mgr Kornelia Janeczko

Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie behawioralno-poznawczym akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej.

Pracuję z osobami dorosłym oraz młodzieżą od 16 r.ż.

Jako terapeutka najczęściej pracuję z takimi obszarami jak:

 depresja, obniżony nastrój

 stany lękowe (lęk przed oceną/lęk społeczny, lęk uogólniony/zamartwianie się, ataki paniki)

 spektrum Autyzmu

 trudności związane z rodzicielstwem i obszarem wychowawczym

 trudne dzieciństwo i jego wpływ na dorosłe życie

 rozwój osobisty/zawodowy i potrzeba lepszego rozumienia siebie

 trudności w relacjach (partnerstwo, rodzina, praca)

 niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie

 problemy po rozstaniach, zdradzie, poronieniu, w żałobie

 przeciążenie obowiązkami, trudności z odpoczynkiem i odpuszczaniem

Ponadto zapraszam do terapii osoby, które przeżywają nadmierny lęk w kontaktach z innymi, niską samoocenę oraz osoby doświadczające stany depresyjne i lękowe. Bliską tematyką są mi również kryzysy ludzi młodych, związane m.in. z rozwojem zawodowym, potrzebą autonomii oraz osoby LGBTQ+.

Doświadczenie zawodowe: 

• Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam m.in. na  Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Bródnowskiego oraz w trakcie aktualnie trwającego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo.

• Warsztat pracy z ciałem i ruchem doskonaliłam podczas 2-letniej nauki w Studium Aktorskim w Akademii Sztuk Scenicznych w Poznaniu.

• Ukończyłam także studia pedagogiczne o specjalności: terapia pedagogiczna dzieci i młodzieży z SPE, a także studia logopedyczne, które w pracy psychoterapeutycznej pozwalają mi na lepsze zrozumienie trudności dzieci i młodzieży, a także osoby mające trudności w wyrażaniu siebie ze względu na zaburzenia mowy.  

• Przez pewien czas pracowałam w Biurze Osób z Niepełnosprawnościami jako Pełnomocnik Rektora ds. OzN na uczelni wyższej, gdzie wspierałam studentów w pełnym uczestnictwie w życiu akademickim, a także koordynowałam pracę uczelnianego Centrum Zdrowia Psychicznego .

• W swojej pracy zawodowej prowadziłam także warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży, koncentrujące się na tematyce uzależnień i zdrowego stylu życia.

• Zdobywałam także doświadczenie zawodowe jako pedagog i logopeda, pracując z dziećmi i wspierając ich rozwój poznawczy, emocjonalny oraz komunikacyjny.

  Psychoterapia jest dla mnie relacją, opartą na akceptacji i wzajemnym szacunku. W swojej pracy skupiam się nie tylko na pracy poznawczej, ale również na pracy z ciałem oraz ich wzajemnym oddziaływaniu. Wykorzystuję techniki poznawcze, behawioralne i relaksacyjne, które stosuję m.in. do pracy budowania pewności siebie, doskonaleniu umiejętności komunikacyjnych, przeżywaniu trudnych stanów emocjonalnych oraz w zrozumieniu obszaru problemu.