Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem z doświadczeniem klinicznym. Łącze w swojej pracy podejście CBT, gestalt oraz psychodynamiczne. Od ponad 12 lat pracuję indywidualnie z osobami w kryzysie, w trudnościach emocjonalnych, w momentach życiowych „zakrętów”, kiedy coś przestaje działać tak jak wcześniej
Mam ponad 1700 godzin doświadczenia w pracy indywidualnej – od wsparcia psychologicznego po długoterminowe procesy terapeutyczne i rozwojowe

Wykształcenie zdobywałem m.in. na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (psychologia społeczna) oraz Uniwersytecie Medycznym w Lublinie (psychologia zdrowia). 

Pracuję z osobami, które:

  • doświadczają kryzysu (związek, praca, tożsamość, sens),

  • zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, napięciem lub trudnościami w relacjach,

  • mierzą się z traumą lub doświadczeniami przemocy,

  • przechodzą przez kryzys tożsamości (w tym mężczyźni w momentach redefinicji swojej roli),

  • chcą lepiej rozumieć swoją seksualność i budować bardziej satysfakcjonujące relacje,

  • należą do społeczności LGBTQIA+ i szukają afirmatywnej, bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą

Bliskie jest mi podejście Gestalt – oparte na autentycznym kontakcie, uważności i pracy „tu i teraz”. Swoją praktykę wzbogacam o elementy CBT, podejścia psychodynamicznego i systemowego.

Regularnie szkolę się w obszarach takich jak: praca z traumą (Somatic Experiencing – intro), seksuologia kliniczna, interwencja kryzysowa, terapia par, psychotraumatologia czy praca z osobami LGBTQIA+

W gabinecie stawiam na:

  • bezpieczeństwo i tempo dostosowane do klienta,

  • akceptację i wrażliwość na różnorodność,

  • pracę z ciałem i regulacją układu nerwowego,

  • budowanie relacji opartej na zaufaniu, a nie ocenie.

  • Wierzę w odzyskiwanie kontaktu z tym, co zostało gdzieś po drodze zagłuszone.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Wsparcie psychologiczne

    179 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    230 zł - 250 zł

  • Psychoedukacja dla rodziców

    250 zł

  • Poradnictwo dla rodziców i opiekunów

    250 zł

  • Kwalifikacja do psychoterapii

    110 zł

Adresy (2)

Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

22 487...
537 00...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

22 487...
537 00...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

37 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Natalia

    Pan Łukasz jest zaangażowany w proces i uważnie słucha, nie ocenia, zadaje adekwatne pytania, skłaniające do przemyśleń, jednoczenie naturalnie wyczuwając granice i nie naciska. Widać, że prace wykonuje z misją. Spotkanie było bardzo komfortowe i dało mi wiele do myślenia.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii Konsultacja psychologiczna (dorośli)  • 

  • K

    Krzysztof

    Gorąco polecam Pana Łukasza. Przyszedłem do niego z problemami które się objawiały w związku, a raczej mojego podejścia do niego. W trakcie procesu omówiliśmy wiele tematów które nie były oczywiste dla mnie i naprawdę odkryłem o sobie wiele, w miejscach w których się tego nie spodziewałem.

    Największym atutem Pana Łukasza jest umiejętność słuchania. Nie wcina się w zdania, daje bardzo dużo przestrzeni żeby dokończyć myśl i potem pomaga nakierować tok myślenia dalej. Zawsze czułem się zrozumiany i wysłuchany, a w momentach w których zostałem przez niego skonfrontowany ze swoimi przemyśleniami, opiniami czy niekoniecznie słuszną percepcją jakiejś sytuacji, zawsze było to robione w konstruktywny sposób.

    Bardzo gorąco polecam

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

    Dziękujemy za polecenie.


  • M

    Monika

    Serdecznie polecam. Świetne, empatyczne podejście. Terapeuta pełen szacunku i zrozumienia. Od pierwszego spotkania oferuje bezpieczeństwo i wsparcie. Nakreśla czas pracy w terapii. Doskonale rozumie potrzeby pacjenta. Od pierwszego spotkania tworzy atmosferę zaufania i akceptacji.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii Konsultacja LGBTQ dla par  • 

    Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

    Dziękujemy za polecenie.


  • M

    MM

    Z całego serca polecam pracę Panem Łukaszem! Wizyty przebiegły w przemiłej atmosferze, pełnej ciepła, empatii, zrozumienia i zaufania, ale z zachowaniem pełnego profesjonalizmu i stawiania trudnych pytań. Już pierwsze spotkania pozwoliły mi zajrzeć w głąb i odnaleźć siebie, a z czasem żyć w pełnej harmonii.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

    Dziękujemy za rekomendację


  • D

    Dominika

    Swietny specjalista - uwazny, spokojny, konkretny. Terapia realnie pomogla mi uporzadkowac wiele waznych spraw.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

    Dziękujemy za rekomendację


  • S

    S.P

    Pan Łukasz - bardzo dobry specjalista. Szczególnie doceniam cierpliwość, empatię i sposób komunikacji - bez pośpiechu, bez zbywania pytań, z konkretnymi wyjaśnieniami.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

    Dziękujemy za rekomendację


  • A

    Anna

    Bardzo empatyczny i profesjonalny psycholog. Pan Łukasz tworzy bezpieczną atmosferę, dzięki której łatwo się otworzyć i porozmawiać o trudnych sprawach. Czuć ogromne zaangażowanie i uważność.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii

    Dziękujemy za rekomendację


  • I

    i.k.

    To nie mój pierwszy kontakt z terapią. Jednak pierwszy atak głęboki, wrażliwy i empatyczny. czułem się wysłuchany, zaopiekowany i widziany. Polecam serdecznie!

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    mgr Łukasz Sporysz Janiec

    dziękuję.


  • B

    BK

    Spotkanie było prowadzone z uważnością, spokojem i szacunkiem. Czułam się bezpiecznie również w rozmowie o tematach związanych z tożsamością, orientacją i relacjami.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    mgr Łukasz Sporysz Janiec

    dziękuję.


  • K

    Kuba

    Mogłem powiedzieć wprost, co mnie męczy i z czym sobie nie radzę. Jako osoba LGBT+ bardzo doceniam to, że nie musiałem się zastanawiać, czy mogę mówić otwarcie.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Klinika Psychologii  • 

    mgr Łukasz Sporysz Janiec

    dziękuję.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, znajoma mojej mamy ma niepełnosprawnego umysłowo syna w wieku ok. 28 lat, który od kil

Dzień dobry,
znajoma mojej mamy ma niepełnosprawnego umysłowo syna w wieku ok. 28 lat, który od kilku lat przejawia skłonności pedofilne. Wykorzystuje do tego Internet, pisząc z obcymi małoletnimi osobami, wysyłając zdjęcia. Dwie sprawy w sądzie zakończyły się jego uniewinnieniem z racji jego stanu psychiczno-zdrowotnego. Mimo tego nadal robi to samo, obchodząc blokadę rodzicielską. Zabranie sprzętu elektronicznego wzbudza obawy, że posunie się do gorszego czynu. To, że chłopak potrzebuje długotrwałej terapii, nie ulega wątpliwości.

Sytuacja jest poważna, kilka dni temu policja znowu otrzymała zgłoszenie. Mama chłopaka jest załamana i zrozpaczona. A przede wszystkim nie można pozwolić na to, by nadal działa się krzywda kolejnym dzieciom.

Do jakiego specjalisty powinni się zgłosić? Problemem jest również trudna sytuacja finansowa, raczej nie będą mogli sobie pozwolić na wizyty prywatnie. Czy istnieje jakieś miejsce w Warszawie lub w Polsce, gdzie osoba z tym problemem będzie mogła otrzymać pomoc?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Łukasz  Sporysz Janiec

Dzień dobry,
opisują Państwo bardzo trudną i obciążającą sytuację – zarówno dla mamy tego mężczyzny, jak i dla otoczenia. Warto jednak jasno powiedzieć jedną rzecz: to, że ktoś ma niepełnosprawność intelektualną lub problemy psychiczne, nie oznacza, że nie można lub nie trzeba wprowadzić leczenia i realnych zabezpieczeń, szczególnie gdy istnieje ryzyko krzywdzenia innych osób. W takich przypadkach pomoc jest możliwa, ale zwykle wymaga zaangażowania kilku specjalistów jednocześnie.
W pierwszej kolejności taka osoba powinna zostać objęta opieką przez:
1. Lekarza psychiatrę
Potrzebna jest pełna ocena psychiatryczna – często w takich sytuacjach konieczne jest leczenie farmakologiczne zmniejszające impulsywność, popęd seksualny lub zachowania kompulsywne. W Polsce można uzyskać taką pomoc w ramach NFZ w poradni zdrowia psychicznego.
2. Seksuologa klinicznego / psychiatry seksuologa
To specjalista, który pracuje z osobami przejawiającymi zaburzenia preferencji seksualnych lub zachowania seksualne zagrażające innym. W terapii pracuje się m.in. nad kontrolą impulsów, rozpoznawaniem ryzyka oraz budowaniem bezpiecznych strategii funkcjonowania.
3. Psychologa lub psychoterapeuty pracującego z osobami z niepełnosprawnością intelektualną
Terapia powinna być dostosowana do możliwości poznawczych tej osoby. W takich przypadkach bardzo ważna jest także praca z rodziną, która musi otrzymać wsparcie i konkretne narzędzia postępowania.
Jeśli chodzi o pomoc w Warszawie w ramach systemu publicznego, warto rozważyć zgłoszenie się do:
Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) – skierowanie może wystawić lekarz rodzinny lub można zapisać się bezpośrednio.
Centrum Zdrowia Psychicznego dla dorosłych właściwego dla miejsca zamieszkania – tam możliwa jest szybka konsultacja psychiatryczna i psychologiczna.
Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – prowadzi specjalistyczne poradnie i oddziały zajmujące się trudnymi zaburzeniami psychicznymi.
Poradni seksuologicznej przy NFZ (działają m.in. przy dużych szpitalach psychiatrycznych).
W sytuacji, w której zachowania się powtarzają i istnieje ryzyko skrzywdzenia dzieci, czasem rozważa się również leczenie w trybie bardziej intensywnym (np. oddział dzienny lub hospitalizacja psychiatryczna) – decyzję w tej sprawie podejmuje lekarz psychiatra po ocenie stanu pacjenta.
Chcę też podkreślić coś ważnego z perspektywy psychologicznej: mama tego mężczyzny nie powinna zostać z tym sama. To ogromne obciążenie emocjonalne i odpowiedzialność. W takich sytuacjach warto, aby również ona otrzymała wsparcie – choćby konsultację psychologiczną lub pomoc pracownika socjalnego.
Podsumowując – najważniejszym pierwszym krokiem jest pilna konsultacja psychiatryczna (najlepiej psychiatra z doświadczeniem seksuologicznym) oraz włączenie specjalistycznej terapii. W systemie publicznym jest to możliwe, choć czasem wymaga kilku kroków organizacyjnych.
Jeśli będą Państwo chcieli, mogę również wskazać konkretne placówki w Warszawie, gdzie realnie pracuje się z osobami z zaburzeniami preferencji seksualnych lub z niepełnosprawnością intelektualną, aby ułatwić znalezienie pomocy.


Dzień dobry, zostałam zdradzona przez mojego narzeczonego, byliśmy razem 4 i pół roku. Wcześniej j

Dzień dobry,
zostałam zdradzona przez mojego narzeczonego, byliśmy razem 4 i pół roku. Wcześniej ja byłam osoba, która chciała wziąć ślub i założyć rodzine, on nie był gotowy. Bardzo ten romans przeżyłam. Trwało to Ok 2 miesiące. Zdradził mnie z koleżanka z pracy, od razu razem zamieszkali. Postanowiliśmy spróbować naprawić relacje, była to moja intencja.Chłopak bardzo długo nie brał odpowiedzialności za to co zrobił, kłamał, nie przyznawał się do zdrady, kontakt z kochanka zrywał stopniowo, aby jej nie skrzywdzić, po tym wszystkim nie chciał zamieszkać wspólnie, chciał przeczekać az minie mi złość mieszkając u rodziców. Nie mogę zrozumieć jego zachowania w trakcie zdrady i później. Czuje się złe z tym, ze to ja wieloma kłótniami, awanturami, udowadniałam mu, ze to była zdrada, ze mnie oszukuje, ze romans zaczął się kiedy byliśmy razem itp, miałam racje z tym wszystkim. W końcu po ponad pół roku wyznał cala prawdę. Ciagle mam powroty tego co robili i nie mogę uwierzyć , ze jest zdolny do zdrady, nie mogę uwierzyć w to jaka potrafi być osoba. On twierdzi, ze działał nieracjonalnie.
Chodzę na psychoterapię, mam stwierdzona depresje spowodowana zdrada. Kłócę się, awanturuje, z partnerem, kilkakrotnie rzuciłam się na niego podczas kłótni i go pobiłam (wiem, ze zrobiłam złe i już takie zachowania nie maja miejsca podczas kłótni). On był w szpitalu w sprawie pobicia i uważa, ze powinnam ponieść konsekwencje swojego zachowania i zgłosić pobicie na policję. Co powinnam zrobić w tej sytuacji? Mam wrażenie, ze on nie widzi, w jaki sposób jego zachowanie na mnie wpływa, skupia się tylko na ukaraniu mnie. Podjęłam decyzje, ze pójdę na policję, ale czuje się złe z jego postawa, tym bardziej, ze jego zachowanie tez mogłabym zgłosić, jako znęcanie się psychiczne o czym informował mnie psychiatra i psycholog (min. Jak po nocy spędzonej z kochanka przyszedł bez mojej wiedzy do mieszkania umyć się, zostawił mi brudne majtki), wiele miesięcy manipulował mną kłamiąc, ze mnie nie zdradza, ze jest u rodziców i myśli o śmierci podczas kiedy bawił się z kochanka. Mówił, ze wszystko jest moja wina. Wmawiał mi miesiącami, ze mnie nie zdradził, a romans zaczął po rozstaniu. Swojej kochance mówił, ze jestem chora psychicznie. Nie zamierzam tego zgłaszać, nie chce żeby miał problemy. Kiedy cokolwiek próbuje mu wyjaśnić on uważa, ze nie chce ponieść konsekwencji swojego zachowania. To nie prawda. Jest mi przykro, ze skupia się na wymierzeniu mi kary ale nie widzi swojego zachowania. Czuje się z tym fatalnie, nigdy wcześniej nie biłam innych. Mój były partner ma do mnie ogromy żal za te zachowania. Nie radzę sobie z ta sytuacja. Jest dla mnie trudny fakt, ze zgłoszenie pobicia na policje przekreśla szanse na dalsza relacje (zeznania przeciwko sobie, wywlekanie brudów itp.) to raczej sprawi, ze się znienawidzimy. Bardzo go kocham mimo tej okrutnej zdrady i kłamstw. Proszę o pomoc.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Łukasz  Sporysz Janiec

Szanowna Pani,
dziękuję za Pani wiadomość i za to, że tak szczerze opisuje Pani swoją sytuację. Z tego, co Pani pisze, widać jak bardzo trudne i obciążające emocjonalnie było dla Pani ostatnie doświadczenie. Zdrada, długotrwałe zaprzeczanie faktom, manipulacja informacjami oraz brak jasnego wzięcia odpowiedzialności przez partnera to sytuacje, które dla wielu osób są głęboko destabilizujące psychicznie. Reakcje takie jak silny gniew, poczucie upokorzenia, chaos emocjonalny czy trudność w poradzeniu sobie z obrazami zdrady są bardzo częstą konsekwencją takiej traumy relacyjnej.
Jednocześnie ważne jest oddzielenie dwóch kwestii, które w Pani historii się ze sobą splatają.
Pierwsza dotyczy krzywdy emocjonalnej, jakiej Pani doświadczyła w związku – zdrady, wielomiesięcznego wprowadzania w błąd, podważania Pani percepcji sytuacji oraz przerzucania na Panią odpowiedzialności za jego zachowanie. Takie doświadczenia mogą prowadzić do silnego poczucia dezorientacji, utraty zaufania do własnych odczuć oraz objawów depresyjnych. To, że jest Pani w psychoterapii i korzysta również z pomocy psychiatrycznej, jest w tej sytuacji bardzo odpowiedzialnym i wspierającym dla Pani zdrowia krokiem.
Druga kwestia dotyczy przemocy fizycznej, która pojawiła się podczas kłótni. Rozumiem, że sama ma Pani świadomość, że było to zachowanie niewłaściwe i że bierze Pani za nie odpowiedzialność. W sytuacjach ogromnego napięcia emocjonalnego niektórzy ludzie reagują impulsywnie i przekraczają granice, których w innych okolicznościach nigdy by nie przekroczyli. Nie usprawiedliwia to przemocy, ale pozwala rozumieć mechanizmy, które mogą za nią stać.
Z prawnego punktu widzenia decyzja o zgłoszeniu sprawy na policję jest kwestią bardzo poważną i warto ją rozważyć spokojnie, najlepiej po konsultacji z prawnikiem. Warto również pamiętać, że zgłoszenie takiej sprawy nie jest jedyną formą wzięcia odpowiedzialności za swoje zachowanie. Odpowiedzialność może przejawiać się również w pracy nad sobą, w terapii, w refleksji nad własnymi reakcjami i w zmianie sposobów radzenia sobie z silnymi emocjami.
Z Pani opisu wynika, że obecnie oboje funkcjonujecie w bardzo silnej dynamice wzajemnych oskarżeń, poczucia krzywdy i potrzeby udowodnienia swojej racji. W takiej atmosferze niezwykle trudno jest odbudowywać relację. Odbudowa związku po zdradzie jest możliwa tylko wtedy, gdy pojawia się po obu stronach realna odpowiedzialność za swoje działania, gotowość do transparentności oraz praca nad zaufaniem – często z pomocą terapii par. Bez tego relacja zwykle pozostaje w cyklu wzajemnych ran i eskalujących konfliktów.
Bardzo ważne jest również to, aby w tym wszystkim nie traciła Pani z pola widzenia siebie – swojego bezpieczeństwa emocjonalnego, zdrowia psychicznego i poczucia własnej wartości. Fakt, że mimo ogromnej krzywdy nadal czuje Pani miłość do partnera, nie jest niczym niezwykłym. Emocjonalne przywiązanie do osoby, z którą spędziło się wiele lat, często utrzymuje się nawet wtedy, gdy relacja jest bardzo bolesna.
Na tym etapie kluczowe wydaje się:
kontynuowanie własnej terapii i pracy nad regulacją emocji,
zadbanie o własne bezpieczeństwo psychiczne i fizyczne,
podejmowanie decyzji dotyczących dalszych kroków nie pod wpływem presji czy poczucia winy, lecz po spokojnym namyśle i konsultacji ze specjalistami (terapeutą, ewentualnie prawnikiem).
Pani historia pokazuje, jak ogromny ciężar emocjonalny niesie ze sobą ta sytuacja. Jednocześnie fakt, że szuka Pani pomocy, reflektuje nad swoim zachowaniem i chce znaleźć odpowiedzialne rozwiązanie, jest bardzo ważnym krokiem w kierunku odzyskiwania równowagi.
Z wyrazami szacunku Łukasz Sporysz Janiec


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania