Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Nazywam się Katarzyna Jakubczyk-Zimny. Jestem psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką integracyjną, absolwentką Szkoły Psychoterapii Cogito w Krakowie. Prowadzę psychoterapię młodych dorosłych i osób dorosłych w Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM w Białymstoku, które współtworzę wraz z mężem. W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie psychologiczne i psychoterapeutyczne z indywidualnym podejściem do człowieka. Szczególnie bliskie są mi obszary psychoterapii, pracy z traumą, terapii EMDR oraz psychologii sportu.

Moja droga zawodowa rozpoczęła się od pracy z dziećmi i rodzinami. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie pracowałam z małymi dziećmi i ich rodzicami. Następnie pracowałam jako psycholog na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Uniwersyteckiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Białymstoku, a także w placówkach przedszkolnych. Te doświadczenia pozwoliły mi lepiej zrozumieć, jak ogromne znaczenie dla rozwoju człowieka mają jego wczesne doświadczenia, relacje rodzinne, środowisko wychowawcze oraz sposób, w jaki uczy się rozpoznawać i przeżywać emocje.

Wraz z rozpoczęciem szkolenia psychoterapeutycznego coraz więcej miejsca w mojej praktyce zaczęła zajmować praca z osobami dorosłymi. Z czasem odkryłam, że to właśnie ten obszar daje mi szczególnie dużo satysfakcji zawodowej. Obecnie koncentruję się na psychoterapii młodych dorosłych i dorosłych. Doświadczenie zdobyte podczas wcześniejszej pracy z dziećmi i rodzinami pozostaje jednak ważną częścią mojego sposobu rozumienia człowieka. Pomaga mi dostrzegać związki pomiędzy przeszłymi doświadczeniami, relacjami z bliskimi a trudnościami, z którymi pacjent mierzy się w dorosłym życiu.

Jestem psychoterapeutką integracyjną, co oznacza, że w swojej pracy korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych, uwzględniając potrzeby i możliwości konkretnej osoby. Szczególnie bliskie jest mi psychodynamiczne i psychoanalityczne rozumienie człowieka, jego wewnętrznych konfliktów, emocji oraz nieświadomych mechanizmów wpływających na codzienne funkcjonowanie. Ważne jest dla mnie nie tylko to, z jakimi trudnościami pacjent przychodzi do gabinetu, ale również to, jak rozumie siebie, jakie doświadczenia go ukształtowały i w jaki sposób buduje relacje z innymi.

W gabinecie pracuję z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, przeciążenia emocjonalnego, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości czy problemów z rozumieniem i regulowaniem emocji. Towarzyszę również osobom, które mimo pozornie dobrego funkcjonowania odczuwają wewnętrzne napięcie, niezadowolenie z życia, trudności w podejmowaniu decyzji lub mają poczucie, że pewne schematy i doświadczenia nie pozwalają im w pełni korzystać ze swoich możliwości.

Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest psychoterapia traumy oraz terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ukończyłam szkolenie I stopnia EMDR w ośrodku ePsyche i jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Metodę tę wykorzystuję w pracy z osobami, u których trudne lub traumatyczne doświadczenia nadal wpływają na emocje, przekonania o sobie, relacje i codzienne funkcjonowanie. W pracy z traumą szczególne znaczenie ma dla mnie poczucie bezpieczeństwa pacjenta, odpowiednie przygotowanie do przetwarzania trudnych wspomnień oraz dostosowanie tempa terapii do indywidualnych możliwości danej osoby.

Kolejnym ważnym kierunkiem mojego rozwoju zawodowego jest psychologia sportu. Obecnie kończę studia podyplomowe w tym zakresie na Uniwersytecie SWPS, z planowanym zakończeniem w grudniu 2026 roku. Szczególnie interesują mnie psychologiczne aspekty funkcjonowania sportowców, radzenie sobie z presją i stresem przedstartowym, budowanie pewności siebie, motywacji oraz odporności psychicznej. Bliska jest mi również tematyka trudnych doświadczeń sportowych, kontuzji, lęku przed ponownym urazem, utraty wiary we własne możliwości oraz psychologicznych aspektów powrotu do aktywności sportowej. Dostrzegam duży potencjał w łączeniu wiedzy z zakresu psychoterapii, psychologii sportu i EMDR, przy uwzględnieniu specyfiki oraz potrzeb konkretnej osoby.

W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na indywidualność człowieka. Wierzę, że za podobnymi objawami czy trudnościami mogą kryć się zupełnie różne historie, doświadczenia i potrzeby. Dlatego nie pracuję według jednego, uniwersalnego schematu. Staram się poznawać i rozumieć człowieka w szerszym kontekście jego życia, uwzględniając zarówno trudności, jak i zasoby, które mogą wspierać proces zmiany.

Ogromną satysfakcję daje mi obserwowanie rozwoju drugiego człowieka. Cenię momenty, w których pacjent zaczyna lepiej rozumieć siebie, dostrzega nowe możliwości, odzyskuje poczucie wpływu na własne życie i stopniowo podejmuje decyzje zgodne ze swoimi potrzebami. Psychoterapia jest dla mnie nie tylko pracą nad zmniejszaniem cierpienia i trudności, ale również przestrzenią do poznawania siebie, budowania bardziej satysfakcjonujących relacji i rozwijania własnego potencjału.

Moje przygotowanie zawodowe obejmuje również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego i oligofrenopedagogiki, szkolenie I stopnia Treningu Zastępowania Agresji (TZA) oraz przygotowanie trenerskie w zakresie Pozytywnej Dyscypliny. Zdobyta wiedza i doświadczenie pomagają mi rozumieć człowieka z perspektywy różnych etapów jego rozwoju oraz wpływu środowiska i relacji na jego funkcjonowanie.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaląc warsztat psychoterapeutyczny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w podejściu integracyjnym i psychoanalitycznym. Uważam, że rozwój zawodowy psychoterapeuty jest procesem, który wymaga nie tylko zdobywania wiedzy, ale również refleksji nad własną pracą i otwartości na różne sposoby rozumienia człowieka.

W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, uważność, szacunek oraz budowanie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stwarza przestrzeń, w której można przyglądać się swoim doświadczeniom bez obawy przed oceną, lepiej rozumieć własne emocje i stopniowo wprowadzać zmiany.

Przyjmuję młodych dorosłych i osoby dorosłe w Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM w Białymstoku.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia dzieci
Terapia behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Terapia EMDR

    250 zł

Adres

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik

Telefon

85 555...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

33 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Bardzo polecam Panią Katarzynę, umówiłam się do Niej po nieudanych wcześniejszych terapiach i w końcu czuję, że mogę ruszyć do przodu. Widać profesjonalizm, dobre i sympatyczme podejście, już po pierwszej wizycie jest mi lżej, forma terapii i rozmowy wyglądają dokładnie tak jak potrzebowałam

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii "RAZEM" • Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    M.

    Miła i bardzo przyjazna atmosfera. Można się otworzyć.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii "RAZEM" •  • 

  • Pacjent

    Bardzo polecam ! Pani bardzo profesjonalna i pomocna!

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii "RAZEM" •  • 

  • E

    Elżbieta

    Pani Katarzyna jest profesjonalistką. Bardzo miła, ciepła, skuteczna i z ogromną wiedzą. Bardzo szybko potrafi pomóc, a jej podejście do pacjenta sprawia, że wizyty przebiegają w miłej atmosferze. Serdecznie polecam.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    M. S

    Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Katarzyna jest rzeczową i przyjemną osobą, już na pierwszej wizycie można poczuć się bardzo swobodnie, co znacznie ułatwia współpracę.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    M.K.

    Świetne pierwsze wrażenie i miła atmosfera. Profesjonalne podejście sprawiło, że to nie będzie ostatnia wizyta.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • P

    P.S.

    Polecam wizyty u Pani Katarzyny. Bardzo przyjazna atmosfera. Za pomocą szeregu pytań Pani Katarzyny pacjent odkrywa odpowiedzi na swoje nurtujące wcześniej pytania.Juz po 3 sesjach czuję progres oraz moi bliscy również. Serdecznie polecam i dziękuję.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • W

    Weronika

    Serdecznie polecam p. Kasię!! Wizyty przebiegają w przyjemnej, komfortowej atmosferze, czuję się wysłuchana, zrozumiana. Po 2 miesiącach terapii jest już zauważalny progres w moim samopoczuciu, nie tylko przeze mnie, ale też bliskie mi osoby, chociaż jeszcze trochę przede mną.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Marcysia

    Uczęszczam na wizyty od pół roku. Była to moja kolejna próba psychoterapii i tym razem trafiłam na kogoś profesjonalnego, kto rzeczywiście pomaga mi zrozumieć mechanizmy zachowań zachodzących w moim życiu. Na spotkaniach czuje się bardzo komfortowo i czuję, że mogę rozmawiać w 100% otwarcie. Polecam serdecznie :)

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • W

    Wiktoria

    Pani Katarzyna wprowadza miłą atmosferę, która pozwoliła mi otworzyć się jak nigdy i czuć się przy tym bezpiecznie oraz być wysłuchanym i zrozumianym w moich doświadczeniach.

     • Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania