności: satysfakcja i strata w poliamorii i konsensualnej niemonogamii" Dr Magdaleny J. Fosse; zorganizowany przez Sekcję Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 29.05.2023 r.).

  • Wykład "Małżeństwa świata" prof. Waldemar Kuligowski; zorganizowany przez Sekcję Par i Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 30.01.2023 r.).

  • „Trzecia osoba w związku. Terapia par z problemem seksu pozamałżeńskiego” - szkolenie prowadzone przez prof. Dariusza Skowrońskiego ( 4 godziny; kwiecień 2022 r.).

  • Terapia par w ujęciu systemowym - szkolenie prowadzone przez Małgorzatę Osipczuk w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 20.11.2020 r.).

  • Terapia par z zaburzeniami seksualnymi - szkolenie prowadzone przez dr Annę Gulczyńską w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 08.08.2020 r.).

  • Towarzysząc relacji - webinar o pracy z parą Notburgą Fisher oraz Robertem Fisherem (3 godziny; czerwiec 2020 r.).

  • 1+1=3. Doświadczenie trójkąta edypalnego - warsztat prowadzony przez Dr n. med. Roberta Fischera (trenera Sexual Grounding Therapy®) oraz dr Kathrin Liniger (24 godziny; 14-16.02.2020 r.).

  • Terapia par - Akademia Psychologa (10 godzin; 2019 r.).

Wiedza specjalistyczna i diagnostyka:

  • Seminarium "Uzależnienia behawioralne raz wybrane zaburzenia kontroli impulsów w ujęciu medycznym (ICD-10, ICD-11) i psychoanalitycznym" Prowadzone przez Rafała Pniewskiego, organizowane przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (godziny niepodane).

  • "Ukryta komunikacja w relacji terapeutycznej: Rezonans, Dostrojenie, Relacyjność" - szkolenie z Piotrem Zawadzkim (8 godzin; 06.06.2025 r.).

  • Staż kliniczny w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SP ZPZ MSWiA w Katowicach (250 godzin; wrzesień-grudzień 2024 r.).

  • Staż kliniczny w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SP ZPZ MSWiA w Katowicach (150 godzin; styczeń-luty 2024 r.).

  • "O efektach analizy prenatalnej. Podróż do wyjątkowego świata nieświadomości w sesjach analizy więzi" - Gisela Albrecht (4 godziny; grudzień 2022 r.).

  • Ogólnopolskie spotkanie naukowe psychiatrów i psychoterapeutów z prof. Bogdanem de Barbaro i prof. Tomaszem Sobów zorganizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; czerwiec 2020 r.).

  • Uzależnienia cyfrowe dzieci i młodzieży - Prof. WWSSE doc. dr Jakub Andrzejczak (godziny niepodane; 2019 r.).

  • Mindfulness i treningi uważności w pracy z dziećmi - mgr Eryk Ołtarzewski (6 godzin; 2019 r.).

  • Ustrukturalizowany Wywiad Kliniczny do Badania Zaburzeń Osobowości wg DSM-5 SCID-5-PD - szkolenie prowadzone przez Annę Sałęga-Wróbel w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 24.10.2020 r.).

  • Seminarium “Relacja psychoterapeutyczna w podejściu psychoanalitycznym” prowadzone przez Katarzynę Kędziorę-Kummer oraz Agnieszkę Humięcką organizowane przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (33 godziny; 09.2022-06.2023 r.).

  • Roczne seminarium “Marzenia senne i myślenie” prowadzone przez Katarzynę Kędziorę-Kummer oraz Agnieszkę Humięcką (30 godzin; 09.2021-06.2022 r.).

  • "Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o pacjentach, którzy "zajadają stres"? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów" - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; październik 2021 r.).

  • W jaki sposób dieta może wspomagać zdrowie psychiczne pacjentów? Szkolenie dla lekarzy i psychologów - szkolenie organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; wrzesień 2021 r.).

  • Tajemnice innych umysłów - neuropsychologia zaburzeń poznania społecznego - kurs Uniwersytetu Otwartego UW (30 godzin; kwiecień-czerwiec 2021 r.).

  • "Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o genogramie? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów”, organizowane przez Centrum Terapii Dialog (4 godziny; luty 2022 r.).

  • Szkolenie antydyskryminacyjne prowadzone przez Julię Maciochę obejmujące treści dotyczące przemocy i dyskryminacji dzieci i młodzieży LGBTI+ organizowane przez Lambda Warszawa (4 godziny; 30.05.2021 r.).

  • Diagnoza Gestalt w praktyce - szkolenie prowadzone przez Martę Ciaś w Domu Psychoterapii Gestalt w Warszawie (25 godzin; 18-20.03.2021 r.).

  • Gestaltowskie doświadczenia korektywne w oparciu o teorię charakterologiczno-rozwojową - warsztat prowadzony przez Dorotę Węgrzyn, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt (10 godzin; 16.10.2020 r.).

  • Od coming-out do pełnego życia. Pomoc terapeutyczna osobom LGBTQ+ - szkolenie prowadzone przez Agnieszkę Frączek, organizacja Szkolenia Gestalt (19 godzin; 11-13.12.2020 r.).

