Czy czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu?
Przeżywasz kryzys? A może po prostu chcesz żyć pełniej, lepiej rozumieć siebie i swoje relacje? Jeśli czujesz, że napotykasz na trudności, z którymi nie możesz sobie poradzić samodzielnie, zapraszam Cię do współpracy.
Wierzę, że psychoterapia to odwaga spojrzenia w głąb siebie, by żyć w zgodzie z własną prawdą. Pomagam łączyć sygnały płynące z ciała i umysłu, byś mógł świadomie kształtować swoje życie i relacje z innymi.
Jestem aktywną psychoterapeutką. Nie tylko analizuję – przede wszystkim autentycznie towarzyszę Ci w budowaniu samoświadomości i tworzeniu relacji, które dają realną satysfakcję. Cenię klarowne ramy współpracy, bo to one dają poczucie bezpieczeństwa niezbędne do zmiany.
Współpraca ze mną może być odpowiednia, jeśli:
Przeżywasz kryzys emocjonalny lub życiowy i potrzebujesz profesjonalnego wsparcia, aby przetrwać ten trudny okres.
Zmagasz się z lękiem lub hipochondrią, doświadczając napadów paniki, lęku społecznego lub przewlekłego niepokoju o własne zdrowie.
Pochodzisz z rodziny dysfunkcyjnej (DDA/DDD) i chcesz uwolnić się od bolesnych schematów wyniesionych z domu, w którym obecny był alkohol lub brak poczucia bezpieczeństwa.
Pracujesz nad skutkami traumy, w tym traumy złożonej (C-PTSD), nadużyć seksualnych, przemocy czy doświadczeń związanych z pedofilią, szukając bezpiecznej przestrzeni do leczenia ran.
Doświadczyłeś/aś traumy medycznej, na przykład w wyniku trudnych operacji, zabiegów lub hospitalizacji, które miały miejsce w dzieciństwie lub dorosłości.
Przechodzisz przez żałobę lub stratę i potrzebujesz towarzyszenia w procesie godzenia się z odejściem bliskiej osoby.
Mierzysz się z trudnymi zmianami życiowymi, takimi jak rozwód, rozpad rodziny, niepłodność czy utrata pracy.
Masz trudności w relacjach z partnerem, rodziną lub współpracownikami i chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy swoich kontaktów z innymi.
Szukasz głębszego sensu i samoakceptacji, dążąc do lepszego poznania swoich emocji, budowania pewności siebie oraz poczucia celu w życiu.
Jak pracuję?
Jako certyfikowana psychoterapeutka w nurcie Gestalt, korzystam z metod, które koncentrują się na tym, co dzieje się „tu i teraz”. W terapii, która opiera się na empatii i pełnym szacunku, poczujesz się wysłuchany/a i zrozumiany/a, a to pomoże Ci otworzyć się na swoje emocje, bez obawy o ocenę.
Wykorzystuję podejście EMDR, które pozwala na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń i łagodzenie związanych z nimi objawów. To narzędzie rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) do radzenia sobie z trudnymi emocjami, co prowadzi do trwałych zmian w życiu.
Stosuję również metody pracy poprzez ciało, które pozwalają na głębsze zrozumienie emocji i reakcji ciała. Ciało często pamięta niewyrażone emocje, a praca z nim pomaga je rozpoznać i przeżyć, co może przyspieszyć proces terapeutyczny.
Dlaczego warto mi zaufać?
Moje doświadczenie oraz szerokie kwalifikacje pozwalają mi dostosować odpowiednią metodę terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. W związku z brakiem pełnej regulacji zawodu psychoterapeuty w Polsce, chcę podkreślić, że moje kwalifikacje znacznie przekraczają standardy ustawowe. Moja praktyka opiera się na solidnym fundamencie tysięcy godzin specjalistycznych szkoleń oraz 380 godzinach własnej psychoterapii. Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów, co zapewnia najwyższą jakość i bezpieczeństwo procesu.
Moje kwalifikacje i doświadczenie:
Doktor nauk humanistycznych – studia magisterskie i doktoranckie odbyłam na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt – ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie i uzyskałam certyfikat European Association of Gestalt Therapy.
Terapeutka traumy EMDR – ukończyłam kurs podstawowy I i II stopnia terapii traumy metodą EMDR oraz Kurs "Humanitarian Emergency ASSYST Response Training (HEART)" organizowany przez Dr. Ignacio (Nacho) Jarero z EMDR Global Aliance Member, (EMDR Mexico), pozwalający na skuteczną pracę z traumatycznymi doświadczeniami.
Szkolenia w zakresie pracy z grupą – ukończyłam Kurs Psychoterapii Grupowej w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Terapia par – ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń oraz roczny kurs "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" organizowany przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii.
Trenerka języka ruchu i pracy z ciałem – ukończyłam roczny kurs trenerski w zakresie Laban/Bartenieff Movement System i Dance Movement Therapy.
Praktyka kliniczna – odbyłam staż kliniczny w wymiarze 400 godzin na Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w szpitalu MSWiA w Katowicach.
Etyka zawodowa i bezpieczeństwo: Moja praca opiera się na najwyższych standardach etycznych. Przestrzegam Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Kodeksu Etycznego European Association for Gestalt Therapy, do których należę.
Pełne informacje o ukończonych przeze mnie szkoleniach znajdą Państwo na mojej stronie internetowej: martatyszko.pl/o-mnie/
ZASADY WSPÓŁPRACY
Poniższe zasady mają na celu zapewnienie przejrzystej i komfortowej współpracy.
1. Rezerwacja i płatności
2. Zasady odwoływania i opłaty za sesje
Anulowanie wizyty: Rezerwację można odwołać za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz, jednak nie później niż 24 godziny przed planowanym terminem.
Brak odwołania: Brak odwołania lub odwołanie w terminie krótszym niż 24 godziny wiąże się z koniecznością opłacenia sesji w pełnej wysokości.
Spóźnienia: W przypadku spóźnienia, czas sesji zostanie odpowiednio skrócony.
3. Poufność i zasady etyki
Tajemnica zawodowa: Wszystkie informacje przekazane w trakcie terapii są objęte tajemnicą zawodową i chronione zgodnie z prawem.
Wyjątki: Wyjątkiem są sytuacje, w których zagrożone jest zdrowie lub życie klienta bądź osób trzecich. W takich przypadkach terapeuta ma obowiązek poinformowania odpowiednich służb.
Superwizja: W trosce o najwyższą jakość pracy przeszłam własną psychotrapię oraz regularnie korzystam z superwizji, czyli zanonimizowanych konsultacji z innymi specjalistami.
Zadbaj o siebie i daj sobie szansę na realną zmianę. Zapraszam do kontaktu.