Maria Kowalik-Jarzombek

Psycholog więcej

8 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
Maria Kowalik-Jarzombek

Jeśli chcesz sięgnąć po wsparcie psychologiczne, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy nowych strategii i zamienimy niewspierające schematy na takie, które będą ci służyć.

15/05/2025

Aktualności

Logo
Maria Kowalik-Jarzombek

Jeśli chcesz sięgnąć po wsparcie psychologiczne, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy nowych strategii i zamienimy niewspierające schematy na takie, które będą ci służyć.

15/05/2025

Moje doświadczenie

Maria Kowalik-Jarzombek-0

Jestem psycholożką w trakcie Szkoły Psychoterapii Crescentia, w nurcie poznawczo-behawioralnym. W mojej praktyce podchodzę do każdej osoby indywidualnie, wspierając w poszukiwaniu własnej drogi.

Wykorzystuję potwierdzone naukowo poznawczo-behawioralne metody i przestrzegam kodeksu Etyki Zawodowej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a swoją pracę stale superwizuję. Dzięki temu masz pewność, że prowadzony przeze mnie proces i stosowane narzędzia są zgodne z aktualnymi standardami.

Doświadczenie zdobywałam w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, Centrum Terapii Nowa, Fundacji Niepodzielni oraz w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii. Obecnie pracuję w Centrum Psychoterapii "Pokonaj Lęk" oraz prowadzę prywatną praktykę.

Główne obszary w których pomagam:

- zaburzenia lękowe

- depresja, obniżenie nastroju

- kryzys

- regulacja emocji

- poczucie własnej wartości

- perfekcjonizm

- budowanie bliskich relacji

-ADHD i ASD

-diagnoza ADHD dorosłych

Nie pracuję obecnie w obszarze zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywania, zaburzeń psychotycznych i uzależnień.

*****

Jeśli mam miejsce na terapię niskopłatną, to jest możliwość odbycia spotkań w innej cenie, po wypełnieniu tego formularza: https://forms.gle/3ckpma9TLfFK3m4a7

*****

Diagnoza ADHD kosztuje 800 złotych i obejmuje zazwyczaj 4 spotkania + pisemną opinię.

Szkolenie odbyłam w Akademii Różnorodności i stosując się do aktualnych standardów prowadzę kompleksowy proces diagnostyczny. Opieram go o diagnozę różnicową, czyli biorę pod uwagę wszystkie możliwe powody występowania danego objawu. Czasami oznacza to, że wykonujemy testy również pod kątem na przykład depresji, aby przygotowana przeze mnie opinia była kompletna. Spotkania zazwyczaj przebiegają w takiej kolejności:

  1. Wywiad wstępny i rozwojowy

  2. Wywiad kliniczny

  3. Narzędzie diagnostyczne, na przykład DIVA-5

  4. Informacja zwrotna, opinia, zalecenia

W razie potrzeby zwiększamy ilość spotkań, ale cena pozostaje taka sama. Dzięki temu możesz mieć pewność, że diagnoza jest dogłębna i kompleksowa.

Jeśli chcesz sięgnąć po wsparcie psychologiczne, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy nowych strategii i zamienimy niewspierające schematy na takie, które będą ci służyć.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką w trakcie Szkoły Psychoterapii Crescentia, w nurcie poznawczo-behawioralnym. W mojej praktyce podchodzę do każdej osoby indywidualnie, wspierając w poszukiwaniu własnej drogi.

Wykorzystuję potwierdzone naukowo poznawczo-behawioralne metody i przestrzegam kodeksu Etyki Zawodowej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a swoją pracę stale superwizuję. Dzięki temu masz pewność, że prowadzony przeze mnie proces i stosowane narzędzia są zgodne z aktualnymi standardami.

Doświadczenie zdobywałam w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, Centrum Terapii Nowa, Fundacji Niepodzielni oraz w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii. Obecnie pracuję w Centrum Psychoterapii "Pokonaj Lęk" oraz prowadzę prywatną praktykę.

Główne obszary w których pomagam:

- zaburzenia lękowe

- depresja, obniżenie nastroju

- kryzys

- regulacja emocji

- poczucie własnej wartości

- perfekcjonizm

- budowanie bliskich relacji

-ADHD i ASD

-diagnoza ADHD dorosłych

Nie pracuję obecnie w obszarze zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywania, zaburzeń psychotycznych i uzależnień.

*****

Jeśli mam miejsce na terapię niskopłatną, to jest możliwość odbycia spotkań w innej cenie, po wypełnieniu tego formularza: https://forms.gle/3ckpma9TLfFK3m4a7

*****

Diagnoza ADHD kosztuje 800 złotych i obejmuje zazwyczaj 4 spotkania + pisemną opinię.