  • Perfekcjonizm z poczuciem wartości - szkolenie z Drem Mariuszem Wirgą i Drem Maciejem Skibińskim zorganizowany przez Prosoma (3 godziny; maj 2020 r.).

  • Jak Omijamy Prawdę Stosując Mechanizmy Obronne? O kłamstwach, którymi dajemy się omamić, aby uniknąć cierpienia (3 godziny; maj 2020 r.) - warsztat prowadzony przez Justynę Pronobis-Szczylik; Verso Instytut Psychoterapii i Zdrowia.

  • Rozwód, rozpad rodziny i strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie - szkolenie prowadzone przez mgr Marzenę Szczygieł w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (10 godzin; 09.05.2020 r.).

  • Psychoterapeutyczna opieka okołoporodowa. Praca z diadą - mgr Elżbieta Wilkowska, Consilia Centrum Psychoterapii i Szkoleń (6 godzin; grudzień 2019 r.).

  • Uzależnienia cyfrowe dzieci i młodzieży - Prof. WWSSE doc. dr Jakub Andrzejczak (godziny niepodane; 2019 r.).

Praca z ciałem i ekspresją:

  • "Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy?" prowadzenie Sabina Sadecka (6,5 godzin; 05.11.2025 r.).

  • Roczny kurs trenerski "Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/Bartenieff Movement System z Technikami Terapii Tańcem i Ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi" prowadzony przez Kaen Studd i Agnieszkę Sokołowską (204 godziny; 2023-2024 r.).

  • Seria webinarów “Dynamika ciała w relacji terapeutycznej” prowadzonych przez Ruellę Frank (6 godzin; 12-26.09.2022 r.).

  • "Język ruchu. Zanurzenie w praktykę i teorię" Agnieszka Sokołowska (33 godziny; luty-kwiecień 2022 r.).

  • Szkolenie “Pamięć ciała” prowadzone przez Katarzynę Dańską, Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem IBA (4 godziny; 04.12.2021 r.).

  • Kurs wprowadzający do Terapii Tańcem i Ruchem dla terapeutów i osób przygotowujących się do pracy terapeutycznej, Instytut DMT (140 godzin; 03-11.2021 r.).

  • “Dzikie gniazdo. Z miłości do Ziemi, tańca i twórczego życia” - warsztat prowadzony przez Monikę Gendek i Alicję Gruszkę-Nowak (28 godzin; 22-25.07.2021 r.).

Inne zrealizowane szkolenia:

  • Seminarium „Historia i filozofia terapii Gestalt” , prowadzenie Dimitris Tzachanis (8 godzin, marzec 2025).

  • Trening terapeutyczny prowadzony przez Sylwię Fajkowską (50 godzin; 27.09-01.10.2023 r.).

  • Trening terapeutyczny prowadzony przez Arkadiusza Kiragę (50 godzin; 6-10.08.2022 r.).

  • Monica Vorcheimer "Poczucie wspólnoty i jej skutki", Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej (4 godziny; 12.12.2022 r.).

  • Sympozjum "Pępek snu. Prenatalne i pierwotne stany umysłu w pracy psychoterapeutycznej z pacjentem dorosłym" organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Prenatalnej i Okołoporodowej (4 godziny; 20.04.2024 r.).

Jeśli czujesz, że moje podejście odpowiada Twoim potrzebom, zapraszam do umówienia się na konsultację. Razem omówimy Twoje wyzwania, potrzeby i cele. Zadbaj o siebie i daj sobie szansę na lepsze życie!

ZASADY WSPÓŁPRACY

Poniższe zasady mają na celu zapewnienie przejrzystej i komfortowej współpracy.

1. Rezerwacja i płatności

  • Rezerwacja: Wszystkie wizyty umawiane są za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz.

  • Płatności: Płatność za sesję należy uregulować z góry.

2. Zasady odwoływania i opłaty za sesje

  • Anulowanie wizyty: Rezerwację można odwołać za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz, jednak nie później niż 24 godziny przed planowanym terminem.

  • Brak odwołania: Brak odwołania lub odwołanie w terminie krótszym niż 24 godziny wiąże się z koniecznością opłacenia sesji w pełnej wysokości.

  • Spóźnienia: W przypadku spóźnienia, czas sesji zostanie odpowiednio skrócony.

  • Sesje dla par: Na sesję dla par muszą przyjść obie osoby. Jeśli jedna osoba jest nieobecna, psychoterapeuta może nie zgodzić się na prowadzenie spotkania, a opłata za sesję będzie i tak wymagana.

  • Odwołanie przez specjalistę: W przypadku odwołania wizyty przez psychoterapeutę w terminie krótszym niż 24 godziny, opłata nie zostanie pobrana.

3. Poufność i zasady etyki

  • Tajemnica zawodowa: Wszystkie informacje przekazane w trakcie terapii są objęte tajemnicą zawodową i chronione zgodnie z prawem.

  • Wyjątki: Wyjątkiem są sytuacje, w których zagrożone jest zdrowie lub życie klienta bądź osób trzecich. W takich przypadkach terapeuta ma obowiązek poinformowania odpowiednich służb.

  • Superwizja: W trosce o najwyższą jakość pracy, terapeuta regularnie korzysta z superwizji, czyli anonimowych konsultacji z innymi specjalistami.

4. Twoje prawa i obowiązki

  • Prawa klienta: Masz prawo do pełnej informacji o metodach terapii oraz do zgłaszania wszelkich uwag i zastrzeżeń.

  • Obowiązki klienta: Ważne jest, aby informować terapeutę o istotnych zmianach w Twojej sytuacji życiowej, jeśli mają one wpływ na proces terapeutyczny.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy
Terapia długoterminowa

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (3)

Zdjęcia i filmy

  • Marta Tyszko-0
  • Marta Tyszko-1
  • Marta Tyszko-2
  • Marta Tyszko-3
  • Marta Tyszko-4
  • Marta Tyszko-5
  • Marta Tyszko-6

Moje doświadczenie

Doctor
Marta Tyszko

psychoterapeuta

53 opinie

Doświadczenie

  • SP ZOZ MSWiA w Katowicach im. Sierżanta Grzegorza Załogi - 400 godzin stażu klinicznego (2024 r.)
  • Studio Psychoterapii Qualia w Jastrzębiu Zdroju (od 2024 r.)
  • Dr Marta Tyszko Psychoterapia - prywatna praktyka psychoterapeutyczna (od 2019 r.)
  • Centrum Terapeutyczne SENS w Gliwicach - psychoterapeutka dzieci i młodzieży (2019-2020)

Edukacja

  • Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal - Seminarium Marzenia senne i myślenie (2021-2022)
  • Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem - Kurs terapii tańcem i ruchem (2020-2021)
  • Instytut Treningu i Edukacji Gestalt - Szkoła Psychoterapeutów, program zaawansowany (2020 - 2022)
  • Instytut Gestalt - staż gestalt (2019-2020)
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, studia doktorskie (2018)
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, studia magisterkie (2010)
  • Psychoterapia Grupowa. Prowadzenie psychoterapii grupowej w oparciu o proces grupowy w podejściu integracyjnym - szkolenie organizowane przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
  • „Język ruchu i świadoma praca poprzez ciało – połączenie Laban/Bartenieff Movement System z Technikami Terapii Tańcem i Ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi” - Roczny kurs trenerski prowadzony przez Karen Studd i Agnieszkę Sokołowską (204 godziny; 2023-2024 r.)
  • EMDR - szkolenie I i II stopnia prowadzone przez Dr. Anabel Gonzalez, organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Pokaż więcej

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Filmy

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Marta Tyszko, Pielęgnacja Naturalna, książka Wydawnictwa NATULI, 2020.
  • Marta Tyszko, „Dlaczego człowiek wolny nie myśli o śmierci?”, w: „Kierunki badawcze w filozofii”, red. D. Czakon, G. Matusiak, Łódź 2016.
  • Marta Tyszko, „Moralizatorska funkcja motywów eschatologicznych w poemacie Klemensa Bolesławiusza”, w: „Starość i młodość w literaturze i kulturze”, red. M. Kuran, Łódź-Kraków 2016.
  • Marta Tyszko, „Psychologia naturalna a podstawy etyki w systemie Benedykta Spinozy”, w: „Kierunki badawcze w filozofii 2014, Łódź-Kraków 2014.
  • Marta Tyszko, „Janusz Korczak: przyrodnik i metafizyk”, w: „Edukacja-wychowanie-oświata w perspektywie temporalnej (między przeszłością a współczesnością), red. A. Łacina-Łanowski, J. Stanek, Łódź 2014.
  • Marta Tyszko, „Utożsamienie woli i intelektu w filozofii Benedykta Spinozy”, w: „Współczesne i historyczne konteksty wolności” red. L. Kopciuch, Lublin 2013.
  • Marta Tyszko, „Aksjologiczna postawa matki w koncepcji Ericha Fromma i Janusza Korczaka”, w: „Portrety kobiecości”, red. B. Szymańska, Kraków 2014.
  • Marta Tyszko, „Prawo dziecka do śmierci w koncepcji Janusza Korczaka” w książce monograficznej „Dzieło J. Korczaka wobec wyzwań XXI wieku – charakter relacji dziecko-dorosły”
Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Europejski certyfikat psychoterapii Gestalt: "The European Certificate of Gestalt Psychotherapy" wydany przez "European Association for Gestalt Therapy"

Profile społecznościowe

Umów wizytę
Logo
dr Marta Tyszko

ul. Powstańców Śląskich 3, p. 210 /piętro 2, 44-200 Rybnik

Czy mój problem „nadaje się na terapię”?

To pytanie zadaje sobie zaskakująco wiele osób, które rozważają skorzystanie z psychoterapii. To naturalne – w końcu przez lata wmawiano nam, że terapia jest zarezerwowana tylko dla najpoważniejszych schorzeń. To błędne przekonanie sprawia, że w naszych głowach rodzi się paraliżująca wątpliwość: „Czy mój problem jest wystarczająco poważny, żeby zajmować komuś czas i wydawać pieniądze?”

I właśnie przez to wielu z nas zwleka... Umawiamy się na wizytę, a potem, w panice, odwołujemy ją w ostatniej chwili. A gdy już idziemy, w głowie kołacze nam myśl, że przecież inni mają znacznie gorsze problemy i nie powinniśmy „marnować” czasu terapeuty…

Prawda jest taka, że nie ma problemów, które „nie nadają się” na terapię. Jeśli coś sprawia, że czujesz się źle, przeszkadza Ci w życiu lub powstrzymuje Cię przed byciem w pełni sobą, to jest to wystarczający powód, aby szukać wsparcia.

Kiedy warto umówić wizytę?
1. Poczucie "blokady": Masz wrażenie, że stoisz w miejscu, nie możesz podjąć ważnej decyzji, a życie przecieka Ci przez palce…
2. Trudności w relacjach: Powtarzają się te same konflikty w związku, trudno Ci dogadać się z bliskimi lub czujesz się samotny/a.
3. Permanentny stres i niepokój: Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym napięciu, a małe rzeczy wyprowadzają Cię z równowagi.
4. Brak motywacji: Nic Cię nie cieszy, czujesz się zmęczony/a i nie wiesz, co dalej.
5. Chęć lepszego poznania siebie: Jesteś ciekawy/a swoich reakcji, emocji i mechanizmów, które Tobą kierują.

Pamiętaj, że terapeuta jest po to, aby Cię wysłuchać i pomóc Ci zrozumieć, co się dzieje. Nie ocenia, nie szufladkuje i nie ma skali "ważności problemów". Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, to znaczy, że już teraz masz wystarczający powód, aby umówić wizytę. Nie czekaj, aż będzie gorzej.

19/10/2025

Aktualności

Logo
dr Marta Tyszko

ul. Powstańców Śląskich 3, p. 210 /piętro 2, 44-200 Rybnik

Czy mój problem „nadaje się na terapię”?

To pytanie zadaje sobie zaskakująco wiele osób, które rozważają skorzystanie z psychoterapii. To naturalne – w końcu przez lata wmawiano nam, że terapia jest zarezerwowana tylko dla najpoważniejszych schorzeń. To błędne przekonanie sprawia, że w naszych głowach rodzi się paraliżująca wątpliwość: „Czy mój problem jest wystarczająco poważny, żeby zajmować komuś czas i wydawać pieniądze?”

I właśnie przez to wielu z nas zwleka... Umawiamy się na wizytę, a potem, w panice, odwołujemy ją w ostatniej chwili. A gdy już idziemy, w głowie kołacze nam myśl, że przecież inni mają znacznie gorsze problemy i nie powinniśmy „marnować” czasu terapeuty…

Prawda jest taka, że nie ma problemów, które „nie nadają się” na terapię. Jeśli coś sprawia, że czujesz się źle, przeszkadza Ci w życiu lub powstrzymuje Cię przed byciem w pełni sobą, to jest to wystarczający powód, aby szukać wsparcia.

Kiedy warto umówić wizytę?
1. Poczucie "blokady": Masz wrażenie, że stoisz w miejscu, nie możesz podjąć ważnej decyzji, a życie przecieka Ci przez palce…
2. Trudności w relacjach: Powtarzają się te same konflikty w związku, trudno Ci dogadać się z bliskimi lub czujesz się samotny/a.
3. Permanentny stres i niepokój: Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym napięciu, a małe rzeczy wyprowadzają Cię z równowagi.
4. Brak motywacji: Nic Cię nie cieszy, czujesz się zmęczony/a i nie wiesz, co dalej.
5. Chęć lepszego poznania siebie: Jesteś ciekawy/a swoich reakcji, emocji i mechanizmów, które Tobą kierują.

Pamiętaj, że terapeuta jest po to, aby Cię wysłuchać i pomóc Ci zrozumieć, co się dzieje. Nie ocenia, nie szufladkuje i nie ma skali "ważności problemów". Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, to znaczy, że już teraz masz wystarczający powód, aby umówić wizytę. Nie czekaj, aż będzie gorzej.

19/10/2025

Logo
dr Marta Tyszko

Rybnicka 82, 44-240 Żory

Aktywnie korzystam z podejścia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) w pracy z traumą. Chciałabym jednak wyjaśnić kilka ważnych kwestii, by rozwiać pewne mity dotyczące jej przebiegu.

Z terapii EMDR możesz skorzystać na dwa sposoby:

1) EMDR jako wczesna interwencja w przypadku traumy prostej
Jeśli doświadczyliście pojedynczego, traumatycznego wydarzenia niedawno – mówimy tu o tak zwanej traumie prostej – EMDR może być zastosowana jako wczesna interwencja kryzysowa.

Przykłady traumy prostej to:
- Wypadek komunikacyjny, który miał miejsce kilka tygodni temu.
- Nagła, tragiczna wiadomość (np. o śmierci bliskiej osoby) w ciągu ostatnich kilku miesięcy.
- Pojedyncze, krótkotrwałe zdarzenie przemocy, które miało miejsce niedawno.
- Doświadczenie katastrofy naturalnej (np. powodzi, pożaru) w bliskim czasie.
W takich przypadkach, już po kilku sesjach, możecie odczuć znaczną ulgę. Celem jest szybkie przepracowanie świeżego wspomnienia, by zapobiec jego utrwaleniu się i rozwojowi poważniejszych problemów, takich jak PTSD. Efektem takiej interwencji jest zazwyczaj szybkie zmniejszenie intensywności negatywnych emocji związanych z wydarzeniem, poprawa jakości snu oraz powrót do równowagi emocjonalnej.

2) EMDR w terapii długoterminowej
Sytuacja wygląda inaczej, gdy traumatyczne doświadczenia miały miejsce jakiś czas temu, szczególnie jeśli były to wielokrotne zdarzenia lub długotrwałe narażenie na stres (np. złożona trauma rozwojowa, powtarzające się przykre doświadczenia z dzieciństwa, np. dorastanie w jednym domu z osobą uzależnioną). W takich przypadkach terapia EMDR jest zazwyczaj częścią dłuższego procesu terapeutycznego. Nie spodziewajmy się, że kilka sesji rozwiąże wszystkie nagromadzone przez lata trudności!

Długoterminowa praca z EMDR pozwala na:
- Stopniowe przepracowywanie warstw traumy, od najbardziej dotkliwych wspomnień po te mniej oczywiste.
- Stabilizację emocjonalną i naukę radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
- Odbudowę poczucia bezpieczeństwa i zaufania do siebie i świata.
- Wzmocnienie zasobów wewnętrznych i rozwijanie nowych, zdrowych strategii radzenia sobie.

Proszę pamiętać, że proces leczenia traumy jest bardzo indywidualny i wymaga cierpliwości. Terapia EMDR to niezwykle skuteczne narzędzie, ale jej zastosowanie i czas trwania zawsze zależą od złożoności Waszych doświadczeń. Jestem tu, by wspierać Państwa na każdym etapie tej drogi.

28/07/2025

Logo
dr Marta Tyszko

Harcerska 9, p. 107 /piętro 1, 44-335 Jastrzębie-Zdrój

Być może to nieoczywiste stwierdzenie, ale głęboko wierzę, że na psychoterapię decydują się zdrowe osoby. Dlaczego tak uważam? 

Psychoterapia to akt odwagi i zdrowego wglądu w siebie. Podjęcie decyzji o terapii wymaga autorefleksji. Trzeba mieć już w sobie tę iskrę świadomości, by dostrzec: "Coś w moim życiu nie działa tak, jakbym chciał/a." Trzeba umieć spojrzeć na swoje doświadczenia i uznać, że mogły zostawić ślad, który warto uzdrowić. To właśnie ta zdolność do refleksji o sobie i pragnienie zmiany świadczą o wewnętrznym zdrowiu. 

A co z osobami, które tej autorefleksji nie mają? 
Często jest tak, że trudności, których doświadczają, są przez nie przypisywane czynnikom zewnętrznym lub innym ludziom. Bez zdolności do przyjrzenia się własnemu udziałowi w problemie, trudno jest dostrzec potrzebę zmiany i wziąć odpowiedzialność za swój proces zdrowienia. 
To nie oznacza, że te osoby nie potrzebują pomocy, ale często bagatelizują kwestie emocjonalne.

28/07/2025

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Psychoterapia tańcem i ruchem

    250 zł

  • Psychoterapia partnerska

    350 zł

  • Psychoterapia par LGBT+

    350 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Rybnik | Dr Marta Tyszko psychoterapia

ul. Powstańców Śląskich 3, p. 210 /piętro 2, Śródmieście, 44-200 Rybnik

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6511679013

Adres firmy: Powstańców Śląskich nr 3 lok. 210, Rybnik

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia

Harcerska 9, p. 107 /piętro 1, 44-335 Jastrzębie-Zdrój

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6511679013

Adres firmy: Powstańców Śląskich nr 3 lok. 210, Rybnik

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dr Marta Tyszko - psychoterapia Żory

Rybnicka 82, 44-240 Żory

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6511679013

Adres firmy: Powstańców Śląskich nr 3 lok. 210, Rybnik

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

53 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Odbyłam kilka spotkań do ter pory i oo każdej wizycie czuję ulgę. Terapia pomaga mi lepiej siebie zrozumieć i okazuje się, że są nazwy na to co czuję. Jestem pozytywnie nastawiona

     • Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia • psychoterapia indywidualna  • 

    dr Marta Tyszko

    Dziękuję za opinię i podzielenie się doświadczeniem!

  • K

    Rzetelna, konkretna specjalistka, widać,z e chce pomóc, proponuję konkretne rozwiazania

     • Rybnik | Dr Marta Tyszko psychoterapia • Psychoterapia  • 

    dr Marta Tyszko

    Serdecznie dziękuję za opinię i podzielenie się Pańskim doświadczeniem!

  • M

    Bardzo zaangażowana psychoterapeutka. Skupiona na pacjencie.

     • Rybnik | Dr Marta Tyszko psychoterapia • psychoterapia indywidualna  • 

    dr Marta Tyszko

    Serdecznie dziękuję za spotkanie i za opinię. Pozostaję do dyspozycji!

  • K

    Uważna zaangażowana terapeutka. Często wraca do tego, o czym wczesniej rozmawialysmy. Pamieta wszystko, co mowilam. Czuje, ze aprawde mnie zna ijest mnie ciekawa

     • Rybnik | Dr Marta Tyszko psychoterapia • psychoterapia indywidualna  • 

    dr Marta Tyszko

    Bardzo dziękuję za podzielenie się pozytywnym doświadczeniem!

  • A

    Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Bardzo spokojna terapeutka, polecam

     • Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia • psychoterapia depresji  • 

    dr Marta Tyszko

    Dziękuję Pani za podzielenie się swoją opinią i polecenie!

  • A

    Zostałam szybko przyjęta w sytuacji gdy przez kilka dni nie umiałam się uspokoić. Inna pani psycholog kazała pilnie iść do psychiatry, natomiast pani Marta pomogła mi i obeszło się bez leków. Z tego co pamiętam to była terapia Emdr, zadziałało!

     • Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia • Terapia EMDR  • 

    dr Marta Tyszko

    Pani Agnieszko, dziękuję, że dzieli się Pani swoim pozytywnym doświadczeniem. Dużo zaangażowania włożyła Pani w to, żeby poczuć się lepiej!

  • O

    Ukończyliśmy 8miesoeczna terapię par. Sesję zawsze były punktualne, treściwe z zaangażowaniem p.marty. Bez terapii niektóre tematy nigdy nie zostałyby między nami poruszone ani rozwiązane… polecamy

     • Rybnik | Dr Marta Tyszko psychoterapia • terapia par  • 

    dr Marta Tyszko

    Dziękuję za podzielenie się doświadczeniem drogi, jaką Państwo przebyli!

  • D

    Konkretna specjalistka. Profesjonalnie pokierowała leczeniem, za co jestem wdzięczny i dziekuje

     • Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia • Terapia EMDR  • 

    dr Marta Tyszko

    Dziękuję za dobre słowa!

  • W

    Jestem bardzo zadowolona z wizyt i po każdym spotkaniu czuję ulgę. Myślałam, że zje mnie stres i nie będę umiała nic powiedzieć o sobie, ale z panią Martą dobrze wie rozmawia i dużo się o sobie dowiaduje. Wszystko jest profesjonalne, mam poczucie że trafiłam w dobre miejsce, dziękuję i pozdrawiam

     • Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia • Psychoterapia  • 

    dr Marta Tyszko

    Dziękuję za podzielenie się Pani doświadczeniem. Cieszę się, że jest Pani zadowolona!

  • G

    Bardzo polecam pania Marte. Po dwoch miesiacsch terapii doszedlem do siebie bez lekow,a ball naprawde zle, przestalem wychpdzic z domu. Dzirki terapii wrocilem do jazdy Austen, wychpdzenia z domu I normalnej aktywnosci.

     • Jastrzębie-Zdrój | Dr Marta Tyszko psychoterapia • Psychoterapia  • 

    dr Marta Tyszko

    Cieszę się, że szybko Pan wraca do siebie. Dziękuję za opinię!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

20 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam jeśli dopadło mnie skrajne wyczerpanie emocjonalne gdy już nie czuje się potrzebny gdyż mam dość wszystkiego a dokładnie ludzi których spotykam na swojej drodze tyle dawałem od siebie innym a dostałem wyzwiska poniżanie to po żyć na tym świecie jak nikt nie potrafi mnie zrozumieć.

Rozumiem, że w tej chwili czujesz się kompletnie niezrozumiany, ale proszę, nie zostawaj z tym sam. To wyczerpanie jest sygnałem alarmowym Twojej psychiki, która mówi „dość”. W takim stanie bardzo trudno jest samemu dostrzec wyjście z sytuacji, dlatego tak ważne jest, abyś pozwolił sobie pomóc.
Proszę, skontaktuj się jak najszybciej z kimś, kto profesjonalnie zajmuje się wsparciem w takich kryzysach. Możesz udać się do najbliższego Ośrodka Interwencji Kryzysowej lub zadzwonić pod bezpłatny numer zaufania dla dorosłych: 116 123 (Kryzysowy Telefon Zaufania). Tam pracują osoby, które potrafią słuchać bez oceniania i pomogą Ci przetrwać te najtrudniejsze chwile.
Jeśli czujesz, że to wyczerpanie jest tak silne, że nie masz siły na nic więcej, możesz też udać się do izby przyjęć najbliższego szpitala psychiatrycznego – tam pomoc otrzymasz natychmiast. Twoje życie ma wartość, nawet jeśli teraz, przez pryzmat bólu i zmęczenia, zupełnie tego nie widzisz. Daj sobie szansę na to, by odpocząć i odzyskać siły w bezpiecznych warunkach.

dr Marta Tyszko
Pytanie dotyczące kryzys w związku

Witam. Nie wiem sama od czego zacząć. Po ślubie jestem 19 lat, mamy troje dzieci. Kłóciliśmy się często, natomiast zazwyczaj o pierdoły, sprawy ważne zawsze umieliśmy przepracować. Mąż bardzo mnie * kochał", ja jego również. Na początku był bardzo zazdrosny, z czasem to się uspokoiło. Niestety w ubiegłym roku, zauważyłam że często oglądam filmy ze zdradą, później zaczął mi okazywać więcej uczucia, często mnie przytulał. Zaczął wprowadzać zmiany w naszym życiu intymnym, tłumacząc że boi się że mi się znudzi. Pracowałam po 14 godzin co drugi dzień. Kiedy wracałam, zawsze na mnie czekał, często przesypiał czas między swoim a moim powrotem do domu, tłumacząc że bardzo tęskni i chciał żeby ten czas szybko mu zleciał. Nasze dzieci 19l, 15l i 14l, wracając ze szkoły zamykały się w pokojach, zaczęły mieć swoje pierwsze miłość, nie spędzają już z nami czasu. Mąż często powtarzał że czuję się przez to samotny kiedy mnie nie ma, że nie wie co że sobą zrobić. Wracając do mojej pracy, niestety ale kilka osób mialo kiepska reputacje w tym mój szef (byli niewierni swoim partnerom) Pewnego dnia zorientowałam się że w pokoju mam zainstalowaną kamerę. Później doszło do sytuacji w której mąż śledził mnie pod pracą. Zrobił mi awanturę że go zdradzam z moim szefem, że był u mnie w pracy, kiedy ja byłam sama, a ja bezczelnie się tego wypieram, a on przecież widział jak szef wychodzi z budynku. Często zostawałam po godzinach bo nie mogłam się wyrobic (praca jako kucharz), tego dnia jedyny raz pojechałam godzinę wcześniej do pracy, gdyż dzień wcześniej stałam za koleżankę i również się nie wyrobiłam, ale żeby nie zostawać po godzinach, pojechałam do domu, a po prostu na drugi dzień pojechałam wcześniej żeby to nadrobić. Mąż twierdzi że szef wchodził do budynku, niestety ja go tam nie widziałam, nie przyszedł również się przywitać tak jak miał to zawsze w zwyczaju, tym bardziej jest to dla mnie dziwne, że wiedział że restauracja jest otwarta od godziny 10:00, a tu jest godzina 9:00 i otwarte są drzwi, więc sam powinien sprawdzić czy przypadkiem nie zapomniałyśmy zamknąć drzwi, czy może jest ktoś w środku. Od tamtej pory zaczęły się nasze problemy. Niestety musiałam przez to odejść z pracy. Poszłam do pomocy mojej przyjaciółce, sprzątałam u niej w domu. Zresztą robiłam to nie pierwszy raz, ponieważ od kilku lat pomagałam jej również w ogrodzie. Niestety mąż mojej przyjaciółki również miał swoje za uszami, na całe szczęście im się poukładało, a jej mąż poszedł po rozum do głowy. Natomiast mój zaczął wymyślać kolejne historie że mam romans z mężem przyjaciółki. Zaczął nękać ją sms-ami, czy była ze mną na przykład w domu, w tym czasie kiedy u nich sprzątałam. Tłumaczyła mu wielokrotnie jak wygląda sytuacja, że ma bezpodstawne podejrzenia, ale nic ci nie wie nie dociera. Próbowałam wytłumaczyć że to że w moim otoczeniu znalazły się takie osoby, nie świadczy o tym że ja tak robię. Ponieważ kocham go nad życie, a nasze małżeństwo jest dla mnie najważniejsze. Próbowałam go namówić na terapię z której niestety dwukrotnie zrezygnował. Terapeuta po 10 minutach pierwszej sesji, zakomunikował że mąż jest toksykiem i to z nim mamy problem. Wszystko później potoczyło się jak lawina. Zaczął wysyłać moją bieliznę do analizy genetycznej, jeździć po lasach robić zdjęcia śladów kół, twierdząc że to moje, gdzie ja nawet w tym miejscu nie byłam. Samochód ma bardzo z komputronizowany, ma czas odpalania samochodu, gaszenia, nawet kiedy otwierają się szyby, jest tam również nagrywarka odgłosów otoczenia oraz wewnątrz auta. Także wie kiedy do auta wsiadam kiedy jadę kiedy wysiadam, dosłownie wszystko. Ale zaczął wymyślać że słychać odgłosy jak uprawiam seks w naszym aucie, oczywiście taka sytuacja miejsca nie miała. Niedawno umówiliśmy się że zawiozę mu kawę do pracy, napisałam do niego wiadomość po czym z domu wyjechałam godzinę później, również jego autem w którym ma wszystkie szczegółowe raporty z jazdy. Zaczął wymyślać że zaraz po sms-ie wyjechałam z domu że byłam go zdradzać, tłumaczę że przecież człowieku masz wszystkie szczegóły z auta możesz to sprawdzić dlaczego tak wymyśla. Kolejna sytuacja, twierdził że nie mógł znaleźć swojej bielizny szukał jej w praniu w ubraniach czystych nigdzie jej nie było, i znalazł ją dopiero za kilka dni. Powiedział że w tym czasie kiedy nie mógł jej znaleźć, ja na pewno dałam ją mojemu kochankowi, a później wróciłam z nią do domu. Robienie zdjęć bielizny, układu butów, nawet brudnej odzieży oraz ręczników. Zaczął fotografować przedmioty które mam od kilku lat, twierdzą że dostałam je od kogoś. Niedawno zrobił mi również awanturę że ktoś jeździ samochodem, i to na pewno mój kochanek. Szczerze mówiąc to jest wiele osób które po prostu nazywa "ON". Sprawdzał moje bilingi, domagał się przywrócenie wiadomości które pisałam późnym wieczorem z moją koleżanką, domagał się żebym powiedziała mu co było w tej wiadomościach, które zostały usunięte, a pisałeś mi je ze sobą kilka miesięcy wcześniej, twierdząc, że tak naprawdę to nie pisałam z nią, tylko z jej mężem, bo przekierowuje połączenia, wiadomości. Zaczął również wymyślać że przekierowuje połączenia żeby na bilingu było widać że dzwonię do dzieci a tak naprawdę łączy się z kochankiem. W mojej ocenie tak bardzo mnie kochał, czego nie mogę zaprzeczyć bo naprawdę to czułam, że po prostu coś zadziało się z jego psychiką. Poproszę wrażenie że działa na zasadzie kobiety która urodziła sobie ciążę. Jest tego tak święcie przekonany, że go zdradziłam, że wyprowadził się z domu, zostawił mnie z dziećmi i powiedział że ma już dosyć moich zdrad i nie chcę już ze mną być. Dodam jeszcze, że wcześniej miałam dużo więcej wolności i nigdzie w życiu czegoś takiego nie zrobiłam, a on uważa inaczej teraz kiedy na dobrą sprawę ja miałam zakaz wychodzenia z domu, a jeśli gdzieś wyszłam to byłam dosłownie 5 minut i nie byłoby możliwości nawet dokonać takich czynów, ze względu na to pod jaką jestem przez niego kontrolą. Nigdy wcześniej takie rzeczy, ani nawet podobne się nie działy, nie wiem czy zgubiła nas rutyna, czy ze względu na wiek dzieci zaczęliśmy odczuwać syndrom pustego gniazda i strach przed stratą. Bardzo kocham mojego męża, z jednej strony naprawdę uważam coś z jego psychiką się stało, a z drugiej mam już dosyć tej sytuacji. Jeśli jest taka możliwość to proszę o opinię, osób niezależnych, które spojrzą na to ze zdrowego punktu widzenia. Dziękuję

Szanowna Pani,
Bardzo dziękuję za tak szczery i szczegółowy opis Pani sytuacji. Zanim przejdę do głębszej analizy, chciałbym przede wszystkim docenić Pani niezwykłą intuicję oraz dojrzałość. Pani spostrzeżenie dotyczące syndromu pustego gniazda i lęku przed stratą jako możliwych źródeł kryzysu jest niezwykle trafne i rzadko spotykane u osób poddawanych tak silnej presji. To, że mimo licznych niesprawiedliwych oskarżeń potrafi Pani zachować empatię wobec partnera, świadczy o Pani ogromnej sile wewnętrznej.
Moment, w którym nastolatkowie zaczynają budować własny świat, jest dla wielu rodziców trudny, ale dla Pani męża stał się on wręcz paraliżujący. Kiedy dzieci przestały być centrum jego uwagi, cała potrzeba kontroli i lęk przed opuszczeniem przeniosły się na Panią. Można to widzieć jako desperacką i destrukcyjną próbę zapełnienia emocjonalnej pustki. Warto jednak spojrzeć na postawę dzieci z innej strony. Ich zamykanie się w pokojach mogło być nie tylko naturalnym etapem dojrzewania, ale być może również reakcją na gęstniejącą, pełną napięcia atmosferę, którą mąż wprowadzał do domu swoimi podejrzeniami...
Niestety, ten lęk przed stratą przybrał formę, która drastycznie przekracza wszelkie granice zdrowej relacji. Instalowanie kamer, śledzenie, nękanie Pani bliskich czy analiza genetyczna bielizny to działania, które uderzają w Pani godność i poczucie bezpieczeństwa. Pani porównanie do kobiety w ciąży urojonej jest niezwykle trafne, ponieważ opisuje Pani stan, w którym mąż całkowicie stracił kontakt z faktami na rzecz własnych, bolesnych wyobrażeń. W takim stanie żadne logiczne wyjaśnienia nie pomogą, ponieważ on nie walczy z Pani zachowaniem, lecz z własnym wewnętrznym lękiem, którego nie potrafi opanować.
Obecna sytuacja, choć bolesna, wymaga od Pani postawienia wyraźnej granicy. Miłość do męża, nawet ta najgłębsza, nie może oznaczać zgody na inwigilację i ciągłe oskarżenia. Wyprowadzka męża, choć może wydawać się porażką, jest paradoksalnie szansą na to, by napięcie w domu opadło i by mogła Pani odzyskać spokój, bez konieczności tłumaczenia się z każdej minuty dnia. Skoro mąż dwukrotnie odrzucił wsparcie specjalistów, proszę skupić się teraz na sobie. Terapeuta indywidualny pomoże Pani zdjąć z siebie poczucie winy, które mąż próbuje w Pani zaszczepić, i wesprze w budowaniu życia opartego na szacunku do samej siebie.
Pani mąż przechodzi przez trudny proces, ale ważne jest, aby zrozumiała Pani, że nie jest Pani odpowiedzialna za jego lęki ani za proces jego leczenia. Pani odpowiedzialnością jest dbanie o siebie i dzieci, które potrzebują teraz stabilnej i silnej mamy.
Jestem pod ogromnym wrażeniem Pani determinacji, by zrozumieć drugiego człowieka, ale teraz nadszedł moment, aby tę całą troskę i uwagę przekierowała Pani na samą siebie i dzieci.

dr Marta Tyszko
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Rybnik | Dr Marta Tyszko psychoterapia

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać