mgr Klaudia Kasprzak

Jestem psycholożką i diagnostką. Prowadzę terapię psychologiczną oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci od 7. roku życia, a także poradnictwo psychologiczne dla rodziców.

Pomagam osobom, które doświadczają depresji, zaburzeń lękowych, trudności z regulacją emocji, niskiej samooceny, nadmiernego analizowania (overthinkingu), stresu, kryzysów życiowych i zawodowych, trudności w relacjach oraz problemów z koncentracją, organizacją i codziennym funkcjonowaniem. Pracuję również z osobami z doświadczeniem traumy relacyjnej, przemocy, DDA i DDD.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje ADHD i spektrum autyzmu. Prowadzę diagnozę psychologiczną i funkcjonalną, w tym diagnozę ADHD, oraz wspieram osoby neuroatypowe w lepszym rozumieniu własnego sposobu funkcjonowania i radzeniu sobie z trudnościami pojawiającymi się w codziennym życiu, nauce, pracy i relacjach.

W przypadku dzieci i młodzieży pomagam m.in. w trudnościach emocjonalnych, problemach z koncentracją i uwagą, organizacją i planowaniem, nauką i funkcjonowaniem w szkole, relacjach z rówieśnikami, trudnościach adaptacyjnych oraz obniżonej samoocenie. Wspieram również rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć zachowanie, emocje i potrzeby swojego dziecka.

W terapii psychologicznej wykorzystuję narzędzia i techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz podejścia humanistycznego i egzystencjalnego. Sposób pracy dobieram indywidualnie do wieku, aktualnej sytuacji, zgłaszanych trudności i potrzeb osoby, z którą pracuję.

Zależy mi nie tylko na zrozumieniu źródła problemu, ale również na poszukiwaniu konkretnych sposobów, które mogą pomóc w poprawie codziennego funkcjonowania.

Dzieci i młodzież

Pracuję z dziećmi od 7. roku życia oraz młodzieżą. Pomagam m.in. w trudnościach emocjonalnych, problemach z koncentracją i uwagą, organizacją i planowaniem, nauką, funkcjonowaniem w szkole, relacjach z rówieśnikami, trudnościach adaptacyjnych, obniżonej samoocenie oraz trudnościach związanych z ADHD i spektrum autyzmu.

W pracy z dzieckiem ważne jest dla mnie spojrzenie szerzej niż tylko na zachowanie obserwowane podczas spotkania. Staram się poznać jego funkcjonowanie również w środowisku rodzinnym i szkolnym – podczas nauki, w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi oraz w sytuacjach wymagających koncentracji, współpracy czy radzenia sobie z emocjami.

Prowadzę również poradnictwo psychologiczne dla rodziców. Wspieram rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć zachowanie i potrzeby swojego dziecka, jego sposób przeżywania emocji oraz trudności pojawiające się w domu, szkole lub relacjach.

Terapia psychologiczna osób dorosłych

W pracy z osobami dorosłymi pomagam lepiej zrozumieć źródła aktualnych trudności oraz ich wpływ na codzienne życie, relacje i funkcjonowanie zawodowe.

Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi depresji, zaburzeń lękowych, natrętnych myśli i nadmiernego analizowania (overthinkingu), trudności z regulacją emocji, impulsywności, niskiej samooceny i poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu, prokrastynacji, stresu, wypalenia zawodowego oraz kryzysów emocjonalnych i życiowych.

Wspieram również osoby mierzące się z trudnymi doświadczeniami relacyjnymi, traumą relacyjną, doświadczeniem przemocy i nadużyć emocjonalnych, mobbingu, a także osoby z doświadczeniem DDA i DDD.

Pomagam także w trudnościach dotyczących relacji międzyludzkich i komunikacji, problemach rodzinnych oraz w przechodzeniu przez trudne doświadczenia, takie jak zdrada, rozstanie czy rozwód.

ADHD, spektrum autyzmu i diagnoza psychologiczna

Szczególnie bliska jest mi tematyka neuroatypowości, ADHD i spektrum autyzmu. Tematyce spektrum autyzmu poświęciłam swoją pracę magisterską.

Prowadzę diagnozę psychologiczną i funkcjonalną, w tym diagnozę ADHD. Trudności z koncentracją, organizacją, planowaniem, zarządzaniem czasem, nauką, pracą czy relacjami mogą mieć różne przyczyny, dlatego zależy mi na poznaniu szerszego kontekstu funkcjonowania danej osoby, a nie wyłącznie pojedynczych objawów.

Stres, praca i wypalenie zawodowe

Interesuje mnie również funkcjonowanie człowieka w środowisku pracy. Wspieram osoby doświadczające stresu i przeciążenia, wypalenia zawodowego, pracoholizmu, problemów z organizacją i zarządzaniem czasem, prokrastynacji, trudności decyzyjnych oraz problemów w komunikacji i relacjach zawodowych.

Jak wyglądają spotkania?

Podczas pierwszych konsultacji zależy mi przede wszystkim na poznaniu osoby, jej aktualnej sytuacji i trudności, z którymi się zgłasza. Nie zakładam z góry, czego potrzebuje osoba przychodząca na spotkanie. Najpierw staram się zrozumieć jej sposób funkcjonowania i szerszy kontekst problemu, a następnie wspólnie określamy możliwy kierunek dalszej pracy.

Jeżeli potrzebna jest diagnoza, pogłębiona pomoc psychologiczna lub konsultacja z innym specjalistą, uwzględniam to w planowaniu dalszego wsparcia.

W kontakcie szczególnie ważne są dla mnie uważność, szacunek, poczucie bezpieczeństwa i otwartość na różne sposoby funkcjonowania. Zależy mi, aby osoba przychodząca na spotkanie mogła poczuć się wysłuchana i zrozumiana, a jednocześnie otrzymała pomoc odpowiadającą jej rzeczywistym potrzebom.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie realizuję również przygotowanie pedagogiczne dla psychologów. Swoją wiedzę i kompetencje systematycznie rozwijam poprzez dalsze kształcenie i szkolenia, traktując rozwój zawodowy jako nieodłączną część odpowiedzialnej pracy psychologa.