Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog i psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Krakowie

Jestem psychologiem, ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim na wydziale filozoficznym. Skończyłam także studium podyplomowe psychoterapii dzieci i młodzieży w Instytucie Psychoedukacji w Poznaniu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – Ter-Cognitiva w Krakowie, akredytowanej przez PTTPB.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zdobywałam w pracy na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu oraz we współpracy z fundacją Ponad Schematami jako diagnosta ADHD. Posiadam doświadczenie w pracy z:

  • dziećmi,

  • młodzieżą,

  • dorosłymi,

udzielając wsparcia m.in. w takich obszarach jak:

  • kryzysy zdrowia psychicznego,

  • zaburzenia nastroju,

  • depresja, zaburzenia lękowe,

  • stres i trudności w codziennym funkcjonowaniu.

Styl pracy terapeutycznej

W pracy stawiam na bezpieczną relację opartą na empatii, zaufaniu i otwartości. Pracuję w paradygmacie EBP (Evidence-Based Practice), stosując metody psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i inne techniki potwierdzone naukowo, aby pomóc klientom w:

  • radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi,

  • poprawie jakości życia i satysfakcji osobistej,

  • wzmacnianiu umiejętności radzenia sobie w codziennych wyzwaniach.

Psychoterapia w Krakowie – sesje w języku polskim i angielskim

Oferuję możliwość prowadzenia sesji terapeutycznych w Krakowie w języku polskim i angielskim.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Maria Owczarzak

Józefa Szujskiego 6/2, 31-123 Kraków

Pierwsza konsultacja u psychologa/psychoterapeuty jest dla niektórych osób trudnym krokiem. Właśnie ten pierwszy krok jest najważniejszy! To moment, w którym decydujesz się zadbać o to co jest trudnością, wyzwaniem czy ciężarem. To szansa, którą dajesz sobie, aby zadbać o swoje samopoczucie, relacje, dobrostan i zdrowie psychiczne.

W Mindware dbamy o bezpieczną i komfortową przestrzeń dla Ciebie, na każdym etapie.
Sprawdź wolne terminy!

07/03/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł - 250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Terapia psychologiczna

    250 zł

  • Psychotherapeutic consultation in English

    260 zł

  • Psychoterapia młodzieży

    250 zł

Adresy (6)

Mindware Psychoterapia i Rozwój
Mindware Psychoterapia i Rozwój

Józefa Szujskiego 6/2, Stare Miasto, 31-123 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Mindware Psychoterapia i Rozwój

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Karta płatnicza
  • Gotówka
  • Blik
Maria Owczarzak
Maria Owczarzak Praktyka Psychologiczna

Dworska 8/10, Dębniki, 30-314 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
Maria Owczarzak

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
IntraMente
IntraMente

Francesco Nullo 30/104, Grzegórzki, 31-543 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto
IntraMente

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Ewelina

    Pani Maria to bardzo kompetenta i miła osoba. Czułam się zaopiekowana i otrzymałam wsparcie jakiego potrzebowałam.

     • Maria Owczarzak Praktyka Psychologiczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maria Owczarzak

    Dziękuję za podzielenie się opinią, pozdrawiam serdecznie


  • M

    Michał

    Lekarz bardzo profesjonalny, podczas sesji panuje miła atmosfera.

     • IntraMente  • 

    mgr Maria Owczarzak

    Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie


  • W

    W.B.

    Profesjonalne podejście do klienta, miła atmosfera, szczerze polecam!

     • IntraMente  • 

    mgr Maria Owczarzak

    Dziękuję bardzo, miło mi to słyszeć. Pozdrawiam serdecznie


  • W

    Wojciech

    Jestem bardzo zadowolony z wizyty- przebiegla w dajacej poczucie bezpieczenstwa atmosferze i przyniosla lepsze zrozumienie problemu.

     • IntraMente  • 

    IntraMente

    Dziękujemy za podzielenie się opinią!
    Serdecznie pozdrawiamy -Zespół IntraMente


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od około pół roku cierpię na dziwną przypadłość, która już powoli uniemożliwia mi normalne funkcjono

Od około pół roku cierpię na dziwną przypadłość, która już powoli uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie. Mianowicie czuję natrętny lęk przed zwymiotowaniem pośród ludzi, w miejscu publicznym. Mogę się czuć zupełnie dobrze, ale w momencie gdy jestem w miejscu, z którego nie mogę uciec (autobus, samochód, praca) w mojej głowie pojawiają się natrętne myśli o tym, że zaraz będzie mi niedobrze i zwymiotuje i automatycznie robi mi się niedobrze, zalewają mnie poty i potrafię mieć odruchy wymiotne. Często z tego powodu wychodziłam nagle skądś. W samochodzie często udaje, że mam chorobę lokomocyjną. Zdaje sobie sprawę, że to jest kwestia mojej psychiki lecz już nie wiem jak z tym walczyć. Boję się, że to mi uniemożliwi pracowanie. Nawet wyjście do restauracji jest problematyczne pod tym względem. Proszę o radę jak sobie z tym poradzić.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Maria Owczarzak

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

Opisane symptomy mogą wskazywać na emetofobię (lęk przed wymiotowaniem) z komponentem lęku społecznego. Najlepiej podjąć się indywidualnej psychoterapii. W nurcie CBT wspólnie z psychoterapeutą omówią Państwo przebieg leczenia i cele. W przypadkach leczenia fobii podobnych do Pani, już krótkotrwałe interwencje terapeutyczne cieszą się dużą skutecznością. Terapeuta pomoże m.in. zidentyfikować negatywne myśli, stopniowo oswajać się z lękiem, pomóc oswoić się z sytuacjami wyzwalającymi objawy. Wspólne działania pozwolą wyzbyć się zachowań unikających, somatyzacji i lęku antycypacyjnego, tak, aby podnieść Pani komfort życia.


Dzień dobry, chciałbym zapytać jak wygląda leczenie depresji i jak długo możne potrwać?

Chciałbym zapytać jak wygląda leczenie depresji i jak długo możne potrwać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Maria Owczarzak

Leczenie depresji dobrze rozpocząć od wizyty u psychiatry, tam można ocenić przypadek indywidualnie i zastanowić się nad planem leczenia. Czas leczenia może zależeć od wielu czynników np. nasilenia objawów. Zarówno farmakoterapia i psychoterapia są skuteczną formą leczenia depresji, jeśli są stosowane razem, ich skuteczność wzrasta. Nawet jeśli po rozmowie ze specjalistą sam czas leczenia może wydawać się długi, warto rozpocząć działanie. Już w trakcie leczenia symptomy powinny złagodnieć i zauważy Pan pozytywne zmiany w swoim funkcjonowaniu.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania