mgr
Katarzyna Jakubczyk-Zimny
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Białystok 1 adres
Moje doświadczenie
Nazywam się Katarzyna Jakubczyk-Zimny. Jestem psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką integracyjną, absolwentką Szkoły Psychoterapii Cogito w Krakowie. Prowadzę psychoterapię młodych dorosłych i osób dorosłych w Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM w Białymstoku, które współtworzę wraz z mężem. W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie psychologiczne i psychoterapeutyczne z indywidualnym podejściem do człowieka. Szczególnie bliskie są mi obszary psychoterapii, pracy z traumą, terapii EMDR oraz psychologii sportu.
Moja droga zawodowa rozpoczęła się od pracy z dziećmi i rodzinami. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie pracowałam z małymi dziećmi i ich rodzicami. Następnie pracowałam jako psycholog na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Uniwersyteckiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Białymstoku, a także w placówkach przedszkolnych. Te doświadczenia pozwoliły mi lepiej zrozumieć, jak ogromne znaczenie dla rozwoju człowieka mają jego wczesne doświadczenia, relacje rodzinne, środowisko wychowawcze oraz sposób, w jaki uczy się rozpoznawać i przeżywać emocje.
Wraz z rozpoczęciem szkolenia psychoterapeutycznego coraz więcej miejsca w mojej praktyce zaczęła zajmować praca z osobami dorosłymi. Z czasem odkryłam, że to właśnie ten obszar daje mi szczególnie dużo satysfakcji zawodowej. Obecnie koncentruję się na psychoterapii młodych dorosłych i dorosłych. Doświadczenie zdobyte podczas wcześniejszej pracy z dziećmi i rodzinami pozostaje jednak ważną częścią mojego sposobu rozumienia człowieka. Pomaga mi dostrzegać związki pomiędzy przeszłymi doświadczeniami, relacjami z bliskimi a trudnościami, z którymi pacjent mierzy się w dorosłym życiu.
Jestem psychoterapeutką integracyjną, co oznacza, że w swojej pracy korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych, uwzględniając potrzeby i możliwości konkretnej osoby. Szczególnie bliskie jest mi psychodynamiczne i psychoanalityczne rozumienie człowieka, jego wewnętrznych konfliktów, emocji oraz nieświadomych mechanizmów wpływających na codzienne funkcjonowanie. Ważne jest dla mnie nie tylko to, z jakimi trudnościami pacjent przychodzi do gabinetu, ale również to, jak rozumie siebie, jakie doświadczenia go ukształtowały i w jaki sposób buduje relacje z innymi.
W gabinecie pracuję z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, przeciążenia emocjonalnego, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości czy problemów z rozumieniem i regulowaniem emocji. Towarzyszę również osobom, które mimo pozornie dobrego funkcjonowania odczuwają wewnętrzne napięcie, niezadowolenie z życia, trudności w podejmowaniu decyzji lub mają poczucie, że pewne schematy i doświadczenia nie pozwalają im w pełni korzystać ze swoich możliwości.
Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest psychoterapia traumy oraz terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ukończyłam szkolenie I stopnia EMDR w ośrodku ePsyche i jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Metodę tę wykorzystuję w pracy z osobami, u których trudne lub traumatyczne doświadczenia nadal wpływają na emocje, przekonania o sobie, relacje i codzienne funkcjonowanie. W pracy z traumą szczególne znaczenie ma dla mnie poczucie bezpieczeństwa pacjenta, odpowiednie przygotowanie do przetwarzania trudnych wspomnień oraz dostosowanie tempa terapii do indywidualnych możliwości danej osoby.
Kolejnym ważnym kierunkiem mojego rozwoju zawodowego jest psychologia sportu. Obecnie kończę studia podyplomowe w tym zakresie na Uniwersytecie SWPS, z planowanym zakończeniem w grudniu 2026 roku. Szczególnie interesują mnie psychologiczne aspekty funkcjonowania sportowców, radzenie sobie z presją i stresem przedstartowym, budowanie pewności siebie, motywacji oraz odporności psychicznej. Bliska jest mi również tematyka trudnych doświadczeń sportowych, kontuzji, lęku przed ponownym urazem, utraty wiary we własne możliwości oraz psychologicznych aspektów powrotu do aktywności sportowej. Dostrzegam duży potencjał w łączeniu wiedzy z zakresu psychoterapii, psychologii sportu i EMDR, przy uwzględnieniu specyfiki oraz potrzeb konkretnej osoby.
W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na indywidualność człowieka. Wierzę, że za podobnymi objawami czy trudnościami mogą kryć się zupełnie różne historie, doświadczenia i potrzeby. Dlatego nie pracuję według jednego, uniwersalnego schematu. Staram się poznawać i rozumieć człowieka w szerszym kontekście jego życia, uwzględniając zarówno trudności, jak i zasoby, które mogą wspierać proces zmiany.
Ogromną satysfakcję daje mi obserwowanie rozwoju drugiego człowieka. Cenię momenty, w których pacjent zaczyna lepiej rozumieć siebie, dostrzega nowe możliwości, odzyskuje poczucie wpływu na własne życie i stopniowo podejmuje decyzje zgodne ze swoimi potrzebami. Psychoterapia jest dla mnie nie tylko pracą nad zmniejszaniem cierpienia i trudności, ale również przestrzenią do poznawania siebie, budowania bardziej satysfakcjonujących relacji i rozwijania własnego potencjału.
Moje przygotowanie zawodowe obejmuje również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego i oligofrenopedagogiki, szkolenie I stopnia Treningu Zastępowania Agresji (TZA) oraz przygotowanie trenerskie w zakresie Pozytywnej Dyscypliny. Zdobyta wiedza i doświadczenie pomagają mi rozumieć człowieka z perspektywy różnych etapów jego rozwoju oraz wpływu środowiska i relacji na jego funkcjonowanie.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaląc warsztat psychoterapeutyczny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w podejściu integracyjnym i psychoanalitycznym. Uważam, że rozwój zawodowy psychoterapeuty jest procesem, który wymaga nie tylko zdobywania wiedzy, ale również refleksji nad własną pracą i otwartości na różne sposoby rozumienia człowieka.
W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, uważność, szacunek oraz budowanie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stwarza przestrzeń, w której można przyglądać się swoim doświadczeniom bez obawy przed oceną, lepiej rozumieć własne emocje i stopniowo wprowadzać zmiany.
Przyjmuję młodych dorosłych i osoby dorosłe w Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM w Białymstoku.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zespół stresu pourazowego
- +5 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Terapia EMDR
250 zł -
Adres
Zagumienna 10C, Białostoczek, 15-866 Białystok
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
33 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Bardzo polecam Panią Katarzynę, umówiłam się do Niej po nieudanych wcześniejszych terapiach i w końcu czuję, że mogę ruszyć do przodu. Widać profesjonalizm, dobre i sympatyczme podejście, już po pierwszej wizycie jest mi lżej, forma terapii i rozmowy wyglądają dokładnie tak jak potrzebowałam
• Centrum Psychologii i Psychoterapii "RAZEM" • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M.
Miła i bardzo przyjazna atmosfera. Można się otworzyć.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii "RAZEM" • •
-
Pacjent
Bardzo polecam ! Pani bardzo profesjonalna i pomocna!
• Centrum Psychologii i Psychoterapii "RAZEM" • •
-
E
Elżbieta
Pani Katarzyna jest profesjonalistką. Bardzo miła, ciepła, skuteczna i z ogromną wiedzą. Bardzo szybko potrafi pomóc, a jej podejście do pacjenta sprawia, że wizyty przebiegają w miłej atmosferze. Serdecznie polecam.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M. S
Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Katarzyna jest rzeczową i przyjemną osobą, już na pierwszej wizycie można poczuć się bardzo swobodnie, co znacznie ułatwia współpracę.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M.K.
Świetne pierwsze wrażenie i miła atmosfera. Profesjonalne podejście sprawiło, że to nie będzie ostatnia wizyta.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna •
-
P
P.S.
Polecam wizyty u Pani Katarzyny. Bardzo przyjazna atmosfera. Za pomocą szeregu pytań Pani Katarzyny pacjent odkrywa odpowiedzi na swoje nurtujące wcześniej pytania.Juz po 3 sesjach czuję progres oraz moi bliscy również. Serdecznie polecam i dziękuję.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Weronika
Serdecznie polecam p. Kasię!! Wizyty przebiegają w przyjemnej, komfortowej atmosferze, czuję się wysłuchana, zrozumiana. Po 2 miesiącach terapii jest już zauważalny progres w moim samopoczuciu, nie tylko przeze mnie, ale też bliskie mi osoby, chociaż jeszcze trochę przede mną.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna •
-
Marcysia
Uczęszczam na wizyty od pół roku. Była to moja kolejna próba psychoterapii i tym razem trafiłam na kogoś profesjonalnego, kto rzeczywiście pomaga mi zrozumieć mechanizmy zachowań zachodzących w moim życiu. Na spotkaniach czuje się bardzo komfortowo i czuję, że mogę rozmawiać w 100% otwarcie. Polecam serdecznie :)
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Konsultacja psychologiczna •
-
Wiktoria
Pani Katarzyna wprowadza miłą atmosferę, która pozwoliła mi otworzyć się jak nigdy i czuć się przy tym bezpiecznie oraz być wysłuchanym i zrozumianym w moich doświadczeniach.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Jakubczyk-Zimny?Katarzyna Jakubczyk-Zimny to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Jakubczyk-Zimny oferuje usługi takie jak: Terapia EMDR, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia.
-
Gdzie Katarzyna Jakubczyk-Zimny ma swój gabinet?Katarzyna Jakubczyk-Zimny przyjmuje pod adresem:
- Zagumienna 10C Białystok
-
Czy Katarzyna Jakubczyk-Zimny przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Katarzyna Jakubczyk-Zimny nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Katarzyna Jakubczyk-Zimny?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Jakubczyk-Zimny to: Gotówka, Blik.
-
Jak Katarzyna Jakubczyk-Zimny umawia wizyty?Katarzyna Jakubczyk-Zimny używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Jakubczyk-Zimny?Katarzyna Jakubczyk-Zimny może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Jakubczyk-Zimny: co mówią pacjenci?33 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Jakubczyk-Zimny ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Jakubczyk-Zimny?Katarzyna Jakubczyk-Zimny nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.