Warszawa 2 adresy
Psycholog Warszawa, Legionowo | Psychoterapeutka CBT i DBT | Regulacja emocji, lęk, impulsywność
Specjalizuję się w pracy z regulacją emocji, lękiem i impulsywnością.
Prowadzę terapię CBT i DBT w sposób uporządkowany, skuteczny i indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb.
Pracuję z osobami, które doświadczają silnych emocji, napięcia lub poczucia utraty kontroli nad swoim funkcjonowaniem.
Wspieram w sytuacjach, gdy lęk, impulsywność lub trudności w relacjach zaczynają wpływać na codzienne życie i samopoczucie.
Pomagam także nastolatkom, które przeżywają intensywne emocje, mają trudności w relacjach lub nie radzą sobie z obciążeniem szkolnym i społecznym.
Podejście
Łączę terapię poznawczo-behawioralną (CBT) z terapią dialektyczno-behawioralną (DBT) — podejściami o potwierdzonej skuteczności.
Pracuję w sposób uporządkowany, oparty na jasno określonych celach i sprawdzonych metodach.
W terapii koncentrujemy się na:
• zrozumieniu mechanizmów emocji i zachowania
• rozwijaniu umiejętności regulacji emocji i kontroli impulsów
• poprawie funkcjonowania w relacjach
• stopniowym wprowadzaniu trwałych zmian
Proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie — z uwzględnieniem Twojej sytuacji, tempa i potrzeb.
O mnie
Jestem psycholożką, pedagożką oraz psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia.
Ukończyłam studia na Uniwersytecie Marii Skłodowskiej-Curie w Lublinie oraz realizowałam program studiów doktoranckich.
Kształcę się w Akademii Motywacji i Emocji (AMiE) oraz ukończyłam specjalistyczne szkolenia z zakresu CBT dzieci i młodzieży oraz terapii DBT.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu MSWiA w Otwocku.
Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i regularnie korzystam z superwizji.
Współpraca
Przyjmuję w Warszawie i Legionowie.
Pierwsza wizyta
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i służy poznaniu Twojej sytuacji oraz tego, z czym przychodzisz.
To spokojna rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o swoich trudnościach w takim zakresie, w jakim czujesz się gotowo.
Wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie najważniejsze, i określamy możliwe kierunki dalszej pracy.
Wyjaśniam również, jak wygląda proces terapii i odpowiadam na Twoje pytania.
To także moment, w którym możesz sprawdzić, czy czujesz się komfortowo w tej relacji — ma to duże znaczenie dla dalszej współpracy.
Dalsza praca przebiega w sposób uporządkowany, transparentny i dopasowany do Twoich potrzeb.
Jeśli zależy Ci na profesjonalnym, uważnym i konkretnym podejściu — zapraszam do kontaktu.
psycholog, psychoterapeuta
Metro Szwedzka, lokal nr 1010, poziom -1, wyjście 1, 03-433 Warszawa
Gabinet znajduje się na stacji Metro Szwedzka w lokalu nr 1010, poziom -1, wyjście nr 1 (ul. Strzelecka, ul. Stalowa). Gabinet nie posiada poczekalni. Przy wyjściu nr 1 znajduje się płatny parking.
Dowiedz się więcej08/10/2025
Metro Szwedzka, lokal nr 1010, poziom -1, wyjście 1, 03-433 Warszawa
Gabinet znajduje się na stacji Metro Szwedzka w lokalu nr 1010, poziom -1, wyjście nr 1 (ul. Strzelecka, ul. Stalowa). Gabinet nie posiada poczekalni. Przy wyjściu nr 1 znajduje się płatny parking.
