mgr Krzysztof Pawłuszko

Krzysztof,
przyszłam do Ciebie, kiedy już nie wierzyłam ani sobie, ani ludziom.
Myślałam, że potrzebuję pomocy.
Dzisiaj wiem, że potrzebowałam prawdy.
I to było najtrudniejsze.
Ty mi jej nie podałeś.
Zabrałeś mi wszystko, za czym się chowałam.
Wymówki.
Historie.
To, co „powinnam”.
Zostałam z sobą.
Pierwszy raz naprawdę.
I to bolało bardziej niż wszystko, z czym przyszłam.
Ale też pierwszy raz poczułam, że przestaję się zdradzać.
Nie wiem, czy to jest „dobra” terapia.
Wiem, że jest prawdziwa.
Jeśli ktoś szuka miejsca, gdzie będzie mu wygodnie, to nie tutaj.
Jeśli ktoś już nie chce uciekać przed sobą, to właśnie tutaj.

Anna
p.s.
Krzysztof potrafi wstawić drzwi
Dziękuję Ci Krzysiek, za to spotkanie

Z całego serca polecam pracę z tym terapeutą.
Dzięki spotkaniom uświadomiłem sobie, że 'na szczyt góry nie montuje się ruchomych schodów'. Nauczyłem się akceptować dyskomfort, odpuszczać iluzję kontroli i rozumieć, że życie to często improwizacja. Terapeuta pomógł mi zauważyć mój destrukcyjny schemat brania na siebie zbyt wielu rzeczy naraz.
Najważniejsza zmiana zaszła jednak w mojej głowie. Zmieniłem wewnętrzną narrację z ciągłej autoagresji i skupiania się na brakach, na ciekawość i wdzięczność za to, co już osiągnąłem. Zrozumiałem, że lekarstwem na lęk przed życiem jest właśnie ciekawość, a kluczem do pewności siebie są codzienne, małe praktyki. Przestałem utrudniać sobie życie i przepraszać za owoce swojej ciężkiej pracy. Stałem się dla siebie przyjacielem, a zarazem facetem, który potrafi stawić czoła wyzwaniom. Bardzo dziękuję za tę drogę i polecam każdemu, kto jest gotowy na realną zmianę.

Bardzo polecam Krzyśka jako terapeutę. Kiedy do niego trafiłam, czułam się bardzo źle — miałam stany depresyjne i lękowe, wypalenie zawodowe oraz wiele zablokowanych, trudnych emocji. W jego gabinecie poczułam się na tyle bezpiecznie, że w końcu mogłam je rozpoznać i uwolnić.

Krzysiek towarzyszył mi w drodze do siebie, z której nadal korzystam po zakończeniu terapii. Widząc we mnie więcej dobrego, niż sama potrafiłam dostrzec, dostrzegł mój potencjał i nieustannie dawał poczucie, że jest po mojej stronie — to było mi bardzo potrzebne, bo sama nie potrafiłam tego osiągnąć.

Terapia zakończyła się wcześniej niż planowaliśmy z powodu jego przeprowadzki, ale dzięki pracy z nim potrafię dalej iść drogą zgodną ze mną. Czuję spokój i przestałam żyć w poczuciu braku — to były główne cele, z jakimi przyszłam na terapię. Dziękuję!

Wybór Krzysztofa na mojego terapeutę był jedną z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w życiu.

Nasza terapeutyczna relacja trwała prawie pięć lat. Krzysztof towarzyszył mi w wyprawach do przeszłości, w odkrywaniu źródeł moich uwarunkowań i w ich transformacji. Był dla mnie także wielkim wsparciem, gdy w trakcie terapii mój świat roztrzaskiwał się na kawałki. Dzięki jego żywej, empatycznej obecności mogłam sklejać się na nowo.

To była trudna, a jednocześnie piękna wspólna podróż, w której Krzysztof towarzyszył mi z delikatnością i prawdą serca.

Dzięki tej bezpiecznej relacji mogłam odkrywać najbardziej skryte, ciemne zakątki siebie i wychodzić z nich ku światłu.

„Nie możesz sprawić, by ptaki lęku i troski przestały latać nad Twoją głową. Możesz jednak nie pozwolić na to, by budowały sobie na Twojej głowie gniazda.”

Dziś wiem, jak bardzo to prawda. Dzięki terapii nauczyłem się nie walczyć z każdą myślą, ale nie pozwalać jej przejmować kontroli. Jestem wdzięczny Krzysztofowi za to, że pokazał mi, jak ufać sobie, życiu i innym ludziom. Ponadto od Krzysztofa czuć szczerą, ciepłą intencję, autentyczną obecność i zdrowy etos pracy. To właśnie ta postawa sprawiła, że nauczyłem się reagować spokojniej, podejmować decyzje z większą pewnością i budować relacje bez ciągłego napięcia i wiele wiele więcej...:)

Jeszcze raz dzięki Krzysiek :)

Szczerze polecam pracę z Krzysztofem. Dobry, a przede wszystkim empatyczny specjalista. Pomógł mi poznać siebie z zupełnie nowej perspektywy, a przede wszystkim podłączyć się do swoich emocji, co wpłynęło na całe funkcjonowanie.

Sporo czasu zajęło mi zabranie się do napisania tej opinii. Jaki jest Krzysiek? Nie mam pojęcia! Czy jest ktoś, kto równie wiele zmienił w moim życiu? Też nie potrafię odpowiedzieć.
Spotykaliśmy się co tydzień przez 4,5 roku.
Jakim jest terapeutą? Zaangażowanym, w pełni oddanym swojej pracy i powołaniu. Czasem stanowczym, czasem wspierającym. Dziś, spotykając innych terapeutów, coraz lepiej rozumiem znaczenie słów: „Terapeuta też jest człowiekiem”.

W trakcie terapii bywało, że zastanawiałem się, „z kim mam do czynienia”. Zdaję sobie sprawę z mechanizmów projekcyjnych, a jednocześnie wiem, że Krzysiek jest po prostu człowiekiem — zwykłym i niezwykłym zarazem.

Nie zawsze się z nim zgadzałem, ale z perspektywy czasu widzę, że właśnie to było dla mnie najtrudniejsze i najważniejsze. Po raz pierwszy doświadczyłem, że z bardzo bliską osobą można się różnić i pozostać w relacji.
Co jeszcze zawdzięczam tej terapii? Całkiem sporo. Dzięki współpracy z Krzyśkiem odkryłem swoje powołanie.

Przyszedłem do Krzysztofa aby znaleźć sposób na radzenie sobie z zachowaniami impulsywnymi. W przeciągu niecałych 20 spotkań Krzysztof sprawił, że nie tylko poznałem sposoby na radzenie sobie z wybuchami agresji lub rozpaczy, ale również pozwolił mi na odpowiedzenie sobie na pytanie, co jest moją misją życiową. Utwierdził mnie w moich przekonaniach, gdyż często byłem niepewny co do moich działań. Pozwoliło to na wyznaczenie życiowych priorytetów w świecie rodzinnym oraz zawodowym. W ciągu całej terapii wyznaczyłem nowe strategie działania zgodne z moimi przekonaniami. Mam siłę do realizacji celów, jestem ich pewny. Poprawiłem relację z żoną i córką. Rozumiem skąd biorą się moje emocje. Jestem spokojnym człowiekiem, który już się nie frustruje.
Na pewno spotkamy się jeszcze raz na jakiś supervizing :)
Krzysztof robi to, co siłownia dla pozostania sprawnym fizycznie, ale w zakresie duchowości.
Także teraz łapię ciężary i działam ze zwielokrotnioną siłą!
Bardzo Ci dziękuję

Przez półtora roku rodziłem się na nowo, mając za towarzysza Krzyśka.
Przychodząc na terapię, będąc na niespodziewanym zakręcie życia, z niezrozumianymi lękami, tłumionymi emocjami, żyjąc w coraz mniej pojęty dla mnie sposób, oderwany od siebie – nie spodziewałem się, że wrócę, ale z nowym sercem, oczami, duszą. Krzysiek dał mi narzędzia i wgląd, bym to ja mógł stać się swoim własnym terapeutą. Dziś potrafię sam zadawać sobie trudne pytania, nie uciekam od emocji, umiem słuchać swojego wewnętrznego głosu. Wróciłem do siebie uzbrojony w świadomość, obecność, gotowość do mierzenia się z życiem i kontynuowania tej fascynującej podróży w siebie, ale już w innej formie.
Dziękuję Ci, Krzyśku, za ten wspólny czas i za bycie kimś więcej niż tylko terapeutą. Za to, że potrafiłeś towarzyszyć mi w drodze do światła, którego nie mogłem odnaleźć. Z perspektywy czasu widzę, że byłeś dla mnie Bratnią Duszą, która pojawiła się nie bez powodu w tym momencie.
Z serca dziękuję. Krzysiek –z serca polecam

Z pełnym przekonaniem polecam Krzysztofa jako wyjątkowego psychoterapeutę i towarzysza w procesie rozwoju osobistego. Nasza współpraca trwała ponad rok i była jedną z najbardziej wartościowych decyzji, jakie podjąłem – pozwoliła mi lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i sposób działania. Krzysztof od pierwszego spotkania tworzy atmosferę pełną zaufania, spokoju i zrozumienia. Łączy profesjonalizm z ludzką wrażliwością, co sprawia, że rozmowy z nim inspirują i prowadzą do realnych zmian. Nie narzuca gotowych rozwiązań – zadaje pytania, które otwierają nowe perspektywy i pomagają samodzielnie odkrywać odpowiedzi. Polecam współpracę z Krzysztofem każdemu, kto szuka partnera w rozwoju, poszukuje głębszego zrozumienia siebie i chce w pełni wykorzystać swój potencjał.