Szkolenie odbyłam w Akademii Różnorodności i stosując się do aktualnych standardów prowadzę kompleksowy proces diagnostyczny. Opieram go o diagnozę różnicową, czyli biorę pod uwagę wszystkie możliwe powody występowania danego objawu. Czasami oznacza to, że wykonujemy testy również pod kątem na przykład depresji, aby przygotowana przeze mnie opinia była kompletna. Spotkania zazwyczaj przebiegają w takiej kolejności:

  1. Wywiad wstępny i rozwojowy

  2. Wywiad kliniczny

  3. Narzędzie diagnostyczne, na przykład DIVA-5

  4. Informacja zwrotna, opinia, zalecenia

W razie potrzeby zwiększamy ilość spotkań, ale cena pozostaje taka sama. Dzięki temu możesz mieć pewność, że diagnoza jest dogłębna i kompleksowa.

Jeśli chcesz sięgnąć po wsparcie psychologiczne, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy nowych strategii i zamienimy niewspierające schematy na takie, które będą ci służyć.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Maria Kowalik-Jarzombek

psycholog

8 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Doświadczenie

  • Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM
  • Centrum NOWA
  • Fundacja Niepodzielni
  • Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii
  • Centrum Psychoterapii "Pokonaj Lęk"
Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS
  • Szkoła Psychoterapii Crescentia (w trakcie)

Certyfikaty

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adres

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Dzień dobry

Najpóźniej na 24 h przed naszym spotkaniem otrzymasz link do google meets, za pomocą którego się zobaczymy. Konto gmail nie jest potrzebne do skorzystania z tego linku.

Bardzo proszę o płatność za wizytę najpóźniej 24h przed spotkaniem za pomocą ZnanegoLekarza lub na numer konta: 20 **** **** **** **** **** ****. W tytule proszę wpisać datę sesji oraz swoje imię i nazwisko.

W razie pytań proszę śmiało pisać.

Do zobaczenia :)
Maria Kowalik-Jarzombek* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9522266776

Adres firmy: Ignacego Paderewskiego nr 24 lok. 1, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    150 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    800 zł

  • Interwencja kryzysowa online

    150 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

8 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Marysia to ciepła i skuteczne psycholożka. Jej empatia i profesjonalizm pozwoliły mi już na pierwszej wizycie mówić o swoich kłopotach bez wstydu i krępacji. Od razu przedstawiła mi techniki, z których do dziś korzystam.
    Żałuję że do Pani Marii nie trafiłam wcześniej.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • S

    Bardzo konkretna i ciepła osoba. Nie wiedziałem czego się spodziewać bo nie byłem wcześniej u psychologa, ale już na pierwszym spotkaniu cały stres zniknął. Opracowaliśmy plan działania i widzę efekty. Na pewno jeśli będę kiedyś potrzebował to wrócę do Pani Marii.

     • Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Dziękuję bardzo :)

  • D

    Bardzo dobra pierwsza wizyta. Bez presji i oceniania. Wyszedłem z konkretnymi wskazówkami, które od razu mogę wdrożyć.

     • Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Bardzo dziękuję :)

  • A

    Bardzo polecam Panią Marię. To niezwykle empatyczna specjalistka, która pomogła mi w trudnym okresie mojego życia. Dzięki jej wsparciu poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Każda sesje była dla mnie cenna i dawała mi nowe spojrzenie na moje problemy.

     • Fundacja Niepodzielni • Konsultacja psychologiczna  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Bardzo dziękuję :)

  • M

    Bardzo czuła pani psycholog, wyrozumiała wobec klienta. Potrafi stworzyć atmosferę zaufania. Bardzo polecam!

     • Fundacja Niepodzielni • Konsultacja psychologiczna  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Dziękuję bardzo :)

  • J

    Bardzo polecam Panią Marię jako psychologa :) Jest to osoba profesjonalna, zaangażowana. Zawsze podczas wizyt czułam się wysłuchana oraz zrozumiana. Pani Maria posiada dużą wiedzę, którą potrafi z zaciekawieniem przekazać, dostosowuje sposób pracy do moich potrzeb. Potrafi dodać otuchy w tych trudnych chwilach. Przy tym wszystkim jest bardzo życzliwą i empatyczną osobą, dzięki czemu łatwo jest się przed nią otworzyć.
    Polecam serdecznie!

     • Fundacja Niepodzielni • Konsultacja psychologiczna  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Dziękuję bardzo :)

  • N

    Z Marią pracowałyśmy przez krótki czas, jednakże w tym krótkim czasie udało mi się zrozumieć dużo schematów myślowych, którzy niekorzystnie wypływają na moją codzienność. Wypracowałyśmy schemat działania, aby im zapobiegać.

    Maria jest dobrym specjalistą, bardzo wyrozumiałym i wspierającym. Potrafiłam otworzyć się w pełni i opowiedzieć o swoich problemach. Jest osobą, która wzbudza zaufanie od pierwszych spotkań.

    Dziękuję serdecznie za godziny terapii. :)

     • Fundacja Niepodzielni • Konsultacja psychologiczna  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Dziękuję bardzo :)

  • P

    Do Pani Marii trafiłem doświadczając między innymi częstych stanów lękowych. Już po paru pierwszych wizytach, doszliśmy do trafnych wniosków które pozwoliły poprawić komfort mojego życia. Wiele lat próbowałem uporać sié z wieloma zaburzeniami a dzięki Pani Marii nabrałem więcej zrozumienia na temat mechanizmów które mną kierują. Cieszę się ,że w momencie gdy potrzebowałem pomocy, trafiłem na ciepłą a zarazem konkretną osobę. Dziękuję

     • Fundacja Niepodzielni • Konsultacja psychologiczna  • 

    Maria Kowalik-Jarzombek

    Bardzo dziękuję :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, od pewnego czasu mam problem, chodzi o wyłączanie się, podczas rozmowy potrafię rozmawiać z kimś i za chwile totalna dziura nie wiem o czym była rozmowa, mam problem żeby zacząć jakiś temat problem zaczyna się nasilać, pochodzę z trudnej rodziny i mam problemy psychicznie i nerwowe

Dzień dobry. Takie trudności mogą pojawiać się w przeżywaniu lęku, do pracy z nim bardzo polecam terapię poznawczo-behawioralną oraz EMDR. Pozdrawiam ciepło. :)

Maria Kowalik-Jarzombek

Mam problem w wypowiadaniu się przed obcymi ludźmi.
Mam pracę w której zarządzam zespołem, myślę że idzie mi dobrze, dodam że znam osoby z którymi pracuję, ponieważ kiedyś dzieliłem z nimi stanowisko.
Największy problem mam gdy odbywają się szkolenia, stres zjada mnie od środka, gdy szkoleniowiec zadaje pytania każdej osobie w myślach układam już odpowiedź, niestety gdy zaczynam odpowiadać wszystko mi się myli, odpowiadam bez ładu i składu.
Najgorsze jest to, że czuję że robię się czerwona. Mam wyrzuty sumienia, ponieważ wiem że potrafię odpowiedzieć na pytania, a stres mnie paraliżuje.
Mam obawy, o to że ktoś pomyśli " co on robi na tym stanowisku "
Pozdrawiam
Piotrek

To, co opisujesz, jest dość częstą reakcją na stres związany z publicznym wypowiadaniem się, zwłaszcza w sytuacjach oceniania, takich jak szkolenia. Twój umysł jest dobrze przygotowany – układasz odpowiedzi w głowie, ale gdy przychodzi moment mówienia, stres przejmuje kontrolę i utrudnia logiczne formułowanie myśli. Poczucie, że robisz się czerwony, dodatkowo wzmacnia lęk i może powodować efekt błędnego koła – im bardziej boisz się tej reakcji, tym większe prawdopodobieństwo, że się pojawi.

Jednym z kluczowych kroków jest zmiana sposobu myślenia o tej sytuacji. Twoja pozycja zawodowa wynika z Twoich kompetencji, a nie z pojedynczych momentów wypowiedzi na szkoleniu. Ludzie rzadko analizują pojedyncze potknięcia innych – dużo częściej jesteśmy surowi dla siebie niż otoczenie dla nas. Pomocne mogą być techniki regulowania napięcia, np. głębokie oddychanie przed mówieniem, skupienie na spowolnieniu tempa wypowiedzi oraz ćwiczenia ekspozycji, czyli stopniowe oswajanie się z mówieniem w stresujących warunkach. Możesz np. ćwiczyć krótkie wypowiedzi w kontrolowanym środowisku – najpierw sam, potem przed znajomą osobą, aż w końcu w grupie. Jeśli temat wywołuje duże napięcie, praca poznawczo-behawioralna często okazuje się bardzo pomocna w takich przypadkach. Serdecznie zapraszam do kontaktu :)

Maria Kowalik-Jarzombek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Informacja o cenie

Konsultacje online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać