Moje doświadczenie
Klikając w poniższy link, możesz posłuchać audycji, jaką nagrałem dla radia SBS w Sydney na temat pierwszej wizyty u psychologa - są tam praktyczne wskazówki jak się przygotować.
Więcej nagrań znajduje się w sekcji "Publikacje".
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz międzynarodowej organizacji zrzeszającej psychoterapeutów poznawczo behawioralnych - International Association for Cognitive Psychotherapy.
Specjalizuję się w terapii poznawczo behawioralnej (CBT), która spośród innych psychoterapii ma najlepszą skuteczność i poparcie w badaniach naukowych. Stosuje się ją na całym świecie jako wiodącą metodę do leczenia zaburzeń lękowych (potocznie nerwice), zaburzeń nastroju (brak motywacji, depresja) oraz zaburzeń osobowości (narcyzm, bipolar, osobowość obsesyjno kompulsywna, osobowość unikająca i inne).
Dodatkowo mam duże doświadczenie w obszarach motywacji (osobistej i tego jak motywować innych), skutecznej komunikacji (z partnerem, rodziną i współpracownikami), radzenia sobie ze stresem, wyznaczania i realizacji celów oraz strategii, budowania i zarządzania zespołem, autoprezentacji i wystąpień publicznych.
W mojej praktyce wykorzystuję najnowsze urządzenia i rozwiązania technologiczne (biofeedback, eeg, virtual reality i inne), aby ułatwić Klientom osiąganie ich celów oraz zapewnić najwyższy standard usług.
Pracuję z osobami prywatnymi i firmami, prowadząc sesje indywidualne oraz zespołowe. Podczas współpracy moim zadaniem jest pomoc klientom w znalezieniu najlepszych rozwiązań, które są adekwatne do ich sytuacji. Kolejnym krokiem jest pomoc we wdrożeniu ich w życie. Ostatnim etapem jest tzw. follow up, czyli sprawdzanie jak skuteczne są obrane strategie i ewentualna ich zmiana.
W mojej praktyce zawsze bazuje na rozwiązaniach, które mają twarde poparcie w dowodach naukowych – tzw. Evidence Based i są respektowane przez najbardziej znaczące organizacje zrzeszające psychologów tj. American Psychological Association, International Coach Federation, Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Z mojego doświadczenia tylko takie podejście gwarantuje skuteczne i długoterminowe rozwiązania, a co za tym idzie klienci odczuwają większą satysfakcję ze świadczonych przeze mnie usług.
Moje doświadczenie (sesje indywidualne, szkolenia, wystąpienia publiczne) z podziałem na tematykę w liczbach:
Coaching indywidualny – 1100 godzin
Consulting w biznesie – 630 godzin
Motywacja – 600 godzin
Komunikacja – 1050 godzin
Autoprezentacja i wystąpienia publiczne – 450 godzin
Budowanie zespołu – 450 godzin
Sprzedaż – 900 godzin
Kompetencje menadżerskie – 800 godzin
Kraje na terenie których świadczyłem usługi psychologiczne:
Polska
Wielka Brytania
Francja
Grecja
Hiszpania
Węgry
Chorwacja
Litwa
Turcja
Indonezja
Australia
Jako mówca występowałem przed publicznością od 200 do 1200 osób.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Lęki ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Kryzys w związku ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- +10 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Krzysztof Bakalarz
psycholog
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Komunikacja w związku
- Problemy w pracy
- Wystąpienia publiczne
- Medytacja Mindfulness
- Trening umiejętności miękkich
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Szpital MSWiA w Poznaniu Klinika Neurologii i Chorób Naczyniowych Układu Nerwowego z Oddziałem Leczenia Udarów
- Szpital Wojewódzki w Poznaniu
Publikacje
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Szkoła Trenerów Moderator
- Beck Institute - Cognitive Behavior Therapy
Certyfikaty
Adresy (3)
Małopanewska 16/4, Fabryczna, 54-212 Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Legnicka 55e/1, Fabryczna, 54-212 Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
350 zł -
-
Coaching in English
Od 550 zł -
-
Couple psychotherapy in English
550 zł -
-
Psychoterapia
350 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
350 zł -
-
-
-
-
-
-
Opinie
33 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MD
Naprawdę gorąco polecam. Już po paru miesiącach zauważyłam istotne zmiany w swoim myśleniu i reagowaniu. Bardzo cenie sobie indywidualne i empatyczne podejście do pacjenta i tu właśnie to znalazłam. Próbowałam wcześniej pracować z innymi terapeutami ale dopiero tu znalazłam to czego szukałam. Naprawdę gorąco polecam
• Konsultacja online • Psychoterapia •
-
B
Bartek
Do Krzysztofa trafiłem ponad rok temu i od początku poczułem, że jestem w dobrych rękach. Jest bardzo uważnym, empatycznym i „normalnym” człowiekiem, przy którym można być sobą bez lęku przed oceną. Rozmowy z nim są swobodne, ale zawsze prowadzą do istotnych refleksji i zmian. Ma wyjątkową umiejętność słuchania, zadawania trafnych pytań i tworzenia relacji opartej na zaufaniu. Z czystym sumieniem polecam.
• Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Legnicka • psychoterapia indywidualna •
-
A
Aleksander
Polecam Krzysztofa każdemu kto chce popracować nad sobą czy zmienić swoje życie na lepsze,chodzę na terapię ponad dwa lata i naprawdę widzę rezultaty.Bardzo dobre podejście do pacjenta ,trafne wskazówki ,empatia szczerze polecam.
• Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Małopanewska • psychoterapia indywidualna •
-
M
Mateusz
Uczęszczam do Krzyśka już prawie 2 lata i bardzo odpowiada mi współpraca oparta na otrzymywaniu przykładów, różnych sposobów podejścia do terapii i rozmawiania na tematy, które ja widzę na swój temat oraz Krzysiek na mój temat. Ogólnie bardzo polecam jak komuś odpowiada tego typu współpraca
• Konsultacja online • •
-
A
Anonimowy
Bardzo dobry specjalista pomocny zaangażowany w swoją pracę słuchający a przede wszystkim empatyczny a takich specjalistów w dzisiejszych czasach brakuje takich z którymi możemy porozmawiać takich u których po każdej wizycie rozmowie jest nam lżej takich do których wracamy bo chcemy bo potrzebujemy i taki jest Pan Krzysztof mące sobie wszystko to czego potrzebuje „zraniona dusza”
• Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Małopanewska • •
-
K
Karolina
Przez dwa lata korzystałam z terapii u Krzysztofa i nie mogłam być bardziej zadowolona z wyników. Jest wyjątkowy psychoterapeuta, który od początku okazał się być niezwykle pomocny w moim procesie zdrowienia psychicznego. Jednym z najważniejszych aspektów naszej terapii była praca nad atakami paniki. Krzysztof pomógł mi zrozumieć mechanizmy i nauczył skutecznych technik radzenia sobie z nimi. Był również doskonałym przewodnikiem w procesie samorozwoju. Pomógł mi zidentyfikować i zrozumieć głębsze przyczyny moich problemów emocjonalnych. Dzięki temu mogłam pracować nad nimi i stawiać czoła swoim lękom i niepokojom. Krzysztof to wyjątkowy psychoterapeuta, który nie tylko pomógł mi w radzeniu sobie z atakami paniki, ale także nauczył mnie cennych umiejętności radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Jego empatia, wiedza i zaangażowanie w proces terapeutyczny zasługują na najwyższe pochwały. Bardzo polecam Krzysztofa dla każdej osoby szukającej wsparcia emocjonalnego i rozwoju osobistego.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
-
I
Iza
Jestem po pierwszej wizycie i już wiem, że Krzysztof jest psychologiem, którego szukałam.
Czuję się wysłuchana, zaopiekowana, silniejsza. Zmagam się z lękiem, wiem że jest to trudne, ale wierzę że razem z Krzysiem - jako zespół, uda mi się z nim wygrać.
Dziękuję za wysłuchanie, wiarę we mnie i czekam na kolejne sesje!• Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Małopanewska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Krzysztof Bakalarz
Izo, dziękuję za komentarz.
Działamy z pełną mocą!
-
Klaudia K
Z całym sercem polecam Krzysztofa.
Terapia pomogła mi w życiu zawodowym- byłam w totalnej rozsypce myslalam nawet o zmianie pracy, jednak Dzieki terapii finalnie zdobyłam awans.
Zwróciłam się również na terapie z moim partnerem- tez zakończyliśmy ją z sukcesem!
Dziękuje!• Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Małopanewska • Konsultacja psychologiczna •
-
E
Ewa D.
Krzysiek to niesamowity człowiek , który z wielkim sercem podchodzi do problemów pacjenta. Bardzo bałam się terapii, nie wyobrażałam sobie , że przed kimś się otworzę, a teraz czuję , że przeginam z zalewaniem Krzyśka opowieściami o mnie ;). Krzysiek z pełnym wyczuciem i zaangażowaniem prowadzi sesje. Między spotkaniami też zawsze mogę liczyć na jego wsparcie. Czuję się zrozumiana , wysłuchana i nigdy nie jestem oceniana . Dziś jestem innym człowiekiem , cieszę się życiem , dbam o siebie przy okazji uszczęśliwiając i motywując innych. Z całego serca polecam i życzę każdemu kontaktu z tym psychologiem .
• Konsultacja online • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
-
PK
To co najbardziej cenie w Krzyśku, to relacja jaką zbudowaliśmy. To były przyjacielskie spotkania, które pomogły mi zrozumieć siebie, sytuację i nauczyć się innych zachowań. Cieszę się, że zdecydowałam się z nim rozwiązać trudne dla mnie tematy. Dziś mi zdecydowanie lżej. Good job! :)
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Krzysztof Bakalarz
PK, dziękuje, że wyraziłaś swoja opinię - ciesze się, że masz pozytywne odczucia. A jeszcze bardziej cieszę się, że ponownie nawiązałaś kontakt ze swoją spontaniczną Częścią! Nie pozostaje mi nic innego jak napisać Bon Voyage :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Bakalarz?Krzysztof Bakalarz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Bakalarz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia partnerska, psychoterapia par i małżeństw, Psychoterapia, konsultacja partnerska, Couple psychotherapy in English, psychotherapy in English, coaching in English, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Krzysztof Bakalarz ma swój gabinet?Krzysztof Bakalarz przyjmuje pod adresem:
- Legnicka 55e/1 Wrocław
- Małopanewska 16/4 Wrocław
-
Czy Krzysztof Bakalarz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Krzysztof Bakalarz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Krzysztof Bakalarz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Bakalarz to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Krzysztof Bakalarz?Języki, których używa Krzysztof Bakalarz to angielski.
-
Jak Krzysztof Bakalarz umawia wizyty?Krzysztof Bakalarz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Bakalarz?Krzysztof Bakalarz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Krzysztof Bakalarz: co mówią pacjenci?33 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Bakalarz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Bakalarz?Krzysztof Bakalarz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Małopanewska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Krzysztof Bakalarz Psycholog Gabinet Legnicka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: