Jestem absolwentką psychologii (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji we Wrocławskim Instytucie Psychoterapeutycznym oraz Szkole Psychoterapii Centrum CBT, przygotowującej do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo - behawioralnego (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej - PTTPB). Prowadzę diagnostykę ADHD u osób dorosłych w oparciu o ustrukturyzowany wywiad kliniczny DIVA-5.Posiadam również uprawnienia mediatora rodzinnego, co pozwala mi efektywnie wspierać osoby w trudnych sytuacjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej, które stanowi dla mnie przestrzeń do rozwoju zawodowego i ciągłego doskonalenia swoich kompetencji. Odbyłam podstawowe szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ).
W ramach praktyki psychologiczno -psychoterapeutycznej, w zależności od trudności z jakimi zwraca się do mnie pacjent, stosuję podejście transkulturowej psychoterapii pozytywnej (TPP), które harmonijnie łączy elementy nurtu humanistycznego i psychodynamicznego, ukierunkowane jest na pomoc w rozwijaniu wewnętrznego potencjału. W myśl założeń twórcy tej metody prof. Nossrata Peseschkiana wszelkie problemy i trudności, z jakim zgłaszają się pacjenci, należy traktować jako nieświadome dążenie do ich osobistego rozwoju i równowagi psychicznej. Drugie podejście, które jest mi bliskie to nurt poznaczwo-behawioralny (CBT).Ten rodzaj terapii jest również bardzo skuteczną metodą leczenia problemów psychicznych. Stosowana jest w leczeniu depresji, lęków, zaburzeń związanych z traumą i stresem, zaburzeń osobowości, uzależnień, problemów emocjonalnych diagnozowanych jako zaburzenia adaptacyjne oraz u osób chorych somatycznie. CBT wykorzystywana jest również przy problemach występujących przejściowo u osób zdrowych. Jej skuteczność udowodniona została wynikami wielu badań naukowych. Pracuję z osobami pełnoletnimi oraz parami (również LGBTQI+). Prowadzę również terapię osób z rozpoznaniem ADHD
Poddaję się regularnej superwizji. Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodowej zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty co gwarantuje poszanowanie granic, autonomii i godności każdej osoby zwracającej się do mnie o pomoc. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w przeróżnych formach dokształcania np. kursach akademickich; „Mindfulness-uważność w
praktyce”, „Depresja – co mówi o niej współczesna nauka”, „ Mózg bez tajemnic – czyli podstawy neuronauki”, „Choroby somatyczne – jak psychika łączy się z cielesnością”. Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk klinicznych w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy oraz Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Katedrze Psychiatrii we Wrocławiu na dziennych oddziałach psychiatrycznych.
W kontaktach z pacjentami kluczowej jest dla mnie budowanie autentycznej relacji opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie. Towarzyszę ludziom w ich trudnościach z uważnością i szacunkiem dla indywidualnego tempa. Wierzę, iż zmiana rozpoczyna się od wysłuchania i zrozumienia. Na co dzień szukam ukojenia w naturze. Uwielbiam górskie wędrówki, spontaniczne wyprawy w nieznane i relaks od zgiełku miasta. Wierzę, że kontakt z naturą i zwierzętami ma terapeutyczną moc.