Moje doświadczenie
Dzien dobry! Z wykształcenia jestem psychologiem (UJ), trenerem personalnym (akredytowany przez REPS kurs PD Poland), specjalistą zarządzania zasobami ludzkimi (studia podyplomowe-Wyższa Szkoła Zarządzania i Bankowości w Krakowie). Ukończyłam również w ramach indywidualnych studiów interdyscyplinarnych dodatkowe kursy w Instytucie Religioznawstwa z zakresu duchowego rozwoju człowieka i psychologii religii oraz antropologii kulturowej.
Moja pasją jest rozwój, zdrowie psychiczne i fizyczne oraz zdrowe relacje, zdrowe środowisko i zdrowe nawyki. Uczę klientów jak budować relacje oparte na szacunku, życzliwości i tworzyć udany związek. Oferuję usługi dla dorosłych i młodzieży od 17 roku życia.
posiadam 24 lata doświadczenia zawodowego (pracowałam w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz prowadzę własny gabinet)
oferuję pomoc psychologiczną w: bezsenności, lękach, zaburzeniach OCD, atakach paniki
wspieram i doradzam w kryzysach w relacjach i w związkach
uczę radzenia sobie ze stresem i niepowodzeniami w życiu
pracuję z ciałem poprzez indywidualnie dobrany trening personalny pomagając uwolnić się od napięć w ciele oraz koryguję wady postawy i prowadzę ćwiczenia z technik oddechowych
prowadzę trening umiejętności społecznych: trening budowania pewności siebie i lepszego radzenia sobie w życiu, trening asertywności, trening poprawy samooceny, trening budowania wizerunku (autoprezentacja), trening komunikacji i pracy z głosem
przekazuję wiedzę z zakresu psychologii duchowości i psychologii transpersonalnej oraz rozwoju osobistego w obszarze samorealizacji, odnalezienia sensu życia i misji życiowej, rozwoju kobiecości i męskości, kreatywności, wyjścia z bierności, stania się szczęśliwym człowiekiem, zrozumienia tzw karmy rodowej i osobistej
SERDECZNIE ZAPRASZAM!! Małgorzata Aurora Polewka
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia społeczna
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Bóle głowy
- Zmęczenie
- Depresja
- +33 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Małgorzata Aurora Polewka
psycholog
Doświadczenie
- Klinika Psychiatrii Dorosłych oraz Dzieci i Młodzieży SU w Krakowie
- Poradnia Chorób Środowiskowych SU
- Klinika Neonatologii SU
Edukacja
- Psychologia, Uniwersytet Jagielloński, 2002 r.
- Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, Wyższa Szkola Bankowości i Zarządzania 2005 r.
Choroby
- Bezsenność
- Bóle głowy
- Zmęczenie
- Depresja
- Zaburzenia równowagi
- Wypalenie zawodowe
- Alkoholizm
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Impotencja
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Przemoc
- Uzależnienia
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Doradztwo zawodowe
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Indywidualny trening asertywności
Od 3 200 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
200 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
350 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Bociana 3/4, Grzegórzki, 31-231 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
30 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Polecam Panią Małgorzatę Polewkę wszystkim osobom, zwłaszcza tym, które czują na czym ten świat stoi, ale jednak mają sporo wątpliwości co do jakości swojego życia i posiadają obawę, że są sami.Może podzielają lęk przed wybraniem telefonu z obawy, że i tak nikt nie będzie w stanie sprostać ich wymaganiom. No to nic tylko brac telefon w ręce ;)Życzliwe podejście czuć od samego progu drzwi,a poziom konwersacji jest nie do opisania.Kosmiczny.Pozdrawiam i dzieki.
• Psychologia relacji • •
-
R
Rafał P.
Bardzo mile wspominam panią Polewkę i terapię, którą i pani psycholog odbyłem. Pomagała mi uporać się w czasie kryzysu, gdy miałem problem z nerwicą natręctw. Pani psycholog zna się na rzeczy, udziela wszelakich wyjaśnień. Polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Paweł J
Polecam Panią psycholog każdej parze która ma problemy w związku. Bardzo nam pomogła. Bardzo się kłóciliśmy, wszystko zmierzało do rozstania, Pani psycholog pomogła nam się lepiej zrozumieć i lepiej ze sobą rozmawiać.
• Psychologia relacji • •
-
I
Iwona K.
Trafiłam w bardzo kiepskim stanie psychicznym do Pani Gosi, dzięki jej szczerości i bycia konkretna osobą wyszłam na prostą
Mimo mojego stanu nie bala sie stwierdzić że to ze mna jest problem ( co rzadko się zdarza gdyz psychologowie czesto boją się ze straca klienta jesli będą z nim szczerzy). Potrząsnęła mną co spowodowało, że dziś tu jestem. Zawdzieczam jej bardzo wiele. Wizyty nie muszą być regularne ale efekty są wspaniale. Pani Malgorzata zna sie na ludziach.• Psychologia relacji • •
-
Wiktor
Pani Małgorzata udzieliła mi wsparcia w trudnym etapie mojego życia. Służyła radą i swą ninezmiennie pozytywną energią w przezwyciężaniu wielu problemów. To osoba budząca zaufanie od pierwszego spotkania, łącząca w sobie cechy znakomitego specjalisty oraz ciepłej i jednocześnie silnej i zaradnej osoby potrafiącej dawać dobry przykład samym sobą. Dzięki niej zamiast się zamartwiać realizuję dziś krok po kroku swoje marzenia! Brawo pani M.
• Psychologia relacji • •
-
P
Pe
Pani Małgosia to bardzo pomocna, empatyczna i konkretna osoba. Bardzo mi pomogła w bardzo trudnym dla mnie okresie. Szczerze polecam
• W innym miejscu • Inny •
-
Renata
Pani Małgorzata jest nie tylko jest skutecznym i empatycznym psychoterapeutą, ale także zaangażowanym, w dniu wolnym odebrała telefon w trudnej dla mnie kryzysowej sytuacji dzięki czemu uzyskałam konkretne i fachowe wsparcie. To odpowiedzialny terapeuta, który wie kiedy odesłać pacjenta na leczenie, a kiedy wystarczy sama psychoterapia. Bardzo dziękuję.
• Psychologia relacji • •
-
Kamila P.
Po roku czasu jest nowym człowiekiem. Wizyta raz w miesiącu. Miły kompetentny specjalista. Polecam wszystkim.
• Psychologia relacji • •
-
Pacjent
Miałem nerwicę natręctw i problemy z samym sobą. Terapia spełniła moje oczekiwania w rezultacie końcowym. Bardzo kompetentna, rozumie ludzi.
• • •
-
Pacjent
Dzięki niej wyszedłem z depresji. Podejście i lata doświadczenia to same atuty. Godna polecenia. Pozdrawiam.
• • •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
W przepadku wzrostu ciśnienia atmosferycznego do 1045hPa jest możliwość bardziej pobudzonego i nerwowego zachowania. Jak jest tak gwałtowny wzrost lub obniżenie ciśnienia jak sobie radzić w takich sytuacjach ?
W przypadku wystapienia wysokiego ciśnienia jedna z proponowanych metod moze byc spokojne oddychanie skupiając się na wykonywaniu tej czynności, tak aby nie uruchamiać emocji lęku i paniki skojarzonego z tym epizodem. Napadowe skoki ciśnienia wywołuja niepokój u pacjentów, którzy szukając rozwiązania problemu, zaczynają mierzyć sobie ciśnienie coraz częściej, tworzy się wtedy efekt błędnego koła i pacjent nie wie co jest przyczyną wtórną a co pierwotną tego zjawiska, ktore niestety niesie za sobą wiele problemów zdrowotnych. Dlatego konieczna jest wizyta u psychologa, ponieważ nie ma jednej cudownej metody rozwiazujacej ten problem. Kazdy objaw somatyczny ma przyczyne biologiczna oraz emocjonalna, wymaga dokładnej analizy i zastosowania odpowiednich ćwiczen, których terapia behawioralna oferuje naprawde sporo. W przypadku niskiego cisnienia najlepszym remedium jest intensywny ruch, najlepiej na swiezym powietrzu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Aurora Polewka?Małgorzata Aurora Polewka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Aurora Polewka oferuje usługi takie jak: Trening umiejętności społecznych, Indywidualny trening asertywności, warsztaty i szkolenia, Trening redukcji stresu, Trening personalny, trening uważności, trening mentalny, psychoterapia par i małżeństw, Konsultacja psychologiczna, konsultacja seksuologiczna.
-
Gdzie Małgorzata Aurora Polewka ma swój gabinet?Małgorzata Aurora Polewka przyjmuje pod adresem:
- Bociana 3/4 Kraków
-
Czy Małgorzata Aurora Polewka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Aurora Polewka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Małgorzata Aurora Polewka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Aurora Polewka to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Aurora Polewka?Języki, których używa Małgorzata Aurora Polewka to angielski, niemiecki.
-
Jak Małgorzata Aurora Polewka umawia wizyty?Pod tym adresem Małgorzata Aurora Polewka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Aurora Polewka?Małgorzata Aurora Polewka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Małgorzata Aurora Polewka: co mówią pacjenci?30 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Aurora Polewka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Aurora Polewka?Małgorzata Aurora Polewka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.