08/10/2025
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Katarzyna łączy profesjonalizm z takim ludzkim, ciepłym podejściem do klienta. Zawsze czułam się przez nią zauważona. Terapia niesamowicie poprawiła mi jakość życia, dowiedziałam się wiele o emocjach i zyskałam świeże spojrzenie na różne sytuacje, które pojawiały się w moim życiu i teraz po prostu w mojej codzienności jest więcej lekkości :) Pani Katarzyna była bardzo zaangażowana w cały proces, proponowała różne metody pracy na terapii, proponowała mi też dodatkowe lektury, które pomogły mi poszerzyć samoświadomość. Z całego serca polecam panią Katarzynę, jeśli czujesz, że codzienność przytłacza i, że "już tak dalej nie dasz rady".
mgr Katarzyna Jankiewicz
Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie w całym procesie terapii. Cieszę się, że wspólna praca pomogła Pani odzyskać więcej lekkości i lepiej rozumieć własne emocje — wszystkiego dobrego na dalszej drodze.
Bardzo dziękuję Pani Katarzynie za pomoc w trudnym momencie. Jest bardzo empatyczną osobą, dzięki czemu czułam się naprawdę zrozumiana. Dzięki naszej pracy lepiej zrozumiałam siebie, osiągnęłam postawione cele i wychodzę z tego z większą świadomością siebie.
Jestem jej bardzo wdzięczna i szczerze polecam
mgr Katarzyna Jankiewicz
Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza współpraca była dla Pani pomocna i przyniosła ważne zmiany. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze
Pani Katarzyna pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i poczuć się naprawdę wysłuchaną. Spotkania odbywały się w spokojnej, pełnej zrozumienia atmosferze, co bardzo ułatwiało mi otwartą rozmowę o moich problemach. W trakcie sesji czułam też że Pani Katarzyna jest bardzo zaangażowana w cały proces i chce mi naprawdę pomoc. Terapie zakończyłam po około 2 latach realizują większość postawionych przed sobą celów o wychodząc że sposobami które pozwalają mi łatwiej sobie radzić na co dzień.
mgr Katarzyna Jankiewicz
Bardzo dziękuję za tak ciepłe i budujące słowa. Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani pomocne i że wspólna praca przyniosła realne efekty w codziennym życiu. Życzę Pani dalszej siły, spokoju i satysfakcji z kolejnych kroków na własnej drodze.
Już od pierwszej wizyty u Pani Kasi poczułam się zaopiekowana i zrozumiana. Odbyłam kilkumiesięczną terapię, po której zauważam wiele pozytywnych zmian, przede wszystkim znaczną poprawę w codziennym funkcjonowaniu - mniej towarzyszących mi lękowych myśli, większy spokój, a także wprowadzanie zdrowych nawyków. Pani Kasia jest niezwykle empatyczna, przekazuje ciekawe narzędzia i materiały do pracy, pokazuje wiele technik poprawiających komfort i samopoczucie. Bardzo obawiałam się spotkań terapeutycznych, natomiast sesje w Moc Myśli zupełnie zmieniły moje nastawienie do dbania o zdrowie psychiczne. Jestem pozytywnie zaskoczona efektami terapii i polecam z całego serca!
mgr Katarzyna Jankiewicz
Bardzo dziękuję za tak ciepłą i poruszającą opinię. Cieszę się, że terapia przyniosła realne zmiany i większy spokój w codziennym funkcjonowaniu. To była przyjemność towarzyszyć Pani w tym procesie — dziękuję za zaufanie i życzę dalszej troski o siebie.
Jestem po pierwszej konsultacji i czuję, że była to bardzo dobra rozmowa. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, a wszystko odbywało się w spokojnej i bezpiecznej atmosferze. Otrzymałam konkretne wskazówki i nowe spojrzenie na swoją sytuację. Polecam.
mgr Katarzyna Jankiewicz
Bardzo dziękuję za tak miłą opinię i zaufanie. Cieszę się, że rozmowa była dla Pani pomocna i że mogła się Pani poczuć wysłuchana oraz bezpieczna. Pozdrawiam serdecznie:)
Pani Katarzyna to niezwykle empatyczna osoba, z świetnymi kompetencjami oraz darem do słuchania. Gdy pierwszy raz odwiedziłam gabinet byłam strzępkiem nerwów ze względu na sytuację życiową i przeciążenie układu nerwowego. Po kilku miesiącach nastąpiła u mnie widoczna poprawa, nauczyłam się i wdrożyłam nawyki, które pomagają mi radzić sobie w sytuacjach, które wcześniej były dla mnie trudne.
Psychoterapia zmieniła poziom mojego dobrostanu i jakość życia.
Polecam Panią Kasię z całego serca i jestem jej wdzięczna za udzieloną pomoc.
mgr Katarzyna Jankiewicz
Bardzo dziękuję za tak życzliwą opinię i zaufanie. Cieszę się, że wspólna praca przyniosła realną poprawę jakości życia. To efekt Pani zaangażowania i odwagi w procesie zmiany. Życzę dalszego spokoju i równowagi.
Serdecznie pozdrawiam:)
Odbyłam u Pani Kasi półroczną terapię, która zmieniła bardzo wiele w moim życiu. Jest to bardzo empatyczna osoba, która potrafi stworzyć ciepłą atmosferę skłaniającą do zwierzeń. Można się tu wiele nauczyć o sobie, o swoich emocjach. Również wytrenować w sobie umiejętności, których brak obniża nam nastrój. Zostały również u mnie zauważone kwestie do dalszego zbadania oraz dostałam kontakty do osób mogących mi pomóc. Polecam z całego serca i wiem gdzie się udać jeśli kiedykolwiek znów przestanę sobie radzić.
mgr Katarzyna Jankiewicz
Pani Renato, cieszę się że mogłam być pomocna. W razie potrzeby zapraszam:)
Pani Kasia jest bardzo dobrym psychologiem, fachowcem w swoim zawodzie. Dostrzega niuanse, które wielu lekarzom umykają. Ma indywidualne podejście do pacjenta, pokazuje mu jak i jego bliskim narzędzia, które pomagają w procesie terapeutycznym. Szczerze, bardzo polecam
mgr Katarzyna Jankiewicz
Pani Moniko, naprawdę cieszę się że mogłam pomóc:)
Witam.Bylismy z córka pierwszy raz na spotkaniu u pani Katarzyny. Córka odrazu poczuła się dobrze w towarzystwie Pani Kasi.Wspołpraca wydaje się obiecująca Pani Katarzyna wyjaśniła nam wszystko jak będzie wyglądała jej praca z nami.Pierwsza wizyta a już tak dużo emocji .Wyszliśmy z gabinetu pełni nadzieji, że ktoś może nas wesprzeć w sprawach w których się pogubiliśmy .Dziękuję
mgr Katarzyna Jankiewicz
Dziękuję Pani Renato za zaufanie:)
Jestem bardzo zadowolona z odbycia terapii u Pani Kasi. Była to moja czwarta i jedyna skuteczna terapia do tej pory. Pani Kasia bardzo angażuje się w cały proces i dobiera narzędzia odpowiednio do potrzeb i celu danej osoby. Pomoc jest wielowymiarowa, bo narzędzia te stosuje się także poza gabinetem, co zwiększa szansę na wyleczenie i odpowiednie funkcjonowanie również po zakończeniu terapii. Przez te kilka miesięcy zmieniłam swoje nawyki, posiadłam nowe umiejętności i zrozumiałam mechanizmy, które mną kierowały. Oprócz tego odbyłam także diagnostykę ADHD. Po terapii radzę sobie z trudnościami i korzystam z rad i narzędzi od Pani Kasi. Gorąco polecam.
mgr Katarzyna Jankiewicz
Pani Olu, cieszę się że mogłam pomóc. Dziękuję za ciepłe słowa:)
Centrum Psychoterapii MOC MYŚLI
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
ONLINE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Legionowo
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
